Fokal brystmasse

En kvindes helbred ligger i hendes hænder. Dette gælder især neoplasmer, der kan opstå og udvikle sig i hendes bryst. En kvinde kan selv opdage en fokal dannelse af brystkirtlen ved regelmæssigt at undersøge sine brystkirtler, men kun en specialist kan korrekt differentiere sygdommen.

I de fleste tilfælde viser det sig at være en godartet tumor.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Årsager af en fokal brystmasse

Læger mener, at hovedårsagen til forekomsten af neoplasmer i brystkirtlen er ændringer, der påvirker den hormonelle baggrund i kvindens krop. Årsagerne til fokal dannelse af brystkirtlen kan udtrykkes som følger:

• Øget produktion af østrogener. Der opstår hormonel ubalance, hvor overskud af ét hormon hæmmer syntesen og arbejdet af andre hormoner.
• Brug af hormonelle præventionsmidler uden en forudgående analyse af patientens individuelle hormonelle status kan føre til en forstyrrelse af denne balance.
• Nogle læger mener, at prævention i sig selv ikke påvirker den kvindelige krops hormonelle tilstand væsentligt. Men deres langvarige kontinuerlige brug (mere end fem år) øger sandsynligheden for dannelse og progression af både godartede og ondartede neoplasmer i en kvindes brystkirtel.
• Ovariedysfunktion er en alvorlig lidelse i det kvindelige reproduktionssystem.
• Hormonel erstatningsterapi, som ofte ordineres af en gynækolog til kvinder i præklimakteriet og klimakteriet, kan udløse patologiske formationer. Der er mange tilfælde, hvor en mekanisme udløses hos en kvinde, mens hun tager sådan medicin, der starter processen med at danne nye vævsceller.
• Endometritis er en betændelse i slimhinden i den indre del af livmoderen.
• Drivkraften for en sådan patologi kan også være den psyko-følelsesmæssige tilstand hos det retfærdige køn, da denne indikator ret aktivt påvirker den hormonelle baggrunds stabilitet. Nogle kvinder kan visuelt mærke, at deres brystkirtler hæver efter et andet skænderi eller en anspændt stressende tilstand.
• Ikke mindst vigtig faktor i forekomsten og dannelsen af fokale formationer i brystkirtlen er ernæring, som direkte påvirker metaboliske processer i kroppen. Overspisning og overvægt har en særlig negativ effekt på det normale forløb af metaboliske processer. Selv et par ekstra kilo er nok til at påvirke brystkirtlens arbejde og tilstand. Det er trods alt fedtceller, der indeholder østrogener.
• Sygdomme i skjoldbruskkirtlen, infektiøse og inflammatoriske.
• Salpingitis er en betændelse i æggelederen.
• Andre patologier i livmoderen og vedhængene.
• Abort eller kirurgi, der påvirker bækkenorganerne. Disse medicinske procedurer er en stærk hormonel stressfaktor for kvindekroppen.
• Osteochondrose i brysthvirvelsøjlen kan også provokere en lignende patologi.
• Nogle læger mener, at fokal brystdannelse kan være forårsaget af dysfunktion i galdeblæren og galdegangene.

Derudover er der en ret ubehagelig tendens: hvis en kvinde allerede har en neoplasma i et andet organ, øges sandsynligheden for forekomsten af en fokalformation i brystkirtlen betydeligt.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Symptomer af en fokal brystmasse

Hvis neoplasmen er lille, kan kvinden muligvis ikke mærke den fysisk. En sådan patologi kan kun genkendes under den næste selvundersøgelse af kvindens brystkirtler eller af en specialist under en rutinemæssig eller forebyggende undersøgelse. Efterhånden som den fokale dannelse af brystkirtlen skrider frem, fortsætter dens størrelse med at stige, og selve processen bliver mere aktiv. Gradvist begynder denne sygdom at manifestere sig på det fysiske plan, først forårsagende let ubehag hos kvinden og derefter en forværring af hendes helbred.

