Hvorfor sveder mine fødder?

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) lider mere end 2% af jordens befolkning af overdreven svedtendens af fødderne, eller med andre ord hyperhidrose. Dette er kun ifølge officielle data. Og hvis man følger data fra uofficiel statistik, kan dette tal sikkert ganges med 10 eller endda 20 gange. I Storbritannien og Sverige, hvor medicinen er veludviklet, og levestandarden er meget høj, er behandling af hyperhidrose (i øvrigt meget dyr!) dækket af sygeforsikringen. Og troede du, at den uudholdelige svedtendens af din kontornabos fødder er bevis på, at han sjældent vasker sig? Alt er meget mere kompliceret...

Er svedkirtlerne skyld i det?

Svedkirtler er faktisk designet til at regulere temperaturen i hele kroppen. Når vi får det for varmt, regulerer kroppen kropstemperaturen ved at udskille sved og fugtgive huden. Men nogle gange sker det, at svedkirtlerne går amok og udskiller så meget sved, at det er umuligt at være i nærheden af personen.

Forskellige områder af kroppen kan være særligt svedige. Oftest er det armhulerne og fødderne. Og så har personen intet privatliv, intet socialt liv - og det er meget svært at gøre noget ved det, selv for mange penge. Hvad er årsagen til øget svedtendens af fødderne - en kilde til lidelse for både kvinder og mænd?

[ 1 ], [ 2 ]

Hyperhidrose er kroppens tegn på sygdom

Hvis en person har overdreven svedtendens på fødderne, er det ikke bare en ubehagelig lugt og meget fugt på fødderne. Det kan være et tegn på mange sygdomme. Nemlig:

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Svamp på føddernes hud

Denne tilstand påvirker fødderne efter en svampeinfektion. Huden mellem tæerne bliver meget betændt, kan revne, klø, gøre ondt og lugte dårligt på grund af døde celler, der er nedbrudt. Hvis svampen ignoreres og behandles derhjemme uden at se en læge, kan den sprede sig til store områder af kroppen.

Når denne sygdom bliver akut og kronisk, bliver den vanskelig at håndtere. Svampen udvikler sig til eksem - en mikrobiel sygdom, der påvirker områder af huden med betændelse, afskalning, revner, kløe og smerter. Det er meget vanskeligere at helbrede mikrobiel eksem end fodsvamp. Og selvfølgelig bliver den ubehagelige lugt kun værre uden at forsvinde.

Hvad skal man gøre?

Det er nødvendigt at konsultere en hudlæge for at behandle svampen. Til dette formål anvendes svampedræbende salver med en antiinflammatorisk virkning og antibiotika.

[ 6 ], [ 7 ]

Endokrine sygdomme

Når en persons hormonelle baggrund er forstyrret, kan vedkommende lide af endokrine lidelser. Især producerer skjoldbruskkirtlen for meget eller for mange skjoldbruskkirtelhormoner, og så kan kroppen opleve forskellige former for afvigelser. Herunder øget svedtendens af fødderne eller hyperhidrose.

Hvad skal man gøre?

Gå til en endokrinolog for at få en undersøgelse. Når du ved, hvilke hormoner du mangler, og hvilke du har i overskud, skal du gennemgå hormonbehandling. Når du har gennemført det nødvendige forløb, uden at springe noget over og følger alle lægens anbefalinger, kan de svedige fødder, du har lidt af, forsvinde af sig selv.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Maligne tumorer

Ondartede tumorer kan udløse processer i menneskekroppen, der forårsager mange lidelser. Herunder øget eller nedsat appetit, øget svedtendens, ukontrolleret vægtøgning. Øget svedtendens af fødderne er, som du kan se, på listen over disse ubehagelige afvigelser.

Sved er et stof, der består af 99 procent vand. Men sved indeholder så mange forskellige giftige stoffer, nitrogenforbindelser, "dårligt" kolesterol, fedtsyrer, at en person simpelthen kvæles af deres lugt. Hvis der er abnormiteter i kroppen, hvis den er fyldt med toksiner, hvis der er metastaser, som indeholder mange forskellige giftige forbindelser, "skriger" sved om alt dette. Skriger af sin lugt.

Toksiner og syrer i sved nedbrydes, deres reaktion med ilt tilføjer en ubehagelig lugt - så mærker vi bare stanken og kan ikke være i nærheden af dens kilde - ejeren af svedige fødder. Og hvordan han (eller hun) lider...

Hvad skal man gøre?

