Akklimatisering hos børn

Ofte opfattes akklimatisering hos børn af forældre som en forkølelse, men symptomatisk behandling er ineffektiv i dette tilfælde.

Med en skarp forandring i klimaet oplever menneskekroppen alvorlig stress, især hos små børn. Organismen tager tid til at tilpasse sig det nye terræn og forhold, denne periode kaldes almindeligvis akklimatisering. Det antages, at børn under tre år er sværere at tolerere skarpe klimaændringer.

I løbet af denne periode, lider babyer af søvnløshed, hovedpine, temperatur, ondt i halsen, også i denne tid børn bliver mere tårevædet, irritabel, og kan støde på problemer i afføringen, opkastning og så videre., Som forekommer som reaktion på usædvanligt for børn af drikke eller mad.

[1], [2], [3], [4]

Årsager til akklimatisering hos børn 

Akklimatisering hos børn er en periode, hvor kroppen bliver vant til at ændre klimatiske eller geografiske forhold. Denne tilstand forekommer hos børn oftest i sommerferien, når barnet med sine forældre går til havet eller til lande med et andet klima, f.eks. Fra nordlige breddegrader til sydlige, deres tørre klima til våd osv.

Skarpe ændringer i situationen, tidspunktet på dagen osv. Påvirker stærkt småbørnens overordnede tilstand, og de lider af en ændring i situationen meget tungere end voksne på grund af alder og uformet immunitet.

Beviser 

Akklimatisering hos spædbørn kan forekomme med forskellige symptomer og udtrykkes i større eller mindre grad.

Særligt stærk akklimatisering manifesteres hos børn i op til tre år, fordi barnets organisme i denne periode er meget lang og svært at vænne sig til forskellige former for forandringer.

De første tegn på denne tilstand forekommer som regel den anden dag efter ankomsten, men i dette tilfælde er alt individuelt, i nogle babyer kan symptomerne ses og lidt senere.

Normalt på denne tid af krummerne der er kvalme eller opkastning, øget eller nedsat tryk, svaghed, ligegyldighed over for, hvad der sker rundt, udseendet af enhver frygt, angst, hovedpine, dårlig søvn, som børn bliver mere irritabel, lunefuld.

Temperaturen ved akklimatisering hos børn.  Akklimatisering hos børn ledsages ofte af lav temperatur. Således reagerer kroppen på ændringer i sædvanlige forhold. På en tur eller når du flytter til en anden klimatzone, skal du altid have et antipyretisk middel, hvis temperaturen stiger for høj (mere end 38,5 ° C).

Nogle symptomer på klimatiske tilpasninger af organismen til nye forhold kan gå ubemærket, men babyens organisme gennemgår en enorm belastning i denne periode. Han kan have nedsat fysisk eller mental evner i denne periode. I nogle børn får tilpasningsprocessen en stærk overekspression, andre har det modsatte, sløvhed og ligegyldighed.

Men på trods af alle de negative egenskaber bidrager denne proces til, at kroppen erhverver nye evner, lærer at tilpasse sig usædvanlige forhold. Sådanne processer i kroppen virker som hærdning, og hver efterfølgende proces med tilpasning til nye klimatiske forhold vil være lettere.

Akklimatisering hos børn varer normalt 6-7 dage. Forældre gør alt for at forkorte denne periode, men alle forsøg er i de fleste tilfælde mislykket. Det antages generelt, at jo længere babyen fra sin hjemby er, jo sværere og længere akklimatiseringsprocessen vil tage.

I løbet af denne periode reducerede barnet immuniteten væsentligt, hvilket betyder, at kroppen ikke er i stand til at modstå infektioner og vira. Ofte begynder barnet at forværre kroniske sygdomme, en kraftig stigning i temperaturen, diarré.

For at blødgøre akklimatiseringsperioden vil det hjælpe det sædvanlige vand til børn, som du kan tage med dig.

Giv ikke straks medicin, det anbefales at konsultere en specialist. Det er værd at huske at der ved temperaturer under 38,5 ° C ikke bør gives antipyretiske lægemidler, normalt hvis temperaturen ikke overskrider denne grænse, vil den falde af sig selv inden for 24 timer.

Akklimatisering i børn er i nogle tilfælde ekstremt vanskelig. Ældre babyer tilpasses lettere til nye forhold end babyer.

På den anden dag efter ankomsten kan barnet have hovedpine, søvnløshed, urimelig træthed. Ofte begynder temperaturen at stige, der er smerter i halsen.

