Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Grå plak på tungen
Sidst revideret: 04.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Grå plak på tungen indikerer ofte en funktionsfejl i kroppen, men forekomsten af plak er altid forbundet med en alvorlig sygdom. For eksempel er en svag plak, der kan fjernes med en tandbørste, normalt og bør ikke give anledning til bekymring.
Den menneskelige tunge fungerer som en slags indikator for de indre organers tilstand. En tæt grå belægning kan forekomme på baggrund af en kronisk sygdom eller udviklingen af en mere alvorlig patologi.
Jo mere alvorlig sygdommen er, desto mørkere og mere intens vil belægningen på tungen være, og der kan også opstå en ubehagelig lugt.
Plakkens placering kan indikere en bestemt sygdom, for eksempel indikerer plak på spidsen af tungen problemer med hjertet eller lungerne, plak på tungeroden indikerer problemer med tarmene eller nyrerne, plak på siderne af tungen indikerer problemer med galdeblæren eller leveren.
[ 1 ]
Årsager til grå belægning på tungen
En grå belægning på tungen kan forekomme af forskellige årsager.
Normalt er udseendet af en grå belægning forbundet med sygdomme i fordøjelsesorganerne, og sygdommens sværhedsgrad kan bedømmes ud fra belægningens farve og tæthed (jo mørkere farven er, desto mere alvorlig er sygdommens form).
Derudover fremkommer en grå belægning med halsbetændelse, lungebetændelse, HIV, dehydrering, efter et antibiotikaforløb osv.
[ 2 ]
Symptomer på en grå belægning på tungen
Hovedsymptomet på tungebelægning er en ændring i farven fra blød lyserød til grålig (nogle gange til mørkegrå). Ved alvorlige patologier er tungens normale farve ikke synlig gennem belægningen.
En grå belægning på tungen kan ledsages af en ubehagelig lugt. En skarp lugt fra munden opstår ved dårlig mundhygiejne, en mindre udtalt lugt - ved dehydrering.
Grå med gul plak indikerer problemer med fordøjelsesorganerne. Hvis intet andet generer dig udover plak (ingen kvalme, mavesmerter osv.), bør du justere din kost. Du bør opgive stegt, krydret og salt mad, inkludere friske grøntsager og frugter i din kost. Hvis plakken ikke forsvinder, selv efter at du har ændret din kost, kan du konsultere en gastroenterolog og gennemgå den nødvendige undersøgelse.
Gul-grå belægning på tungen
En let gulgråt belægning på tungen er helt normalt, især i varmt vejr. Men hvis tungen får en fyldig nuance, er dette højst sandsynligt forbundet med sygdomme i fordøjelsesorganerne; ofte kan du, udover belægningen på tungen, også have andre symptomer (mavesmerter, kvalme, tarmproblemer osv.).
En rig gul-grå nuance indikerer normalt lever- eller galdeblæresygdom; derudover kan plak forekomme på grund af galdestagnation.
Derudover kan gulfarvning af tungen begynde i den indledende fase af gulsot (i dette tilfælde er den nederste del af tungen dækket af en gul belægning).
Grå-gul belægning på tungen
Grågul belægning på tungen skyldes sygdomme i fordøjelsesorganerne. En svag gullig-grå belægning på tungen opstår ofte på grund af en ubalanceret kost. I dette tilfælde skal du ændre din menu og foretrække frisk frugt, grøntsager og kornprodukter.
Hvis der ikke er andre tegn på fordøjelsessygdomme, og belægningen på tungen bliver mere udtalt eller ikke forsvinder efter ændring af kosten, anbefales det at konsultere en specialist for at identificere årsagen til belægningen i de tidlige stadier og om nødvendigt begynde behandlingen.
Gråbrun belægning på tungen
En unaturlig farve på tungen, især en udtalt farve, indikerer forkert funktion af nogle indre organer. Grå belægning på tungen forekommer ofte ved mave- eller tarmsygdomme (for eksempel ved mavesår).
