Rensning af leveren derhjemme

Leverrensning derhjemme har, på trods af populariteten af sådanne metoder og deres bekvemmelighed, sine negative nuancer. Det er nødvendigt at huske på mulige forværringer, risikoen for at udvikle akutte tilstande, der kræver akut lægehjælp, kort sagt, før du udfører hjemmeprocedurer, bør du tænke dine handlinger grundigt igennem, vurdere dit helbred og veje alle fordele og ulemper.

Derudover insisterer alle læger, ikke uden grund, på en forundersøgelse af maveorganerne; dette er direkte relateret til en sådan metode som leverrensning derhjemme.

Blandt de mest tilgængelige og relativt harmløse metoder til leverrensning derhjemme er rensning med juice og grøntsager den førende.

Leverrensning med folkemedicin

I bund og grund er leverrensning med folkemedicin alle de metoder, der udføres uden for en medicinsk institutions vægge, det vil sige derhjemme. Uanset hvilken metode du vælger, kan den trygt klassificeres som den såkaldte "folkemetode", den kan afgiftes med æbler, urter, vegetabilsk olie og sur juice, selv rensning med sorbitol eller magnesia betragtes på en måde som ukonventionel, da de ikke involverer tilstedeværelse af en læge. Før du udfører leverrensning med folkemedicin, er det nødvendigt at gennemgå en omfattende undersøgelse, sørg for at kontrollere galdeblærens og leverens tilstand for at undgå forsnævring og blokering af galdegangene.

Som en skånsom og meget effektiv udrensning kan vi anbefale afgiftning med ingefærinfusion, som tilberedes som følger:

• Ingredienser: revet frisk ingefærrod – 3 spiseskefulde (kan erstattes med tør – 2 spiseskefulde).
• Revet ingefær hældes med et glas kogende vand og trækkes i højst 15 minutter.
• Infusionen skal sies fra og tilsættes en teskefuld honning og en teskefuld citronsaft.

Skema til indtagelse af ingefærinfusion:

• Drik infusionen 15-20 minutter før morgenmad.
• 1 dag – 10 dråber.
• I de næste 14 dage skal du tilføje 2 dråber op til 40 dråber på den 15. dag.
• Fra den 16. dag reduceres dosis gradvist til de første 10 dråber.
• Efter at have afsluttet rensekurset skal du tage en pause i mindst 2 uger og derefter gentage proceduren igen.

Rensning af leveren med folkemedicin, hvad enten det er ingefær, boghvede, radise eller honning, kræver at man følger en diæt - helst med en begrænsning af protein og mejeriprodukter. Alkohol, stegte, fede og krydrede fødevarer er strengt forbudt.

Afgiftning med ingefærrod betragtes som en af de mest effektive; udover at genoprette leverceller forbedres fordøjelsesfunktionen, karsystemet heles, og hjerte- og hjernefunktionen forbedres.

Leverrensning ifølge Malakhov

Blandt healere og tilhængere af en sund livsstil er Gennady Malakhov tydeligvis populær. Han udgiver bøger med opskrifter og anbefalinger, optræder på tv, afholder seminarer og giver foredrag. Mange læger er ret skeptiske over for hans råd og anser dem i bedste fald for at være temmelig ubrugelige og til tider farlige. Men den officielle medicins mening mindsker ikke interessen for healerens anbefalinger, mange af hans metoder er virkelig effektive og hjælper med at genoprette helbredet.

Leverrensning ifølge Malakhov kræver en forundersøgelse af kroppen; det er nødvendigt at lave en ultralydsscanning af leveren, galdeblæren og kontrollere tilstanden af mave-tarmkanalen for at undgå komplikationer i form af blokering af galdegangene, forværring af pancreatitis, mekanisk gulsot.

Mulighed I

• Forfatteren anbefaler at udføre afgiftning strengt 12-13 dage før fuldmånen, så tilhængere af Malakhovs metoder bør fylde op på en månekalender.
• På dagen for rensningen skal du varme leveren op i 7-9 timer ved hjælp af en varm varmepude.
• Om aftenen, 2 timer før sengetid, skal du drikke 150-200 milliliter forvarmet vegetabilsk olie og skylle den ned med citronsaft (50-75 ml).
• Efter at have drukket olien og citronsaften i en time, skal du lave åndedrætsøvelser: stå op af sengen, klem næsen sammen på venstre side og begynd at tage dybe indåndinger ind og ud (fra mellemgulvet). Forfatteren anbefaler at putte lidt sort peber på spidsen af tungen for at stimulere blodgennemstrømningen.
• Du skal trække vejret gennem dit højre næsebor i mindst 15 minutter, med pauser til hvile (10-15 minutter). Hvilen indebærer en vandret stilling, og en magnet skal placeres på leverområdet. Sådanne handlinger bør vare 1,5-2 timer, hvorefter du kan gå i seng.
• Ifølge Malakhov fremskynder dyb vejrtrækning, sort peber og en magnet fjernelsen af giftstoffer fra kroppen; hvis alt gøres korrekt, begynder udrensningen midt om natten.
• Om morgenen kan du drikke æble-, rødbede- eller gulerodsjuice og spise diætmåltider i løbet af dagen.

