Sådan repareres brystkyphos?

Thorak kyphosis er en temmelig almindelig patologi, der udvikler sig hurtigt, hvis der ikke træffes rettidige foranstaltninger. Hvad skal der gøres, hvis dette problem er mistænkt? Den første er at se en læge. Diagnostisering og ordinering af behandling for thoracisk kyphos er arbejdet hos en række specialister, såsom en neuropatolog, vertebrolog, neurolog, neurokirurg, ortopædkirurgi, og kan under visse angivelser kræve hjælp fra en traumatolog, reumatolog, kiropraktor.

Ikke mange mennesker klarer at klare problemet med thorakkyphose alene - teoretisk er det kun muligt i de første faser af udviklingen af patologi. Men selv i dette tilfælde anbefales behandling under ledelse af en læge specialist: rygsøjlen er en meget vigtig og sårbar struktur, og eventuelle forkerte øvelser og påvirkninger kan skade.

Lægen vil kunne anbefale ikke kun passende øvelser, men også foreskrive massage og fysioterapi procedurer.

Fysioterapi

Udover træningsterapi anvendes massageprocedurer og korsetter til brystkyphos, fysioterapi aktivt. Ved hjælp af fysioterapi er det muligt at forbedre de metaboliske processer og kvaliteten af blodcirkulationen væsentligt, omfordele muskeltonen.

Hvilke procedurer taler vi om, lad os kigge nærmere.

• Charcot's douche - giver en massage effekt, da vandstrålen leveres under et bestemt tryk. I brystkyposer er den rettet mod at bøje ryggen, idet den justerer vandstrømmen, da overdreven tryk kan forværre smerten.
• Elektromyostimulering er en procedure til at lindre muskelspasmer og lindre funktionaliteten i rygmarven. Elektromyostimulering er ordineret ikke kun med krumning, men også med osteochondrose, intervertebral brok.
• Elektroforese - har antiinflammatorisk og smertestillende evne. Lægemidler administreret ved elektroforese forårsager ikke toksiske virkninger, derfor er proceduren effektiv og sikker.
• Fonophorese er brugen af ultralydbølger som elektroforese. Denne behandling lindrer hurtigt smerter og fremmer hurtig genopretning.
• Varmterapi - indebærer brug af termiske kunstige eller naturlige kilder. Det kan være varme bade, brusere, terapeutisk ler eller mudder, opvarmning komprimerer, tørvarme. Takket være sådanne procedurer er blodcirkulationen forbedret, metabolisme forbedret, vævregenerering accelereres.
• Magnetoterapi er en sikker og effektiv metode til at fremskynde genoprettelsen af beskadigede væv.
• UHF-terapi er en procedure med et ultrafrekvent elektrisk felt. Under sessionen er omdannelsen af elektrisk energi til varme. Som følge heraf slipper muskelgrupperne i det berørte område, inflammatoriske fænomener, der påvirker blødt væv, elimineres.

[1]

Øvelser i brystkyposer

Det er muligt at forbedre positionen af rygsøjlen i thoracalkyposen ved hjælp af specielle øvelser, som styrker musklerne ikke kun på ryggen, men også på arme, nakke og buk.

Komplekset af øvelser i brystkyposer er som følger:

• De ligger på maven, hæver hovedet og skulderbæltet (hænderne er låst i en "lås" på bagsiden af hovedet, albuerne adskilles til siderne).
• De ligger på maven, arme fra hinanden. Løft lige ben, forsøger ikke at rive bækkenet fra gulvet.
• Placeret på ryggen, strækker armene sig langs kroppen. Løft lige ben (et ad gangen og sammen).
• De ligger på ryggen og så sidder glat og forsøger at holde ryggen lige. Gentag flere gange.
• Stakket på højre side. Den højre arm trækkes ud foran den, den venstre er placeret langs kroppen. Løft og sænk det venstre ben. Denne øvelse gentages på den modsatte side.
• De ligger på højre side, deres højre arm er trukket ud foran dem, og de hviler på gulvet med deres venstre håndflade. Løft løft og sænk lige ben. Øvelsen gentages på den modsatte side.
• De står med ryggen mod væggen, læner sig mod det tæt. Ryggen skal være lige, med en lille fortynding af skuldrene til siderne. Fastgør den korrekte position af ryggen, tag et par trin fremad, krok og stå, styre holdningen. Gentag øvelsen.
• Lig på ryggen, benene sammen, hænder er placeret langs kroppen. Løft hovedet og skulderbæltet, stå i et par sekunder og vend tilbage til startpositionen.

