Frygt for små genstande eller mikrofobi

En fobi er et velkendt begreb, der beskriver en persons stærke, urimelige og konstante frygt for et bestemt problem, ting, handling osv. Hovedtegnet på en sådan patologisk frygt er et uimodståeligt og uforståeligt ønske for en person om at undgå kontakt med en fobisk genstand eller situation på nogen måde. Der er mange varianter af sådanne frygt - mere end et halvt tusind. En af dem er frygten for små genstande, eller mikrofobi, som kan "forfølge" en person fra fødslen eller dukke op med alderen, eksistere separat eller flettes sammen med andre typer  fobiske lidelser . [1]

Epidemiologi

Obsessive frygttilstande kan betinget opdeles i en række kategorier, afhængigt af faktorerne for deres udseende, på tegnene, på frygtens objekt og plot. Frygt for små genstande, eller mikrofobi, opstår ofte efter ugunstige situationer eller begivenheder, der er sket i livet i forbindelse med disse genstande. Ud over størrelsen af objekter kan frygt også relatere til deres form eller farve.

Ifølge statistiske oplysninger står næsten hver anden person mindst én gang i deres liv over for et alvorligt psykologisk traume, ledsaget af frygt, fortvivlelse og en følelse af hjælpeløshed. Omtrent i hvert fjerde tilfælde fikseres konsekvenserne af dette psykiske traume, og tilstanden bliver kronisk.

Specifik fobi er en af de mest almindelige psykiske lidelser i den generelle befolkning, med livstidsprævalensestimater på mellem 7,7 % og 12,5 %. Prospektive undersøgelser har vist en høj forekomst af specifik fobi. Den kumulative forekomst var 26,9% mellem 20 og 50 år. [2]

Eksperter siger, at dette tal kan være flere gange højere, da ikke alle mennesker, der lider af patologisk frygt, indrømmer, at de har en lidelse og søger lægehjælp.

Blandt de mange fobier er den førende plads i den moderne verden optaget af frygt relateret til sundhed og liv. Frygt for små genstande, eller mikrofobi, refererer til en lang række mere specifikke og sjældne fobiske lidelser.

Årsager mikrofobi

Spørgsmålet om dannelsen af en persons frygt for små genstande, eller mikrofobi, i den videnskabelige verden er stadig åben. De mest sandsynlige årsager til udviklingen af krænkelsen er følgende:

• negativ erfaring opnået i barndommen (mulige patologier og skader forårsaget af små dele og dele af legetøj);
• fobier dyrket af forældre og nære mennesker (alt for voldsom reaktion fra voksne på et barns leg med små genstande);
• mistænkelig karakter, overdreven påvirkelighed, en tendens til suggestion (utilstrækkelig reaktion på en video set på tv, på en hørt historie osv.);
• genetisk disposition (en sådan teori er tilladt, men den har endnu ikke pålidelig bekræftelse).

Generelt for dannelsen af en uforklarlig frygt i form af mikrofobi er virkningen af individuelle risikofaktorer nødvendig: biologisk, psykologisk, genetisk eller social. [3]

Risikofaktorer

En af de sandsynlige biologiske faktorer i udviklingen af mikrofobi er en mangel i den menneskelige krop  [4], som forårsager en stigning i følelser af frygt og angst og bidrager til dannelsen af frygt. Til gengæld opstår en sådan mangel som følge af hjerneskader, langvarig medicinbehandling, langvarig stress eller depression.

Den genetiske faktor i udseendet af mikrofobi er en medfødt tendens til patologi. Hvis en af de nære slægtninge (forældre) lider af frygt for små genstande, vil der med stor sandsynlighed opstå en lignende lidelse hos barnet.

Den sociale faktor inkluderer visse forbindelser og begivenheder, der skete med en person i den tidlige barndom - det vil sige de såkaldte barndoms psykotraumer, til en vis grad forbundet med tilstedeværelsen af små genstande i manuskriptet. Sådanne negative situationer udvikler sig til sidst til de mest uforudsigelige fobier.

Den psykologiske faktor er normalt ikke let at genkende, og ofte umulig. Årsagerne til dannelsen af frygt for små genstande, eller mikrofobi, kan ligge dybt i patientens underbevidsthed. De er forbundet med en forkert forklaring af en sætning eller handling, en forkert fortolkning af en begivenhed osv.

Den sociale faktor omfatter alt for strengt eller alt for kritisk forældreskab, kræsenhed, negative oplevelser med voksne eller jævnaldrende. Traumatiske situationer påvirker barnets stadig svage psyke negativt, hvilket kan forværres af de særlige forhold ved den sociale og økonomiske situation.

