Svedige fødder: Hvad skal jeg gøre?

Når fødderne sveder, befinder man sig i et sort fårs position. Man kan ikke leve normalt, gå på arbejde, elske eller gøre karriere. Når som helst kan man blive svigtet af overdreven svedtendens på fødderne, eller hyperhidrose, som lægerne kalder denne sygdom. Hvad skal man gøre, når fødderne sveder, og hvordan slipper man af med overdreven svedtendens på fødderne?

[ 1 ]

Svedfulde fødder er lig med svamp

Ideelt set bør fødderne ikke svede meget. Dette sker, når der opstår alvorlige lidelser i kroppen. Stærk overeksponering af centralnervesystemet, nyresygdom, endokrine sygdomme, hormonelle ubalancer eller en inflammatorisk proces i kroppen - alt dette kan føre til øget svedtendens af fødderne.

Og det mest ubehagelige er, at en svamp sætter sig på fødderne, hvilket forstærker den ubehagelige lugt og forhindrer en person i at have normale sko på, fødderne og området mellem tæerne klør, gør ondt, og huden bliver dækket af revner.

[ 2 ], [ 3 ]

Hvordan identificerer man svamp?

En gammel lugt af fødder, på trods af alle ejerens eller husmorens tricks: konstant vask, deodoranter, skift af sokker og strømpebukser - kan midlertidigt skjule manifestationerne af svamp, som også er karakteriseret ved en rådden, ubehagelig lugt. Og alligevel bør du være forsigtig, hvis:

• Dårlig fodlugt forværres trods vask og behagelige sko
• Huden omkring tæer og negle bliver rød og betændt
• Revner og røde pletter opstår mellem tæerne
• Huden mellem tæerne og på fødderne skaller, klør og er smertefuld

Det betyder, at hyperhidrose (overdreven svedtendens) har fået følgeskab af sin konstante allierede – svamp. Du skal straks kontakte en hudlæge og begynde behandlingen, før svampen udvikler sig og udvikler sig til eksem, hvilket vil være meget vanskeligere at slippe af med.

[ 4 ], [ 5 ]

Hvilke midler vil hjælpe med at håndtere svamp og sved?

Fodbade med en udtørrende effekt er meget gode. Lægen kan ordinere medicin, der vil forårsage en udtørrende effekt. Og vi kan give et eksempel på brug af formalin eller mangan fortyndet i vand. Hvordan gør man det? Skyl først dine fødder under rindende vand, men ikke koldt, men køligt. Dette er både et hærdende og et godt lindrende middel til træt fodhud. Vask dine fødder med sæbe eller skum - det er mere skånsomt end sæbe mod føddernes sarte hud.

Hvordan laver man et fodbad?

Et fodbad er et fantastisk udtørrende middel mod sved og svamp. Brug 15 minutter på det, og snart vil dine fødder være fine. Så du skal fortynde mangan i vand, så vandet bliver lyserødt. Du kan ikke tilsætte for meget mangan - et par korn er nok, ellers kan du forbrænde huden på dine fødder. Sæt dine fødder i, hold dem i et kvarter, og tør dem tørre.

Efter denne procedure drysses dine fødder med pudder. Du behøver ikke at købe dyre pudderprodukter - babypudder kan tørre dine fødder. Og hvis det er en mand, kan du tage bomulds- eller hørsokker på (de skal være naturlige og absorbere fugt) og behagelige lædersko.

For kvinder er det tilrådeligt at bruge strømpebukser lavet af naturlige materialer (i den kolde årstid) eller slet ikke bruge noget, hvis årstiden er varm.

I stedet for pudder kan du bruge fodcreme til svedige fødder – disse cremer sælges på apoteker.

Hvis du laver en formalinopløsning til badet, skal du tage 1 teskefuld formalin pr. 2 liter vand. Dette vil være et godt udtørrende og antimikrobielt middel.

Teimurovs pasta

Efter badet er det også godt at bruge Teymurov-pasta mod overdreven svedtendens af fødderne. Dette er ikke et særlig dyrt og effektivt middel, der vil hjælpe i kampen mod bakterier og overdreven svedtendens af fødderne - det blev udviklet specielt til dette. Det kan ikke kun bruges til akut betændelse i fodens hud, men til normal svedtendens - tak!

Dette produkt har også en deodoranteffekt, så du behøver ikke bekymre dig om dårlig fodlugt.

Deodoranter med antiperspiranter

Disse produkter kan bruges mod hyperhidrose, men kun hvis der ikke er svamp på fødderne. Hvis svampen allerede er opstået, skal den først kureres. Antiperspiranter vil hjælpe med at håndtere overdreven svedtendens, udtørre føddernes hud og desinficere den.

