Forstuvning på ben

Forstuvning på benet er et af de mest almindelige skader i muskuloskeletalsystemet.

Ofte forstuvninger og fuld og delvis bristning i mennesker involveret i sport, såvel som hos kvinder, der foretrækker højhælede sko (lidelse ankel). Belastningen på denne led er styrket på grund af det faktum, at den skal indlæse hele vægten af en person. En stor procentdel af ankelskader opstår under bevægelsen, når hælen er gemt. Ud over leddene i underbenet og foden lider leddene i leddene - yder- og sidegruppen - i processen med dette traume.

De første symptomer på strækning er smerte i led, hævelse, blå mærker. Under bevægelsen øges smerten kun, og med mere kompleks ligamentskader er uafhængig bevægelse umulig. Hvis ledbåndene i ledbåndene ledsages af en knap eller snap, indikerer dette et alvorligt traume. Dette kan være en fuldstændig eller delvis brud på ledbånd, såvel som knoglebrud. Den første ting, der kan gøres i denne situation er at immobilisere lemmen og påføre koldt på strækningen, og fastgør artiklen med en særlig bandage.

Hvis efter en ubetydelig tid fra skadetid, hævelse og smerte øges, og bevægelserne i leddet er endnu mere begrænsede, så skal du søge hjælp fra en læge.

[1], [2]

Årsager til forstuvning

Årsagerne til forstuvning kan være forskellige. Kernen i mekanismen for skade er en øget spænding af det dybt beliggende lag af bindevæv. På de steder, hvor ledbåndene er de tyndeste og svageste, forekommer der strækning og deres brud. Ved hjælp af ledbånd integreres musklerne i knogledannelserne og forbinder også knogleartikulære processer. Skulderen, ankelen, knæleddelene og ledbåndene i fingrene strækkes oftest.

Stretching af ledbåndene forekommer hovedsagelig med den svingende bevægelse af den halvbøjede artikulering. Overstrækning og delvis brud på ankelbåndene er meget almindelig hos atleter, der er involveret i basketball, fodbold. Ved vægtløftning (kraftløftning, bodybuilding), strækning og ligamentbrud er også almindelige, især når man løfter baren. I denne position er hele belastningen på knæet, som er fyldt med traumer. Den eneste måde at forebygge - holder opvarmning på det rette niveau og bandager knæleddet samt glat huk med belastningen.

Den første præ-medicinsk hjælp med stretching er immobilisering og kold på skadestedet. Hvis traumatiseringstidspunktet blev ledsaget af en knæk eller en revne, og inden for en dag hævelsen kun øges, øger smerten, så skal du straks kontakte nødsituationen.

[3], [4], [5]

Symptomer på forstuvning

Symptomer på forstuvninger er hævelse i området for skadestedet, blødning, smerte og lemmer i bevægelse. Der er tre grader af forstuvning, afhængigt af graden af skader på senen.

Ved den første udstrækningsgrad er en lille del af fibrene beskadiget, men den overordnede struktur og integritet bevares, hæmatomer er ikke til stede på skadestedet. Sårets sted er lidt opsvulmet, en lille hævelse opretholdes, smertsyndromet er svagt udtrykt. Dette er den nemmeste form for skade, normalt tager genopretning normalt ikke mere end 2 uger.

Ved den anden udstrækningsgrad er flere fibre og en artikulær kapsel beskadiget. Der er et hæmatom og hævelse af den ramte led, bevægelsen i den er begrænset og ledsaget af smerte. Hvis den fælles kapsel er beskadiget, er manifestationen af patologisk mobilitet i ledledningen fastgjort. Genopretning med denne type skader opstår i 4-6 uger.

Ved den tredie grad af spænding opstår der en fuldstændig brud på ledbåndene. På skadestedet er en stærk puffiness, subkutan hæmatomer, leddet ustabil (en manifestation af patologisk mobilitet er fast), smerten på skadestedet er tydeligt udtalt. Gendannelsen tager 6-8 uger, uden medicinsk indgriben, kommer ikke altid genopretning.

Når du strækker ledbåndene, er det bedre at konsultere en læge for at forhindre udviklingen af komplikationer og at udelukke muligheden for brud på nervefibre.

Stretch af tårens ligament

Stretch af tæerens ligament forekommer ret ofte, såvel som strækninger af anklen, knæet. Tæppens ligament er oftest skadet, når:

• sport;
• aktiv underholdning;
• Overspænding og belastning under drift.