Patogenese

Frygt for små genstande, eller mikrofobi, opstår ofte hos mennesker, der er sociofober, som fikserer på, at de kan blive ydmyget eller latterliggjort, ikke leve op til forventningerne og blive udsat for tæt opmærksomhed fra andre mennesker. [5] Ofte viser mikrofober øget svedtendens, en følelse af varme og et sus af blod til ansigtet, rysten i lemmerne og fordøjelsesforstyrrelser. Sådanne mennesker kan være bange for at tale offentligt, såvel som andre måder at tiltrække alles opmærksomhed. Med den yderligere spredning af patologi opstår angst i en række sociale situationer.

Patienter med mikrofobi indrømmer i de fleste tilfælde, at deres frygt for små genstande er urimelig og overdreven. Lidelsen starter oftest i den tidlige barndom. Det grundlæggende kriterium, der bestemmer dannelsen af patologi, er frygten, der opstår som følge af en bestemt situation.

Mikrofobi er en specifik type frygt og er en kumulativ tilstand, der inkluderer konstant forventning og søgen efter en fobisk faktor, dens undgåelse samt frygten for at udvikle et panikanfald.

Mikrofobi kan pålægges: for eksempel, hvis et barn konstant ser og hører, hvordan hans kære panisk undgår små genstande, så har det automatisk den samme frygt. Derudover bidrager bebrejdelser og negativitet, såvel som ros fra forældre, til dannelsen af en fobi. For eksempel bliver et barn rost for ikke at lege med designerens små detaljer og skarpt bebrejdet for at tage sådan noget. Således øges sandsynligheden for dannelsen af frygt betydeligt.

I årenes løb kan en lille mikrofobisk lidelse forvandle sig til en truende, hvilket fører til udseendet af en panikangst for små genstande, selv på trods af at vokse op og forstå dens logiske grundløshed.

Symptomer mikrofobi

Frygter forstyrrer oftest børn, og her taler vi ikke om patologi, men om barnets misforståelse af mange ting og handlinger. Så de fleste børn er bange for de mørke, negative eventyrfigurer, slanger osv. Hos voksne er frygtens natur noget anderledes: Langt de fleste fornuftige mennesker kan være bange for sygdom, død, arbejdsløshed osv. Sådanne frygt er ret logisk og bærer heller ikke patologi. Men frygten for små genstande, eller mikrofobi, er allerede en patologisk tilstand, der gradvist ødelægger og ødelægger en person som person, fjerner hans selvtillid og fratager ham vital energi.

Mennesker med mikrofobi mister evnen til at bestemme hvad som helst, til at handle rationelt. Hvis krænkelsen ikke opdages i tide, kan det påvirke den personlige og sociale udvikling negativt.

Gadgets, pushpins, stifter, detaljer fra designeren - alt dette styrter en person med mikrofobi i en dyb stupor eller får ham til at gå i panik. Samtidig kan patienten ikke forklare oprindelsen af en sådan tilstand, men forsøger blot på alle mulige måder at undgå kontakt og endda kontemplation af fobiske ting. En sådan frygt er til stede hos en person næsten altid og overalt, og symptomerne kan udvide sig over tid, blive mere forskellige. Med årene kan én mikrofobi udvikle sig til et helt fobisk kompleks. Som følge heraf mister patienten muligheden for en tilstrækkelig tilværelse i samfundet. [6]

Første tegn

De indledende manifestationer af mikrofobi tiltrækker ikke altid opmærksomhed, da de i de fleste tilfælde forekommer selektivt, afhængigt af personens følelsesmæssige og psykologiske tilstand i øjeblikket. Oftest forsøger en mikrofob at gøre alt for at undgå kontakt og endnu mere interaktion med små genstande. Hvis det sker, at det ikke var muligt at undgå kontakt, vises følgende mere specifikke tegn:

• øget hjertefrekvens;
• forvirring og åndedrætsbesvær;
• rysten i lemmerne, generel skælven;
• øget svedtendens, tør hals;
• svimmelhed;
• ubehag i maven, tarmkramper, fordøjelsesbesvær;
• et uimodståeligt ønske om at løbe væk, gemme sig;
• frygt for at miste kontrollen over situationen.

Nogle gange bliver frygten for små genstande så rodfæstet, at en person begynder at se fobiske genstande i en drøm, hvilket fører til søvnløshed om natten på baggrund af søvnighed i dagtimerne såvel som irritabilitet, apati, neuroser og depressive tilstande. En person bliver isoleret i sig selv, besat af sine problemer, bliver asocial.

Diagnosticering mikrofobi

Diagnosen frygt for små genstande, eller mikrofobi, hos et barn eller en voksen patient udføres af en praktiserende psykoterapeut eller psykiater. Hans opgave er at indsamle klager fra patienten og/eller dennes pårørende, at udarbejde en anamnese og en lægerapport om det fulde billede af patologien.

For korrekt at bestemme diagnosen bruger lægen en integreret tilgang, der omfatter undersøgelse, afhøring, testning, afhøring mv.

