Ofrets syndrom

En bestemt persons tendens til at betragte sig selv som offer for andre menneskers negative omstændigheder og handlinger og til at opføre sig i overensstemmelse hermed – selv i mangel af reelle omstændigheder eller åbenlys skyldfølelse hos mennesker – defineres normalt som offersyndrom.

Dette er en af de forskellige personlighedsforstyrrelser, og med en betydelig grad af dens adfærdsmæssige manifestation kan det endda være en form for afvigelse fra den accepterede norm.

Psykologer klassificerer offersyndrom (eller offermentalitet) som en socialt neutral type selvdestruktiv adfærd, hvor ejeren af komplekset har brug for en ekstern årsag til sine fejl.

Årsager af offersyndromet

Det er generelt accepteret, at ingen er født med en sådan lidelse: årsagerne til offersyndromet og oprindelsen af dets udvikling bør søges i barndommen og ungdomsårene, i individets dannelse og socialisering - under påvirkning af familiemedlemmer og forskellige begivenheder og situationer. Typerne af denne lidelse afhænger af kendetegnene ved en persons dispositionelle (personlige) karakteristika, graden af udvikling af hans selvbevidsthed, sædvanlige kognitive (kognitive) processer, der manifesterer sig i adfærd, og attribution - en individuel underbevidst-intuitiv forklaring på årsagerne til andres adfærd.

Når man forsøger at forklare de sande motiver bag andre menneskers adfærd og handlinger, er det vanskeligt at forblive upartisk (især i øjeblikke med følelsesmæssig ophidselse eller stress), hvilket ofte fører til fejlagtige konklusioner. Ifølge psykologer er en persons offersyndroms forestillinger, forstærket af negative oplevelser, forvrænget af personens behov (dvs. at de har dybt skjulte egoistiske motiver) og nogle kognitive bias. For eksempel en typisk attributionsfejl: hvis en person får en forfremmelse, er det en anerkendelse af personens evner og kompetencer; når forfremmelsen ikke finder sted, er det fordi ledelsen ikke kan lide ham...

Eller her er et eksempel: et barn bliver konstant irettesat for de mindste fejl og irettesat uanset årsag, men når der er grund til at rose, tier de voksne. Som følge heraf føler barnet sig ikke skyldig for de handlinger, det begår, men opfatter bemærkningerne som en ydmygelse af sin personlighed, hvilket reducerer dets selvværd. Derfor er risikofaktorerne for udvikling af offersyndromet fejlagtige metoder til at opdrage børn i familien, mangel på tillidsfulde relationer og støtte, mangel på opmærksomhed og en følelse af tryghed.

Forskere antyder, at den åbenlyst selviske attributionsbias er tæt forbundet med det faktum, at folk ønsker at beskytte deres selvværd og undgå at føle sig sårbare. Men når resultaterne lever op til folks forventninger, tilskriver de dem personlige præstationer, og når de ikke gør det, fremføres eksterne (ukontrollerbare) faktorer som årsag. Og dette er intet andet end et underbevidst behov for at undgå forpligtelser og ansvar, det vil sige en afvisning af at kontrollere noget i ens liv og tage aktive handlinger.

Fra et psykologisk synspunkt er årsagerne til offersyndrom forankret i individets umodenhed (infantilisme), dannelsen af en utilstrækkelig vurdering af årsag-virkningsforholdene mellem adfærd og handlinger, hvilket forårsager forvrængede følelsesmæssige reaktioner og selvværd, med et ubetinget ønske om at føle en god holdning til sig selv fra andre.

Således er offersyndromet i psykologi en manifestation af følelsesmæssig ustabilitet eller en øget tendens til at opleve negative følelser med generel neurose og forskellige psykotiske manifestationer.

Derudover kan individets tendens til at give andre skylden for alt og fremstille sig selv som offer for omstændigheder og ond vilje gøre offersyndromet i forhold til kære til et redskab til at manipulere dem, hvilket er en slags moralsk belønning for konstant "lidelse". For at illustrere et sådant tilfælde kan vi nævne adfærden hos "offer"-mødre, der ofte bebrejder deres børn for at undervurdere deres indsats og indsats for at "give deres børn det bedste".

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Symptomer af offersyndromet

Syndromet involverer et helt kompleks af tegn, og symptomerne på offersyndromet kan manifestere sig i en ret bred vifte af adfærdstræk, tankegange og udsagns karakter ("hvorfor mig?", "Jeg fortjener ikke dette", "alle er urimelige over for mig", "ingen værdsætter mig" osv.). Samtidig kan de første tegn (normalt næppe synlige for udenforstående) opstå i barndommen og ungdomsårene.