Denne type leverrensning ifølge Malakhov er ret arbejdskrævende, da det ud over de mange ingredienser og egenskaber (magnet) til rensning er usandsynligt, at en person vil være i stand til at falde i søvn, men den driftige forfatter af metoden tilbyder en anden metode.

Mulighed II, der kombinerer faste, fysisk aktivitet og saunabesøg

• Hver dag, i en måned, skal du løbe i 30-40 minutter på et hvilket som helst passende tidspunkt på dagen.
• Hver dag skal du drikke 2 glas juice efter eget valg (du kan skifte) - æble, gulerod, rødbede, agurk.
• Du skal besøge et badehus hver uge, dampe dig selv i en time, afslutte opvarmningen ved at hælde koldt vand over dig selv og tage et brusebad.
• Derudover foreslår Malakhov en mere aktiv ordning: den første dag juice og løb, den anden dag - et bad og 2 glas juice bagefter, så skifter alt.

Vi gør endnu engang opmærksom på, at sådanne metoder er beregnet til relativt raske mennesker; alle dem, der har kroniske sygdomme i fordøjelseskanalen, galdesystemet, bør bruge mere skånsomme og sikre metoder.

Leverrensning af Moritz

Konkurrerende med healeren Malakhov i popularitet er den udenlandske naturopat Andreas Moritz, der tilbyder en mere skånsom, hurtig og enkel metode til afgiftning. En hel bog er dedikeret til metoden, som beskriver alle de negative konsekvenser af afskalning af kroppen, og som også beskriver handlingsplanen for dens neutralisering i detaljer.

Moritz' leverrensning varer cirka en uge og omfatter tre faser:

1. Tilberedning. I seks dage skal du drikke en liter æblejuice i små slurke, helst med et sugerør. Alle mejeriprodukter, stegte, krydrede retter, produkter, der indeholder konserveringsmidler, farvestoffer, er udelukket fra menuen. Kosten bør bestå af produkter, der er rige på fibre, især svesker er effektive, da de fremmer tarmløsningen. Maden skal være varm og frisk tilberedt. Derudover renses hele kroppen med lavementer. Det er tilrådeligt ikke at tage medicin og endda vitaminer.
2. Udrensningen begynder på den sjette dag, hvor en streng diæt ordineres - havregryn på vand, kogte grøntsager (højst 300 g), bagt æble. Efter 13-14 timer skal du stoppe med at spise, men øge mængden af væske, der indtages i form af renset vand. Kl. 18:00 skal du tilberede en magnesiumopløsning (4 spiseskefulde pr. 3 glas varmt vand). Drik en fjerdedel af væsken med det samme, drik den næste portion efter 2 timer og lav et lavement. Derefter kl. 21:30-21:45 skal du tage en blanding af et halvt glas renset vegetabilsk olie (helst oliven) og 150-160 ml citron- eller grapefrugtsaft. Det er bedre at drikke blandingen stående og med det samme, i små slurke. Læg dig derefter på din højre side, træk knæene op mod maven og prøv at falde i søvn.
3. Fjernelse af toksiner bør ske om morgenen. Kl. 6.00-6.30 skal du drikke endnu en fjerdedel af magnesiumopløsningen, og to timer senere den sidste portion. To timer senere skal du konsolidere resultatet med et glas æblejuice, nødvendigvis friskpresset.

Leverrensning ifølge Moritz kan naturligvis udføres hver sjette måned, hvis der ikke er kontraindikationer. På trods af at denne metode anses for relativt sikker, er det nødvendigt at undersøge galdeblærens og mave-tarmkanalens tilstand på forhånd for at undgå mulige forværringer af kroniske sygdomme.

