Vitaminer

Vitaminer og mineraler: ofte stillede spørgsmål

Om vitaminer, mineraler og deres kombinationer er der mange spørgsmål, hvor det ikke er nemt at finde svar.

Vitaminer og deres egenskaber

Vitaminer er stoffer, der er biologisk aktive, så mange processer i menneskekroppen aktiveres.

Hvordan vælger man det rigtige produkt til vægttab

At tabe sig, folk tager vitaminer, mineraler, kosttilskud og andre midler til at reducere vægten.

Hvad truer manglen på vitaminer i kroppen?

Manglen på vitaminer kan ikke kaldes en alvorlig sygdom. Manglen på vitaminer kan ikke kaldes en alvorlig sygdom. Men konsekvenserne af det er så alvorlige, at du skal tage på og kontrollere de doser af vitaminer, der kommer ind i kroppen.

Vitaminer til hjernen

Hjernen, som ethvert andet organ, kræver også vitaminer.

Vitaminer til mænd: hvad hver mand har brug for at vide?

Hvad er de bedste vitaminer til mænd, og er der en forskel mellem vitaminkomplekser designet til kvinder og mænd?

Vitamin K (phylloquinon): mangel på vitamin K

Vitamin K (phylloquinon) er en mad vitamin K. Fedtet af fødevarer forøger dets absorption. Tilsætninger af K-vitamin tilsættes til formelformler til spædbørn. K-vitamin refererer til gruppen af forbindelser (menaquinoner) syntetiseret af tarmbakterier; mængden syntetiseret opfylder ikke behovet for vitamin K.

E-vitamin: mangel og hypervitaminose

E-vitamin er en gruppe forbindelser (tocopheroler og tocotrienoler), som har en lignende biologisk virkning. Den mest biologisk aktive er alfa-tocopherol, men beta-, gamma- og tetta-tocopheroler, fire tocotrienoler og flere stereoisomerer har også vigtig biologisk aktivitet.

Vitaminkompleks for gravide kvinder

Vitaminer til forventede mødre: gruppe B og C

En gravid kvinde har brug for visse vitaminer til hende og hendes babys helbred.

Ernæring og kost