Næseskylning med salt

Næseskylning eller vask af næsen med salt, eller mere præcist, dets opløsning, er en procedure, hvor næsehulen og bihulerne renses for overskydende slim, aflejrede fremmedlegemer (herunder xenobiotika), samt mikrober og vira, der forårsager løbende næse.

[ 1 ], [ 2 ]

Indikationer og kontraindikationer

Næsehulens slimepitel, som har cilierede celler og slimsekret, er det beskyttende system i det menneskelige åndedrætssystem – mucociliær rensning, hvorved den indåndede luft renses og fugtes. For at næsen kan udføre sine beskyttende funktioner, skal dens slimhinde være ren, og den ciliære (motoriske) aktivitet af de cilierede celler skal være høj. Dette fremmes ved periodisk skylning af næsen med salt.

Det er især nyttigt at vaske næsen med salt ved løbende næse, da akut betændelse i næseslimhinden i denne periode fører til en svækkelse af ciliernes ciliære aktivitet og reducerer dens beskyttende egenskaber betydeligt. Som følge heraf forbliver bakterier og vira på slimhinden i næsehulen, hvilket forårsager en infektiøs læsion af dens celler.

I otolaryngologi er der følgende indikationer for denne procedure:

• nasopharyngitis (ARI eller akut viral rhinitis);
• akut og kronisk bihulebetændelse;
• bihulebetændelse;
• allergisk rhinitis (høfeber);
• atrofisk rhinitis.

Næseskylning har også kontraindikationer, især anbefales det ikke at skylle næsen, hvis næsepassagernes åbenhed er blokeret (herunder choanal atresi); i nærvær af adenom, papillom eller osteom i næsehulen og bihulerne; i akutte og kroniske former for otitis, samt en tendens til næseblod.

Forberedelse til en salt næseskylning

Forberedelsen til denne procedure består i at forberede alle nødvendige apparater og en opløsning til skylning. Af apparaterne til denne procedure anvendes en sprøjte eller en sprøjte uden nål, for dem der er bekendt med yogateknikker - en klassisk lille tekande.

Du skal også bruge destilleret eller renset kogt vand opvarmet til +37°C, et glas, en teskefuld og bordsalt.

Hvorfor bruges bordsalt til at skylle næsen? Slimhinden og slimsekretet i næsehulen har normalt en pH-værdi på 5,5-6; så snart surhedsgraden skifter mod OH (pH 6,5-7,8), holder de cilierede celler op med at virke, og patogene mikrober sætter sig i næsehulen, hvilket forårsager løbende næse. En opløsning af bordsalt har for det første en vis antiseptisk virkning, og for det andet hjælper det med at reducere pH-niveauet, det vil sige, at det hjælper med at genoprette de beskyttende egenskaber i det mucociliære system.

Hvad er forholdet mellem salt og vand til næseskylning?

Til daglig hygiejnisk skylning skal du forberede en 0,9% isotonisk natriumkloridopløsning: opløs 9 g natriumklorid i en liter vand. Hvis du har brug for at skylle næsen med salt mod bihulebetændelse eller i tilfælde af akut bakteriel bihulebetændelse, skal du bruge en 5-10% hypertonisk opløsning: 5 g salt (en halv teskefuld) eller 10 g salt (en teskefuld) pr. 100 ml vand.

Ved kraftig næseflåd hjælper det at skylle næsen med sodavand og salt: 1/3 del bagepulver og 2/3 bordsalt eller 1:1. Sodavand udtørrer slimhinden, så det anbefales ikke at udføre sådanne procedurer mere end én gang om dagen (i 4-5 dage). Øre-næse-halslæger anbefaler at tilsætte tre dråber jod pr. glas til skylleopløsningen: sådan næseskylning med jod og salt er egnet til kronisk bihulebetændelse, nasopharyngitis og bihulebetændelse med pus i næseflådet.

Havsalt bruges også til at skylle næsen (du skal tage madsalt, ikke til bade). Jodindholdet forstærker dets antibakterielle virkning. Derudover indeholder havsalt, udover NaCl, natriumsulfater, klorider og sulfater af kalium, calcium og magnesium. Kaliumforbindelser regulerer surhedsgraden af slimhinderne, calcium styrker membranerne i slimepitelcellerne i næsehulen, og magnesium hjælper med at genoprette slimhindens ciliære celler.

Og den sidste ting om, hvilken slags salt der kan bruges til skylning. Virksomheden Jadran Galenski Laboratorij (Kroatien) producerer en række næseprodukter fra Adriaterhavets vand - Aqua Maris, herunder Aquamaris-salt til næseskylning. Eksperter bemærker, at saltindholdet i Adriaterhavets vand er lavere end i Middelhavet, da det er fortyndet med ferskvand fra flere bifloder.

Og Achilles-salt til næsevask, produceret i Solikamsk (RF) og erklæret som "havsalt fra det gamle Permhav", er et fossilt stensalt (halit), dannet i den permiske geologiske periode i palæozoikum (for 252-298 millioner år siden) på stedet for et gammelt hav. Med marin oprindelse har alt det stensalt (også kendt som bordsalt), vi bruger, kun bevaret NaCl i sin sammensætning i hundredvis af millioner af år.

Salt næsevasketeknik

Skylning af næsen med salt mod løbende næse udføres for hver næsepassage efter tur (du kan ikke trække eller hælde opløsningen i begge næsebor på samme tid).

Den enkleste teknik til at skylle næsen med salt: Tag en håndfuld af opløsningen (temperatur +35-37°C), klem det ene næsebor med fingeren, læn dig over vasken, før opløsningen op i det frie næsebor og inhaler, træk den ind i næsen. Hold munden let åben, så vandet kan løbe frit ud. Pust derefter ud gennem næseboret. Den anden næsepassage skylles på samme måde.

Det er bekvemt at skylle næsen med en lille sprøjte eller sprøjte, hvori opløsningen suges ind og skiftevis injiceres i næsepassagerne (vand skal også løbe ud gennem munden). Det skal huskes, at den tilførte væskestrøm ikke må være stærk - så opløsningen ikke kommer ind i de auditive (eustachiske) rør, der forbinder næsesvælget og mellemøret, hvis åbninger er placeret på næsesvælgets sidevægge.

Det anbefales at skylle næsen med salt mod bihulebetændelse ved hjælp af en tekande, hvor opløsningen er fyldt. Stå foran vasken, vip hovedet fremad og drej det let til siden: når du skyller den højre næsepassage - til venstre, til venstre - til højre (dvs. det næsebor, der skal skylles, skal være højere). Når du inhalerer og holder vejret, hældes opløsningen gennem tekandens tud ind i det øvre næsebor og strømmer ud af det modsatte ved hjælp af tyngdekraften. Fjern den resterende opløsning ved at pudse næse: først med hovedet på skrå, og derefter med halsen rettet. Den anden næsepassage skylles på lignende måde.

ØNH-læger advarer: Efter denne procedure kan du ikke forlade rummet med det samme. I den kolde årstid skal du vente mindst to til tre timer, hvis det er varmt udenfor - mindst 40-45 minutter.

Derudover kan der opstå komplikationer, hvis næseskylning med salt udføres forkert, som udtrykkes i udviklingen af betændelse i mellemøret - otitis.