Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Medicin
Konjugeret linolsyre
Sidst revideret: 06.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Konjugeret linolsyre (CLA) er et naturligt forekommende produkt, der primært findes i oksekød, lam og mejeriprodukter. CLA er en isomer af linolsyre, en essentiel fedtsyre med dobbeltbindinger på 10 og 12 eller 9 og 11 kulstofatomer. Forskere spekulerer i, at fordi CLA kan inkorporeres i cellemembraner, kan det påvirke reaktionerne fra cellulære hormoner, hvilket kan hæmme hormoner med kataboliske effekter og dermed understøtte anabolisme.
[ Hovedfunktioner
- Øger muskelmassen.
- Reducerer fedtmasse.
- Det er en kraftig antioxidant.
Forskningsresultater
De fleste studier med SLK er udført på dyr. Miller et al. fodrede kyllinger, rotter og mus med SLK før administration af endotoksin for at fremkalde vægttab og reducere proteinsyntese. Efter administration af endotoksin opretholdt eller genvandt dyr fodret med SLK vægten hurtigere end dyr, der ikke fik SLK. Fodring med SLK resulterede også i øget nitrogenudnyttelse og øgede albuminniveauer. SLK fremmer muskelproteinretention. Nybegyndere mandlige bodybuildere, der tog 7,2 gram SLK om dagen og trænede i 6 uger, øgede angiveligt muskelmassen mere end bodybuildere, der fik placebo. Forskerne konkluderede, at SLK fungerer som et mildt anabolsk steroid.
Data fra et andet upubliceret studie, der er omtalt i Environmental Nutrition, viser, at norske atleter, der fik 1,8 g SLC i 3 måneder, havde en 20% reduktion i kropsfedtmasse sammenlignet med en placebogruppe.
Mus fodret med SLK viste et fald på 57 % og 60 % i fedtophobning og en stigning på 14 % i muskelmasse sammenlignet med kontrolgruppen. Forskerne konkluderede, at effekten af SLK på kropssammensætningen sandsynligvis skyldtes en reduktion i kropsfedt og en stigning i lipolyse i adipocytter, muligvis relateret til øget fedtsyreoxidation. Denne undersøgelse giver en mulig mekanisme for effekten af SLK på kropsfedt.
Anbefalinger
Der er ingen rapporter om bivirkninger som følge af indtagelse af SLK-kosttilskud. De fleste undersøgelser er dog udført på dyr. Brugen af SLK som et ergogent hjælpemiddel berettiger yderligere velkontrollerede undersøgelser på mennesker.
Opmærksomhed!
For at forenkle opfattelsen af information, er denne instruktion til brug af lægemidlet "Konjugeret linolsyre" oversat og præsenteret i en speciel form på grundlag af de officielle instruktioner til medicinsk brug af stoffet. Før brug skal du læse annotationen, der kom direkte til medicinen.
Beskrivelse er givet til orienteringsformål og er ikke vejledning til selvhelbredelse. Behovet for dette lægemiddel, formålet med behandlingsregimen, metoder og dosis af lægemidlet bestemmes udelukkende af den behandlende læge. Selvmedicin er farligt for dit helbred.