Gamle heksesyndrom

Mareridt - et ret almindeligt fænomen, især blandt impressionable mennesker. Hvis disse mareridt ser for oplagte ud, ledsages de af kvælning og manglende evne til at bevæge sig (lammelse), de får et særligt navn - den gamle hekss syndrom.

Hele mærkværdigheden af navnet på denne stat skyldes folks tiltrædelse af mystik. Man må kun stå over for et uforklarligt fænomen ved første øjekast, og det ophober straks de mest utrolige mystiske forklaringer.

Så det var med fænomenet, som i medicin kaldes søvnparalyse. Gammel heks, eller et syndrom af den gamle heks, er han nævnt i oldtiden, når folk troede på eksistensen af onde kræfter. Og de mareridt, der opstår på grænsen mellem drøm og virkelighed, ofte ledsaget af visuelle og auditive hallucinationer, blev forskellige nationaliteter tilskrevet narrestreger heksen eller huse (i Rusland), den onde joke gin (i øst), rænkespil Djævelens (religiøse udgave ).

Epidemiologi

"Lucky People", der står over for dette fænomen en eller flere gange i deres liv, er for det meste teenagere eller unge under 25 år, hvis liv er fulde af indtryk og oplevelser. Mennesker i voksenalderen oplever dette fænomen meget sjældnere, og det sker oftest på baggrund af stress, rejser, oversøiske forretningsrejser eller ser fjernsynsprogrammer med scener af horror eller vold.

Syndrom af den gamle heks er ofte et fænomen blandt mennesker, som let påvirkes af andre, indtrykelige og lukkede personligheder. Det kan også blive en "bivirkning" af nervøs overbelastning eller kronisk træthed.

Ifølge deres forskellige kilder varierer andelen af mennesker, som mindst en gang har oplevet hele rædslen af carotid lammelse, mellem 20-60%. Visioner i denne sag kan være meget forskellige, lige fra religiøse og mystiske billeder til moderne ideer om indbyggerne i andre planeter. Indholdet af en realistisk drøm er et spil af en bestemt persons fantasi, baseret på personlige erfaringer, transformeret information modtaget på tærsklen til begivenheden, samt psykefunktioner.

Der er statistikker, hvorefter sandsynligheden for forekomsten af den gamle hekss syndrom er højere for dem, der sover på ryggen, selv om der stadig ikke er nogen logisk forklaring på dette.

[1]

Årsager gammelt heksesyndrom

Faktisk er søvnig lammelse, eller den gamle hekss syndrom, en harmløs grænsestat, der ikke har noget at gøre med indflydelsen af mystiske figurer. Dette er en form for bevidstheds- og underbevidsthedsspil hos indtrykelige mennesker eller mennesker i en stressstilstand, når virkelige fænomen knytter sig til resterende billeder af drømme.

Årsagerne til den gamle hekss syndrom kan være forskellige. De er relateret både til den fysiologiske og psykologiske tilstand af organismen. Oftest forekommer forekomsten af søvnforlamning med øget excitabilitet i nervesystemet eller overdreven påvirkning. Ofte forekommer denne tilstand på baggrund af mangel på natsøvn, der er forbundet med stress og følelser, både på baggrund af sygdom og på arbejde og i det personlige liv. Smertefulde fornemmelser og negative tanker i perioder med at falde i søvn løber let ud i mareridt, fortsætter og under opvågnen fra en drøm og fettering hele kroppen.

Risikofaktorer

Risikofaktorer for udviklingen af den gamle hekss syndrom kan være:

• ændring af tidszoner, der forårsager fejl i tilstanden søvn og vågenhed,
• overgang til sommer eller vinter tid,
• narkolepsi eller kronisk døsighed,
• alkohol, nikotin eller stofmisbrug
• hasardspil,
• forskellige psykiske lidelser,
• overspisning natten og nogle fødevarer præferencer, der påvirker kvaliteten af søvn (kaffe, krydret mad og nogle krydderier og endda chokolade med dens vidunderlige kort og lang sovepiller styrkende handling)
• genetisk prædisponering.

Mærkeligt som det lyder, men sommetider er der søvnig lammelse iagttaget på baggrund af at tage nogle antidepressiva og lægemidler med en beroligende effekt.

