Sennepswrap

Selvom sennepsfrøpulver (planten Sinapis alba fra korsblomstfamilien) længe har været brugt til medicinske formål - til at reducere led- eller muskelsmerter, er der ingen officielle indikationer for en sådan procedure som sennepsindpakning. [ 1 ]

Men det er de forskellige indpakninger, der fortsat betragtes som en af de mest effektive metoder, når det kommer til at forsøge at tabe sig eller forbedre hudtonen.

Sennep wrap til vægttab

Det skal være kendt, at sennep er et irritationsmoment - et lokalt irritationsmoment. Sennepsfrø (og sennepspulver fremstillet ved at knuse dem) indeholder aminoglykosid sinigrin, som, når det blandes med varmt vand, nedbrydes til allylisothiocyanat - allyl sennepsolie, hvis brændende effekt skyldes frigivelse af flygtige kaustiske svovlforbindelser.

Således irriterer allylisothiocyanat nervereceptorer i huden og enderne af følsomme og vasomotoriske (vasomotoriske) nervefibre i det sympatiske nervesystem, der er placeret i huden. Irritation fører til en refleksrespons i form af lokal hyperæmi (rødme) og øget hudtemperatur, som opstår på grund af vasodilatation (vasodilatation) og blodgennemstrømning til hudens kapillærer, venoler og arteriolo-venulære anastomoser.

Hovedspørgsmålet er: Får dette de overskydende fedtdepoter på taljen eller lårene til at forsvinde? Desværre forsvinder de ikke! Fordi stofskiftet ikke ændrer sig, og subkutant fedtvæv reagerer ikke på en lokal temperaturstigning. Blot ved hurtig opvarmning øges hyppigheden af impulser fra hudens termiske termoreceptorer, og regulering af dens temperatur sikrer fordampning af sved.

Jo, væsketab med sved kan give indtryk af vægttab, men det er ikke det samme som at tabe fedt.

Så sennepsindpakning af mave, lår, balder og andre "problem"-dele af kroppen vil ikke hjælpe med bæredygtigt vægttab: gram og centimeter forsvundet med sved vil hurtigt vende tilbage - efter brug af vand og mad.

Sennepindpakning mod cellulite

Hvis wrap med sennepspulver ikke fører til reelt vægttab, virker sennepswrap mod cellulite! Blodgennemstrømningen forbedrer intracellulær metabolisme og trofisme af dermalt væv.

Og kombinationen af sådanne procedurer med brug af anti-celluliteprodukter og massage vil give endnu mere håndgribelige resultater.

Læs også:

• Cellulite og hvordan man bekæmper det
• Kosmetiske metoder til at bekæmpe cellulite

Forberedelse

Da sennepsindpakning i de fleste tilfælde udføres derhjemme, består forberedelsen til proceduren i at tilberede blandingen.

Grundopskrift: to spiseskefulde sennepspulver blandes med en eller to spiseskefulde mel, vand (varmt) tilsættes, og alt røres, indtil det er homogent (konsistens som tyk cremefraiche).

Honning-sennepswrap involverer at tilsætte en spiseskefuld flydende honning til blandingen.

Ved cellulite kan du udover honning tilsætte kosmetisk ler, kakaopulver, havsalt, vegetabilsk (helst oliven) olie og aloe vera-juice til blandingen. En del af det varme vand kan erstattes med æblecidereddike eller grapefrugtjuice, mælkevalle, afkog af hyben, padderokke eller kamille fra apoteket.

Teknik Sennepswrap

Den resulterende blanding påføres jævnt på huden på lårene, balderne, maven, ovenpå - ved indpakning - lukkes med flere lag PVC-film og isoleres derefter med tøj.

Den maksimale varighed af proceduren er 20-25 minutter. Det anbefales at udføre højst to behandlinger om ugen.

Kontraindikationer til proceduren

Kontraindikationer for sennepsindpakninger inkluderer: høj kropstemperatur, blødning (inklusive menstruationsblødning), graviditet og amning, dermatologiske sygdomme, hypertension, åreknuder, inflammatoriske sygdomme i reproduktionsorganerne, tuberkulose, ondartede neoplasmer af enhver lokalisering.

Kontraindiceret sennepsindpakning til børn.

Konsekvenser efter proceduren

Blandt de mest almindelige konsekvenser og komplikationer ved denne procedure er udseendet af vedvarende kløe (med mulige udslæt), hvilket indikerer overdreven irritation af huden.

Der kan være vedvarende rødme i huden med dannelse af smertefulde blærer - et tegn på en kemisk forbrænding.

Det bemærkes også muligheden for dannelse af hyperpigmenteringszoner på huden (på indpakningsstederne).

Pas efter proceduren

Når proceduren er afsluttet:

• Blandingen fjernes fra huden (med fugtede servietter);
• Tag et brusebad (moderat varmt);
• Huden tørres med et håndklæde (blottingbevægelser);
• Fugtighedscreme påføres huden.

Udtalelser

De fleste anmeldelser af effektiviteten af sennepsindpakninger til vægttab, som internettet er fyldt med, vækker ikke tillid, fordi det ikke vides, hvilke andre metoder til vægttab (diæter, motion) deres "forfattere" bruger. Og påstande om, at sennep smurt på kroppen "forbrænder fedt", er blot anekdotiske.

Enhver opskrift og metode, der ikke kommer fra læger, bør tages med stor omhu, og en vis sund skepsis vil bidrage til at undgå mulige negative konsekvenser.

For eksempel offentliggjorde en gruppe tyske hudlæger fra Mannheim i 2017 en rapport om behandling af grad II-forbrændinger hos en ung kvinde, der fik lavet en senneps- og honningindpakning (baseret på en beskrivelse fra internettet) og derefter måtte søge lægehjælp.

Bøger om sennepswraps

• "Oxford-håndbogen i komplementær medicin" - Redigeret af Jeremy SA Edwards, Kate Thomas og Trevor A. Sheldon (2008).
• "Komplementær og alternativ medicin: En evidensbaseret tilgang" - Redigeret af John W. Spencer og Joseph J. Jacobs (2002).
• "Det videnskabelige grundlag for integrativ medicin" - Redigeret af Leonard A. Wisneski og Lucy Anderson (2009).
• "Lærebog i naturmedicin" - Joseph E. Pizzorno Jr. og Michael T. Murray (2012).
• "Alternativ medicin: Den definitive guide" - John W. Anderson (2002).
• "Komplementære terapier i medicin: Fra bænken til sengen" - Redigeret af Marcello A. Nicoletti og Giuseppe N. Giuseppe (2012).
• "Integrativ medicin: Principper for praksis" - Redigeret af Benjamin Kligler og Roberta Lee (2004).
• "De nye helbredende urter: Den essentielle guide til mere end 125 af naturens mest potente urtemidler" - Michael Castleman (2009).
• "Helbredelse med fuldkornsprodukter: Asiatiske traditioner og moderne ernæring" - Paul Pitchford (2002).
• "Energimedicin: Det videnskabelige grundlag" - James L. Oschman (2000).
• "Sindets helbredende kraft: Enkle meditationsøvelser for sundhed, velvære og oplysning" - Tulku Thondup (1996).
• "HeartMath-løsningen: Instituttet for HeartMaths revolutionerende program til at udnytte hjertets intelligens" - Doc Childre og Howard Martin (2000).

Anvendt litteratur

• Genrikh Zeligov: Folkemedicin. 10000 opskrifter på 500 sygdomme. 2015.
• Irina Savelyeva: Sennep er en kur mod hundrede lidelser. 2006