Influenza ved diabetes: hvordan opfører man sig ordentligt?

Diabetes og influenza - Sådan opfører du dig korrekt Hvis du har diabetes, er det meget vigtigt at undgå at blive smittet med influenza. Influenza er en virusinfektion i de øvre luftveje, der når muskelvæv og alle organer og forgifter dem med skadelige toksiner. Selvom alle har en chance for at få influenza, har personer med diabetes sværere ved at bekæmpe de virusser, der forårsager den. Influenza og andre virusinfektioner øger stressniveauet i kroppen, fordi de kan øge blodsukkerniveauet og sandsynligheden for alvorlige komplikationer.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Hvad du behøver at vide om influenzasymptomer?

Influenzasymptomer opstår normalt pludseligt efter en inkubationsperiode på 2-7 dage. De kan omfatte:

• Høj temperatur
• Stærke smerter i led, muskler og omkring øjnene
• Generel svaghed
• Rødme i huden og røde, vandige øjne
• Hovedpine
• Tør hoste
• Ondt i halsen og vandig næseflåd

Hvor ofte skal man kontrollere blodsukkerniveauet, hvis man har influenza?

Ifølge den amerikanske diabetesforening (American Diabetes Association) er det vigtigt at kontrollere dit blodsukkerniveau og kontrollere det igen, hvis du har influenza. Hvis du er syg og har det forfærdeligt, er du måske ikke opmærksom på dit blodsukkerniveau – det kan være for højt eller for lavt.

WHO anbefaler at kontrollere dit blodsukker mindst hver tredje til fjerde time og straks rapportere eventuelle ændringer til din læge. Hvis du har influenza, kan du have brug for mere insulin, hvis dit blodsukker er for højt.

Tjek også dine ketonniveauer, hvis du har influenza. Hvis dine ketonniveauer bliver for høje, kan du gå i koma. Hvis dine ketonniveauer er høje, har du brug for øjeblikkelig lægehjælp. Din læge kan fortælle dig, hvad du skal gøre for at forhindre alvorlige komplikationer fra influenza.

Hvilken medicin kan man tage mod influenza, hvis man har diabetes?

Personer med diabetes bør helt sikkert kontakte en læge for at få en recept for at lindre influenzasymptomer. Men inden du gør det, skal du sørge for at læse etiketten omhyggeligt. Undgå også produkter med ingredienser, der indeholder store mængder sukker. Flydende sirupper indeholder for eksempel ofte sukker.

Du bør holde dig fra traditionel hostemedicin. Medicin, der bruges til at behandle influenzasymptomer, er normalt lavet med et højt sukkerindhold. Se efter "sukkerfri"-etiketten, når du køber influenzamedicin.

Hvad kan man spise, hvis man har diabetes og influenza?

Når man har influenza, kan man have det rigtig dårligt, og dehydrering er meget almindeligt i forbindelse med influenza. Du skal drikke rigeligt med væske, men sørg for at holde øje med dit blodsukkerniveau. Du kan regelmæssigt selv styre dit blodsukkerniveau med mad.

Ideelt set bør du vælge de bedste fødevarer fra din almindelige kost, når du har influenza. Spis omkring 15 gram kulhydrater hver time, når du er syg. Du kan også spise toast, 3/4 kop frossen yoghurt eller 1 kop suppe.

Hvad skal man gøre, hvis en diabetiker har influenza?

Hvis du har influenzalignende symptomer, skal du straks kontakte din læge. Mod influenza kan din læge ordinere antiviral medicin, der kan gøre influenzasymptomerne mindre alvorlige og hjælpe dig med at få det bedre.

Ud over anbefalingerne til behandling af influenza bør en person med diabetes:

• Fortsæt med at tage diabetespiller eller insulin
• Drik rigeligt med væske for at undgå dehydrering
• Prøv at spise som sædvanligt
• Vej dig selv hver dag. Vægttab er et tegn på lavt blodsukkerniveau.

Diabetes og influenza er en meget ubehagelig kombination, så prøv at undgå i det mindste den anden. Og hvis du ikke kan, så kontakt din læge med det samme.

Hvordan undgår man dehydrering under influenza og diabetes?

Nogle mennesker med diabetes lider også af kvalme, opkastning og diarré på grund af influenza. Derfor er det vigtigt at drikke nok væske for at undgå dehydrering på grund af influenza.

Ved influenza og diabetes anbefales det at drikke en kop væske hver time. Det anbefales at drikke det uden sukker, te, vand, infusioner og afkog med ingefær anbefales fra drikkevarer, hvis dit blodsukkerniveau er meget højt.

Hvis dit blodsukker er for lavt, kan du drikke en væske med 15 gram kulhydrater, såsom 1/4 kop druesaft eller 1 kop æblesaft.

Hvordan forebygger man influenza, hvis man har diabetes?

Hvis du har diabetes, har du en øget risiko for komplikationer fra influenza. Det er vigtigt at få en influenzavaccination eller næsevaccine én gang om året. Selvom influenzavaccinen ikke giver 100% beskyttelse mod influenza, beskytter den mod dens komplikationer og gør sygdommen mildere og kortere. Det er bedst at få influenzavacciner i september – før influenzasæsonen starter omkring december eller januar.

Bed familiemedlemmer, kolleger og nære venner om også at blive vaccineret mod influenza. Forskning viser, at en person med diabetes har mindre risiko for at blive smittet, hvis personerne omkring dem ikke er smittet med virussen.

Udover at blive vaccineret mod influenza, skal du altid holde dine hænder rene. Hyppig og grundig håndvask er nødvendig for at fjerne patogene (sygdomsfremkaldende) bakterier fra dine hænder, så de ikke kommer ind i din krop gennem din mund, næse eller øjne.