[2], [3], [4]

Patogenese

Søvnforlamning er ikke en sygdom i ordets rigtige forstand. Der er heller ingen international liste over sygdomme. Denne patologiske tilstand er ikke farlig for menneskelivet, uanset hvor ofte det gentages. Ikke desto mindre kan det meget frygte enhver, der oplever dette for første gang.

Sagen er, at der er et gammelt hekss syndrom i den hurtige søvn, når drømmen om en person ikke er stærk, og staten er tæt på opvågnen. På dette tidspunkt er ægte billeder knyttet til de underbevidste visioner, men musklerne er stadig i en afslappet tilstand. En sådan uopsættelig opvågning fører til, at forskellige dele af hjernen ikke er involveret i arbejdet samtidig, begynder den del af hjernen, der er ansvarlig for bevidstheden, at arbejde, og efter en kort tid startes motorfunktionerne.

Da bevidstheden begynder at være aktiv før, begynder en person at skræmme, at han ikke kan bevæge sig. Det underbevidste sind fuldender også de manglende detaljer: fantastiske skygger, mystiske lyde og visioner.

Følelse af tryk i brystbenet samt kvælning, undertiden ledsaget af søvn lammelse, og ofte ikke har et reelt grundlag, og er en slags hallucinationer, støttet ved at immobilisere frygt. En person kan synes, at det kvalte nogle mørke enhed, i virkeligheden, ingen heks, der angiveligt sidder ned på mandens bryst og drak al sin styrke, eller de fremmede besøgende, gennemføre hans forskning eksperimenter på jordboere, her er der ikke noget.

Det opvågner i den fase af hurtig søvn mod baggrunden af en rig fantasi, der forårsager sådanne "forfærdelige", skræmmende effekter, som kan vare fra et par sekunder til 1-2 minutter. Mange forskere anser ikke denne betingelse for en afvigelse. Dette er en normal reaktion fra kroppen til for tidlig vækkelse, og det er meget sjældent forbundet med eventuelle mentale abnormiteter.

Interessant kan voldelig opvågning ved hjælp af skarpe lyde ikke forårsage søvnlammelse. Dette fænomen observeres kun med den tidlige naturlige overgang fra søvn til vågenhed, forårsaget af skift i faser af langsom og hurtig søvn, når drømme i den langsomme fase suppleres med ægte billeder og imaginære fornemmelser.

[5], [6], [7]

Symptomer gammelt heksesyndrom

Den gamle hekss syndrom kan manifestere sig på forskellige måder. Nogen kan opfatte, hvad der sker roligt uden faktisk at observere noget ud over det normale, og den anden vågner op i en kold sved fra erfarne erfaringer.

Forskere somnologer skelner mellem to typer af carotid lammelse, afhængigt af hvilken tid det skete:

• hypnagogisk (fasen i at falde i søvn)
• hypnopopisk (opvågningsfase).

Den første, som nogle gange kaldes semi-ubevidste, kan opstå, hvis en person vågner op i det øjeblik, som de falder i søvn. Normalt passerer den i en nem form, når en person indser, hvad der sker omkring, men ikke kan flytte eller sige noget. Herefter er der en almindelig drøm.

Hypnopisk søvnig lammelse, der kommer på tærsklen til en fuld opvågning i slutningen af scenen med hurtig søvn, adskiller mere intense fornemmelser. Han er mere end den første karakteriseret ved frygt og visioner, samt kvælning og hørbare hallucinationer.

Der er en adskillelse af tilstanden af søvnforlamning i frekvens og intensitet. Så der var koncepter om isoleret og tilbagevendende isoleret søvnforlamning. Den første forekommer hos raske mennesker 1-2 gange i livet, varer i kort tid og adskiller sig ikke i den høje mætning af visioner.

Den anden, tilbagevendende, kan forfølge en person hele sit liv. Han er karakteriseret af rige farver og begivenheder, visioner, som nogle gange varer endda mere end 2 minutter. Nogle gange kan en person have en fornemmelse af, at hans sind forlader kroppen i nogen tid.

