Nattens smerte

Nattens smerte kan blive et mareridt for alle, for i en drøm vil vi hvile fra dagligdagsproblemer, dykke ind i drømmens verden og ikke vågne op med et græd i midten af natten. Nogle gange lykkes vi endda at slippe af med ubehag med et par timer med at helbrede søvn. Men det er desværre ikke altid tilfældet. I modsætning til dagens smerte opfatter vi ikke det natlige med al vores bevidstheds kraft, som kræver særlig pleje, når vi vælger behandlingsmetoder.

Disse smerter er som regel en afspejling af de problemer, som en person møder i løbet af dagen, men til tider øges symptomerne kun om natten. Oftest beklager patienterne følgende typer af nattepine:

• Sygdomme i ryggen;
• Hovedpine om natten
• Tandpine om natten.

Så hvad er funktionerne i disse "problemer" og hvordan man kan slippe af med dem?

[1], [2], [3], [4], [5]

Når leddene slynger

Natlige rygsmerter er mest almindelige blandt de ældre og dem, hvis arbejde er forbundet med alvorlig fysisk aktivitet. Klager kommer også fra kontormedarbejdere, der sidder i otte timer foran skærmen. Årsager og faktorer er forskellige, almindeligt overarbejde er ikke ualmindeligt. Den slags smerte varierer også betydeligt: det er stumt, skære, prikke, trykke, kan have en krampagtig og kompressiv karakter. Overdragende natsmerter kan forekomme både ved at gøre ubehagelige bevægelser og i ro.

Hvis de smertefulde fornemmelser bliver kroniske, må du ikke tolerere det - kontakt en terapeut, der straks vil starte diagnosen, normalt ved at undersøge og indsamle oplysninger om dine følelser, tilstand og symptomer. Måske lider du af osteochondrose, skoliose eller spondylose? For at minimere sandsynligheden for gentagelse af ubehagelig nat "lumbago" og slippe af med en så ubehagelig tilstand som natsmerter, følg flere regler:

• Prøv at gå på dagen og sidde oprejst,
• med stillesiddende arbejde tage pauser,
• Stret ryggen med enkle fysiske øvelser,
• tilmelde dig en terapeutisk massage eller fysioterapi.

Også patienter bruger ofte forskellige geler, der lindrer smerter i rygsøjlen, samt Lyapko applikatoren - en gummimåtte med faste, små nåle, der ikke ridder huden overhovedet.

Når hovedet ikke hviler

Migræne er et relativt hyppigt fænomen. Den utrolige intensitet af smerte er normalt tortureret af piger, fra 17-20 år, især stigende med 30-35 år. Styrker denne sygdom lyst lys og lyd, alle lugte mærkes meget tydeligt. Nogle gange forværrer tilstanden af støj i ørerne og svimmelhed, svaghed. Som regel, når en migræne opstår, styres patienten af et ønske: at gå i seng så hurtigt som muligt. Men søvn hjælper ikke altid. Ofte hjælper med at klare det vanskeligheder, der er opstået en bedøvelsespille, der hjælper dig. Men således at natangreb og natsmerter ikke bliver hyppige, er det nødvendigt at udvikle et kompleks af nyttige vaner i fremtiden:

• Gå ikke i seng sent, få nok søvn;
• Tag tid til vandreture, behagelige træk;
• Undgå unødvendig fysisk anstrengelse;
• Vær ikke stresset;
• Drik ikke meget kaffe og alkohol.

Når mine tænder ikke er i orden

Det er ingen hemmelighed, at tandpine om natten ikke er en behagelig følelse. Det er meget vanskeligt at tolerere, og det er næsten umuligt at sove med smertende tænder. Årsagerne til de smertefulde fornemmelser i munden er mange:

• Karies - ødelæggelsen af tanden som følge af en forurenet infektion. Tænder på grund af denne sygdom bliver gradvist ødelagt, den oplevede natsmerte kan være smertefuld, stump;
• Pulpitis er en betændelse i tandpulpen kaldet pulp. Især akutte ubehagelige fornemmelser med en skarp temperaturændring, en kombination af varm og kold mad.
• Parodontose - abnormiteter i væv omkring tanden. Denne sygdom rammer mere end halvdelen af verdens befolkning. Dens karakteristiske symptomer er ømhed og blødende tandkød, nattesmerter.

Hvis du bliver overhalet af en smertefuld tandpine om natten, tag en pille med smertestillende medicin, og næste morgen skal du tilmelde dig en aftale med tandlægen!

Hvad hvis du har natsmerter?

Hvis nattepine varer lang tid, overtræder din behandling, hvilket reducerer din evne til at arbejde betydeligt, er det værd at tænke på sin hurtige behandling! Hvis årsagen til dine problemer ikke er i sygdommen, men i nogle psykiske vanskeligheder, tænk: Måske er du for spændt, genbruger og konstant tænker på de dårlige? Så lad dig selv hvile mindst om natten!