En høj grad af risiko for forstuvning hos dem, der engagerer sig i sport forbundet med at hoppe eller den ofte skiftende retning af leddene (forekommer hos fodboldspillere, basketballspillere, koreografer, gymnaster). Hos børn er forstuvninger og lacerationer særligt farlige, da de ledsages af delvis skade på knoglens vækstplade.

Stretch af tårbundens ligament som et uafhængigt og kombineret traume forekommer i alderdommen. Dette går forud for udviklingen af osteopeni og muskelsvaghed. Dybest set skade af denne art kræver ikke særlig behandling og kirurgi, og nyttiggørelse kræver 2-3 uger, afhængig af alder. Stop på tidspunktet for rehabilitering du skal immobilisere og anvende første gang kulden for at fjerne hævelse og reducere smerte. I fremtiden kan du bruge specielle salver - ibuprofen, Dip -. Relief, Troxevasin osv Undtagelsen er børn - at fjerne muligheden for defekt vækst plade og yderligere patologier forbundet med det, du har brug for at vise barnet til lægen.

Stærk forstuvning på benet

En stærk strækning af ledbåndene på benet manifesteres af smerte i stedet for skade, hvilket øger ødem, blå mærker og rødme. Bevægelse i leddet er umuligt på grund af alvorlig smerte, der er lameness. Ved den anden tredjedel af strækningen er seneskader alvorligere. Udover den delvise og fuldstændige rensning af sener er knoglevæv beskadiget i stedet for fastgørelse.

Den første ting at gøre, når stretching er at begrænse enhver bevægelse af lemmerne. Det er bedst at lægge sig ned og sætte din fod i forhøjet position.

Til skadesstedet skal du anvende noget koldt - dette vil medvirke til at fjerne puffiness og reducere smerten lidt.

Hvis det på tidspunktet for skade hørt revne eller krakelere, den nødvendige kontakt hurtigt som muligt at eliminere muligheden for beskadigelse af ledkapsel, ledbånd og delvis fraktur separation og brud af knogle. Skader af denne art kræver hurtig indgriben og vedvarende opsving.

Stærk forstuvning på benet reagerer ikke på selvbehandling og kræver medicinsk intervention. Ellers er afslag på behandling eller krænkelse af lægenes ordination fyldt med langvarig rehabilitering og komplikationer fra muskuloskeletale systemet.

Forstuvning af storåen

Stretch af tåbens ligament forekommer med overdreven bøjning eller tunge bøjning af tommelfingeren. Eksternt manifesteres forstuvningen af ledbåndene ved hævelsen af den første metatarsophalangeale ledd, smerten i den under bevægelse, forsøget på at træde på foden eller stå på spidsen.

Strække sener storetåen kombineret med strækning og separation af plantare ledbånd og tilbage, korruption mellemfoden, bunden af falanks af tommelfingeren sesamoid knogle.

Med stærke forstuvninger tommelfinger smerterne er spildt i naturen, det gælder for hele foden, i stedet for skaden er mærkbar hævelse og hæmatom, finger bevægelse er meget smertefuldt at træde på foden helt umuligt. For at diagnosticere komplikationer i sådanne traumer (brud i sener, aftagelige knoglefrakturer af phalanges og metatarsals), skal der foretages en røntgen- eller MR-scanning. Behandling i alvorlige tilfælde kombineret - udpeget komplet hvile, kold til stedet for skade, smertestillende salver og salver der fjerner puffiness. På den beskadigede led må du også påføre en bandage eller bruge specielle elastiske fikseringsmidler. Med en fuldstændig brud på ledbånd og en rivebrud på lemmerne påføres en gips langete i en periode på 7-10 dage med yderligere rehabilitering, herunder massage, træningsterapi og fysioterapi.

Diagnose af ligamentforstuvning

Diagnose af forstuvninger i benet er primært baseret på data fra inspektion og syn af patienten - en stærk smerte i artikulære leddene, begrænset bevægelse, hævelse, hæmatom i området af samlingen er allerede taler om at strække sener. Med udtalt blødhed og blå mærker i det fælles område, begrænsede bevægelser, er det nødvendigt at lave et tæppe af lemmerne. Hvis skadelidte ifølge offeret ledsages af et nedbrud eller en krise, er røntgenundersøgelsens adfærd obligatorisk. Ifølge røntgen kan vurdere graden af beskadigelse, for at bekræfte eller afkræfte gap ledbånd og ledkapsler, separation af knoglepartikler med sener, knoglefraktur eller revne. Det er især vigtigt at afklare diagnosen for at udelukke muligheden for brud på det nervøse væv, som i fremtiden kan forårsage kroniske smerter eller lidelser i følsomheden.