På trods af alle de mange billeder og følelser, der ledsager søvnig lammelse, er det muligt at skelne nogle symptomer på syndromet i den gamle heks, der gør det muligt at diagnosticere denne søvnforstyrrelse:

• grænsen mellem drøm og virkelighed, når en person synes at være i sindet, men ikke i stand til fuldt ud at navigere situationen og påvirke det,
• umulighed at flytte hænder, ben, hoved, bevæge kroppen eller sige noget (til tider bevares fingre og hænder i bevægelse),
• panik frygt for hvad der sker,
• hallucinationer (oftest i visioner folk ser mørke engle, monstre, mytiske væsner forsøger at skade soveren),
• arbejdede vejrtrækning og følelsen af at nogen presser hårdt på brystet eller klemmer halsen,
• hjertebanken, nogle gange siger de at hjertet "pounding", næsten hoppe ud,
• nogle gange er der en vis desorientering i rummet,
• det ser ud til den person, at han kan bevæge sig og påvirke hændelser, men noget hindrer ham,
• Følelsen af tilstedeværelse i andre enheders rum,
• følelse af adskillelse af krop og sind,
• forværring af auditive sensationer og reaktioner på fremmede lyde, udseendet af lyd hallucinationer,
• lyse og farverige realistiske drømme, der ledsager en ubevægelig tilstand,
• Sommetider på denne jord kan der være mærkbar seksuel ophidselse.

Søvnlammelse i sig selv kan være en manifestation af visse psykiske sygdomme og søvnpatologier (søvnløb, narkolepsi). For eksempel observeres de samme symptomer som i den gamle hekss syndrom (CER) i narkolepsi, hvilket er en af sygdommene i nervesystemet. Men de første (og vigtigste) tegn på denne patologi - ofte tilbagefaldende daglige søvnighed - er fraværende i CER'er.

Diagnosticering gammelt heksesyndrom

Ud over narkolepsi og somnambulisme kan søvnforlamning ledsage andre sygdomme, der kræver specialtilsyn. Sådan et symptom, fx ejendommelige kliniske forløb af depressive tilstande, migræne, obstruktiv søvnapnø (apnø) under søvn, hypertension (forhøjet blodtryk i blodkarrene og kropshuler), angstlidelser, psykiatriske patologier. Det er dette øjeblik, der er afgørende for diagnosen CER'er.

Den gamle hekses syndrom udgør ikke en fare for menneskers liv og sundhed, medmindre han selvfølgelig lider af alvorlige hjertesygdomme. Men de sygdomme, der ledsager ham, kan kræve alvorlig behandling. Diagnose af den gamle hekss syndrom er netop rettet mod at identificere sådanne patologier.

Der er ingen særlige metoder til at detektere denne søvnforstyrrelse i medicin. Diagnosen er baseret på resultaterne af differentialdiagnose og lyder oftest som "parasomnia". Dette udtryk i medicin angiver forskellige typer søvnforstyrrelser.

Diagnose af CER er baseret på indsamling af anamnese, dvs. En patients spørgeskema om hans følelser, arvelighed, form for aktivitet, medtagne lægemidler mv. Nogle gange kan der kræves yderligere søvnstudier for at få et komplet billede af den eksisterende patologi. For en diagnose kan du henvise til en specialist inden for søvn og en persons psyke: en somnolog eller en psykoterapeut. De bør konsulteres i det mindste for at udelukke muligheden for alvorlige sygdomme.

Søvnig lammelse selv behøver ingen specifik behandling og kan ikke forårsage alvorlige komplikationer (undtagen situationer med svagt hjerte). Ikke desto mindre forsømt, kan det få ubehagelige konsekvenser i form af kronisk mangel på søvn, angst og depression. Alt dette er forbundet med grundløs frygt for, at sådanne fænomener er årsagen til psykiske lidelser. Mange mennesker er bange for, at de ved en gentagelse af symptomer kan dø i en drøm eller simpelthen falde i en sløv søvn. Disse mistanker er latterlige, men kan forårsage en tilstand af angst og angst, der påvirker livskvaliteten hos en helt sund person.