Leverrensning ifølge Semenova

Nadezhda Alekseyevna Semenovas metoder indgyder, i modsætning til sine naturopatkolleger, større tillid blandt læger, tilsyneladende på grund af forfatterens mange rigalier. Semenova er kandidat i biologiske videnskaber, en anerkendt og respekteret specialist inden for naturvidenskab (hun er fuldgyldigt medlem af Det Russiske Akademi). Leverrensning ifølge Semenova involverer en ret lang forberedelse af kroppen til proceduren, derudover insisterer forfatteren på en indledende undersøgelse, hvilket allerede er en indikator for en seriøs og ansvarlig tilgang.

Før afgiftning af lever og galdeblære er det nødvendigt at rense tarmene, dette gøres hver anden uge i en måned, det vil sige to gange.

Selve leverrensningen kræver æbler, citronsaft (200 ml) og olivenolie (200 ml). Det er bedst at udføre proceduren i weekenderne, for eksempel fra fredag til søndag (3 dage), i disse dage bør kosten være fraktioneret og vegetarisk.

1. Om morgenen på den første dag skal du lave et rensende lavement (almindeligt varmt vand). Hele dagen drikker du kun friskpresset æblejuice i ubegrænsede mængder.
2. Den anden og tredje dag ligner den første, det vil sige om morgenen - en enema og æblejuice.
3. På den tredje dag, kl. 19:00, skal du varme din lever op - læg dig ned med en varmepude på din højre side. Hvert 15. minut skal du drikke en citronblanding - citronsaft (3 spiseskefulde) og olivenolie (3 spiseskefulde). I al denne tid, mens du drikker den helbredende blanding, skal varmepuden være varm, du kan lade den ligge natten over, indtil den er helt afkølet.
4. Efter at have drukket citronsaft og vegetabilsk olie, skal du ligge ned i 1,5-2 timer, og derefter kan du gå i seng (kl. 21.30-22.00).

Som regel begynder fjernelse af sten tidligt om morgenen i 3-4 doser, hvis morgenudskillelsen ikke forekommer, skal du hjælpe tarmene med et lavement. Morgenmaden bør være let, i ugen efter afgiftning er en diætkost indiceret, bedst af alt - vegetarisk. Den næste leverrensning ifølge Semenova kan udføres efter 2-4 uger, afhængigt af intensiteten af toksinudskillelsen. Derefter bør en lignende procedure gentages årligt med henblik på forebyggelse.

Leverrensning ifølge månekalenderen

Hvordan vælger man den mest gunstige periode til afgiftning af kroppen, inklusive leveren?

Mange forfattere, der tilbyder sundhedsmetoder, anbefaler at udføre afgiftningsprocedurer i henhold til biorytmer og månedage.

Leverrensning ifølge månekalenderen er valget af den gunstigste periode, hvor kroppen naturligt er indstillet til at fjerne toksiner og affald, derfor vil rensningen være effektiv.

Afhængigt af personlige præferencer og trossystemer anbefaler healere at planlægge udrensning på forskellige tidspunkter. Det er umuligt at sige, hvilken anbefaling der er korrekt, og hvilken der ikke er, så man bør naturligvis lytte til sin egen intuition.

Den traditionelle afgiftningssæson betragtes som efterår, selvom mange mennesker effektivt renser leveren om vinteren, foråret og sommeren. Argumenterne for efteråret er følgende: kroppen er blevet næret med vitaminer, immunforsvaret er blevet styrket og er i stand til at håndtere mulige komplikationer, der kan opstå under udrensningen.

Malakhov er overbevist om, at leveren og galdegangene er klar til afgiftning inden fuldmånen, mellem den 10. og 14. dag i månekalenderen.

Hans kollega, N.A. Semenova, timede udrensningen til at falde sammen med fasteperioderne ifølge den ortodokse kalender.

Derudover bør afgiftning, ifølge professionelle astrologers overbevisning, svare til Månens position i visse stjernetegn. Rensning af galdeblæren og leverkanalerne formodes at ske i den periode, hvor Månen er i Krebsen eller Stenbukken, og det er nyttigt at rense tarmene i den periode, hvor Månen er i Fiskenes tegn.

Leverrensning i henhold til månekalenderen er mere en regel for dem, der er interesserede i astrologi og tror fuldt og fast på planeternes samspil med kroppens tilstand, mens dem, der holder sig til mere pragmatiske synspunkter, udfører afgiftning når som helst, der er bekvemt for dem.

Leverrensning med urter

Fytoterapi er fortjent populært, og behandling med planter og leverrensning med urter betragtes som en effektiv og sikker metode. Men ikke alle ved, at urteinfusioner og urteafkog er den samme medicin, der kan forårsage komplikationer og fremprovokere en forværring af den underliggende sygdom. Leverrensning med urter virker faktisk meget mere skånsomt end rensning med vegetabilsk olie, men før proceduren er det værd at vurdere galdegangenes tilstand ved hjælp af ultralyd og en lægekonsultation. Strengt taget renser fytoterapi blodet, det vil sige, at afgiftning af leveren hjælper med at rense blodbanen og dermed forbedre hele kroppens sundhed.