Efterhånden som sygdommen skrider frem, kan følgende symptomer på fokale brystlæsioner observeres:

• Smertesymptomer opstår, som stiger i intensitet efterhånden som patologien udvikler sig. Smerten på stedet for neoplasmen er nagende.
• Ved palpering kan en hærdet, smertefuld knude mærkes.
• Når en kvinde løfter eller sænker armen, kan hun observere en ændring i brystets aflastning. Overfladen bliver ujævn.
• Der er en følelse af at "sprænge i brystet".
• Nogle af de ovennævnte neoplasmer er kun i stand til at aktivere deres manifestationer under menstruation. Mens resten manifesterer sig uanset menstruationscyklussens fase.
• En kvinde kan føle en brændende fornemmelse i brystet.
• På brystets hud, som er påvirket af en progressiv neoplasma, kan der forekomme hyperæmi (rødme), som gradvist får en blålig farvetone, efterhånden som den patologiske neoplasma vokser.
• Med en sådan patologi kan både gennemsigtige, let hvidlige og blodstribede udflåd observeres fra brystvorten. Denne kendsgerning indikerer, at sygdommen påvirker kanalerne.
• En tilstrækkelig stor fokaldannelse i brystkirtlen kan mærkbart deformere det berørte bryst.
• Formationens vækst svækker kroppen, derfor kan en sådan tandem, hvis en infektiøs læsion slutter sig til tumoren, provokere dannelsen af abscesser, som, hvis der er en udløb til kanalerne, viser deres tilstedeværelse med purulent udflåd fra brystvorten.
• Hvis en purulent proces indtræder, kan patientens kropstemperatur afspejles på termometeret som ret høje tal, mælkekirtlerne bliver røde, lymfeknuderne begynder at vise sig tydeligt på baggrund af kroppen, især i armhulerne, på halsen eller i lysken. Det er værd at bemærke, at denne type patologisk påvirkning, i modsætning til en infektiøs læsion af lymfen, kan forårsage smertefulde fornemmelser.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Forms

[ 11 ], [ 12 ]

Fokal dannelse af den højre brystkirtel

De fleste neoplasmer, der findes i en kvindes bryst, har en fokal (nodulær) karakteristik og en godartet orientering. En fokal formation af den højre brystkirtel er en neoplasme, der adskiller sig fra sundt væv i kroppen ved sin højere tæthed. Knuder dannes hovedsageligt på bestemte steder i brystkirtlen og kan være en monokapsel eller et konglomerat af flere neoplasmer. Samtidig kan størrelsesparametrene variere ret betydeligt.

I de fleste diagnostiske metoder er den fokale dannelse af den højre brystkirtel godartet, hvor tumoren ikke krænker den funktionelle integritet af de tilstødende organer og ikke vokser metastaser. Det eneste er, at tumoren med sin betydelige størrelse kan presse på de tilstødende væv og forstyrre deres normale funktion.

Der findes flere typer af fokale brystlæsioner med godartet morfologi:

• Mastopati er en generel betegnelse for en patologisk tilstand i brystkirtlerne, ledsaget af forekomsten af sæler og cyster i forskellige størrelser og former. Denne sygdom udgør ikke en fare for en kvindes liv, men der er en ret høj sandsynlighed for omdannelse af sådanne formationer til ondartede tumorer.
• En brystcyste er en patologisk neoplasme, der er en kapsel af komprimeret kirtelvæv fyldt med væske eller et tyktflydende stof. Den dominerende placering er mælkegangene. Der kan være enten enkelt eller flere tumorer (polycystisk).
• Fibroadenom er en tumor (velafgrænset kompaktering), der stammer fra kirtel- eller fibrøst væv i brystkirtlen, hovedsageligt med en lobulær struktur. Denne patologi er også repræsenteret ved dens differentiering efter typer: bladformet form, som i næsten alle tilfælde degenererer til kræft, og den sædvanlige, som forbliver uændret og ikke omdannes til kræfttumorer.
• Lipom er en tumor, der dannes af kroppens fedtceller. Den vokser i lagene af subkutant bindevæv og kan trænge dybt ind mellem karbundterne og muskelvævet. Lipom diagnosticeres ret sjældent og er praktisk talt asymptomatisk, men den har én ubehagelig egenskab: hvis den ikke opdages på et tidligt udviklingsstadium, risikerer denne tumor at omdanne sig til et hurtigt fremadskridende sarkom.

Hvis patientens diagnose inkluderer udtrykket "avaskulær neoplasme" ved siden af tumornavnet, betyder det, at tumoren ikke har kapillærer, der forsyner den med blod, og derfor er vækstraten for en sådan patologi lav.

