Hvordan øger niveauet af progesteron?

Progesteron er ekstremt vigtigt for den kvindelige krop. Men hvad hvis det ikke er nok? Hvordan øger niveauet af progesteron?

Hovedmængden af progesteron syntetiseres i den kvindelige krop ved hjælp af den gule krop af æggestokkene. Hormonet er ansvarlig for dannelsen af sekundære seksuelle egenskaber, udviklingen af reproduktive organer, aktiverer skeletets vækst, regulerer aflejringen af subkutant fedt, understøtter faserne i den månedlige cyklus.

Der er mange effektive måder at løse dette problem på, som vi nu vil overveje.

[1], [2]

Symptomer på nedsat niveau af progesteron hos kvinder

Progesteronmangel manifesterer sig sædvanligvis i form af følgende symptomer:

• Utilstrækkelse af den ovulatoriske fase i den månedlige cyklus (anovulering, diszovulering);
• fald i den gule krops sekretoriske funktion;
• kronisk inflammatorisk proces af reproduktive organer;
• forstyrrelser i menstruationsfunktionen (amenoré, algodismenorea, oligomenorrhea);
• spændt, smertefuldt bryst;
• livmoderen anovulatoriske blødninger;
• endokrin form for infertilitet
• irritabilitet, tårefuldhed, en skarp forandring i følelsesmæssig tilstand.

På trods af forekomsten af symptomer kan statusen for progesteroniveauet dog kun pålideligt kendes ved at føre en blodprøve. Blod er normalt givet i 22-26 dage fra begyndelsen af den månedlige cyklus afhængigt af dets varighed (eller en uge før den første dag i menstruationen). Før du giver testen, bør du ikke spise eller drikke, så blod er normalt taget om morgenen.

Normale progesteronniveauer er som følger:

• under follikelfasen - 0,2-1,5 ng / ml;
• under ovulatorisk fase - 0,8-3,0 ng / ml;
• i lutealfasen - 1,7-27,0 ng / ml;
• ved en postmenopause - 0,1-0,8 ng / ml.

Indikatorer for normen kan variere afhængigt af det særlige laboratories egenskaber, hvor analysen er indsendt. Derfor anbefales det at evaluere resultaterne ikke uafhængigt, men ved modtagelse af en specialist.

Symptomer på et lavt niveau af progesteron under graviditet

I graviditeten kan der også være et underskud af progesteron. Dette kan udtrykkes i følgende tegn:

• truende spontan abort;
• graviditet falmer, forsinkelse i embryo udvikling;
• smerter i underunderlivet;
• uterin hypertension;
• vaginal udslip (fra mindre til svær);
• symptomer på frigørelse af føtalæg eller placenta.

Når de første tegn på mangel på progesteron fremkommer, kan graviditet stadig opretholdes ved at træffe passende foranstaltninger i tide. For at gøre dette er det nødvendigt at bestå en analyse, der bekræfter det lave niveau af hormonet.

I graviditeten:

• i første trimester - 11,2-90,0 ng / ml;
• i anden trimester - 25,6-89,4 ng / ml;
• i tredje trimester - 48,4-422,5.

Analysering udføres bedst i dynamik, flere gange for at spore graden af stigning eller fald i hormonets niveau. Herefter foreskrives en vis korrigerende behandling.

Det nedsatte niveau på 17 OH progesteron

Hydroxyprogesteron-17 (17 OH progesteron) mange er forvekslet med hovedprogesteron, selv om disse er helt forskellige indikatorer. 17 OH progesteron er ikke ligefrem et hormon, det er kun forstadiet af østradiol, cortisol og testosteron. I hormoner kan den omdannes under påvirkning af et specifikt enzymatisk stof af lyase 17-20.

Denne "nedohormon" spiller imidlertid en vigtig rolle i den kvindelige krop.

Mængden på 17 OH af progesteron kan ændre sig selv inden for en dag: mest af alt om morgenen, mindst af alt - om natten. Maksimumsniveauet kan detekteres umiddelbart før ovulatorisk fase. Gennemsnitsindikatorerne er som følger:

• under lutealfasen - 0,99-11,51 nm / l;
• under follikelfasen - 1,24-8,24 nm / l;
• under ovulatorisk fase - 0,91-4,24 nm / l;
• Jeg trimester - 3,55-17,03 nm / l;
• II trimester - 3,55-20,0 nm / l;
• III trimester - 3,75-33,35 nm / l;
• med overgangsalderen 0,39-1,55 nm / l.

Langvarig mangel på 17 OH progesteron i kroppen kan forårsage adrenal hypoplasi og ledsages af en overtrædelse af syntesen af de resterende hormoner - testosteron, østradiol og cortisol. Ubalance i niveauet af 17 OH af progesteron kan være et tegn på patogenen af binyrerne og appendages, hvilket igen kan påvirke kvindens reproduktive funktion.

Analyse af niveauet af 17 OH-progesteron udføres ved metoden for enzymimmunoassayundersøgelser.

Narkotika der øger niveauet af progesteron

Moderne medicin har et stort antal progesteronpræparater. Alle i en eller anden grad forfølger ét mål - gennemfører substitutionsbehandling med mangel på et hormon i kroppen. Hvilke af stofferne er mere effektive og bruges oftest af specialister end andre?