Opladning af thoracic rygs kyphosis udføres dagligt, mindst en gang om dagen (to gange - om morgenen og aftenen).

Derudover kan du holde en særlig morgen gymnastik. Systematiske øvelser giver dig mulighed for hurtigt at løse problemet og korrigere forstyrret position af rygsøjlen.

[2], [3]

Gymnastik med brystkyphos

Særlige gymnastik øvelser skal udføres om morgenen - på gulvet eller lige i sengen.

• Til gengæld tiltrækker dine knæ til brystet (tåen skal trækkes "mod dig").
• Drej "cyklen" med to ben, og hver for sig (med en tå på sig selv).
• Liggende på ryggen løfter de kroppen, forsøger at få fingerspidserne på deres fødder med deres fingre.
• Ligge på ryggen, bøj knæene. Hæv bækkenet, hviler på albuerne og occipitalområdet. Hold i et par sekunder i den hævede position.
• Udfør øvelsen som beskrevet ovenfor dog på det tidspunkt, hvor bækkenet hæves, yderligere og benplads så vidt muligt på knæene. Derefter reduceres knæene og bækkenet sænkes.
• De kommer på alle fire, strækker ryggen som en kat, grotter i bagenden.
• De kommer på alle fire. Lige og løft det højre ben samtidig med venstre hånd. Gentag flere gange, hvorefter de gør det samme med deres venstre fod og højre hånd.

En person, der lider af thoracisk kypose, bør konstant overvåge hans gang og kropsholdning, mens han sidder. Med jævne mellemrum kan du nærme væggen og kontrollere rygens rethed. Alle anbefalede øvelser skal udføres symmetrisk med fordelingen af belastningen på kroppens to halvdele.

Yoga til kyphose af thoracal rygsøjlen

Mange eksperter anbefaler at øve yoga i brystkyposer: specielle asanas hjælper musklerne til at slappe af og rygsøjlen for at komme sig. Umiddelbart skal det bemærkes, at der er nogle kontraindikationer til denne praksis:

• en periode med akut rygsmerter
• nakke smerter;
• graviditet (for gravide kvinder er der en separat liste over anbefalede asanas).

Yoga skal gøres uden indsats: Du skal bevæge sig glat, med en gradvis muskelstrækning. Smerter i klasseværelset bør ikke være.

Det er nødvendigt at øge belastningen gradvist, i intet tilfælde abrupt. Det er bedre at udføre nogle øvelser for at strække og opvarme musklerne.

Klasser udføres bedst om eftermiddagen, da de slapper af. Det anbefales at øve følgende stillinger:

• De er placeret på maven, deres hænder bag ryggen er låst i en "lås", de løfter kroppen op og holder den så langt som muligt. Så kan du prøve ikke at løfte kroppen og benene (hænder mens du holder langs torso).
• Hold dig i stående stilling, hold ryggen ret, spænd knæmusklene, træk musklerne op. Løft langsomt dine hænder gennem siderne op, forbind palmerne. Sænk langsomt deres hænder i Namaste.
• De står oprejst, hæver deres hænder og slutter sig til deres palmer, løfter et ben og sætter det andet ben på låret. Luk dine øjne.
• Lav et "lunge": Et ben er bøjet i knæet i en ret vinkel, og den anden - lige. Hænder rejst gennem siderne op, tilslut palmerne, dvæle.

Der er mange andre asanas, der anbefales til at eliminere kyphos, men de bør startes med en erfaren træner for ikke at skade deres helbred. Vi må ikke glemme, at yoga kun supplerer, men erstatter ikke traditionel behandling. Derfor kan du ikke ignorere en læge recept.