Mindre hyppigt, men stadig diagnosticeret, er fokale formationer af den højre brystkirtel af ondartet natur. De har også deres egne varianter.

• En diagnose af brystkræft kan stilles - en ondartet tumor i kirtelvæv, karakteriseret ved ret aggressiv vækst og evnen til aktivt at metastasere.
• Lymfom er en onkologisk sygdom i lymfevævet, der påvirker lymfesystemet. Den er karakteriseret ved forstørrelse af lymfeknuder og/eller skade på forskellige indre organer, hvor der er en ukontrolleret ophobning af "tumor"-lymfocytter.
• Sarkom er en kræftformation, der udvikler sig fra bindevæv, blødt væv eller støttevæv. Vækstraten for sådanne tumorer og metastaser er ret høj, hvilket er fyldt med en høj procentdel af dødelige tilfælde.

Baseret på ovenstående kan vi konkludere, at hvis en kvinde finder en knude i brystet under palpation, bør hun straks søge råd hos en læge - en mammolog. Kun en specialist kan stille den korrekte diagnose og give de nødvendige anbefalinger til den diagnosticerede sygdom, da selv den mest tilsyneladende harmløse formation kan vise sig at være ondartet. Forsinkelse i at differentiere patologien og behandlingen, i tilfælde af en alvorlig diagnose, kan koste en kvinde livet.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ]

Fokal dannelse af venstre brystkirtel

Der er ingen særlige forskelle i genese og patogenese mellem neoplasmer, der påvirker venstre eller højre brystkirtel. Derfor er fokaldannelsen af venstre brystkirtel karakteriseret ved den samme diversitet som beskrevet ovenfor for patologiske forandringer, der er karakteristiske for den højre kirtel i en kvindes bryst.

Selve udtrykket fokal dannelse af venstre brystkirtel taler om neoplasmernes begrænsede lokalitet. De kan differentieres som monotumorer, eller de kan være en kombination af flere formationer af forskellig størrelse. Afhængigt af den diagnosticerede sygdom og cellernes morfologiske tilhørsforhold kan neoplasmen være en komprimeret tumor med noget slørede konturer, eller det kan være en klart defineret kontur af en kapsel med flydende eller viskøs fyldning.

En kvinde kan selv genkende en neoplasme ved regelmæssigt at mærke på sine brystkirtler foran et spejl. En gynækolog eller mammolog kan også genkende disse lymfeknuder under en rutinemæssig kontrol. Men kun en specialist kan stille en korrekt diagnose og ordinere tilstrækkelig behandling.

Hvis en kvinde mærker en knude i brystet, bør hun ikke gå i panik og søge hjælp hos gamle kvinder og healere og sætte al sin lid til traditionelle medicinske opskrifter. Dette er ikke kun forkert, men også farligt. Hvis en kvinde har en tumor, der ikke er godartet, men ondartet, kan værdifuld tid gå tabt, hvor dette problem effektivt kunne stoppes, og kroppen kunne beskyttes mod mere alvorlige komplikationer. Læger kender til mange tilfælde, hvor en kvinde efter "traditionel behandling" henvendte sig til en certificeret specialist, men medicinen allerede var magtesløs til at hjælpe hende. I bedste fald mistede patienten sin brystkirtel, som lægen måtte fjerne, og i værste fald - sit liv.

[ 17 ], [ 18 ], [ 19 ]

Diagnosticering af en fokal brystmasse

Hvis en kvinde føler sig utilpas, mærker en klump, eller en patologi opdages af en læge under en aftale, er en erfaren mammolog i stand til at forudsige neoplasmens struktur ret præcist allerede under den første undersøgelse.