Med forandring af sædvanlig mad og vand kan krummernes organismer reagere med diarré, mavesmerter osv.

Perioden for tilpasning til nye forhold i den unge kan forsinkes med 7 til 10 dage. Varigheden af akklimatisering afhænger af den afstand, som barnet har flyttet væk fra de sædvanlige forhold. Det er generelt accepteret, at jo større forskellen er i den gennemsnitlige lufttemperatur, jo hårdere klimaet ændres.

Akklimatiseringsprocessen er opdelt i flere faser:

1. Den indledende periode, som kan forekomme uden indlysende tegn på dette tidspunkt i menneskekroppen, er lige begyndt at forberede sig på at ændre klimatiske forhold.
2. En periode med høj reaktivitet, hvor staten forværres skarpt, forekommer de første tegn på akklimatisering. Denne periode anses for at være den farligste.
3. Udjævningsperioden, hvor staten gradvist normaliserer, genopretter alle kroppens funktioner arbejdet.
4. Perioden for fuld akklimatisering, der kan vare fra flere måneder til flere år (når du flytter til en ny permanent bopæl).

Akklimatisering hos børn til søs varer i gennemsnit 10 dage, af den grund vil en ferie til søs i mindre end 30 dage ikke medføre nogen gavn for barnets helbred, men snarere omvendt. Efter den anden uge af ophold på havet begynder solen, luften og vandet at styrke barnets krop lidt efter lidt. Efter din ankomst, ikke straks gå til stranden, du skal give din barnet tid til hvile og genvinde styrke efter en lang rejse. De første par dage bruges bedst til at gå i nærheden af bopælsstedet.

Akklimatisering hos børn i Tyrkiet afhænger af hvilken del af landet du er på ferie. Hvis betingelserne er tæt på det sædvanlige for barnet, vil afhængigheden være lettere og hurtigere (i Ukraine er der et moderat kontinentalklima).

Tyrkiet ligger på et ret stort område, og her kan du regne så mange som fem klimazoner. Mere end halvdelen af landet ligger i det subtropiske middelhavsklima, der er præget af varme somre og varme vintre, især i Istanbul og Antalya, hvor gennemsnitstemperaturen i januar kan variere fra +5 til +25 ° C.

I de vestlige dele af det anatolske højland og i midten af landet er klimaet kontinentalt med varme somre og kolde vintre.

De armenske højland domineres allerede af et moderat bjergagtigt klima med skarpe temperaturændringer i løbet af dagen (op til 20 grader). Sommeren i dette område er varm, og vinteren er kølig, med stærke vindstød.

På kysten af Sortehavet er klimaet blandet, i denne region er der en overgangszone fra tempereret til subtropisk klima. Denne del af landet er meget fugtigt, især i de nordøstlige regioner og relativt køligt om sommeren.

Kysten af Sortehavet i Tyrkiet er meget køligere end kysten af Egeerhavet og Middelhavet, hvor der er et markant subtropisk klima med varme og tørre somre og en fugtig varm vinter.

Efter at have vendt tilbage fra ferie, kan barnet føle sig værre, hvilket igen er forbundet med tilpasningen af organismen til forhold, hvorfra han allerede er blevet uvant. Akklimatisering hos børn efter havet kaldes re-acclimatization. Læger rådgiver efter at have vendt hjem for at hvile mere, mere præcist at sove. Det anbefales at drikke et kursus af vitaminer, som hjælper kroppen til at tilpasse og genoprette styrke.

Læger anbefaler ikke straks efter barnets ankomst i børnehaven eller skolen, det er bedre at give barnet et par dage ekstra hvile for at vende tilbage til det normale.

Symptomerne på reaktivering svarer til dem, der observeres under akklimatisering: dårlig sundhed, ligegyldighed over hvad der sker rundt, træthed, diarré.

Hvis 1-2 dage efter hjemkomsten følte barnet værre, der var tegn på reacclimatisering, skal du konsultere en specialist.

Akklimatisering hos spædbørn sker mindst tre uger. Hvordan tilpasningsprocessen vil fortsætte afhænger af mange faktorer (tilstanden af immunitet, sygdom osv.) Og forekommer individuelt i hvert enkelt tilfælde. I nogle børn sker afhængighed med en stærk forringelse af trivsel og udpræget symptomer, andre har ikke en så vanskelig tilpasningsperiode.