Øvelse terapi i brystkyposer

I brystkyphos er det meget vigtigt, at fysioterapi øvelser er valgt korrekt. Nogle gange er det kun nok til at stoppe udviklingen af patologi på et tidligt tidspunkt - for eksempel, hvis behandling er ordineret til et barn, hvis rygsøjle stadigvæk fortsætter med at danne og vokse.

Dog kan voksne forbedre deres sundhed betydeligt med træningsterapi. Det vigtigste er vedholdenhed og regelmæssighed i træningen. Som følge heraf vil efter flere kurser af sådan terapi ikke kun rygmusklerne styrke, men også blodcirkulationen vil stabilisere sig, og de interne organers funktionelle evne vil blive bedre.

Vi har allerede nævnt nogle vigtige gymnastik øvelser. Yderligere klasser kan udpeges af lægen individuelt afhængigt af graden af patologi, patientens alder, den generelle sundhedstilstand. Desuden er det så vidt muligt muligt at neutralisere årsagen til udviklingen af thorakkyphose.

Brystkyphosemassage

Massage er en anden vigtig terapeutisk foranstaltning, som signifikant kan lindre patientens tilstand med brystkyphos. Men det skal forstås, at massage ikke erstatter komplekset af fysioterapi, men kun effektivt supplerer det.

Det er bedre, hvis massageprocedurerne udføres af en specialist. Når der ikke er en sådan mulighed, er det tilladt at foretage sessioner og lukke folk derhjemme. Det vigtigste er, at massage teknik er nøje overholdt, da det er meget nemt at skade med ukorrekte bevægelser og manipulationer.

Lyt til følgende vigtige regler for massage i brystkyposer:

• man bør ikke lave skarpe og grove bevægelser - de skal være bløde, konsistente
• det er nødvendigt at give patienten en behagelig stilling, da det er umuligt at slappe af rygmuskulaturen i en ubehagelig stilling;
• Du kan ikke trykke, prøv at justere det buede område;
• massage bør ikke udføres, hvis huden har synlige skader (ridser, blærer, hudsygdomme);
• Advarsel under proceduren er en grundlæggende regel, som ikke må glemmes.

Hvis du er i tvivl om rigtigheden af massageen, er det bedre at kontakte specialisten direkte.

[4], [5]

Korset til brystkyphos

Særlige korsetter kan bruges til at forhindre yderligere fremskridt af brystkyposer - for eksempel hos børn og unge. Med en allerede dannet rygsøjle er brugen af korsetter oftest upraktisk.

Faktum er, at rygsøjlens akse i barndommen stadig kan ændres under ekstern belastning, som et specielt udvalgt korset kan give.

Hvornår er det hensigtsmæssigt at bruge en sådan enhed:

• med den fortsatte overtrædelse
• når kyphosisbuen afviger til niveauet 70' eller mere;
• med udseende af alvorlig smerte, ikke elimineres medicinsk;
• med Scheuermann Mau sygdom.

I disse situationer skal korsetten bæres nødvendigvis, ellers vil enhver anden behandling ikke have den nødvendige positive virkning.

Hvilke typer korsetter bruges oftest i patologi:

• Korset med stærk fiksering, udstyret med metalstropper og stivere.
• Korset, fastgørelse af bevægelsen og forhindring af rygsøjlens bevægelse til siden.
• Korset med forstærkede klip og 4 ribben.
• Korsetfiksering af skulderbøjlen, der begrænser bevægelsen af skuldrene og den thoracale vertebrale del.
• Det kravebenet låsende korset.
• Korset-låsende knive (det såkaldte bløde bandage).
• Justerbar behandling og forebyggende korset.

Enhver af de foreslåede enheder udøver et vist pres på bagsiden, så i første omgang at bære det ret ubehageligt. Men nogle gange er det umuligt at undvære en sådan korset, og i flere uger forsvinder systematisk ubehag.

Taping for kyphosis af thoracale rygsøjlen

Tapning, som en metode til at påføre en særlig klæbebånd på den berørte del af ryggen, kan bruges til at lindre tilstanden i brystkyposer.

Angiv normalt en X-formet applikation ved brug af "kinesio-teyp bomuld 5 cm / 5 m."