[8],

Behandling gammelt heksesyndrom

Da søvnforlamning ikke er en fuldstændig sygdom, handler det heller ikke om klassisk behandling. Gammel kælling syndrom anses for at være de sædvanlige rytme søvnforstyrrelser, træthed forårsaget af overexcitement eller psyke, og derfor bør fjerne årsagen, og er en "sjov" som søvn lammelse vil forstyrre en person meget mindre.

Og årsagerne er klare - denne mangel på søvn og hvile plus angst. Det er med dem, at vi bare skal kæmpe. Ofte er der ikke behov for at ty til medicinsk behandling, der er nok korrektion af dagens regime og en ændring i holdning til hvad der sker. Men hvis en sådan behandling ikke virker, kan læger ordinere medicin med en beroligende (beroligende) og let hypnotisk virkning. I enkelte tilfælde af CER'er er der ikke behov for behandling.

Et af de populære stoffer med omfattende reklame, lovende en hurtig og nem søvn, er "Sondox. " Dette lægemiddel er specielt designet til at korrigere søvn uden at ændre sine faser. Det hjælper med hurtigt at falde i søvn og hviler fuldt ud i en periode på ikke mindre end 7 timer.

Et lægemiddel er ordineret til personer med søvnproblemer ældre end 15 år. Det er kontraindiceret hos patienter med lukkede glaukom, urinveje (uanset årsag til årsagen), individuel intolerance over for stoffets komponenter. Adenom af prostata hos mænd og laktation hos kvinder gør det også uacceptabelt at bruge denne hypnotiske.

Lægemidlet har ikke en negativ effekt på fosteret, og dog under graviditeten er anvendelsen af "Sondox" kun mulig ifølge lægens indikationer.

Dosering og indgivelsesvej. Til korrektion af søvn med CER tages lægemidlet kort før natsøvn, i 20-30 minutter før man går i seng. Den sædvanlige dosis er 1 tablet, men i nogle tilfælde kan den variere fra 0,5 til 2 tabletter pr. Dosis.

Nogle bivirkninger af lægemidlet forklarer dets kontraindikationer. Dette er en krænkelse af visuel opfattelse og orientering samt problemer med vandladning. Derudover kan der være mærkbar tørhed af mundhinden i munden. Der er også en vis sandsynlighed for svimmelhed og forstoppelse.

Forholdsregler. I forbindelse med mulig svimmelhed for at undgå at falde og skade, efter opvågnen og opstigning fra sengen er det uønsket at bevæge sig aktivt og foretage pludselige bevægelser.

Anvendelsen af lægemidlet sammen med M-holinoblokatorami (for eksempel atropin) kan forårsage forøget visse bivirkninger, og alkohol vil øge den beroligende effekt af "Sondoks" og gøre det umuligt at udføre arbejde, der kræver koncentration.

Det er ikke tilladt at bruge stoffet efter udløbsdatoen og i doser, der overstiger lægeens recept. Sidstnævnte kan forårsage overdosering af stoffet med farlige konsekvenser.

Hvis årsagen til syndromet i den gamle heks er stress og nervøs udmattelse, kan beroligende midler, såsom Quattrex, ordineres som et effektivt terapeutisk middel . Dette lægemiddel er ikke specifikt i behandlingen af søvnforstyrrelser, men det har dog en mærkbar genoprettende virkning for nervesystemet. En person føler sig helt aktiv og opmærksom, psykotisk stress er signifikant reduceret, frygt og angst går væk, og søvn er normaliseret i overensstemmelse hermed.

Dette lægemiddel kan ordineres til patienter over 11 år, der ikke lider af nyresvigt og overfølsomhed overfor lægemidlet. Bliv ikke involveret i det under graviditet og amning, så længe der ikke er tilstrækkelig information om virkningerne af de aktive stoffer på barnet.

Dosering og indgivelsesvej. Til behandling af søvnpatologier ordineres lægemidlet i doser på højst 3 kapsler pr. 1 dosis, forudsat at lægemidlet administreres 2-3 gange om dagen. Kapsler kan ikke tygges, de skal sluges hele, vaskes med tilstrækkelig mængde rent vand. Behandlingsforløbet med lægemidlet kan være fra 2 til 6 uger.