En gråbrun belægning på tungeroden kan ofte ses hos kroniske alkoholikere, rygere og også ved nogle lungesygdomme.
Hvem skal kontakte?
Diagnose af grå belægning på tungen
Farven på tungen kan bestemme kroppens tilstand. En erfaren specialist kan foreslå en bestemt sygdom baseret på plakkens farve og placering samt dens intensitet.
I Østen troede healere, at hver del af tungen var forbundet med et bestemt organ, og ofte ud fra den del af tungen, hvor plakken optrådte, bestemte healerne, hvilket organ der var berørt. For eksempel er spidsen af tungen forbundet med hjertets arbejde, siderne - med leveren, galdeblæren, den midterste del ved spidsen af tungen - med lungerne, den midterste del ved basen - med milten, tungeroden - med tarmkanalen.
Normalt forsvinder den grå belægning på tungen efter normalisering af ernæring, men hvis der er en sygdom i de indre organer, vil behandling være nødvendig, hvorefter tungen vil få sin normale farve.
En specialist kan ikke diagnosticere en sygdom udelukkende ud fra plakkens placering; der lægges særlig vægt på plakkens tæthed.
En let og tynd belægning på tungen indikerer, at sygdommen er i et tidligt udviklingsstadium, men en mørk og tæt belægning indikerer, at sygdommen skrider fuldt ud frem og muligvis allerede er i et fremskredent stadium.
Hvis plakken er ujævn, bør du udføre en mere grundig mundhygiejne, men i nogle tilfælde er sådan plak forbundet med alvorlige problemer i kroppen.
Behandling af grå belægning på tungen
En grå belægning på tungen er en konsekvens af en eller anden lidelse i kroppen, dårlig ernæring eller dårlig mundhygiejne.
Først og fremmest er det nødvendigt at fastslå årsagen til plakken og begynde at behandle den underliggende sygdom, omhyggeligt udføre hygiejneprocedurer eller justere kosten.
For at bestemme årsagen til plakken, bør du konsultere en læge, som vil ordinere yderligere undersøgelsesmetoder, hvis der er mistanke om nogen sygdom.
Forebyggelse af grå belægning på tungen
Som allerede nævnt er en grå belægning på tungen kun en konsekvens, ikke en underliggende sygdom.
For at forhindre forekomsten af en grå belægning på tungen er det nødvendigt at opretholde mundhygiejne (børst tænder og tunge hver morgen og aften, brug en antibakteriel mundskylning om nødvendigt osv.), balancere din kost (begræns fedtholdig, salt, stegt osv. mad, spis mere grøntsager og frugt).
Korrekt ernæring spiller en vigtig rolle i at forebygge plak på tungen, da en almindelig årsag til plak er en funktionsfejl i fordøjelsessystemet.
Derudover er det nødvendigt at føre en sund livsstil, ikke misbruge alkohol og holde op med at ryge for at forhindre plak på tungen.
Prognose for grå tungebelægning
Prognosen for dannelsen af plak på tungens overflade afhænger af årsagen til dens udseende.
Når der opstår en grå belægning på tungen på grund af dårlig kost eller dårlig mundhygiejne, vil prognosen i dette tilfælde være gunstig, og belægningen vil forsvinde af sig selv med en ændring i kosten eller forbedret mundhygiejne.
Hvis forekomsten af plak er forbundet med en funktionsfejl i et organ (hjerte, lunger, lever, tarme osv.), afhænger prognosen af sværhedsgraden af den underliggende sygdom.
En grå belægning på tungen, især en tyk en, ledsaget af smerter i fordøjelsessystemet og en ubehagelig lugt fra munden bør være en advarsel og give anledning til at kontakte en specialist. Forekomsten af en belægning kan være et symptom på en progressiv alvorlig sygdom eller funktionel lidelse, så jo før årsagen identificeres, desto mere effektiv vil behandlingsprocessen være.
[ 3 ]