Børns sundhed: Vaccination

Hærdning er et system af procedurer, der øger kroppens modstandsdygtighed over for ugunstige miljøpåvirkninger. Det fysiologiske grundlag for hærdning er, at en person konstant og systematisk udvikler betingede reflekser, der giver mere avanceret termoregulering - opretholdelse af en konstant kropstemperatur.

En organisme, der ikke er forberedt på pludselige temperaturændringer, reagerer på dem med en reaktion som en ubetinget refleks. For eksempel udvider kroppens overfladiske kar sig som reaktion på afkøling for at varme den op på grund af en større tilstrømning af blod til huden. Men dette øger også varmeoverførslen kraftigt, hvilket køler kroppen endnu mere ned. En hærdet organisme øger straks varmeproduktionen som reaktion på et signal om afkøling modtaget fra termoreceptorer. Hudens kar udvider sig dog kun i kort tid, hvilket øger tilstrømningen af varmt blod til kroppens overfladiske lag, og derefter bevares denne varme på grund af et kraftigt fald i varmeoverførslen - karrene trækker sig kraftigt sammen.

Hærdning træner ikke kun kroppens termotilpasningssystemer, det aktiverer også immunforsvaret. Takket være disse to faktorer kan hærdning forhindre mange sygdomme.

Hvad skal der til for at gøre dette? Først og fremmest skal du skabe en tilstrømning af frisk luft ind i det rum, hvor babyen bor. For at gøre dette skal du åbne vinduet oftere om vinteren og lufte rummet ud. Om sommeren er det bedre at holde vinduerne åbne, så ikke kun frisk luft, men også sollys trænger ind i rummet, under hvilken barnets krop producerer anti-rakit D-vitamin. Derudover dræber sollys patogener. Moderat lufttemperatur er ikke mindre vigtig - den bør ikke være højere end 22 ° C for fuldbårne babyer. Gåture, luftbade, som babyen tager, når man skifter bleer, tøjskift, forberedelse til badning, vask og hygiejniske bade med en afsluttende overskylning med koldt vand - alt dette er de første hærdningsprocedurer i barnets liv, der simpelthen er nødvendige for nyfødte.

Men er en sådan hærdning nok til virkelig at øge barnets modstandskraft over for bivirkninger, spørger andre. Er en nyfødt virkelig så forsvarsløs over for dem? Dens tilpasningsmekanismer er trods alt usædvanligt høje. Det kan ikke være anderledes. Uden den ville den være død umiddelbart efter fødslen, som en fisk, der er smidt ud af vandet: barnet tilbragte ni måneders intrauterin liv under helt andre forhold.

Hastigheden af tilpasningsreaktioner hos nyfødte er også ekstremt høj. Omstruktureringen af deres krop begynder næsten øjeblikkeligt - med det første skrig, det første åndedrag. Derfor kunne et barn i gamle dage blive født i en rensdyrsele ved 30-40 °C minusgrader, i et finsk eller russisk badehus ved 50 °C varme, uden at det skadede helbredet, kunne det udholde at bade i en iskold font og gnide med sne.

Disse skikke er baseret på folkelig erfaring, ifølge hvilken en kortvarig, men stærk nok effekt af lave temperaturer på en nyfødt har en gavnlig effekt på ham - det giver en slags boost til kroppens forsvar, hvorefter barnet udvikler sig godt. Her er, hvad den berømte læge VN Zhuk skrev tidligere: "Både et svagt og et stærkt barn, døbt om vinteren i vand direkte fra en brønd (plus 8 grader Reaumur, plus 10 grader Celsius), udvikler sig meget hurtigt og får næsten øjeblikkeligt et særligt, behageligt, muntert, stærkt udseende... En hurtig nedsænkning i koldt vand intensiverer bestemt alle metaboliske processer. Huden bliver rød og er behagelig at se på: barnet ser fyldigere, mere rosenrødt, rundere ud, sutter hårdere og grådigt, falder hurtigt i søvn, græder ikke efter dåben, ligger stille og ser på. Efter 4-6 uger er et svagt barn uigenkendeligt." Forældre bliver ofte bedt om at døbe et barn i varmt vand. Resultaterne af dåben var helt forskellige: "Børnene blev sammenlignet efter seks uger, da de blev bragt til bøn. Bogstaveligt talt alle præsterne erklærede fordelen ved koldt vand frem for varmt; kun nedsænkningen skulle være fuldstændig og meget hurtig." "Af de 22 børn, der blev døbt i varmt vand, døde ni (40,6%). Af de 42 børn, der blev døbt i koldt vand, døde ét (2,4%). I ét tilfælde var der tvillinger: det stærkere barn, døbt i varmt vand, døde, og det svagere, døbt i koldt vand, forblev sundt." Det blev fastslået, at et barn opretholder en høj tilpasningsrate gennem hele nyfødtperioden, da barnet på dette tidspunkt tilpasser sig nye levevilkår. Og hvis tilpasningsmekanismerne ikke trænes, falder dets evner hurtigt på grund af ubrugelighed, da barnet er i behagelige forhold. Forældre beskytter ham mod ugunstige miljøpåvirkninger med varmt tøj, hvilket hjælper i et stykke tid, fordi svækkelsen og reduktionen af kroppens tilpasningssystemer til et lavt aktivitetsniveau gør barnet forsvarsløst, selv mod let træk og afkøling.

