Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Knæsmerter, når du går
Sidst revideret: 04.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Knæsmerter ved gang kan være et alvorligt symptom, fordi knæet er et særligt sårbart led. Det kræver meget kraft, når du går, løber, hopper eller går op ad trapper. Selv hvis der ikke er en alvorlig knæskade, kan mange mennesker lide af knæsmerter forårsaget af regelmæssig slitage over tid.
Læs også:
[ Årsager til knæsmerter
Hvis du har stærke knæsmerter, når du går, er det sandsynligt, at smerten ikke er forårsaget af at gå. I dette tilfælde er selvdiagnose og selvbehandling uacceptabelt. En lægekonsultation vil fastslå den umiddelbare årsag til dine knæsmerter. Nogle af disse årsager inkluderer:
- Din alder
- Knæskade i en vis alder
- Hvor præcist generer dine knæsmerter dig? På forsiden eller bagsiden af knæet, indersiden eller ydersiden af leddet?
- Hvad er karakteren af dine knæsmerter - starter de pludseligt, eller kommer de gradvist over tid?
- Hvilke aktiviteter laver du, der forårsager knæsmerter?
Hvad er de mulige årsager til knæsmerter, når man går?
Her er blot nogle af de mest almindelige årsager, der forårsager alvorlige knæsmerter, når man går.
Tendinitis
Tendinitis er betændelse eller irritation af senerne. Hvis du føler hævelse og poser på forsiden af dit knæ, hvis du lider af stærke knæsmerter, når du går, og hvis det føles værre, når du går op eller ned ad trapper, kan du have tendinitis.
Meniskskader
Meniskskader er karakteriseret ved betændelse i brusken i knæleddet. Dette kan forårsage alvorlige knæsmerter og en følelse af, at du ikke kan strække knæet. Der kan opstå hævelse på skadestedet.
Bursit
Betændelse i væskesækken i knæet kaldes bursit. Hvis du har bursit, vil dine knæ være stive og hævede, og de vil være smertefulde, selv når du ikke går.
Knægigt
Denne tilstand er karakteriseret ved stivhed, hævelse og smerter i knæet ved gang.
Hvad er de almindelige symptomer på knæsmerter?
Udover årsagerne til dine knæsmerter, skal du også overveje de præcise symptomer på smerten. Dette vil bestemme den rette behandling. Nogle af de mest almindelige symptomer på knæsmerter inkluderer:
- Låst bevægelse (du kan ikke strække eller bøje dit knæ)
- Følelsen af at dit knæ giver efter, når du går
- Manglende evne til at lægge selv en lille mængde vægt på knæet
- Følelse af smerter i knæet, selv når du er i hvile
- Hævelse (enten pludselig efter skade eller langsomt voksende)
- Forværring af knæsmerter ved gang eller bøjning af knæet
Hvad kan man gøre, hvis der er stærke knæsmerter, når man går?
Hvis du lider af stærke knæsmerter, når du går, er det vigtigt, at du går til lægen for at få stillet en præcis diagnose. Den rette behandling afhænger af årsagen og sværhedsgraden af smerten og kan omfatte kirurgi eller antiinflammatorisk medicin.
En knæstøtte er en af de mest effektive måder at beskytte dit knæ mod yderligere skader. Den bruges også under rekonvalescens efter operationer.
Knæstøtter bruges nogle gange til at holde knæet på plads og forhindre bevægelse, der kan forårsage yderligere skade.
Andre muligheder for selvpleje mod knæsmerter omfatter isposer, hvile og kompressionsbandager for at forhindre væskeophobning i knæet.
Fysioterapi er yderst nyttig mod knæsmerter, da det styrker de muskler, der hjælper med at stabilisere knæet og reducerer svære knæsmerter ved gang.