Baseret på undersøgelsen, røntgen eller MR, læger en konklusion og ordinerer yderligere behandling. Ved den første anden grad af stretching er behandlingen konservativ, hovedsagelig baseret på hvile af det skadede lem. Ved brud på ledbånd, i alvorlige tilfælde, udføres en operation på suturering af den brudte sene, lemmen er fastgjort med en gips langete.

Behandling af forstuvning på ben

Behandling af forstuvning på benet afhænger af graden af sener. I tilfælde af skader på første sekunders grad er det ikke nødvendigt med medicinsk intervention. Du skal blot give den mest gunstige betingelser - immobilisere lemmet i en god position til at gøre fælles koldt omslag eller is til at fastsætte fælles med en stram forbinding eller en speciel bandage låsen. Til behandling af smerte og ødem tre gange om dagen på det beskadigede område at gnide analgetika og ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - Troksivazin, Lioton, Ibuprofen, indovazin, heparin salve. Under ingen omstændigheder i de første dage efter at blive såret, kan du ikke massere det beskadigede led eller gøre opvarmning komprimerer og bad!

Ved strækning af den tredje graders ligament, som ledsages af en delvis eller fuldstændig brud på senfibrene, samt en delvis løsnelse af knoglevæv, er medicinsk intervention nødvendig. Med den fuldstændige ruptur af ledbånd er kirurgisk behandling vist, herunder sømningen af brudte fibre, den fælles ledkapsel. Efter genoprettelse af ledbåndets integritet er det syge lemmer immobiliseret med en gipsbandage (gips langs). Dette er nødvendigt for at opretholde fodens fysiologiske position og hurtig helbredelse. Efter at have fjernet gipset, behandles stretchingen som i første sekunders grad. Desuden er det ikke nødvendigt at forsømme de termiske procedurer og komplekset af fysiske øvelser for den yderligere positive dynamik i rehabiliteringsprocessen. Komplet opsving af motoraktivitet sker i 6-8 uger.

Forebyggelse af forstuvninger i benet

Forebyggelse af strækning af ledbånd på benet består i overholdelse af enkle regler. Advarsler om strækning og ligamentbrud er mulige, hvis:

• At gå ind for sport i specielt fodtøj, der giver et stop og en ankel tilstrækkelig fiksering, for at bruge elastiske knæpuder.
• Hvis ikke helt, så delvist forlade ubehagelige sko med høje hæle, hvilket krænker fodens fysiologiske position.
• Kontrolvægt. Ekstra pund giver en høj belastning på leddene, hvilket øger risikoen for skade.
• Før styrke træning, skal du grundigt varme op for at varme op muskler og ledbånd før intensiv motion.

For at forhindre udstrækning af ledbånd i anklen, flere gange om ugen for at lave enkle øvelser, der øger elastikheden i muskler og sener. Dette er rotationen af sokken indad og udad, strækker sokken til og fra dig selv og går rundt i rummet på dine tæer og hæle. For at opretholde tonen i fod- og ankelmusklerne, kalvemusklerne, er det godt at øve med et reb eller bare hoppe på plads, hoppe frem og tilbage.

Men glem ikke at forebyggelse af forstuvninger på benet ikke bør være for intens, en skarp overgang til en høj belastning kan forårsage skader. Det er bedre at gradvist øge belastningen og træningstiden for gradvist at styrke musklerne uden at skade ligamentet.

Prognose for ligamentforstuvning

Prognosen for forstuvninger på benet er generelt gunstig, men afhænger af, hvordan den tilskadekomne vil overholde de medicinske forskrifter. Ved den første sekunders grad af stretching og iagttagelse af alle behandlingspunkter, kommer fuld tilbagesøging i 2-4 uger. Med rettidig behandling, selv med den tredje grad af strækning, er motorfunktionen fuldstændig restaureret. Hvis der inden for 48 timer efter traumet kun øges ødem og hæmatom, og smerten forstyrrer selv i hvile, skal du øjeblikkeligt søge hjælp fra en traumatolog.

Forsømmer lægehjælp strækker væsentligt levetiden af rehabilitering at bryde ledbånd - genetablering af motorisk aktivitet kunne blive forsinket med 6-10 måneder, til den samme ligament brud er ofte ledsaget af bristning af senen ledkapsel, delvis adskillelse af knoglevæv og brud af nervefibre. Nerveskader er særlig farlig - i fremtiden, dette fører til kronisk smerte, tab af følelse eller fejlernæring og "svind" tilstødende væv. Med rettidig opdagelse og samtidig medicin kan eliminere udviklingen af sådanne farlige komplikationer, og hastighed genopretning af normale aktiviteter efter en forstuvning på hans ben.