Allergiske reaktioner i behandlingen med lægemidlet "Quattrex" er yderst sjældne, men i begyndelsen af lægemidlet kan det fremstå døsighed, der medfører svimmelhed, svagt hovedpine og kvalme. Bivirkninger af lægemidlet er ofte begrænset til den første ansøgning.

Forholdsregler. Lægemidlet kan påvirke koncentrationen af opmærksomhed, især når der opstår bivirkninger.

Med ekstrem forsigtighed bør du behandle "Quattrex" med patienter med gastrointestinale forstyrrelser på grund af stoffets irriterende virkning på slimhinderne.

"Phenobarbital" på grund af dets beroligende, hypnotiske, antispasmodiske og antikonvulsive virkning er også et effektivt middel til UHV. Han fjerner hurtigt symptomerne på angst og frygt og normaliserer en nats søvn. Det frigives på recept.

Ulempen ved dette lægemiddel er et betydeligt antal kontraindikationer, som skal læses efter at have læst instruktionerne til "Phenobarbital" før modtagelsen.

Lægemidlet er til voksne. Doseringen bestemmes af lægen, baseret på det ønskede resultat. Normalt for at normalisere søvn, er 1-2 tabletter ordineret før sengetid (en halv time før natsøen), og som beroligende anvendes "Phenobarbital" 2 eller 3 gange om dagen til en halv tablet.

Forholdsregler. For at opnå en god effekt af behandlingen er det nødvendigt at tage hensyn til lægemiddelinteraktionen med andre lægemidler, da "Phenobarbital" er i stand til at øge effektiviteten af nogle lægemidler og reducere den i andre. Disse oplysninger findes i vejledningen til lægemidlet.

Lægemidlet tilhører en gruppe af stærke og endog giftige stoffer. Det anbefales ikke at bruge det i lang tid og at bruge under barsel og fodring.

Påvirker reaktionshastigheden. Afbrydelse af behandlingen med lægemidlet bør være gradvis med et fald i dosis for at undgå begyndelsen af tilbagetrækningssyndrom og tilbagevenden af visse symptomer på CER.

En interessant ud fra effekten udøves lægemiddel "melaxen", hvis aktive stof - melatonin - er en syntetisk analog af det pinealhormon ansvarlig for normalisering af biologiske rytmer, herunder en "sove-vågne" cyklus.

Med lægemidlet kan du fremskynde processen med at falde i søvn, gøre søvn tilstrækkeligt stærk og reducere sandsynligheden for uplanlagte vækkelser. "Melaxen" er ikke vanedannende og gør opvågnen let og behageligt. Det kan bruges som et forebyggende middel til CER'er, når de bevæger sig med ændring af tidszoner eller for at reducere stress på nervesystemet under stress.

Kontraindikationer til brugen af stoffet er børnenes alder, graviditet og amning, svær nyresygdom, sukkersyge, epilepsi, kræft, blodsygdomme, sygdomme forårsaget af sygdomme i immunsystemet, allergiske og andre reaktioner på baggrund af øget følsomhed over for lægemidlet.

Brug af stoffet kan forårsage sådanne bivirkninger: hovedpine og døsighed om morgenen, nogle forstyrrelser i mave-tarmkanalen samt mindre hævelse i begyndelsen af lægemidlet.

Doseringen og måden at bruge lægemidlet på er fastsat af lægen og overstiger ikke 2 tabletter om dagen. Tag den pille, du har brug for en gang om dagen, et sted i en halv time før du går i seng. Som et profylaktisk lægemiddel tages stoffet på tærsklen til en flyvning eller flytning for dovenskab inden starten af denne begivenhed og derefter i 2-5 dage i sædvanlig dosering: 1 tablet før sengetid.

Forholdsregler. Det er ikke tilladt at tage stoffet parallelt med hormonelle midler, MAO-hæmmere, GCS og cyclosporin.

Under modtagelse af "Melaxen" øges lysfølsomheden, så det er uønsket at forblive i et lyst miljø i lang tid.

Påvirker reaktionshastigheden. Har en ubetydelig antikonceptionsegenskab, kan derfor negativt påvirke sandsynligheden for barnets opfattelse.

Foruden lægemidler med beroligende og hypnotiske virkninger for søvnregulering ordinerer læger vitamin-mineralske komplekser, der indeholder vitamin B, magnesium, zink, calcium, jern og kobber i tilstrækkelige mængder.