De mest effektive urter, der aktivt påvirker galdegangene og leveren, er:

• Helichrysum arenarium - sandet udødelig, eviggrøn, dværg.
• Taraxacum – mælkebøtte.
• Artemisia – malurt.
• Mentha piperita – pebermynte.
• Oleum Rosae pinque - hyben.
• Chelidonium – celandine.
• Urtica – nælde.
• Plantago major - vejbred.
• Achillea millefolium - røllike.
• Stigmata Maydis – majssilke.
• Cichorium – cikorie.

Leverrensning med urter har ét mål - at udvide galdegangene, aktivere udskillelsen af galde og sten. De anførte planter bruges både separat og som en del af komplekse urteblandinger, som bedst købes på apoteket i færdiglavet form.

Leverrensning med marietidsel

Silybum marianum, marietidsel eller marietidsel er en af de grundplanter, der bruges til at fremstille leverbeskyttere. Marietidsel hjælper med at beskytte leverceller, genoprette dem, kan endda hjælpe med levercirrose og lindrer betændelse i hepatitis. Silymarin, som er plantens vigtigste aktive bestanddel, har ingen bivirkninger på indre organer og hele kroppen som helhed, så behandling med marietidsel har stort set ingen kontraindikationer.

Leverrensning med marietidsel:

• Tag marietidselfrø, mal dem i en kaffekværn (du kan også bruge urten). En teskefuld tørret marietidsel hældes med et glas kogende vand, trækkes i højst 15 minutter, filtreres. Du kan drikke denne te på tom mave om morgenen hver dag i tre måneder. Du kan også drikke afkogningen tre gange om dagen en halv time før måltider, et halvt glas i en måned.
• 2 spiseskefulde tørret marietidsel hældes med to glas kogende vand, en teskefuld tørret mynte tilsættes og trækkes i 40 minutter. Midlet drikkes med en spiseskefuld i løbet af dagen hver halvanden time (eller hver time). Kurset varer 2-3 dage, det er tilrådeligt at udføre en sådan leverrensning med marietidsel i weekenderne.

Derudover sælges marietidsel på apoteker i form af kapsler, som også er effektive som leverafgiftningsmiddel. Lægemidlet kan tages i en periode på op til tre uger.

Leverrensning med havrebouillon

Et afkog af havre kan rense kroppen for toksiner, normalisere leverens og nyrernes funktion og styrke blodkarrene.

Leverrensning med havrebouillon:

• Hele havregryn - 1 kop, skyl, tilsæt 2 spiseskefulde pileurt eller tyttebærblade, en spiseskefuld birkeknopper. Hæld 3 liter kogende vand over blandingen og lad det trække i 24 timer. Hver anden dag bryg hyben i en anden beholder - kog et glas frugt i 1,5 kopper vand i 10 minutter, lad det trække i 45-60 minutter. Hæld havre og urteinfusion, der er siet, i hybenbouillonen. Hæld det hele i glas og opbevar det koldt. Drik havrebouillonen varm 30 minutter før måltider, 50 ml, og øg derefter dosis hver dag til 150 ml (på den tredje dag). Kurset varer ikke mere end 10 dage, efter en to ugers pause kan det gentages 3 gange mere. Sådan rensning til forebyggende formål er nyttig at bruge hver sjette måned på baggrund af en vegetarisk kost.
• Et halvt glas uskallede hele havregryn hældes med 2 liter koldt vand og lades stå i en time. Bring det derefter i kog og hold det ved svag varme i cirka halvanden time. Det resulterende middel skal filtreres og tages varmt, 100 gram før hvert måltid. Afkogningen skal holdes kold, men varmes lidt op hver gang. Det er praktisk at tilberede det på forhånd, om aftenen, i små portioner, så middelet er så friskt som muligt. En sådan leverrensning med havreafkog kan vare op til seks måneder, da det virker meget langsomt, skånsomt, men også uden mulige komplikationer.

[ 1 ]

Indsamling til leverrensning

En leverrensende urteblanding kan tilberedes derhjemme, hvis det er muligt at købe eller tilberede miljøvenlige råvarer, men det er nemmere og sikrere at købe en færdiglavet blanding på et apotek. Hvis alle de nødvendige urter er tilgængelige, kan blandingen tilberedes på flere måder:

Forbindelse:

• Møllebærgræs.
• Majssilke.
• Pileurt.
• Perikon.