Men i tilfælde af spædbørn spiller der i tillæg til akklimatisering en psykologisk tilstand af moderen en vigtig rolle, som barnets stabile tilstand i høj grad afhænger af.

Utilstrækkelig hvile, en indre følelse af utilfredshed mv. Vil nødvendigvis påvirke moderens psykomotionelle tilstand og barnet vil reagere mere skarpt på klimaændringerne.

Med en baby er det bedre at hvile udenfor byen, i frisk luft. Med børn under tre år anbefaler lægerne ikke at forlade deres klimatiske zone. Hvis valget dog foretages til fordel for havet, er det nødvendigt at vælge et sted, hvor en lille overbelastning af mennesker desuden ikke er nødvendigt at tage på ferie eller flytte til det varmeste tidspunkt på året. Den optimale tid er den første måned i sommeren eller begyndelsen af efteråret.

Når du vælger et bopæl, skal du også overveje nærliggende underholdningsfaciliteter (diskoteker, sommercafeer osv.) Og afstand fra vejen. Med en baby er det bedre at vælge et roligt sted med en dejlig strand.

Du må heller ikke gå med et nyfødt barn i et eksotisk land, det land, som du ønsker at flyve mere end fire timer, enten i det land, hvor klimaet er meget forskellig fra den sædvanlige (for eksempel om vinteren at flyve til de varme lande, og omvendt).

Barnets krop i omkring et år er endnu ikke fuldt ud dannet, og reaktionen på enhver ændring kan være uforudsigelig. Akklimatisering hos børn under et år er mere alvorlig end hos voksne, og i dette tilfælde bør barnets individuelle karakteristika tages i betragtning.

Det bør erindres, at den immunitet hos børn forekommer i cirka 1,5 år, så du bør planlægge en ferie eller flytning, så skrøbelige krop ikke led for meget belastning (op til seks måneder anbefales ikke at tage væk barnet i et ukendt miljø for ham).

Det skal også bemærkes, at tidszoneændringen er mere skadelig end klimaændringen

Mens du slapper af med krummer over havet er bedre at vælge et land med lav luftfugtighed og den anden er ikke meget varme klimaer, den bedste løsning vil være Montenegro, Kroatien, De Kanariske Øer, Grækenland, halvøen Krim, Bulgarien, Kreta, Cypern.

Middelhavet og Røde Hav er velegnet til hvile med børnene i op til et år i de første måneder af efterår eller forår.

Diagnostik 

Akklimatisering hos børn er en individuel proces. Nogle babyer bliver træg, når de kommer til en ny klimasone, andre bliver for aktive.

For at diagnosticere akklimatisering er det muligt ved karakteristiske symptomer: Udseende af kvalme eller opkastning, svimmelhed, hovedpine. Symptomerne ligner ofte en almindelig forkølelse: hoste, løbende næse, ondt i halsen, feber.

Som regel manifesteres symptomerne på akklimatisering den første eller anden dag efter ankomsten og sidst, afhængigt af menneskets individuelle karakteristika i 1-2 uger.

Behandling af akklimatisering hos børn  

Akklimatisering hos børn såvel som voksne giver ikke en klar behandling, da dette ikke er en sygdom, men en proces til at vænne sig til nye forhold. Og det varer indtil det tidspunkt, hvor kroppen tilpasser sig det nye klima, så behandling i dette tilfælde skal være symptomatisk. Ved høj temperatur (over 38,5 ° C) er det nødvendigt at give barnet et antipyretisk middel - efferalgan, cefecon, panadol.

Når du hoster, som ofte opstår under akklimatisering, kan du give baby sirup ambroben, flavomed osv. For at lindre smerter i halsen, kan du bruge homøopatiske midler, skylninger mv. Det anbefales ikke at bruge sprøjter, fordi de virker for aggressive på svag immunitet.

Med en forkølet eller tøs næse er det tilladt at anvende specielle præparater med indholdet af havvand eller olier, du kan også bruge otrivin, nazivin mv. Afhængigt af barnets alder.

Hvis du har en fordøjelsesforstyrrelse, kvalme, opkastning, skal du bruge antiemetiske, antibakterielle lægemidler, som lægen skal udpege.

Det er værd at bemærke, at med sygdomme i mave-tarmkanalen, bør man ikke engagere sig i selvmedicinering, især i tilfælde af børn.