Sammen med medicinsk behandling kan i nogle tilfælde fysioterapeutisk behandling af UHV foreskrives , hvilket gør det muligt for en sikker og effektiv normalisering af patientens søvn og mentale tilstand. Ofte er en sådan behandling ordineret inden for rammerne af ophold på specialiserede feriesteder, hvor fysiske procedurer kombineres med at korrigere dagens regime og biologiske rytmer.

Til effektive metoder til fysioterapi i CER'er er massage, vandprocedurer, refleksbehandling, magnetoterapi, elektroslæde. En positiv effekt i søvnforstyrrelser er tilvejebragt af mineral- og urtebad.

Alternativ behandling af den gamle hekss syndrom

Søvnparalyse er en variant af normen, og at behandle det, der anses for normalt, er simpelthen meningsløst. Ikke desto mindre er det ved hjælp af traditionelle og alternative behandlinger muligt at forbedre søvnkvaliteten signifikant og styrke nervesystemet, hvilket vil reducere sandsynligheden for gentagelse af en sådan ubehagelig halvt søvnstat, hvilket er syndromet i den gamle heks.

I dette tilfælde er den alternative medicin i denne situation ikke kun mindre effektiv end de farmaceutiske videnskabelige resultater, men også ret behagelige. Og desuden er de helt uskadelige.

Tag for eksempel den samme honning. Mange mennesker har hørt om honningens helbredende egenskaber, men ikke alle ved, at disse lækre sovende piller ikke er kendt. Men der er mange drikkevarer opskrifter baseret på den udsøgte delikatesse, der præsenteres for os af bier, og disse duftende drikkevarer hjælper med at lindre spændinger og glæde af en stærk og afslappet søvn.

Og her er der tale om smag. En teskefuld honning kan opløses i et glas varmt vand, mælk eller kefir, drik den modtagne drikke før du går i seng og modtager et par timer med en stille nats hvile, der ikke er belastet med symptomerne på den gamle hekses syndrom.

Nogle gange som et grundlag for en drink, brug en agurkharpiks, fortynding i det allerede en spiseskefuld honning. Dette er et glimrende middel til at forbedre søvn med tidevand til blodets hoved, og også at lindre tarmene fra fødevareforarbejdningsprodukter.

For at forbedre de beroligende og hypnotiske virkninger af honning kan du bruge naturlig æblecidereddike. 3 teskefulde eddike, tilsat med et glas honning vil gøre det søde lægemiddel mere effektivt, og en søvn mere robust.

Ikke kun honning er berømt for sin vidunderlige beroligende effekt. For eksempel er rødbeder ikke kun gode til tarmene, men også unikke vitaminer til nervesystemet. Nyttige rødder, herunder unge blade, i enhver form. Du kan spise det som en separat skål eller som en del af andre retter. Beet juice er meget populær. En tredjedel af et glas sukkerroer blandet med andre frugter vil mætte din krop med vitaminer og vil lægge mærke til nervesystemet. Et stærkt nerver - nøglen til en god søvn.

Dill anses for at være en duftende krydderier til retter, og det er faktisk også et glimrende middel til en god søvn. For at gøre dette skal du male friske græs eller dillfrø og hæld en teskefuld råmateriale med et glas kogende vand. En sådan usædvanlig drink anbefales at spise før du spiser ½ kop (morgenmad, frokost, middag) og 1 glas drikke for at drikke en halv time før sengetid.

I alternativ medicin er behandlingen af søvnpatologier med aromatiske olier populær . De er føjet til badeværelset, de er smurt med whisky og supplerer de beroligende sammensætninger af urterne, som er fyldt med puder, som letter hurtig falder i søvn og en god søvn.

[9]

Behandling af syndromet i den gamle heks med urter og homøopatiske midler

Værdige resultater i korrektionen af søvnforstyrrelser er tilvejebragt ved behandling med urter, som har en beroligende virkning på nervesystemet, hvilket selvfølgelig også påvirker søvnkvaliteten. Til sådanne græs med tillid er det muligt at bære salvie, mynte og melisu, valerian, humle, timian, oregano, morwort, malurt.