Men da antiperspiranter har den egenskab at forsnævre hudens porer (dette er grunden til, at man ikke sveder så meget), bør de ikke bruges konstant. Brug disse produkter i løbet af dagen, men ikke om natten - huden har brug for at hvile, og porerne - at arbejde.

Om aftenen inden sengetid skal du blot vaske dine fødder med sæbe, tørre dem og bruge et tørrepulver. Og du kan bruge antiperspirant om morgenen, når du går på arbejde. Det vil beskytte dig mod andres dårlige meninger hele dagen.

[ 6 ]

Fodcreme mod sved

Der findes specialudviklede fodcremer, der bremser sveddannelsesprocessen. Disse cremer tørrer fødderne godt, de indeholder bakteriedræbende stoffer, der bekæmper bakterier. Som regel indeholder sådanne cremer også talkum, der absorberer fugt og dermed lindrer en persons øgede fodfugtighed.

Cremer med naturlige lægeurter er meget gode, for eksempel med egebarkekstrakt og citrongræs - de forårsager ikke bivirkninger, når de påføres føddernes hud, og hjælper med at håndtere overdreven svedtendens.

Fodspray mod hyperhidrose

Sprayen er et meget bekvemt middel mod svedige fødder. Den indeholder æteriske olier, der forhindrer dårlig lugt i at sprede sig og beskytter mod bakterier. Sprayen er meget praktisk at have i lommen, du behøver ikke at beskidte dine hænder, når du behandler dine fødder med sprayen, som det sker med cremer. Tryk på knappen et par gange – og det er det, dine fødder er behandlet.

Hvordan plejer man sko?

Dine fødders sundhed afhænger i høj grad af, hvordan du gør det. Selv rene, vaskede og behandlede med antiperspiranter, vil dine fødder ikke forblive rene i mere end fem minutter, hvis dine sko ikke er perfekte.

Fodcremerne og -sprayerne, som vi skrev om ovenfor, er også et middel til sko. De skal behandles med midler, der fjerner dårlig lugt - selvfølgelig efter grundig fjernelse af snavs fra sålen. Et af de gode midler til at fjerne dårlig lugt fra sko er behandling med en speciel spray.

Egenskaber ved den bedste skosværte

De bedste af dem er ikke dem med en deodoranteffekt (de dækker blot den ubehagelige lugt med deres egne). De bedste sprays er dem, der absorberer dårlig lugt ved at adsorbere den. Et godt skobehandlingsprodukt bør ikke efterlade mærker på dem, bør ikke have sin egen lugt, bør ikke ødelægge skoene (deres struktur, farve). Moderne skosprays fjerner lugte fra sko og støvler på molekylært niveau, så de kan klare selv de stærkeste af dem.

Alle disse egenskaber kan læses på etiketten. Det skal angives, at sprayen ikke forårsager allergiske reaktioner, ikke er giftig - ellers er den simpelthen ikke værd at købe.

Vatpinde til sko

Dette er et hjemmelavet, men effektivt middel til at fjerne ubehagelig skolugt. Du skal dyppe en vatpind i formalin (en 25% opløsning er nok), lægge den i skoen og derefter lægge skoen i en plastikpose, lukke den og lade den ligge et mørkt sted i 3 dage væk fra børn og dyr. Formalin fjerner alle bakterier fra overfladen af indlægssålerne og desinficerer dem.

Men her er problemet: formalin efterlader en ubehagelig lugt. Den kan fjernes med ammoniak. Du skal fugte vat med det og lade det sidde i dine sko i 2-3 timer. Det er det! Dine sko er desinficerede og skinnende rene.

Hvis skoene er lavet af dyrt læder, behøver du ikke at putte formalinen i dem, men læg den ved siden af skoene. Men pak alligevel både skoene og selve produktet - formalin - ind i cellofan, så du ikke skræmmer familien.

Hvis der ikke er formalin, kan du bruge eddike. Men ikke eddiken i sig selv, men dens syre med en koncentration på 35%. Metoden til desinfektion af sko er den samme som for formalin.

Poser med urter

Et godt dagligt middel til at holde dine sko duftende. Det er godt at putte fyrrenåle, cedertræspåner eller hakkede kogler eller enebær i poserne. Alle disse er fantastiske bakteriedræbende midler til at reducere fodsved.

Udover naturlige materialer kan du bruge små pakker fyldt med zeolit. Dette materiale absorberer og absorberer ubehagelige lugte rigtig godt, hvilket gør livet meget lettere for en person. Du behøver ikke at købe nye poser hver gang, men genbrug dem. Bare sørg for at tørre dem i solen efter brug i løbet af dagen.

Fugtabsorberende indlægssåler

Sådanne indlægssåler sælges på apoteker eller laves på bestilling. Dette er en stor hjælp for dem, der lider af overdreven svedtendens af fødderne. Og for dem, der er tvunget til konstant at bruge lukkede sko: bankansatte, militærpersonale, håndværkere, atleter.