Tydelige manifestationer af denne tilstand i moderne psykologi inkluderer:

• at give andre skylden for ens egne fejl og fiaskoer;
• fiksering på det negative og tilskrive ikke-eksisterende negative intentioner til andre mennesker (ligner paranoia);
• egocentrisme (en person er ude af stand til eller uvillig til at betragte en situation fra andre menneskers synspunkt);
• patologisk overbevisning om, at andre mennesker er mere heldige og lykkelige;
• anerkendelse fra andre;
• hyppige klager (til alle, der er villige til at lytte) over alting, primært over manglende anerkendelse;
• ønsket om at fremkalde medlidenhed med sig selv og nydelsen af selvmedlidenhed eller medlidenhed fra andre (såvel som fra historier om mangler eller fiaskoer hos en, man kender);
• manglende vilje til at tage ansvar for sine egne handlinger og træffe foranstaltninger for at forbedre situationen (deraf frygten for at træffe beslutninger, udtrykke sine egne meninger og følelser);
• overdrivelse af betydningen eller sandsynligheden af mulige negative konsekvenser;
• ikke-afslag (forbundet med frygten for at blive misbilliget af ens handlinger eller ord);
• stædighed og kategorisk afvisning af enhver hjælp;
• selvydmygelse, samtidig med at man kræver kærlighed og respekt.

Generelt kan vi sige til sådanne mennesker: for dem vil et glas, der er halvt fyldt, blive betragtet som halvt tomt.

De negative konsekvenser og komplikationer ved offersyndrom kan være fysiske, psykologiske eller adfærdsmæssige. Psykologiske konsekvenser omfatter følelser af sårbarhed, angst og hjælpeløshed, samt ændringer i verdensbilledet, der fører til udvikling af fobier, ukontrollerbare panikanfald, generaliseret angstlidelse eller kronisk depression (herunder selvmordstanker).

Depression påvirker mange områder af en persons liv, herunder interpersonelle relationer og fysisk sundhed. Ud over nedtrykthed opstår der fysiske komplikationer (psykosomatiske symptomer): ændringer i appetit og kropsvægt, søvnproblemer, hovedpine, mavesmerter, hyppigere forkølelser (på grund af stressende ændringer i den biokemiske metabolisme). Adfærdsmæssige komplikationer omfatter urimelig irritabilitet, hysteri, manglende interesse for de fleste aktiviteter og nedsat koncentrationsevne.

Offer for voldssyndrom

Følgende hovedtyper af dette syndrom skelnes mellem: offersyndrom for seksuel vold, offersyndrom for vold i hjemmet hos kvinder og offersyndrom for børn.

Seksuelt overgrebsoffersyndrom – med hensyn til graden af traumatisk påvirkning på det fysiske, adfærdsmæssige og psykologiske niveau – sammenlignes af vestlige psykoterapeuter med posttraumatisk stresslidelse hos kombattanter under krig. Det er meget vigtigt at bemærke, at seksuelt overgrebsoffersyndrom ikke er en psykisk lidelse, men en naturlig reaktion hos en psykisk sund person. Selvom der ofte udvikles en tendens til selvbebrejdelse og selvpiskning, udvikles der ofte hjælpeløshed og nervøsitet, hvilket fører til betydelige vanskeligheder med at etablere og opretholde intime forhold (herunder frygt for sex, seksuel dysfunktion, aggression mod det modsatte køn osv.), samt til forskellige former for selvdestruktiv adfærd og selvmordsforsøg.

Voldsoffersyndromet, som er en mentalt ændret tilstand, observeres også hos kvinder, der udsættes for fysisk vold i hjemmet af deres ægtemænd. Ifølge eksperter er dette syndrom en psykisk lidelse, der først og fremmest er farlig, fordi den fører til psykisk lammelse. Ofre for vold i hjemmet føler sig så hjælpeløse og deprimerede, at de ikke kan se nogen vej ud af den voldelige situation (oplever irrationel frygt).

Mange kvinder med tydelig offersyndrom fortsætter med at håbe, at voldsudøveren vil holde op med at såre dem og blive i familien. Især hvis voldsudøveren forsøger at gøre det godt igen og undskylder. Undskyldningen (og andre former for "kompensation") accepteres, og en ny voldscyklus begynder. Hvad fører dette til? Til det faktum, at offeret for vold i sidste ende begynder at betragte sig selv som skyldig.