Yderligere diagnostik af fokal brystdannelse sætter alt på plads og etablerer den korrekte diagnose. Til dette formål udfører lægen:

• Palpation af mælkekirtlerne.
• Fuldstændig blodtælling.
• Plasmatest for hormonniveauer og -sammensætning.
• Ultralydsundersøgelse af brystkirtlen er den mest informative metode til at undersøge en kvindes brystkirtler. Den ordineres hovedsageligt til patienter under 35 år. For denne alder betragtes ultralyd som den mest præcise undersøgelsesmetode. Hvis en kvinde er i den reproduktive alder, udføres en sådan undersøgelse fortrinsvis fra den femte til den tolvte dag i menstruationscyklussen. Hvis der ikke er menstruation, er tidspunktet for screeningsproceduren ikke signifikant.
• Mammografi er en type røntgenmetode med en lavere strålingsbelastning. Den er egnet til ældre kvinder, og kun hvis det er klinisk nødvendigt, ordineres en yderligere ultralydsundersøgelse. Mammografi viser mellemstore og store formationer, mens mindre detekteres ved ultralyd. Den giver information om antallet af neoplasmer og deres form.
• Hvis situationen er alvorlig, kan mammologen ordinere magnetisk resonansbilleddannelse (MR) til sin patient. Denne procedure anses for at være ret informativ og sikker, selvom effekten af magnetfelter på menneskekroppen endnu ikke er fuldt undersøgt. Baseret på disse fakta er det værd at forstå det åbenlyse behov for denne undersøgelse, før man accepterer at gennemgå den.
• Hvis der er den mindste mistanke om kræft i neoplasmen, kan lægen henvise kvinden til en biopsi – en undersøgelse af cellestrukturerne i patologisk ændrede menneskelige væv for at identificere cellemutationer og diagnosticere kræft. Hvis histologiske undersøgelser viser et stort antal epitelceller, eller hvis aspiratet (cellemateriale fjernet under biopsien) har en brunlig farvetone – øger dette mistanken om tilstedeværelsen af kræftceller i brystvævet betydeligt.
• Om nødvendigt, undersøgelse af nærliggende lymfeknuder.
• Doppler-sonografi er en ultralydsundersøgelse, der gør det muligt at bestemme forstyrrelser i blodgennemstrømningen og tilstanden af patientens blodkar.
• Kromoduktografi er en røntgenundersøgelse af patientens brystkirtler ved hjælp af et kontrastmiddel.

[ 20 ]

Behandling af en fokal brystmasse

Først og fremmest afhænger behandlingen af fokal brystdannelse i høj grad af den specifikke sygdom, der diagnosticeres, og typen af differentierede celler. I tilfælde af en kræftsygdom med mindre metastaser og en godartet tumor af betydelig størrelse, vil lægen højst sandsynligt vælge en af de kirurgiske interventionsmetoder.

Hvis det er klinisk muligt, udfører mammologen en organbevarende operation, hvor kun selve neoplasmen fjernes sammen med en lille del af det tilstødende sunde væv. Men hvis der, mens brystet bevares, stadig er den mindste mulighed for tilbagefald, især hvis det drejer sig om ondartede celler, udføres en total mastektomi - fuldstændig fjernelse af den berørte brystkirtel.

Hvorefter lægen om nødvendigt kan indføre kemoterapi eller laserterapi i behandlingsplanen.

Hvis der ikke er et sådant behov, ordineres kvinden konservativ behandling.

Konservativ behandling af fokale brystlæsioner

Hormonelle lægemidler er den grundlæggende behandling af fokale brystlæsioner. Baseret på testresultaterne kan en mammolog ordinere:

Andriol-kapsler, hvis hovedkomponent er hormonet androgen, som har egenskaber som mandlige hormoner. Lægemidlet indtages oralt umiddelbart efter måltider med en tilstrækkelig mængde væske. Startdosis er fra 0,12 til 0,16 g pr. dag, opdelt i to doser. Hvis der ordineres et ulige dagligt antal kapsler, tages den større dosis om morgenen. Administrationsvarigheden er fra to til fire uger (efter den behandlende læges skøn), hvorefter dosis reduceres og er fra 0,04 til 0,12 g pr. dag.

Kontraindikationer for brugen af dette lægemiddel er brystkræft eller mistanke om dets tilstedeværelse, samt individuel intolerance over for lægemidlet.

Hvis en blodprøve viser øget østrogenaktivitet, ordinerer lægen normalt antiøstrogener, som er designet til i det mindste delvist at blokere deres virkning. Derfor kan følgende lægemidler ordineres: zemid, cytofen, tamaxin, tamoxifen, tamoplex, tamoxifercitrat, zitazonium, valodex, fareston, tamofen, toremifen, nolvadex eller noltam. Tamoxifen administreres oralt i form af tabletter. Lægemidlet ordineres hovedsageligt til patienten i en mængde på 20-40 mg, taget en eller to gange dagligt. Et behandlingsforløb kræver normalt fra 2,4 til 9,6 g af lægemidlet. Varigheden af den terapeutiske behandling er fra en til to måneder efter sygdomsregressionen.