Forberedelse:

• Tag en spiseskefuld af hver urt, bland, hæld 2 liter kogende vand over og lad det simre ved svag varme i 10 minutter. Pak derefter beholderen tæt ind og lad det stå i højst 30 minutter.

At tage afkogningen:

• Kurset varer en måned.
• Et halvt glas varmt en halv time før morgenmad de første to uger.
• Et glas før morgenmad (30 minutter) i de næste to uger.
• Efter kurset skal du holde en 2-ugers pause, hvor du drikker havregrynsbouillon hver dag (kog 2 spiseskefulde havre i 15 minutter i halvanden liter kogende vand og drik i stedet for te).
• Efter en pause skal du gentage det månedlige forløb med at tage urteinfusionen.

Samling til leverrensning, sammensætning:

• Majssilke.
• Sand udødelig.
• Hyben (frugter).
• Rosin.
• Citronsaft.

Forberedelse:

Krydderurter - en halv spiseskefuld, hyben - en spiseskefuld, rosiner - 100 gram, citronsaft - en spiseskefuld. Alt hældes med kogende vand (1,5 liter), koges i højst 5 minutter, trækkes i 30-40 minutter. Infusionen skal filtreres og citronsaft tilsættes. Det er bedre at lave infusionen dagen før rensning, om aftenen, opbevares i køleskabet.

Anvendelse:

• På dagen for udrensningen, drik halvandet glas af afkogningen varm på tom mave.
• En time senere tages et afføringsmiddel eller der udføres et lavement.
• Derefter skal du ligge på din højre side med en varmepude og dække dig selv med et tæppe.
• Efter en halv time bør fjernelsen af toksiner begynde; hvis dette ikke sker efter en time, skal du lave enema igen.
• Det er bedre at faste hele dagen; det er tilladt at drikke: ikke-kulsyreholdigt mineralvand, vand med honning, æblejuice, grøn sødet te.
• Efter rensning skal du følge en skånsom kost i en uge.
• Kurset bør ikke gentages tidligere end efter halvanden til to måneder.

Leverrensning med mineralvand

Rensning af galdegangene og leveren med mineralvand er i bund og grund en klassisk metode til at rense galdegangene, som, forudsat at der ikke er store sten, anbefales at udføres derhjemme, selv af læger.

Leverrensning med mineralvand, handlingsplan:

• Forberedelse. En uge, mindst tre dage før, skal du følge reglerne for kost, kun spise kogt, fedtfattigt mad, helst plantebaseret. Det er godt at drikke friskpresset juice dagligt, masser af varm væske.
• Om morgenen på tubagedagen skal du drikke et glas mineralvand (Borjomi, Essentuki) uden gas. I mineralvandet kan du for at aktivere fjernelsen af toksiner opløse en spiseskefuld sorbitol. Sorbitol erstattes af et stærkt afkog af en koleretisk urt, for eksempel immortelle (2 spiseskefulde pr. 300 ml kogende vand, lad det trække i 15 minutter). Efter en halv time skal du drikke et andet glas mineralvand og ligge ned i 2 timer med en varmepude på din højre side. Indtil aftenen anbefales det at fortsætte med at drikke vand, så mængden af vand, der drikkes, er mindst 2 liter.
• Klokken 20:00 bør du drikke vegetabilsk olie, mindst 2 spiseskefulde. Olien skal varmes op. Hvis olien forårsager kvalme og opkastning, kan den erstattes med magnesia, sorbitol - fortynd 2 spiseskefulde i et glas varmt kogt vand. Både olie og sorbitol drikkes i små slurke med pauser på 10-15 minutter.
• Efter et stykke tid bør afføringen begynde at løsne sig, ømme smerter i højre hypokondrium indikerer en stærk afføring og utilstrækkelig forudgående rensning af tarmene. Dette problem kan løses med et ekstra lavement. Under hele rensningen skal leveren varmes op.
• Næste morgen skal du drikke et glas æblejuice og spise små måltider i løbet af dagen, kogte grøntsager, salat og havregryn.
• Leverrensning med mineralvand kan gentages efter 2 dage, og proceduren kan fortsættes 3 gange mere.

Forebyggende udføres sondeerstatning kvartalsvis, naturligvis efter konsultation med en læge. Overdreven iver i denne sag er upassende, hvis galdegangene er fri for sten, vil rengøring ikke kun ikke medføre fordele, men kan også skade.