Sommetider er spændingen, der overføres af barnet ved bevægelse, udhældt i forskellige allergiske reaktioner (prishchiki, rødme, blærer, kløe osv.). For nogle babyer vil det sædvanlige antihistaminmiddel - diazolinum, klaritin, astemizolum hjælpe, nogle kræver kompleks medicinsk behandling.

Hvordan lette akklimatisering?

Afhængighed af barnet kan vare op til 14 dage, så planlægge en ferie, det bør tages i betragtning.

For at akklimatiseringsprocessen skal gå videre forsigtigt anbefales det at vælge steder til hvile med et klima, der ligner barnets sædvanlige klima (især hos børn under tre år).

Ved krydset mellem flere tidszoner (det antages, at hver tidszone tilføjer en dags akklimatisering) er det bedre at forberede en baby på forhånd til et nyt regime. Det er bedre at starte med tidsplanen for inddrivelse og pensionering, det anbefales at flytte regimet i 30-60 minutter flere uger før den planlagte rejse.

På ferie anbefales det ikke at afvige meget fra dagens sædvanlige regime, du skal gå, sove, spise osv. Samtidig som hjemme.

For at organismen skal reagere mindre smertefuldt på ny mad og vand, er det nødvendigt at tage med sig de sædvanlige fødevarer og vand, der hjælper kroppen med at klare de nye forhold.

Vand anses for at være den vigtigste komponent for kroppen i perioden med tilpasning til nye betingelser. Det er nødvendigt at kontrollere, at barnet drikker mere almindeligt vand, snarere end saft, cocktails, sodavand osv.

Et barn skal drikke en tilstrækkelig mængde vand om dagen (vægt multipliceret med 30).

 Også vigtigt er vandkvaliteten, brug ikke ledningsvand eller fjedre, det er bedre at give fortrins til flaskevand fra butikken.

Forebyggelse af akklimatisering hos børn 

Akklimatisering hos børn, som allerede nævnt, er processen individuel. Helt forhindrer denne periode ikke at lykkes, men du kan forsøge at minimere kurset.

Efter at have flyttet eller under en ferie med en baby, bør du forsøge at observere dagens sædvanlige regime: gå i seng, vågn op, spis samtidig (især vigtigt, når du ændrer tidszonen).

Mindst en uge før forventet afgangstid bør du kontakte en børnelæge, der hjælper dig med at afhente vitaminkomplekset og give dig de nødvendige råd. Før du rejser, behøver du ikke at overbelaste dit barn fysisk, give ham mere tid til at hvile. I gunstigt vejr kan du tage kort solbadning, hvilket vil bidrage til at styrke immuniteten og forberede huden i et varmt klima.

Hvordan man undgår akklimatisering i et barn?  Akklimatisering hos børn sker under alle omstændigheder, det er næsten umuligt at undgå processen med at blive vant til et nyt sted. For at hvile på barnets afhængighed var ikke så udtalt, skal du vælge steder i en tidszone (eller med en tidsforskel på højst tre timer).

Det er også bedre at bevæge sig med tog, som under rejsen begynder kroppen gradvis at tilpasse sig nye klimatiske forhold. Fly er ikke det bedste valg, da bevægelseshastigheden er høj, er der en skarp ændring i klimaet (tidszone), og kroppens vane på grund af dette er vanskeligere.

Den mindste hvileperiode skal være 2 uger, for hvilken babyens krop tilpasser sig og har tid til at hvile og få styrke. Hvis opholdet på den nye holder mindre, så er babyens krop under dobbelt belastning, og processen med alvorlig akklimatisering efter hjemkomsten er ikke udelukket.

Outlook 

Akklimatisering hos børn forekommer med mere eller mindre alvorlige symptomer. I de fleste tilfælde er forudsigelserne gunstige. Efter 7-10 dage bliver babyens krop vant til de nye forhold, immuniteten styrkes, tilstanden normaliseres.

At vanedannende bestået mindre smertefuldt, der skal følges, når de flytter eller forlade visse regler: foder og vand barn af sin sædvanlige mad, til at respektere, ikke at ændre klimaet for barsk, lad dit barn et kursus af vitaminer før turen osv

Akklimatisering hos børn involverer stort set alle kropssystemer: nervøse, kardiovaskulære, fordøjelses-, respiratoriske, urinveje. Alle organer og systemer er under stor belastning, så det er vigtigt at skabe gunstige betingelser for babyen, omslutte ham med omhu og kærlighed.