Det anbefales ikke at ordinere denne medicin under graviditet.

Hvis der mangler progesteron (kvindeligt kønshormon) i en kvindes krop, kan dets syntetiske analoger ordineres. Dette kan være dydrogesteron eller duphaston.

Duphaston neutraliserer østrogenaktiviteten og reducerer dets evne til cyklisk at ændre vævet i brystkirtlerne. Den anbefalede dosis af hormonlægemidlet er én tablet (eller 10 mg af det aktive stof), der administreres én gang dagligt. Dette lægemiddel tages af patienten i 14 dage i flere efterfølgende menstruationscyklusser.

Ofte er en kvinde nødt til at bruge lægemidler i prolaktingruppen, såsom parlodel, ronalin, abergin, bromocriptin, som er ansvarlig for prolaktin - et hormon, der deltager i produktionen af mælk i brystkirtlerne. Til dette lægemiddel (bromocriptin) ordineres tre tabletter (svarende til 7,5 mg af lægemidlet) i løbet af dagen. Denne dosis opretholdes i de første tre dage. Derefter reduceres dosis til en eller to tabletter (svarende til 2,5-5 mg af lægemidlet). Efter to til tre uger justeres mængden af det administrerede lægemiddel igen og er én tablet (2,5 mg) én gang dagligt. Det generelle behandlingsforløb kan vare fra seks til otte måneder.

Kontraindikationer for lægemidlet omfatter individuel intolerance over for lægemidlets komponenter, hypotension, alvorlig hjertesygdom, sygdomme i mave-tarmkanalen, problemer med perifere kar hos patienten og graviditetens første trimester.

For at reducere en kvindes stressede tilstand, som også har en negativ indvirkning på en persons hormonelle baggrund, er beroligende midler ofte inkluderet i behandlingsprotokollen for fokal dannelse af brystkirtlen. Dette kan være tabletter eller tinktur af baldrian eller motherwort rod, samt andre lægemidler med beroligende egenskaber, for eksempel Novo-Passit.

Det beroligende lægemiddel Novo-Passit tages af patienten med 5 mg af lægemidlet tre gange dagligt. I tilfælde af klinisk nødvendighed kan den administrerede enkeltdosis øges til 10 ml. Hvis patienten har en vis grad af hæmning, kan dosis spredes: om morgenen - 2,5 ml, til frokost - 2,5 ml, og før sengetid - 5 ml.

Det anbefales ikke at ordinere dette lægemiddel til patienter, der har en historie med muskelsvaghed eller individuel intolerance over for lægemidlets komponenter.

Hvis kilden til patologien er skjoldbruskkirtlen, er jodpræparater obligatoriske, da dette element normaliserer dets funktion. Skjoldbruskkirtlen er trods alt ansvarlig for hormonbalancen i kvindens krop, så en tilstrækkelig mængde jod bliver en pålidelig barriere for fremkomsten og udviklingen af neoplasmer.

Jodomarin er et jodholdigt lægemiddel, der ordineres i en daglig dosis på 300 til 500 mg. Behandlingsvarigheden er fra seks måneder til et år.

Det anbefales ikke at tage lægemidlet, hvis patienten lider af hypertyreose, intolerance over for jodpræparater, skjoldbruskkirteladenom af toksisk oprindelse, Dührings dermatitis herpetiformis.

For at stoppe en mulig inflammatorisk proces, der forekommer i den kvindelige krop, introduceres antiinflammatoriske og enzymatiske lægemidler i behandlingsprotokollen. For eksempel mulsal eller lidase.