På trods af at malurt er en ret giftig urt og kræver særlig pleje i ansøgningen, anses det for at være en af de bedste måder at forbedre søvn på. Til disse formål eller infusionsteknikker urter eller rødder (1-2 v. L. Råmateriale til 2 kopper kogende vand) eller olie fra frøene af bitre urter (1 spsk. L. 4 af malede frø på Art. L. Alle vegetabilsk olie).

Medicinske urter kan indtages i form af afkogninger og infusioner samt i sedativer, som forresten kan købes på ethvert apotek. Lavendel, timian, mynte, humle og andre urter, som har en behagelig aroma, er også et fremragende fyldstof til "sovende piller". Det er nok bare at vælge en passende, diskret duft, der vil hjælpe dig til at springe så hurtigt som muligt ind i Morpheus 'sødt omfavnelse.

Medicinske urter og samlinger er grundlaget for mange midler til homøopati, der anvendes til behandling af syndromet i den gamle heks. Den mest populære af disse er det homøopatiske lægemiddel "Notta", som hjælper med at reducere nervøs spænding signifikant og normalisere søvnens fysiologiske rytme. I sin sammensætning kan vi se havre, kamille, transformeret valerianekstrakt.

Dette lægemiddel er designet til at reducere mental stress og nervøs excitabilitet hos voksne og børn over 3 år. Det er tilgængeligt i form af tabletter og en opløsning til intern brug.

Fravær af kontraindikationer, bortset fra overfølsomhed overfor lægemidlet, samt bivirkninger, gør lægemiddelindtaget sikkert og behageligt. Lægemidlet i tabletter er designet til at behandle voksne, dråberne er egnede til absolut alle.

Doseringen af lægemidlet er standard. For voksne og børn over 12 år er en tablet (10 dråber) tilstrækkelig til en enkeltdosis. Barn fra 3 til 12 år foreskrives 5 dråber, fortyndet i en skefuld vand ad gangen. Tag piller og dråber som er nødvendige i en halv time før måltider eller en time efter det. Homeopatiske tabletter skal placeres under tungen og opbevares indtil de er helt opløst.

Lægemidlet udelukker ikke muligheden for at anvende det til behandling af babyer i op til 3 år efter en foreløbig høring af en specialistlæge.

Ikke mindre populært lægemiddel baseret på valerian og balsam Melissa "Dormiplant" på grund af dens beroligende effekt anvendes med succes til at forhindre symptomer på syndromet i den gamle heks. Ligesom det tidligere lægemiddel lindrer det hurtigt nervøs spænding og fremskynder at falde i søvn.

Lægemidlet kan anvendes til behandling af søvnforstyrrelser hos mennesker ældre end 6 år. Det er ikke vellykket behandling med stoffet for leversvigt eller en høj sandsynlighed for reaktioner af intolerance over for stoffets komponenter. Når graviditet og amning kræver lægehjælp.

Dosering og indgivelsesvej. Som sedativa anvendes stoffet to gange om dagen til 2 tabletter. I tilfælde af søvnforstyrrelser er en enkeltdosis af en standarddosis (2 tabletter) tilstrækkelig i en halv time før du går i seng.

Forholdsregler. Tag ikke mere end to måneder, og før du udfører handlinger, der kræver øget opmærksomhed.

I den populære phytopreparation "Persen" suppleres valerian og melissa også med pebermynte, som giver stoffet både beroligende og spasmolytisk virkning. Lægemidlet bekæmper effektivt irritabilitet, angst og beslægtede problemer med at falde i søvn.

Det bruges til behandling af mennesker over 12 år, der ikke lider af intolerance over for lactose og fructose, lavt blodtryk og galdehudsygdomme. Uønsket modtagelse af dette produkt under graviditet og amning, og selvfølgelig med intolerance over bestanddelene af lægemidlet.

Bivirkninger af lægemidlet er normalt forbundet med en allergisk disponering.

Anvendelsesmetoden og doseringen af "Persen" er identiske med det foregående præparat. Den maksimale daglige dosis er 12 tabletter.

Kombineret fitodrug "Sedavit", ud over at ekstrakter af baldrian, tjørn, humle, mynte og perikum indeholder vitaminer B6 og PP til at forbedre kvaliteten af søvn, reducere angst, forbedre hukommelse og opmærksomhed.

