Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Smerter, når du sidder
Sidst revideret: 04.07.2025
Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.
Det er overraskende, at belastningen på rygsøjlen er større, når man sidder, end når man står, så der opstår ofte smerter, når man sidder. Den mest skadelige stilling kan kaldes at sidde med et fremadrettet hæld, da ryghvirvlernes kanter føres sammen, og dermed klemmes de intervertebrale skiver, der består af bruskvæv.
[ Årsager til smerter, når man sidder
Lumbago er en sygdom ledsaget af en dump, øm smerte, der kan sprede sig til benet og ballen og tiltager med ændringer i kroppens stilling, såsom at sidde, gå eller bøje sig. Det kan opstå efter intens fysisk anstrengelse, en ujævn tur, hypotermi eller en langvarig ubehagelig stilling. Processen er ofte kronisk eller subakut. Smerter opstår ved palpering af de interspinøse ledbånd og torntappene på niveau med den formodede læsion. Reflekser bevares ved test af akillessener og knæreflekser. Bøjning af kroppen fremad ledsages af en skarp spænding i rygmusklerne, og bøjning af kroppen tilbage - smerten forsvinder.
Betændelse i iskiasnerven (ischias). Nerven strækker sig fra rygsøjlen til underekstremiteterne. Når man bruger et stramt bælte eller sidder på en hård overflade, kan der forekomme kompression af de øvre dele af iskiasnerven, hvilket manifesterer sig som en ret stærk akut smerte i benene, når man sidder (langs nerven).
Knæsmerter. Denne type smerte omfatter smertefulde fornemmelser, der stiger med stigende belastning på patella-patellarleddet, spreder sig over knæleddet og koncentrerer sig på dets forreste overflade. Kondromalaci i patella opstår i forbindelse med ændring af bruskvævet i patella (dets indre overflade). Symptomerne omfatter smerter i knæleddet, på dets forreste overflade, der stiger med forskellige belastninger, når man sidder. Smerten kan øges, når man løber, går ned eller op ad trapper eller sidder med bøjede ben.
Prostatitis. Prostatitis ledsages ofte af et symptom som smerter i lænden. Smerten ved denne sygdom manifesterer sig så stærkt, at den forårsager dårlig søvn, ubehag under samleje og konstant skaber et stort antal gener, der forstyrrer en persons normale liv. Smerter ved sidden, vandladning, samleje eller ved afholdenhed fra seksuelt liv er typiske symptomer på prostatitis.
Halebenssmerter er et smertesyndrom, der hovedsageligt ledsages af manifestationer af stærke smerter i halebensregionen, med andre ord i den nedre del af rygsøjlen. Smerten kan sprede sig til hofterne, mellemkødet og underlivet og intensiveres, når man går, sidder og anstrenger mavemusklerne.
Akutte rygsmerter af varierende intensitet observeres hos 80-100% af borgerne. 20% af voksne oplever periodisk forekommende, tilbagevendende rygsmerter, der varer 3 dage eller mere. Eksperter har fundet ud af, at trykket mellem intervertebrale diske øges 2 gange, når man ændrer kropsstilling fra liggende til lodret, og 4 gange, når man sidder i en behagelig stol.
Squats og dybe knæbøjninger belaster leddene meget. Dette kan resultere i bristning af sener og brusk i quadriceps femoris. Nogle mennesker oplever ledsmerter i meget lang tid, når de squatter i lang tid, netop af denne grund.
Patellofemorale smerter er smerter, der opstår i knæleddet. Denne type smerte omfatter udvikling af smertefulde fornemmelser langs hele knæleddets forreste overflade, som bliver mere intense ved stor belastning på patellofemoralleddet (dette er det led, der er dannet af knæskallen (patella) og den underliggende del af lårbenet). Når denne smerte ledsages af en ændring i vævet (brusken) på knæskallens indre overflade, bruges udtrykket "chondromalacia patellae". Blandt de karakteristiske symptomer er det nødvendigt at bemærke smerter langs hele knæleddets forreste overflade, som intensiveres ved belastning, for eksempel ved løb, klatring eller nedstigning af trapper, hugsiddende eller hop. Smerter ved siddende stilling kan også intensiveres, hvis patienten sidder med bøjede ben.
Hvem skal du kontakte, hvis du har smerter, når du sidder?
Hvis du oplever smerter, når du sidder ned, skal du finde ud af sygdommens natur. Det anbefales at besøge følgende specialister: urolog, neurolog og traumatolog.