Offersyndrom hos et barn omfatter offersyndrom for mobning i barndommen som følge af negative oplevelser med kommunikation med jævnaldrende, for eksempel i skolen (udtrykt i lav akademisk præstation, koncentrationsbesvær, depression, angst, isolation). Samt syndromet med fysisk mishandling i barndommen (fysisk afstraffelse fra forældre), som fører til stammen, hysteri og aggressiv adfærd, også i voksenalderen - over for ens egne børn.

Narcissistisk offersyndrom

Når en person lider af alvorlig narcissistisk personlighedsforstyrrelse, kan det skabe reelle problemer for deres kære og føre til det, der er kendt som narcissistisk offersyndrom.

Ifølge statistikker er op til 75% af personer med narcissistiske afvigelser mænd. Derfor opleves narcissistisk offersyndrom oftest af afhængige kvinder, der forsøger at opbygge et personligt forhold til en person, der puster deres selvfølelse op og ikke kun kræver opmærksomhed, men også beundring og tilbedelse. Ofrene kan dog være ansatte, børn eller venner af narcissister.

De fleste ofre aner ikke, hvordan de er havnet i denne situation, da en narcissistisk mand i de tidlige stadier af et forhold kan være indbegrebet af dyd. Men for at opretholde sine illusioner og beskytte sin formodede overlegenhed, slider narcissistiske personligheder følelsesmæssigt deres intetanende ofre ned. Og det, der komplicerer sagen, er, at hypertrofieret narcissisme sjældent diagnosticeres som en medicinsk tilstand og ofte går ubemærket hen derhjemme og på arbejdet. I familien opfører sådanne personligheder sig imidlertid tyrannisk, mobber deres familiemedlemmer og tvinger dem til at leve efter de regler, de sætter.

Narcissistisk offersyndrom kan manifestere sig gennem en bred vifte af symptomer relateret til fysisk, mental, følelsesmæssig eller åndelig mishandling. Ofre for personer med narcissistisk lidelse er således karakteriseret ved selvbebrejdelse, skam og ydmygelse; de har lært at tage ansvar for den narcissistiske partners adfærd, da de kun bebrejder sig selv for alt.

De bliver hos personen i den tro, at de kan ændre hans adfærd. Desuden manifesterer narcissistens offersyndrom sig i, at - selv når der er et valg - udvikler sig en falsk forestilling om lidelsens ædelhed. Og mange kan udvikle Stockholmssyndrom, når der er et ønske om at støtte og beskytte gerningsmanden, på trods af alle de negative oplevelser.

Symptomer på narcissistisk offersyndrom kan omfatte følelser af depression og forvirring, skam og ydmygelse, ekstrem angst, panikanfald og fobier, lavt selvværd, søvnløshed, spiseforstyrrelser og følelsen af at blive sindssyg. Samtidig kan sådanne mennesker virke "løsrevet" fra deres følelser, krop eller nærmiljø (i psykologi kaldes denne tilstand derealisering).

De åbenlyse konsekvenser og komplikationer ved det narcissistiske offersyndrom: ofrene realiserer ikke deres potentiale i deres personlige eller professionelle liv, fordi de altid skal stå i narcissistens skygge uden at forstå hvorfor. Og narcissisten vil bruge enhver form for vold - uden skyldfølelse, medfølelse eller anger - for at få sine behov "opfyldt".

Behandling af offersyndromet

I betragtning af årsagerne til offersyndromet, skal du kontakte en psykoterapeut. Efter en grundig fortrolig samtale med en specialist identificeres den primære psyko-følelsesmæssige årsag (dette er formen for diagnosen af offersyndromet). Ved at fortælle din historie hjælper en person sig selv med at begynde den indre heling.

Så det allerførste skridt til at slippe af med offersyndromet er at indrømme, at problemet eksisterer. Og da syndromet ikke er medfødt, siger eksperter, at det er muligt at slippe af med det (selvom der ikke findes nogen kur mod dette syndrom).

Psykologer anbefaler at starte med at ændre din holdning til dig selv og andre, samt at udvikle vanen med ikke at bedrage dig selv. Du skal have modet til at leve anderledes: lære at være ansvarlig for dine egne beslutninger, handlinger og følelser; ikke lede efter de skyldige; lade dig lede af logik i vurderingen af andres adfærd, ikke af øjeblikkelige følelser.

Det er meget vigtigt at lære ikke kun at respektere, men også at elske sig selv, og det fortjener alle mennesker. Så vil du have styrken til at sige "nej" til alt, der ikke passer dig, og til at gøre det, der giver dig positivitet, åndelig trøst og glæde.