Forfatterne til en række manualer til børnepasning understreger, at det er tilrådeligt kun at udvikle visse systemer i barnets krop, når de modnes - bliver klar til at fungere (det viser sig, at på det tidspunkt, hvor barnets tilpasningssystemer fungerer mest effektivt, er han praktisk talt ikke hærdet) og anbefaler at starte en omhyggelig hærdning, efter at hastigheden af hans tilpasningsprocesser er begyndt at falde, når kroppens evner allerede i vid udstrækning er gået tabt og skal genoprettes.

Lad os nævne to ulemper mere ved dette system med "forsigtig" hærdning af børn. For det første er temperaturforskellene under en sådan hærdning betydeligt mindre end dem, et barn oplever i hverdagen, og i hvert fald af denne grund alene kan de ikke give en hærdende effekt. Selv når et barns bleer skiftes, er temperaturforskellen 10-12 °C, mens manualerne anbefaler at reducere vandtemperaturen under hærdningen med 0,5-1 °C over tre til seks dage. For det andet er hærdningseffekten af dette system kortvarig og usammenlignelig med varigheden af effekten af behagelige forhold på kroppen.

Ifølge Yu. N. Chausov, forfatter til adskillige bøger om hærdning, er det ikke nok blot systematisk og gradvist at udføre hærdningsprocedurer for en god effekt - sådanne effekter skal være tilstrækkeligt intense og langvarige. Tilhængere af et andet synspunkt om hærdning mener, at for at øge barnets krops modstandskraft er det nødvendigt at udnytte de unikke muligheder, som naturen gav barnet i nyfødtperioden, og ikke tage udgangspunkt i hærdningsprocedurer, men i en sådan livsstil for barnet, der sikrer dets krops adaptive systemer konstant at arbejde.

Hvordan ser det ud i praksis? Her er, hvad Nikitin skriver: "Barnet er nøgent eller i én heldragt hele tiden, indtil det sover, eller når dets mor fodrer det. Det bevæger sine arme og ben frit, og vi er ikke bange, hvis dets hæle bliver blå." Ilya Arkadyevich Arshavsky siger, at dette er babyens første termoadaptive reaktion på kulde. Vær glade, forældre, for at det virker for det - kolde ben afgiver mindre varme, kroppens termiske balance genoprettes.

I løbet af de første to eller tre dage kan babyen hikke af og til, men det er også en proces med at vænne sig til den nye temperatur. Hikke går over af sig selv og stopper, når babyen er pakket ind i en eller to bleer for at sove på værelset.

Det er bedre for ham at falde i søvn med varme fødder. For at gøre dette skal moderen tage fødderne i hænderne eller endda trække vejret på dem.

Forsøg at holde en temperatur på 17-19 °C i rummet. Hvis babyen er nøgen i det, så:

• hans muskeltonus er øget, dvs. de er spændte for at producere mere varme (tilsyneladende er dette den primære måde at varme op på), og musklerne udvikles samtidig;
• kølighed giver altid energi og gør bevægelser særligt behagelige;
• bleer og tøj begrænser ikke bevægelse;
• kroppens termoregulatorer aktiveres og skifter hele kroppens forsvarssystem til en anden tilstand.

Det er kun vigtigt at huske: Hvis babyen er holdt op med at bevæge sig og har slappet af, er det nødvendigt at klæde ham på og pakke ham ind i en ble for at varme ham op.

Således bestemmes varigheden af hærdningsproceduren i dette tilfælde af barnet selv, eller rettere sagt, dets forældre - baseret på ændringen i barnets tilstand. I starten kan denne procedure kun tage 5-10 sekunder for en fysiologisk umoden baby, og nogle gange 60 sekunder for en moden baby. Efterhånden som barnet vænner sig til det, øges varigheden af luftbadet, og snart tilbringer babyen hele vågenhedsperioden enten nøgen eller i én vest. Sådanne børn er praktisk talt ikke modtagelige for forkølelser.

En sådan livsstil for barnet er yderst nyttig for dets psykomotoriske udvikling. Babyen mestrer forskellige bevægelser hurtigere, begynder at sætte sig op tidligere, stå op i vuggen, kravle... Det har også en gavnlig effekt på babyens huds tilstand, hvilket er især vigtigt for umodne børn med tendens til allergiske sygdomme, især diatese: Babyens hud behøver under sådanne forhold hverken hyppig vask eller daglig badning og forbliver ren, sund og fløjlsblød uden smøring eller pulver. Bleudslæt, udslæt, rødme, som han fik på fødehospitalet, forsvandt bogstaveligt talt i løbet af et par dage og dukkede ikke op igen. En god hærdningseffekt opnås ved at vaske babyen med koldt vand fra hanen (vandet opsamles i håndfladen).

[ 1 ], [ 2 ]