Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Sex efter overgangsalderen
Sidst revideret: 08.07.2025

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Med alderen oplever både mænd og kvinder gradvist et fald i seksuel lyst, men som gerontologer siger, mister sex efter overgangsalderen sin betydning to til tre gange oftere for kvinder.
Har en kvinde lyst til sex efter overgangsalderen?
Det er vanskeligt at besvare dette spørgsmål entydigt, da faldet i seksuel lyst hos de fleste kvinder begynder efter 45-50 år, men alderens indflydelse på seksuelle behov har individuelle karakteristika. Der er kvinder, der ikke ønsker sex, selv i fyrreårsalderen, andre bemærker ingen ændringer, og nogle af dem svarer bekræftende på spørgsmålet - har en kvinde lyst til sex efter overgangsalderen? - og rapporterer endda en øget interesse for sex i voksenalderen.
Da en kvindes østrogenniveau falder i overgangsalderen, kan sex være smertefuldt, og dyspareuni (smerter under samleje) rapporteres af gennemsnitligt 34 % af kvinder over 50-55 år. Årsagen til ubehag, svie og smerter under sex er atrofiske forandringer i vagina, tørhed og udtynding af dens væv og mangel på vaginal smøring. Dette kan føre til traumatisk skade og blødning i vaginslimhinden.
Nedsat seksuel lyst efter overgangsalderen har således fysiologiske årsager og kan ikke betragtes som en patologi. På den anden side er manglende seksuel lyst for nogle kvinder i denne aldersgruppe en kilde til angst, hvilket reducerer deres tilfredshed med livet og selvværd. Meget ofte kan problemet også være, at en kvindes manglende vilje til at have sex forstyrrer hendes partner og truer med at svække deres forhold.
Er det muligt at have sex efter overgangsalderen?
Sexologer og gynækologer besvarer spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at have sex efter overgangsalderen, bekræftende. Samtidig skal man huske på, at der er visse medicinske problemer forbundet med aldersrelateret vaginal atrofi. Især er det forkortelse og indsnævring af vagina.
Ud over de ovennævnte ubehagelige symptomer kan betydelig vaginal atrofi ledsages af inkontinens eller menopausesyndrom - urininkontinens med hyppigere trang til at urinere og en brændende fornemmelse ved vandladning. Atrofiske processer i væv kan også føre til udvikling af vaginal dysbiose i overgangsalderen. Og i dette tilfælde er det umuligt at have sex efter overgangsalderen - især i nærvær af komplikationer i form af bakteriel eller candida vulvovaginitis og endocervitis: først skal du slippe af med infektionen, det vil sige gennemgå en behandling med passende lægemidler.
Læger anbefaler at bruge glidemidler – specielle fugtgivende brandhaner (Replens, Luvena osv.) – for at forbedre kvaliteten af samleje i tilfælde af vaginal tørhed efter overgangsalderen.
Aldersrelaterede hormonelle forandringer efter overgangsalderen påvirker selvfølgelig også fornemmelserne under sex: orgasme kan være mindre intens eller helt fraværende. I en stor national undersøgelse af seksuel adfærd blandt ældre amerikanske voksne sagde 23 % af kvinder i alderen 57-80, at de ikke længere nød sex.
Men ifølge læger betyder dette ikke, at kvinder i overgangsalderen skal glemme den seksuelle side af forhold og fejlagtigt tro, at sex kun er for unge. Det er trods alt dette synspunkt, der oftest fører til tab af seksuel interesse. Og sex efter overgangsalderen øger blodgennemstrømningen til kønsorganerne, hvilket holder dem sunde længere.