Diagnosen mikrofobi er etableret med en mærkbar vedvarende (mere end seks måneder) stærk frygt eller angst for små genstande. Frygt bør omfatte en negativ vurdering fra miljøet såvel som andre tegn:

• små genstande, der falder ind i synsfeltet, forårsager altid frygt eller angst;
• patienten forsøger aktivt at undgå kontakt med fobiske genstande;
• frygt eller angst hænger ikke sammen med en reel trussel;
• frygt, angst og/eller undgåelse af fobiske genstande forårsager alvorligt ubehag og påvirker en persons socialisering og professionelle aktivitet negativt.

Udover mikrofobi kan andre psykiske lidelser samtidig opdages.

Behandling mikrofobi

Frygt for små genstande, eller mikrofobi, refererer til specifikke fobiske lidelser. De bliver behandlet af psykiatere, psykoterapeuter, psykologer.

Oftest tyr specialister til sådanne metoder til behandling af mikrofobier:

• psykoterapeutiske metoder;
• lægemidler.

Psykoterapi er passende, når patienten har behov for kognitiv adfærdsmæssig støtte. Under behandlingssessioner kontakter lægen patienten med fobiske genstande - små genstande, mens han samtidig korrigerer personens følsomme og mentale aktivitet. Sådanne procedurer ændrer og omdirigerer patientens reaktion.

En konfrontationsteknik eller desensibilisering kan også bruges, som involverer et gradvist "bekendtskab" af patienten med objekterne for mikrofobi med yderligere korrektion af ens holdning til dem.

Medicin er ikke altid ordineret, men kun med dokumenteret alvorlig patologi. Vanskelige tilfælde kræver brug af antidepressiva, anxiolytika (angstdæmpende medicin) samt β-blokkere, som minimerer de negative effekter af stress på kroppen. [7]

Nogle patienter reagerer positivt på udøvelsen af forskellige afslapningsmetoder, selvom det er ret svært at finde en kvalificeret og kompetent specialist på dette område.

Forebyggelse

For at forhindre frygten for små genstande, eller mikrofobi, er der en del teknikker, der hjælper med at etablere kontrol over ens tilstand og bringe nervesystemet i følelsesmæssig balance. Alle disse teknikker er tilgængelige, og du kan lære om dem ved en aftale med en psykoterapeut. Eksperterne giver selv deres potentielle patienter følgende anbefalinger:

• det er vigtigt at lære at undgå en akut reaktion på stressende situationer;
• systematisk øve afspændingsteknikker (meditationer);
• undgå brugen af psykoaktive og stimulerende stoffer, stærk kaffe og såkaldte energidrikke, da de forværrer angsten;
• engagere sig i fysisk uddannelse og sport, opretholde fysisk aktivitet;
• ikke være bange for frygt og lære at modstå dem;
• hvile mere, genopret ikke kun fysisk styrke, men også nervesystemet.

Det skal forstås, at frygt, såsom mikrofobi, er en kompleks patologi, der alvorligt kan påvirke mange aspekter af en persons liv, bryde sociale kæder, hvilket vil føre til isolation og tab af interesser. Rettidig appel om psykoterapeutisk hjælp er vigtig ikke kun for forebyggelse, men også for eliminering af allerede eksisterende mikrofobi. Derfor bør du ikke forsinke et besøg hos en specialist, selvom der er den mindste mistanke om en sådan lidelse.

Vejrudsigt

Prognosen for mikrofobi afhænger af mange faktorer. Dette er sværhedsgraden af kliniske symptomer og tilstedeværelsen af baggrundspatologier. Det er mere sandsynligt, at bedring opstår, hvis der ikke er psykiske lidelser, og lidelsen skyldes personligheds- og følelsesmæssige ændringer.

Mikrofobi kan forværres, hvis der ikke er en omfattende behandling af patienten. Komplikationer er normalt forbundet med patientens fysiologiske og psyko-emotionelle tilstand. I paniktilstand øges belastningen af hjertet og nervesystemet, hvilket kan føre til udvikling af et hjerteanfald, et hjerteanfald. Øget arbejde i binyrerne, overdreven produktion af stresshormoner påvirker tilstanden af bevægeapparatet og immunsystemet negativt.

Ved alvorlig stress lider fordøjelsessystemet, sved og spyt øges. Et længerevarende fobisk problem forværrer patientens livskvalitet og forhindrer normal social tilpasning. Almindelige bivirkninger af mikrofobi kan være isolation, depression, social isolation. Mere alvorlige komplikationer manifesteres af neurotisk personlighedsudvikling.

Frygt for små genstande, eller mikrofobi, kan forekomme i en række forskellige patologier - fra milde neurotiske lidelser til skizofreni. Prognosen i hvert enkelt tilfælde vurderes individuelt, da den er direkte afhængig af sygdomsformen. Mikrofobi kan enten forsvinde eller gradvist kompensere, eller i komplekse tilfælde fremskridt, hvilket ofte ses hos patienter med forskellige typer skizofreni.