Hvis dine fødder lugter dårligt, kan det være forårsaget af kræftsvulster. Du bør helt sikkert gå til lægen. Du bør også få foretaget en ultralydsscanning af dine indre organer. Hvis du har tumorer, skal du behandles alvorligt af en onkolog.

[ 11 ], [ 12 ]

For stramme sko af kunstlæder

Når du vælger sko, bør du ikke spare på dem. Fordi sko lavet af kunstlæder ikke tillader en persons fod at trække vejret normalt. Som følge heraf sveder foden meget og har en ubehagelig lugt. I omgivelser, hvor foden er i hele dagen, og hvor der ikke er frit cirkulerende luft til den, opstår der stagnation.

Dette er det gunstigste miljø for reproduktion af skadelige mikroorganismer. Og da sved i sig selv er giftigt, lugter det endnu værre i kombination med svampe og patogene bakterier, hvilket irriterer andre og ejeren (elskerinden).

Hvad skal man gøre?

Det bedste du kan gøre er at skifte dine sko. Og helst ikke kun dine sko, men også dine sokker. Skoene skal være lavet af åndbart stof eller godt læder. Og sokkerne skal være lavet af naturlige materialer - bomuld eller hør. Disse materialer absorberer fugt godt og tillader ikke svampen at formere sig. Hvis dine fødder sveder overdrevent, skal du være klar til at skifte dine sokker oftere og dine sko, hvis det er nødvendigt. Dette vil selvfølgelig øge dine udgifter betydeligt, men hvad kan man gøre - hyperhidrose er ingen spøg.

Hvilke andre årsager kan der være til overdreven svedtendens af fødderne?

• Dårlig hygiejne
• Sygdomme i centralnervesystemet
• Alvorlig stress, konstant angst, irritabilitet
• CNS (centralnervesystemets) patologier

Personer, der lider af overdreven svedtendens af fødderne, bør vide, at mænd og kvinder sveder lige meget. Derfor bør du ikke tolerere sådanne manifestationer - du skal absolut konsultere en læge ved de første tegn på hyperhidrose - meget mere alvorlige sygdomme kan gemme sig bag det.

Sådan plejer du dine fødder ordentligt

Fødder sveder meget, hvis de ikke plejes ordentligt. Dette spørgsmål kan forvirre en moderne person: hvad vil det sige at gøre det korrekt? Tag et bad inden sengetid, tag et bad om morgenen – det er al den pleje, du har brug for. Det viser sig, at der er flere vigtige hemmeligheder inden for fodpleje. Vi vil introducere dig til dem.

Selv hvis dit varme vand har været slukket i to uger, som det ofte sker under forebyggende vedligeholdelse, så vask dine fødder med koldt vand. Dette er endnu bedre, da det hjælper med at hærde dine fødder godt.

Når du vasker dine fødder, er det tilrådeligt ikke at bruge sæbe ofte. Dette udtørrer den sarte hud på dine fødder. Det er tilrådeligt at bruge specielle fodskum. Deres sammensætning gør det muligt at være mere skånsom mod dine fødders hud og ikke udtørre den, men tværtimod fugte den.

Angående fugtighedspleje. Du kan ikke lade dine fødder forblive våde, for så er huden tilbøjelig til at optage forskellige svampe og bakterier - de har den dårlige egenskab at formere sig hurtigt i et fugtigt miljø. Du skal fylde op med håndklæder, der absorberer fugt godt, og tørre dine fødder med dem efter hvert bad.

Hemmelighederne bag tør hud på fødderne

For at forhindre dine fødder i at svede så intenst og for at holde dem tørre i lang tid, kan du behandle dem med talkum. Dette gøres normalt om morgenen, efter et morgenbad og efter at have tørret dem meget tørre (vi har allerede talt om dette).

Husk at talkum skal påføres mellem tæerne og på fodsålerne. Du kan også bruge en deodorant eller antiperspirant med svampedræbende effekt (disse kan købes på apoteker). Det er meget vigtigt at vide, at antiperspiranter kun skal påføres på kroppen, der er renvasket. Ellers bliver du nødt til at lugte dine fødder, som ikke forsvinder, men kun intensiveres.

Deodorant og antiperspirant – hvad er de grundlæggende forskelle?

Hvad er en deodorant? Det er et stof af kemisk oprindelse, der har den egenskab at forsinke nedbrydningen af ildelugtende stoffer i sved. En deodorant gør dette på grund af de aromatiske stoffer, der er i dens sammensætning. Disse er antimikrobielle stoffer, såvel som dufte, plus æteriske olier, der dufter meget godt og holder på lugten i lang tid.

