Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Snorken pude: ortopædisk eller smart?
Sidst revideret: 23.04.2024
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Blandt de midler til snorken, der tilbydes mennesker med dette problem, fortjener en ortopædisk snorkenepude særlig opmærksomhed.
Ortopædisk anti-snorken pude
Formålet med den ortopædiske anti-snorken pude: mens du sover, ligger på ryggen, skab den korrekte hovedposition, det vil sige en, hvor det afslappede bløde væv i næse og orofarynx ikke forhindrer den frie strøm af inhaleret og udåndet luft (forårsager vibrationer ledsaget af lyd).
Rektangulære puder som Penelope Silent Sleep, Othello Medi Point, Anatomic 001 (Orthovitex) eller AntiShrap har en hul fordybning i midten bag på hovedet. Modellerne adskiller sig i de anvendte materialer til påfyldningen og det ydre dæksel.
Ortopædiske puder Qmed Anti Snoring (producent - Polen) og Antikhrap (ukrainsk varemærke Day & Night), fyldt med hukommelseskum, har et hak i nakken og en nedre central del.
Det skal bemærkes, at der ikke er nogen information, der understøtter effektiviteten af disse produkter til at forhindre snorken. [1]
Anti-snorken smarte puder
"Snore Activated Nudging Pillow" - producenter (Hammacher Schlemmer, USA) fyldte den "smarte pude" fra snorken med en kontureret form for optimal hovedposition med aktiveret skubning af sovekabinen - fyldt med polyurethan og placerede en mikrofon og en oppustet ballon inde. Mikrofonen opfanger snorkenes lydvibrationer, som får ballonen til automatisk at puste op. En oppustet ballon, der skubber en sovende person, beder ham om at ændre sin position. Puden vender også automatisk tilbage til sin oprindelige tilstand.
En analog er GoodNite Anti-Snoring Pillow fra Nitetronic (med hovedkontor i Hamborg, Los Angeles og Shanghai). Denne interaktive pude med funktionen til at fange lyd og vibrationer ud over en indbygget mikrofon har hovedpositionssensorer og seks luftkamre, der automatisk pustes og tømmes for at sikre den korrekte hovedposition.
Den anden version af denne pude kommer endda med en NiteLink2 smartphone-app.
I slutningen af 2014 blev der foretaget en kontrolleret polysomnografisk undersøgelse af effektiviteten af denne pude af Nitetronic Europe GmbH i søvnlaboratoriet ved ENT-klinikken ved University of Mannheim (Tyskland) med deltagelse af ca. 160 personer over 18 år alder, der havde et normalt kropsmasseindeks og led af nattsnorken under søvn på ryggen.
Resultatet af denne undersøgelse viste en signifikant reduktion i sværhedsgraden af snorken, når man ændrede hovedets position, mens man sov (liggende på ryggen) på GoodNite-puden.