Disse indlægssåler er gode, fordi de effektivt kan absorbere fugt og absorbere svedsekreter. Indlægssåler, der er designet til at absorbere fugt, udfører ikke kun denne ædle rolle. Sådanne indlægssåler hjælper også med at fjerne dårlig lugt, så dine fødder altid har det behageligt i dem - selv når de sveder meget.

Hvordan skal svedige fødder behandles?

Først og fremmest kan du bruge folkemedicin, der indeholder tanniner. De kan endda være mere effektive end medicinske lægemidler. Og det faktum, at de er billigere, er tydeligt som dagens lys.

[ 7 ]

Opskrift med egebark

Du skal tage 100 gram egetræsbark og hælde en liter vand over. Kog det ved svag varme i en halv time, afkøl det og damp dine fødder i 7 dage i træk. Svedten vil falde betydeligt.

[ 8 ]

Opskrift med salt og sodavand

Begge disse produkter er bakteriedræbende, salt bruges endda til at desinficere sår (selvom det er meget smertefuldt). Du skal tage 1 teskefuld salt og natron, blande det i et glas varmt vand og vaske dine fødder med denne opløsning. Skyl derefter dine fødder og tør dem tørre. Dine fødder vil svede meget mindre, og den ubehagelige lugt vil blive reduceret.

Opskrift med salvie

Denne plante har fantastiske bakteriedræbende og antiinflammatoriske egenskaber - salvie bruges til at gurgle med mod forkølelse og endda ondt i halsen. Du skal tage en teskefuld salvieblade og hælde to glas kogende vand over.

Lad denne infusion stå i mindst 40 minutter, og køle af. Si derefter salvien, men vask ikke dine fødder med den, men tag den indvortes. Dette vil bidrage til at forbedre mange processer i kroppen, herunder inflammatoriske. Du skal tage salvieinfusion 2 spiseskefulde to gange dagligt i to til tre uger.

Korrekt ernæring

For at forhindre dine fødder i at svede så meget, skal du fjerne nogle produkter fra din menu, der fremkalder øget svedtendens af fødderne og andre dele af kroppen, for eksempel armhulerne. Deres liste omfatter de styrkende stoffer theobromin og koffein, som findes i kakao, chokolade, kaffe og te.

Bogstaveligt talt på en uge eller to med en fornuftig kost vil dine fødder ikke svede så meget. Men det er vigtigt at huske, at du ikke kan slippe af med fodsved med blot én kost. Komplekse behandlingsmetoder er nødvendige.

[ 9 ]

Fysioterapi

Elektroforese kan bruges som fysioterapi. En session hver 7. dag er nok – og svedige fødder vil blive meget mindre irriterende. For at opnå en god effekt anbefales det at udføre 10 sessioner med elektroforese.

Sessionen bør udføres af en erfaren læge, da tidsnormen er strengt individuel for hver patient. Hvis elektroforese overeksponeres, kan en person opleve smerter, kløe og svie i fødderne. Huden vil blive irriteret, og derefter vil det tage lang tid at behandle. Derfor bør fysioterapi gribes an med omhu.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Sympatektomi

Dette er en kirurgisk metode til behandling af overdreven svedtendens i fødderne, hvis andre metoder ikke hjælper. Operationen involverer følgende handlinger fra kirurgen. Der er specielle nervebundter i kroppen, som er ansvarlige for mængden af udskilt sved. Hvis dette nervebundt klemmes eller skæres af, stopper svedudskillelsen i så store mængder. Så den klemmes med en speciel anordning - en klemme.

Det gode ved operationen er, at den hjælper mange patienter – op til 80%, og effekten af operationen er meget langvarig – op til tre til fire år.

Ulempen ved dette kirurgiske indgreb er, at det kan forårsage forskellige komplikationer i form af hjertesvigt, hængende øjenlåg og en omvendt reaktion - øget svedtendens, når en person spiser. Derfor er det værd at analysere alle alternative behandlingsmetoder, før man beslutter sig for en sådan operation, og først derefter træffe en beslutning.

Botulinumtoksin

Botox-injektioner, som stoffet botulinumtoksin også kaldes, er designet til at blokere transmissionen af smerteimpulser. Denne metode bruges også til at behandle overdreven svedtendens, dvs. hyperhidrose. Behandling med botulinumtoksin kan have en langvarig effekt - næsten op til et år.

Sandt nok er behandling med dette lægemiddel ret dyrt – et kursus koster omkring to tusind dollars.

Uanset hvilken behandlingsmetode du vælger, er det værd at huske på personlig hygiejne, når dine fødder sveder, og at selvmedicinering kan være skadeligt for dine fødder. Derfor er det bydende nødvendigt at konsultere en læge, så han kan hjælpe dig korrekt og kompetent med at håndtere en tilstand som svedige fødder.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]