Hostebehandling med citron

Som husråd mod hoste bruges citron primært på grund af dens høje indhold af ascorbinsyre (Acidum ascorbinicum), det vil sige antioxidanten C-vitamin (hvoraf 100 g af denne citrusfrugt indeholder ca. 50 mg) og andre vitaminer A, B1, B2, B3. [ 1 ]

Analyse af makronæringsstoffer i C. limon-frugter viste tilstedeværelsen af calcium (Ca), magnesium (Mg), fosfor (P), kalium (K) og natrium (Na) i pulp og skræl. [ 2 ]

Indikationer

Citron kan bruges til at lindre hoste og reducere ondt i halsen forårsaget af influenza og akutte luftvejsinfektioner, laryngitis, faryngitis og tonsillitis (angina). Det bruges også i den kompleks behandling af hoste forårsaget af bronkitis af bakteriel eller viral ætiologi.

Ved at reducere oxidativ stress i respiratoriske epitelceller under deres inflammation, kan citron C-vitamin virke mere kraftfuldt, da denne citrusfrugt også indeholder P-vitamin, en flavonoidforbindelse, der øger absorptionen af ascorbinsyre og samtidig understøtter immunsystemet i kampen mod infektioner i de øvre luftveje.

Den biologiske aktivitet af citrontræfrugter (Citrus limon) bestemmes også af andre flavonoider: eriodictyol, hesperidin, naringin, apigenin, diosmin, quercetin, limocitrin.

Ikke mindre gavnlige kan dog være de polyfenoliske cykliske terpener fra citronskal-æterisk olie – citraler (geranial og neral) og d-limonen, som har antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaber; carven, γ-terpinen, sabinene og myrcen. Derudover hjælper en anden terpenforbindelse – α-pinen – med at udvide luftvejene ved at virke som en bronkodilatator.

Så en æterisk olie kan betragtes som et hostemiddel, som ikke kun indeholder de ovennævnte terpenforbindelser, men også syrer: phenolsyre (dihydroferulsyre, propansyre, sinapinsyre) og carboxylsyre (citronsyre, æblesyre, kinsyre, galacturonsyre, glutarsyre, homocitronsyre). [ 3 ]

Hos patienter med akutte luftvejsinfektioner såsom lungetuberkulose og lungebetændelse er plasmakoncentrationen af C-vitamin reduceret.

Tilskud af C-vitamin ved akutte luftvejsinfektioner normaliserer plasmaniveauerne af C-vitamin og reducerer sværhedsgraden af luftvejssymptomer. [ 4 ]

En metaanalyse viste, at C-vitamintilskud i doser på 200 mg eller mere pr. dag var effektivt til at reducere sværhedsgraden og varigheden af forkølelse, samt reducere hyppigheden af forkølelser.[ 5 ]

I laboratorieundersøgelser har C-vitamin vist sig at have en immunmodulerende effekt, der påvirker fagocytter, interferonproduktion, virusreplikation, T-lymfocytmodning osv. [ 6 ], [ 7 ]

Fordele

Det har antiinflammatorisk aktivitet medieret ved undertrykkelse af cellemigration, produktion af cytokiner, inflammationsmediatorer (D-limonen), leukocytkemotaksi (D-limonen), interaktion med 5-lipoxygenase, TNF-α (tumornekrosefaktor), IL-6 (interleukin-6). [ 8 ], [ 9 ]

Kontraindikationer

Citron er kontraindiceret i tilfælde af allergi over for citrusfrugter, hyperacid og atrofisk gastritis, mavesår, betændelse i bugspytkirtlen, sår i mundslimhinden og/eller dyb caries.

Brug under graviditet er beskrevet i publikationen - Citron under graviditet

Mulige risici

Citron og dens saft kan forårsage irritation af spiserøret og maven, halsbrand og sure opstød og føre til syreafmineralisering (erosion) af tandemaljen.

Langvarig brug af citronsaft, som indeholder fotosensibiliserende forbindelser – furanocoumarinerne bergapten og oxypeucedanin – forårsager øget hudfølsomhed over for ultraviolette stråler. [ 10 ]

Opskrifter på citronhostemiddel

Det skal huskes, at citron til hoste, såvel som forskellige opskrifter på hostemidler med citron, ikke vil blive ordineret til dig af en læge, og disse er udelukkende hjemmebehandlingsmetoder.

Det er naivt at tro, at te med citron mod hoste vil hjælpe med at helbrede akut bronkitis, men der er medicinske anbefalinger vedrørende drikkeregimet ved akutte luftvejsinfektioner og inflammatoriske processer i bronkierne, det vil sige, at man skal drikke mere væske. De potentielle fordele ved væske er at kompensere for væsketab på grund af feber og reducere viskositeten af bronkiale sekreter. Således kan man drikke te med citron. Og i denne form er det tilrådeligt at give citron mod hoste til et barn fra 1 år. [ 11 ]

Det vigtigste er ikke at overdrive det, for ved bronkiale infektioner (relateret til de nedre luftveje) kan for meget væskeindtag forårsage et fald i koncentrationen af natrium i blodet, hvilket fører til hovedpine, kramper og forvirring.

Sådan bruger du citron og honning til hoste, læs i artiklerne:

• Honning med citron mod hoste
• Behandling af hoste med honning

Te med ingefær, citron og honning er nyttig mod hoste, læs mere - Ingefær med citron

Aloe, honning og citron bruges som et hjemmemiddel mod hoste; for at se hvordan man tilbereder en helbredende blanding, se publikationen - Aloe mod hoste

Du kan også bruge løg, honning og citron mod hoste, flere detaljer:

• Løg og hvidløg med honning mod hoste
• Behandling af tør og våd hoste med løg

Her er en metode, der er nedarvet fra bedstemødre - glycerin, honning og citron mod hoste og ondt i halsen under forkølelse. Bland lige store mængder (60-70 ml hver) af ren glycerin, flydende honning og friskpresset citronsaft, og hæld det i en glasflaske eller et krukke med et tætsluttende låg. Dette middel kan gives til børn over et år: en halv teskefuld fortyndes i en lille mængde vand (tag tre gange om dagen). Børn i alderen 5-11 år tager en hel teskefuld; børn over 12 år og voksne - to teskefulde ad gangen. Mulige bivirkninger omfatter kvalme, hovedpine, svimmelhed, diarré, øget tørst og allergiske reaktioner (med åndenød, hævelse af tunge, ansigt og hals).

Citron og hvidløg hjælper med at styrke immunforsvaret og fremskynde helbredelsen af hoste. Citronens sammensætning er beskrevet ovenfor, og hvidløg (Allium sativum) indeholder svovlforbindelser (allicin, alliin, allylsulfider), terpener (linalool, α-phellandren, citral, geraniol) og et højt niveau af vitamin C, B1, B2, B6, PP. [ 12 ]

Nyttige oplysninger findes også i materialerne:

• Behandling af laryngitis med folkemedicin
• Obstruktiv bronkitis: behandling med folkemedicin