Taping udføres i etaper:

• huden på bagsiden tørres med en alkoholopløsning;
• måle og skære den ønskede længde af båndet (ca. 40 cm);
• fold båndet i halvdelen med papiret op, skær i midten af enderne uden at skære til enden af 2,5 cm, rette (skal få en X-form);
• patienten bringer scapula til omtrent midtpositionen;
• lim den centrale del af teipet i midten af thorax vertebral del, tryk det godt;
• patienten reducerer skulderbladene;
• Lim den højre side først, derefter den venstre side af båndet, modstå en spænding på omkring 50%;
• gnid båndet for at forbedre kvaliteten af klæbemidlet.

Hvis der blev lavet en fejl, kan du ikke fjerne båndet for at klæbe det igen: Du skal udskifte båndet med en ny.

Hvordan sover man med kyphosis i thoracal rygsøjlen?

I svær thorak kyphosis er det bedre at sove på siden, mens halsen skal være parallel med sengelinjen. For at gøre dette er det vigtigt at vælge den rigtige pude. Det bør ikke være højt, men også søvn uden en pude er heller ikke velkommen, ellers vil smerter i nakken også blive tilsat for smerter i brystområdet.

Optimal købs speciel ortopædisk pude med en speciel anatomisk overflade. Men den sædvanlige er også velegnet, hvis den er af mellemstørrelse, ikke for hård eller blød.

I brystkyposer anbefales det ikke at hvile på underlivet, fordi hovedet altid vender til siden, hvilket forringer cirkulationen i rygsøjlen.

Med en lille grad af krumning kan du forsøge at sove på ryggen med en lille pude (du bør ikke undvære det, det kan føre til smerte). En stor, udtalt thoraxkypose i de fleste tilfælde tillader dig ikke at hvile på ryggen: det vil være yderst ubehageligt for patienten, og han er usandsynligt, at han kan sove.

[6], [7], [8], [9]

Kirurgisk behandling af brystkyposer

Kirurgens bistand er et ekstremt foranstaltning, som man har brug for, hvis medicinsk behandling ikke fører til det ønskede resultat. Generelt betragtes følgende indikationer som indikationer for kirurgi for kyphosis-krumning:

• markeret progression af patologi
• signifikant krumning (tredje grad);
• alvorlig smerte forårsaget af krænkelse af nerveender og ikke elimineret af medicin
• øget risiko for at klemme rygmarven
• spinal ustabilitet, begrænset bevægelse
• udseendet af komplikationer;
• atrofiske processer i musklerne.

Hvis der er tegn, så er der også kontraindikationer for operationen:

• alderdom;
• alvorlige samtidige sygdomme (for eksempel alvorlig diabetes, hypertension, dekompenserede tilstande, alvorlige hjertearytmier);
• ondartede processer.

Før en patient henvises til en thoraxkypose til operationen, skal lægen afveje fordele og ulemper, da operationen medfører en række risici for patienten. Infektion, nerveskade, blødning, dannelse af blodpropper kan forekomme.

Kirurgi til brystkyposer kan udføres på flere måder. Oftest praktiseres to typer indgreb:

• En osteotomioperation (dissektion og plastik af knoglen for at korrigere formen af rygsøjlen) udføres med forreste, posterior eller kombineret adgang: De nødvendige hvirvler skæres, korrigeres og fastgøres, og læsionerne er fyldt med donor eller kunstigt væv, biomasse. Derudover normaliserer de rygsøjlens stabilitet ved hjælp af specielle skruer, plader mv. Denne type intervention anbefales især til patienter med avanceret brystkypose.
• En kyphoplasty-operation er en minimalt invasiv intervention, der udføres ved hjælp af små indsnit og specielt endoskopisk udstyr. Et indkapslet middel indføres i den svækkede hvirvel, der er i stand til at øge i størrelse og gentage fejlens form. Dernæst fyldes hulrummet af kapslen med et specielt hærdemiddel. Denne metode giver dig mulighed for at genskabe formen på hvirvlen og forhindre dens yderligere ødelæggelse. Det anbefales at bruge kyphoplasti til at korrigere små defekter eller for at rette ryggen efter de seneste skader.

[10], [11]