Lidase, et lægemiddel med enzymatisk aktivitet, administreres til patienten under huden eller intramuskulært. Indholdet af hætteglasset blandes med 1 ml natriumchlorid (isotonisk opløsning) eller den samme mængde 0,5% novocainopløsning. Injektioner gives hver dag eller hver anden dag. Det gennemsnitlige behandlingsforløb er seks til femten injektioner. Lægemidlet lidase er kontraindiceret, når en kvinde diagnosticeres med en ondartet neoplasme. Det ville også være en god idé at tage vitaminkomplekser, som skal understøtte kroppen og forbedre dens beskyttende funktioner.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ]

Forebyggelse

Til dato er alle årsagerne til den mekanisme, der udløser den patologiske proces med oprindelse og udvikling af neoplasmer, stadig ikke fuldt ud kendt. Baseret på dette kan forebyggelse af fokal dannelse af brystkirtlen kun være af anbefalingsmæssig karakter. Men disse anbefalinger, hvis de ikke fuldstændigt beskytter mod sygdommen, vil i det mindste reducere sandsynligheden for denne patologi betydeligt eller tillade, at den opdages på et tidligt stadie af udviklingen, hvor det vil være meget lettere at håndtere sygdommen, og konsekvenserne af terapi og komplikationer er mindre skadelige for kroppen.

• Enhver kvinde kan selvstændigt opdage kompakte lymfeknuder rettidigt. Hun bør regelmæssigt, helst en gang om måneden, undersøge og palpere sig selv foran et spejl. Dette bør gøres i første halvdel af menstruationscyklussen.
• Det er tilrådeligt for en kvinde at føde sit første barn før hun fylder 30 år.
• Hormonelle præventionsmetoder bør ikke misbruges.
• Det er værd at opgive dårlige vaner.
• Lev en sund livsstil.
• Minimér aborter og "udrensninger".
• Efter fødslen er det nødvendigt at amme det. Og det er ønskeligt at gøre dette i mindst et år.
• Tag medicin baseret på hormonelle komponenter meget forsigtigt og på en meget afmålt måde. Hvis det bliver nødvendigt at gennemgå en hormonbehandling, er det værd at gennemgå røntgenovervågning en gang hvert halve år. Ultralydsundersøgelse er magtesløs i dette tilfælde, da sådanne ændringer muligvis endnu ikke er synlige på skærmen.
• Tilbring mere tid udendørs, væk fra skadelige industrier.
• Det er ønskeligt for enhver kvinde at føde mindst ét barn. Hos kvinder, der ikke har født, og kvinder, der har født sent, øges risikoen for denne patologi betydeligt.
• Balancer din kost. En kvindes kost bør indeholde flere grøntsager og frugter og mindre "skadelig" mad.
• Undgå stressende situationer.
• Undgå at overanstrenge din krop: hverken fysisk eller psykisk.
• Ignorer ikke regelmæssige forebyggende undersøgelser af en læge, især for kvinder med en belastet arvelighed.

Så snart en pige når puberteten, bør hendes mor lære hende disse enkle regler. Denne tilgang til hendes sundhed vil give hende mulighed for at beskytte sin krop mod mange problemer.

[ 25 ], [ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Vejrudsigt

Svaret på dette spørgsmål afhænger først og fremmest af arten af den diagnosticerede sygdom og morfologien af den celle, der er involveret i "konstruktionen" af neoplasmen. Hvis tumoren er godartet og rettidig, og der gives tilstrækkelig behandling, er prognosen for fokal brystdannelse ret gunstig. Med en omhyggelig tilgang fra en kvinde til anbefalingerne fra en læge - mammolog, er hendes fremtidige liv fuldt ud i stand til at fortsætte på et højt kvalitetsniveau.

Hvis sygdommen negligeres, er komplikationer og tab uundgåelige. Prognosen for fokale brystlæsioner er mindre optimistisk, hvis de er kræftceller og diagnosticeres sent nok, når metastaser har spredt sig til betydelige områder af menneskekroppen. I en sådan situation er der ingen mening i at tale om et gunstigt udfald. Der kan være tilfælde, hvor selv en erfaren specialist ikke længere er i stand til at hjælpe patienten. Og som følge heraf dør kvinden.

Dagens vanskelige økologiske situation og den livsrytme, vi lever i, fremprovokerer udviklingen af flere sygdomme hos kvinder. En af de mest ubehagelige og farlige er fokal dannelse af brystkirtlen. Men vores skæbne og helbred ligger først og fremmest i vores hænder. I forbindelse med ovenstående bør enhver kvinde eller pige konkludere for sig selv, at jo mere opmærksomme de er på deres krop og organisme, desto større er chancerne for at komme sejrrigt ud af kampen for deres helbred!

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ], [ 33 ], [ 34 ], [ 35 ], [ 36 ]