Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Smerter i panden
Sidst revideret: 04.07.2025

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Der er sandsynligvis ingen person, der ikke har oplevet pandesmerter mindst én gang i deres liv. Der er mange årsager til denne smertefulde fornemmelse, og her er nogle af de vigtigste:
Karsygdomme i hjernen. Personer, der lider af f.eks. venøs arteritis, migræne eller iskæmisk karsygdom, oplever øm eller pulserende smerter i panden. Det optræder ofte sammen med kvalme, opkastninger og tab af koordination. Personen bliver midlertidigt uarbejdsdygtig, da det er næsten umuligt at koncentrere sig om noget, og det er meget svært at tale og bevæge sig. Symptomer, der er karakteristiske for intrakranielt tryk, optræder ofte.
Alvorlige smerter i panden kan også manifestere sig som et symptom på en bakteriel eller virussygdom. Det observeres hos patienten sammen med høj temperatur og kulderystelser under forkølelse, og kvalme ledsages af meningitis. Sygdomme som pandebihulebetændelse og bihulebetændelse forårsager altid smerter i panden. Bihulebetændelse forårsager også ubehag for patienten, fordi det påvirker bihulerne, gør det vanskeligt at trække vejret gennem næsen, lugte mærkes dårligt, og der er forhøjet temperatur. Smerter i den forreste del af hovedet med pandebihulebetændelse er især stærke om morgenen. Det ledsages af smertefulde fornemmelser i øjnene og frygt for lys.
Når musklerne i nakken og hovedet er spændte i længere tid, anstrenger en person øjnene og rynker panden, og man oplever smerter i panden. Personer, der bruger meget tid på at sidde ved computeren eller køre bil i lang tid, er særligt modtagelige for sådanne smerter.
Pandesmerter, stress og nervøs spænding er tæt forbundet. Desuden er smerten lokaliseret i hele hovedet, varer længe og er smertefuld, ledsaget af en skarp pulserende smerte i tindingerne. Det er nogle gange vanskeligt at bevæge hovedet, da smerten i panden kun intensiveres, når man forsøger at bevæge sig.
Forskellige hovedskader forårsager også smerter:
- Hvis der er et blåt mærke i panden, når blødt væv er beskadiget, opstår der smerter i panden umiddelbart efter skaden, og hvis der ikke er suppuration af det subkutane hæmatom, forsvinder det efter et par dage. Ellers intensiveres det, panden er smertefuld at røre ved, og kropstemperaturen stiger.
- Der dannes ret stærke smertefornemmelser i pandeområdet med et brud på pandebenet. Derudover er deformation af panden mærkbar, der opstår anfald af svimmelhed og opkastning, primært synshandicap, nogle gange kommer der blod fra ørerne.
- Hjerneskader som hjernerystelse eller kontusion ledsages af bevidsthedstab (nogle gange i lang tid), synshandicap, opkastning, svaghed i kroppen og selvfølgelig smerter i frontalområdet.
Osteochondrose i halshvirvelsøjlen manifesterer sig ofte i form af smerter i occipitalregionen, men nogle gange mærkes smerter i frontalzonen (trækkende, trykkende, sprøjtende eller øm). Med denne sygdom kan smerter i panden fremkaldes af kraftig fysisk anstrengelse, kulde, en langvarig uændret hovedstilling (derfor mærkes smertefulde fornemmelser stærkere om morgenen).
Smertefulde fornemmelser i panden forekommer ofte ved sygdomme i det visuelle organ: øjensvulst, uveitis, bygningsfejl, nærsynethed, hypermetropi, øjenskader.
Ofte ledsaget af smerter i panden er tumorer i pandebenet; hypofysen; bihulerne; vaskulære tumorer eller dem, der er placeret i orbitahulen.
Hvad skal man gøre, hvis man har smerter i panden?
Smerter i panden har mange årsager. Nogle gange er det en konsekvens af overanstrengelse, og nogle gange er det et varsel om patologi. Hvis smertefornemmelserne optrådte kortvarigt og én gang, har det højst sandsynligt været spændingshovedpine, og du bør bare hvile. Men hvis de forstyrrende smertefulde fornemmelser er ret stærke og ofte vender tilbage, bør du besøge en læge.
Behandling af pandesmerter
Smerter i panden, hvis behandling skal anvendes straks, kan være en konsekvens af hovedskader, infektionssygdomme, sygdomme i den cervikale rygsøjle osv. For at ordinere behandling skal lægen derfor tale med patienten for at finde ud af smertens art, dens hyppighed, intensitetsgrad osv.
Hvis smerten i frontalen er en konsekvens af infektionssygdomme, ordineres patienten et antibakterielt behandlingsforløb med brug af antiinflammatoriske lægemidler. Det anbefales ikke at ordinere medicin til sig selv for at undgå komplikationer, der kan føre til en forværring af situationen.
Hvis smerten i panden er en konsekvens af stress, depression, nervøs udmattelse, bør patienten i dette tilfælde falde til ro ved at drikke medicinsk urtete, drikke tinktur af baldrian eller motherwort og ligge stille i mindst en halv time. Normalt aftager smerten hurtigt.
Smerter i panden er ofte et tegn på bihulebetændelse eller faryngitis. For at eliminere smertesyndromet skal du se en læge, som vil ordinere en åbning af de frontale eller maxillære bihuler for at fjerne purulent indhold.
Hirudoterapi har også vist sig effektiv til behandling af denne type smerte. Adskillige igler placeres på panden, og efter et stykke tid fjernes de. Patienten gennemgår flere sådanne sessioner, indtil han føler, at ubehaget er ophørt med at genere ham.
Osteopati er en anden måde at fjerne pandesmerter på. Kun en læge, der har gennemført særlige forberedende kurser, kan udføre behandlingen. Ellers bør du ikke risikere dit helbred. Normalt kræves 4-8 sessioner for fuldstændig helbredelse.
Hovedmassage er meget nyttig til behandling af pandesmerter. Hovedbunden begynder, på grund af øget blodcirkulation, at modtage mere ilt og næringsstoffer, og smerten aftager gradvist.
Manuel terapi kan også hjælpe med at håndtere pandesmerter. Behandlingssessioner bør udføres af en professionel læge, der har gennemgået en særlig uddannelse.
Massage af den cervikale rygsøjle eller opvarmning af den vil hjælpe med at lindre smerter i panden forårsaget af osteochondrose.
Hvis pandesmerterne er alvorlige, kan du tage en smertestillende pille som førstehjælp. Du bør dog ikke misbruge smertestillende medicin - det kan kun forværre situationen og skade din krop.