• Progesteron er en naturlig (1 ml indeholder 10 eller 25 mg aktivt progesteron). Før brug opvarmes ampullen lidt (fortynding af olieopløsningen), lægemidlet indgives ved intramuskulær eller subkutan injektion. Med dysfunktion af æggestokkene anvendes lægemidlet i en uge til 5-15 mg hver dag. Med amenoré - 5 mg dagligt eller 10 mg hver anden dag. Til forebyggelse af abort, med utilstrækkelig funktionalitet af den gule krop udpege 10-25 mg hver dag indtil eliminering af faren for abort. I tilfælde af tidligere aborter i lægemidlets historie anvendes op til 4 måneder af graviditeten. Efter 36 ugers svangerskab er brugen af stoffet uacceptabelt.
• Morgen (1 kapsel består af 100 eller 200 mg mikroniseret progesteron). I de fleste tilfælde er den gennemsnitlige daglige dosis 200 til 300 mg i en eller to doser (morgen og nat). Lægemidlet kan anvendes både indad og intravaginal administration.
• Duphaston (syntetisk analog af naturlig progesteron). Når en trussel om abort anvendes, 10 mg hver otte timer i 8 dage. Infertilitet - 10 mg to gange om dagen, fra 11 til 25 dage i den månedlige cyklus; hvis graviditeten er indtrådt, fortsættes behandlingen i samme dosis indtil den tyvende uge. Med uregelmæssigheder eller mangel på menstruation kan behandlingstiden med PMS vare op til seks måneder.
• Krinon gel (indeholder 90 mg progesteron). Vaginal, giver en administration af lægemidlet en kontrolleret og kontinuerlig eksponering for progesteron i tre dage. Bruges dagligt aften administration af lægemidlet fra 18 til 21 dage i den månedlige cyklus eller i den første måned af graviditeten.
• Inzheta (hydroxyprogesteron). Intramuskulært lægemiddel, der anvendes til 0,5-1 ml 1% opløsning dagligt.
• Endometrin (vaginal tablet indeholder 100 mg progesteron). Intravaginalt indgives fra to til tre tabletter om dagen, kan du anvende op til den 12. Uge af svangerskabet. Tabletten indsættes i vagina ved hjælp af en bekvem applikator, som er inkluderet i sættet.

På trods af det faktum, at du kan købe et progesteronlægemiddel på et apotek uden recept, er uafhængig brug af lægemidler uden at konsultere en læge uacceptabel.

[3], [4], [5], [6]

Hvordan øger niveauet af progesteron på alternative måder?

Til naturlig stigning i progesteronniveauet er anvendelsen af planter med en progestogen virkning på organismen egnet.

• En spiseskefuld plantainfrø og 2 spsk urtemuffer hældes i 0,5 liter kogende vand. Accepteret af Art. Ske tre gange om dagen.
• Fyld 0,5 liter kogende vand med 5 spises jordfrugt. Vi insisterer og drikker som te.
• Wild yam og crimson blade er taget i lige store mængder. Brew som regelmæssig te og drikke i løbet af dagen.
• 100 g røde børster hæld 1 liter god vodka. Vi insisterer på et mørkt sted i 1 måned, undertiden blander indholdet. Brug tinktur før måltider tre gange om dagen til 40 dråber, du kan fortynde en lille mængde vand.

Progestogen medicinske planter anvendes i anden halvdel af den månedlige cyklus (efter ægløsning), hvilket gør en obligatorisk pause i menstruationsblødningstiden.

Det er ikke tilladt at bruge disse urter samtidigt med mynte, lakrids, rødkløver, da disse planter har den modsatte virkning.

For at øge niveauet af hormonet tilsættes nogle krydderier til retterne: gurkemeje, timian, oregano, karryblanding. Så det er diskret ved hjælp af krydderier, at du kan opretholde det nødvendige niveau af progesteron.

Produkter der øger niveauet af progesteron

For at balancere den hormonelle baggrund i kroppen, skal du spise rigtigt. Rationel ernæring består i det nødvendige forhold mellem mængden af protein, fedt og kulhydratføde, tilstrækkeligt væskeindtag, afvisning af at drikke alkohol og fødevarer med rigeligt kræftfremkaldende og konserveringsmidler.

Der er også specifikke produkter, som kan påvirke niveauet af progesteron positivt:

• bønner, ærter, linser, kikærter, mungbønner osv .;
• møtrik (cedertræ, græsk, hasselnødder, mandler, pistacienødder, jordnødder);
• mejeriprodukter (fuldmælk, fermenterede mejeriprodukter, hytteost, hård ost, brynza, adyghe);
• magert kød (kyllingefilet, kalkun, ung kalvekød, kanin) såvel som lever;
• kylling og vagtler æg (hovedsagelig æggeblomme);
• havregryn, fuldkornsprodukter, hørfrø;
• avocado, hindbær, sorte og grønne oliven.

I sig selv indeholder produkterne naturligvis ikke hormonet. De er simpelthen i stand til at stimulere produktionen af deres eget progesteron i kroppen. For det meste, for at aktivere syntesen af det nødvendige hormon, er kolesterol først nødvendigt. Derfor er det så vigtigt at spise kød- og ægretter samt kilder til vitaminer E og P: frugt, kartofler, hundrosen, fisk.

Prøv ikke at købe eller forbruge produkter forseglet i plastemballage: Ifølge undersøgelser fremmer sådanne beholdere indtrængningen i xenoøstrogener, der undertrykker syntesen af progesteron. Plastbeholdere fremstilles ved anvendelse af bisfenol-monomer til fremstilling af polycarbonatplastik. Dette stof ophobes i kroppen og forårsager derefter en østrogenlignende effekt, der forårsager infertilitet, forstyrrelse af menstruationscyklus, endometriose.

For at beskytte dig mod de negative virkninger af bisfenol må du ikke opvarme mad i en mikrobølgeovn med en plastikbeholder (specielt mærket med nummer 7 nederst). I stedet for plastik redskaber brug glas, keramik eller stål.

Hvordan øger niveauet af progesteron? Undgå stress, overdreven fysisk og psyko-følelsesmæssig stress på kroppen, overholde en sund livsstil og få mere positive følelser, og så får du en stabil hormonal baggrund.