Senneps wrap

Selvom sennepsfrøpulver (planten Sinapis alba af korsblomstfamilien) længe har været brugt til medicinske formål - for at reducere led- eller muskelsmerter, er der ingen officielle indikationer for en sådan procedure som en sennepsindpakning.[1]

Men det er de forskellige indpakninger, der fortsat betragtes som en af ​​de mest effektive metoder, når det kommer til at forsøge at tabe sig eller forbedre hudtonen.

Sennepsindpakning til vægttab

Det skal vides, at sennep er et irritationsmiddel - et lokalt irritationsmiddel. Sennepsfrø (og sennepspulver opnået ved at knuse dem) indeholder aminoglycosid sinigrin, som, når det blandes med varmt vand, nedbrydes til allylisothiocyanat - allylsennepsolie, hvis brændende effekt er forårsaget af frigivelsen af ​​flygtige kaustiske svovlforbindelser.

Således irriterer allylisothiocyanat nervereceptorer i huden og ender af følsomme og vasomotoriske (vasomotoriske) nervefibre i det sympatiske nervesystem placeret i huden. Irritationen fører til en refleksreaktion i form af lokal hyperæmi (rødme) og øget hudtemperatur, som opstår på grund af vasodilatation (vasodilatation) og blodgennemstrømning til hudkapillærer, venoler og arteriolo-venulære anastomoser.

Hovedspørgsmålet er: får det overskydende fedtdepoter på taljen eller lårene til at forsvinde? Ak, de forsvinder ikke! Fordi stofskiftet ikke ændres, og subkutant fedtvæv reagerer ikke på en lokal temperaturstigning. Blot ved hurtig opvarmning øger frekvensen af ​​impulser af termiske termoreceptorer af huden, og regulering af dens temperatur giver fordampning af sved.

Sikker på, at tabe væske med sved kan give indtryk af at tabe sig, men det er ikke det samme som at tabe fedt.

Så sennepsindpakning af mave, lår, balder og andre "problem" dele af kroppen vil ikke hjælpe med et bæredygtigt vægttab: gram og centimeter, der er gået med sved, vil hurtigt vende tilbage - efter brug af vand og mad.

Sennepsindpakning til cellulite

Hvis indpakningen med sennepspulver ikke fører til reelt vægttab, virker sennepsindpakningen fra cellulite! Blodgennemstrømning forbedrer intracellulær metabolisme og dermal vævstrofisme.

Og kombinationen af ​​sådanne procedurer med brug af anti-celluliteprodukter og massage vil give endnu mere håndgribelige resultater.

Læs også:

• Cellulite og hvordan man bekæmper det
• Kosmetiske metoder til at bekæmpe cellulite

Forberedelse

Da man i de fleste tilfælde udfører sennepsindpakning derhjemme, er forberedelsen til proceduren at forberede blandingen.

Grundopskrift: to spiseskefulde sennepspulver blandes med en eller to spiseskefulde mel, vand (varmt) tilsættes og alt omrøres, indtil det er homogent (konsistens af tyk creme fraiche).

Honning-sennep wrap involverer at tilføje en spiseskefuld flydende honning til blandingen.

I tilfælde af cellulite kan du ud over honning tilføje kosmetisk ler, kakaopulver, havsalt, vegetabilsk (helst oliven) olie, aloe juice til blandingen. En del af varmt vand kan erstattes med æblecidereddike eller grapefrugtjuice, mælkevalle, afkog af hyben, padderok eller kamille fra apoteket

Teknik Senneps wrap

Den resulterende blanding påføres jævnt på huden på lårene, balderne, maven, på toppen - ved indpakning - lukket med flere lag mad-PVC-film og derefter isoleret med tøj.

Den maksimale varighed af proceduren er 20-25 minutter. Det anbefales ikke at udføre mere end to behandlinger om ugen.

Kontraindikationer til proceduren

Kontraindikationer for sennepsindpakning inkluderer: høj kropstemperatur, blødning (herunder menstruationsblødning), graviditet og amning, dermatologiske sygdomme, hypertension, åreknuder, inflammatoriske sygdomme i reproduktionsorganerne, tuberkulose, ondartede neoplasmer af enhver lokalisering.

Kontraindiceret sennepsindpakning til børn.

Konsekvenser efter proceduren

Blandt de mest almindelige konsekvenser og komplikationer af denne procedure er udseendet af vedvarende kløe (med mulige udslæt), hvilket indikerer overdreven irritation af huden.

Der kan være vedvarende rødme af huden med dannelse af smertefulde blærer - et tegn på en kemisk forbrænding.

Det bemærkes også muligheden for dannelse af hyperpigmenteringszoner på huden (på indpakningsstederne).

Pas efter proceduren

Når proceduren er fuldført:

• blandingen fjernes fra huden (med fugtede servietter);
• tage et brusebad (moderat varmt);
• huden tørres med et håndklæde (blotting-bevægelser);
• fugtighedscreme påføres huden.

Udtalelser

De fleste anmeldelser om effektiviteten af ​​sennepsindpakninger til vægttab, som internettet er fuld af, inspirerer ikke tillid, fordi det ikke vides, hvilke andre metoder til vægttab (diæter, øvelser) der bruges af deres "forfattere". Og påstande om, at sennep smurt på kroppen "forbrænder fedt", er simpelthen anekdotisk.

Alle læste opskrifter og metoder, der ikke kommer fra læger, bør tages kritisk, og en del sund skepsis vil hjælpe med at undgå mulige negative konsekvenser.

For eksempel udgav en gruppe tyske hudlæger fra Mannheim i 2017 en rapport om behandling af grad II-forbrændinger hos en ung kvinde, der lavede en sennep- og honningindpakning (baseret på en beskrivelse fra internettet) og derefter skulle søge lægehjælp.

Bøger om sennepspapir

• "The Oxford Handbook of Complementary Medicine" - redigeret af Jeremy SA Edwards, Kate Thomas og Trevor A. Sheldon (2008).
• "Complementary and Alternative Medicine: An Evidence-Based Approach" - Redigeret af John W. Spencer og Joseph J. Jacobs (2002).
• "The Scientific Basis of Integrative Medicine" - Redigeret af Leonard A. Wisneski og Lucy Anderson (2009).
• "Textbook of Natural Medicine" - Joseph E. Pizzorno Jr. Og Michael T. Murray (2012).
• "Alternativ medicin: The Definitive Guide" - John W. Anderson (2002).
• "Complementary Therapies in Medicine: From Bench to Bedside" - Redigeret af Marcello A. Nicoletti og Giuseppe N. Giuseppe (2012).
• "Integrativ medicin: principper for praksis" - redigeret af Benjamin Kligler og Roberta Lee (2004).
• "De nye helbredende urter: Den essentielle guide til mere end 125 af naturens mest potente urtemidler" - Michael Castleman (2009).
• "Healing med hele fødevarer: asiatiske traditioner og moderne ernæring" - Paul Pitchford (2002).
• "Energy Medicine: The Scientific Basis" - James L. Oschman (2000).
• "Sindets helbredende kraft: Simple meditationsøvelser for sundhed, velvære og oplysning" - Tulku Thondup (1996).
• "The HeartMath Solution: Institute of HeartMath's revolutionære program for at engagere kraften i hjertets intelligens" - Doc Childre og Howard Martin (2000).

Anvendt litteratur

• Genrikh Zeligov: Folkemedicin. 10000 opskrifter på 500 sygdomme. 2015.
• Irina Savelyeva: Sennep er en kur mod hundrede lidelser. 2006 г