Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Snorkepude: ortopædisk eller "smart"?
Sidst revideret: 04.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Blandt de anti-snorken midler, der tilbydes folk med dette problem, fortjener den ortopædiske anti-snorken pude særlig opmærksomhed.
Ortopædisk anti-snorkepude
Formålet med en ortopædisk pude mod snorken: mens man sover, liggende på ryggen, at skabe den korrekte position af hovedet, det vil sige en hvor det afslappede bløde væv i næsen og svælget ikke hindrer den frie strøm af indåndet og udåndet luft (hvilket forårsager vibrationer ledsaget af lyd).
Rektangulære puder som Penelope Silent Sleep, Othello Medi Point, Anatomic 001 (Orthovitex) eller AntiSnoring har et hulrum i midten til bagsiden af hovedet. Modellerne adskiller sig i de materialer, der anvendes til fyld og yderbetræk.
De ortopædiske puder Qmed Anti Snoring (produceret i Polen) og Anti-Snoring (ukrainsk mærke Day&Night), fyldt med skum, der har en "memory-effekt", har en fordybning til nakken og en nedre central del.
Det skal bemærkes, at der ikke findes nogen information, der bekræfter disse produkters effektivitet til at forebygge snorken. [ 1 ]
Smarte anti-snorkenpuder
Snore Activated Nudging Pillow, en kontureret "smart pude" til snorken med en optimal hovedposition og aktiveret nudging af den sovende, blev fyldt med polyurethan af producenterne (Hammacher Schlemmer, USA), og en mikrofon og en oppustelig ballon blev placeret indeni. Mikrofonen opfanger lydvibrationerne fra snorken, hvilket fører til automatisk oppustning af ballonen. Den oppustede ballon, der nubber den sovende person, opfordrer vedkommende til at ændre sin position. Puden vender også automatisk tilbage til sin oprindelige tilstand.
En analog er GoodNite Anti-Snorking Pillow (Nitetronic GoodNite Anti-Snoring Pillow) fra Nitetronic (med hovedkontor i Hamborg, Los Angeles og Shanghai). Denne interaktive pude med lyd- og vibrationsdetekteringsfunktion har, udover en indbygget mikrofon, hovedpositionssensorer og seks luftkamre, der automatisk pustes op og tømmes for at sikre den korrekte hovedposition.
Den anden version af denne pude leveres endda med NiteLink2-appen til smartphones.
I slutningen af 2014 gennemførte Nitetronic Europe GmbH en kontrolleret polysomnografisk undersøgelse af denne pudes effektivitet i søvnlaboratoriet på ØNH-klinikken ved Mannheim Universitet (Tyskland) med deltagelse af omkring 160 personer over 18 år, som havde et normalt kropsmasseindeks og led af natlig snorken, når de sov på ryggen.
Resultatet af denne undersøgelse viste en signifikant reduktion i snorkens sværhedsgrad, når man ændrede hovedposition under søvn (liggende på ryggen) på GoodNite-puden.