Blandt disse olier kan der være dem, der har den egenskab at forsinke ubehagelige lugte - mynte, lavendel, nelliker. For at gøre lugtene i deodoranten langvarige, anvendes ethylalkohol i den. Denne ingrediens findes i næsten alle æteriske olier. Kort sagt og præcist - deodoranten er designet til at maskere de ubehagelige lugte i vores krop.

Hvad er en antiperspirant? Det er et stof, der på grund af sin sammensætning har den egenskab at akkumulere sveddampe som en svamp og holde kraftig svedtendens tilbage. Antiperspiranter indeholder metalsalte, især bly, zink og zirconium. De har en unik egenskab, når de kombineres med svedtoksiner, til at undertrykke deres lugt.

Dette gøres ved at indsnævre porerne, hvorigennem sved simpelthen ikke kan trænge igennem. Og derfor er der ingen ubehagelig lugt. Man kan ikke sige, at dette er særlig nyttigt for menneskekroppen, som på grund af porernes indsnævring mister evnen til at rense sig selv for toksiner.

Der er en lille procentdel af patienter, der er blevet diagnosticeret med kræft på grund af hyppig brug af antiperspiranter. Imidlertid er sammenhængen mellem kræft og brugen af antiperspiranter ikke blevet bevist, så ved øget svedtendens kan lejlighedsvis brug af antiperspiranter gøre mere gavn end skade.

[ 13 ]

Funktioner ved skovalg

Selvfølgelig bør sko være lavet af læder, ikke et eller andet mærkeligt laklædermateriale, der ikke lukker hverken fugt eller luft ind. Når en person går i sko, der ikke lukker luft ind, sveder deres fødder meget mere end normalt. Vi ved allerede, hvad dette fører til: en ubehagelig lugt og mulige svampesygdomme.

Det er vigtigt at være opmærksom på, at skoene vælges efter årstiden. Det er godt, hvis sommerskoene har flere huller, så fødderne kan luftes. Så sveder de mindre og tørrer ud på grund af den konstante luftstrøm. Sandaler er optimale for kvinder om sommeren, og sandaler for mænd. Hvis etiketten kræver forretningssko, bør skoene være lette og lavet af åndbare materialer.

[ 14 ]

Skorensning og indlægssåler

Hvis en person ikke rengør indersiden af sine sko, vil der ophobes patogene bakterier i dem, selvom skoene er lavet af ægte læder.

Når skoene er vasket og rengjort, skal de tørres grundigt. Det betyder, at man tørrer dem i det fri for at fjerne alle ubehagelige lugte og undgå, at læderet bliver muggent. Hvis man tager sko på, der ikke er tørre nok, vil den ubehagelige lugt fra fødderne blandes med skoenes alt for fugtige miljø, og i dette miljø kan mikroskopiske forrådnelsesprocesser begynde.

For at undgå dette bør du udskifte indlægssålerne i dine sko, efterhånden som de slides. Dette vil holde huden på dine fødder sund og hjælpe med at forhindre overdreven svedtendens.

Strømper og sokker

Ved du, at populære nylonsokker og -strømper bidrager til større reproduktion af bakterier, som elsker et fugtigt og svedigt miljø? Nylon absorberer ikke fugt, men tværtimod holder på den. Derfor sveder fødder i nylon endnu mere. Men var det dit mål?

Når man sveder, kan foden meget nemt blive inficeret med en svamp, som bare venter på et gunstigt miljø. Når svampen kommer i et sådant miljø, blander den sig gerne med sved. Og så vokser svampen, formerer sig, og så kommer tiden for dens forrådnelse. Det er her, det værste begynder: forrådnelsesproduktet fra svampeceller blandes med toksiner og syrer, og dette gør føddernes lugt endnu mere forfærdelig.

Hvordan tørrer man sine fødder ordentligt? Først og fremmest skal man huske på mellemrummene mellem tæerne, som er så små, at vi ikke engang lægger mærke til dem, når vi vasker dem. Men efter vask skal man vente i 2-3 minutter og stadig tørre disse små områder af kroppen af. Ellers vil der ophobes fugt i dem, hvilket vil føre til spredning af bakterier og dårlig svedlugt.

Glem ikke disse små fodplejetricks, for med tiden vil kraftig sved forlade dine fødder.