Lægemidlet er i form af tabletter eller dråber til intern brug. Det er ikke beregnet til behandling af personer under 12 år, patienter med IHD, astma, myasthenia gravis, leversygdomme og ulcerative gastrointestinale læsioner. Depressive tilstande er også en kontraindikation for anvendelsen af Sedavit.

Bivirkninger af lægemidlet er sjældne og kan manifestere sig som muskelsvaghed, kvalme, mavesmerter, ændringer i afføringskvalitet, svimmelhed, døsighed og allergiske reaktioner. Disse symptomer kræver normalt tilbagetrækning af lægemidlet.

Dosering og varighed af behandlingen er fastsat af den behandlende læge.

Forholdsregler. Under graviditet og amning kan lægemidlet kun anvendes ifølge lægenes indikationer.

Det er forbudt at tage lægemidlet parallelt med lægemidler indeholdende levodopa.

Det er værd at nævne om den ayurvediske plantelægemiddel "Stress Veda", en af bestanddelene heraf er den samme valerian. Dette lægemiddel, ud over den beroligende og hypnotiske handling, der er nødvendig for at modvirke syndromet i den gamle heks, har også et væld af gavnlige egenskaber, der hjælper med at styrke og forynge kroppen.

Lægemidlet har ingen specifikke kontraindikationer og bivirkninger.

Kvitteringen for denne phyto er vist inden for 1 måned. Sådanne kurser kan gentages 2-3 gange i løbet af året. Anbefalet dosis: 1 tablet (kapsel) 2 eller 3 gange om dagen. Tabletter skal tages før måltider (15 minutter før måltider), med nok rent vand.

For at normalisere søvncyklusser og forbedre søvn skal du tage en eller to tabletter en time før sengetid.

Hvis en eller anden grund, alle disse lægemidler er tilgængelige for dig, så hjælp vil altid komme bekendt for både voksne og børn "kat" stof - baldrian som en pille eller flydende ekstrakt, som kan findes i næsten alle hjem medicinskabet eller købes på ethvert apotek. Denne billige medicin og nerver vil roe, og en sød drøm vil præsentere ikke værre end dyr.

Forebyggelse

Oftest er terapi begrænset til rådgivning om, hvordan man får den rette dagsorden med tilstrækkelig tid til hvile. Men det sker, at kun komplekse foranstaltninger, herunder lægebehandling, fysioterapi, alternative behandlingsmetoder, giver positive resultater. Nogle gange kan der i stressede situationer eller øget angst være behov for psykoterapi. Operativ behandling af søvnforlamning, hvis den ikke ledsager mere alvorlige sygdomme, praktiseres ikke, fordi der ikke er noget bevis for dette.

Der er stadig nogle foranstaltninger baseret på erfaringer fra almindelige mennesker, der vil hjælpe med til at forhindre gentagelse af symptomer på syndromet i den gamle heks. Lægerne er også enige om effektiviteten af disse råd og overvejer dem blandt andet fremragende forebyggende foranstaltninger for at forhindre søvnforlamningens indtræden. Altså:

1. Lav en tilstand på dagen, hvor tiden for at gå i seng vil være konstant på hverdage og weekender. Lær hvordan du står op af vækkeuret.
2. Tag reglen om morgenen for at lave jogs og om aftenen i frisk luft. Lær at lytte til naturen under dem.
3. Tag en hobby håndarbejde, der perfekt beroliger nervesystemet gennem gentagne handlinger og massage af fingrene.
4. Før du går i seng, tag et bad, vandet skal være lidt køligt, men under ingen omstændigheder varmt. Tilsæt vandet en afkogning af medicinske urter eller en dråbe af din æteriske æteriske olie med en let behagelig lugt.
5. Hvad der ellers kan påvirke den indre tilstand af en person, som musikken gør? Det kan være både energisk, stimulerende til handling, og blid, afslappende, i stand til at berolige de raserende nerver. Gunstigt på nervesystemet, lydens natur, optaget på elektroniske medier, samt klassisk musik, handle.
6. Sengetøj er ikke et sted at tænke og bygge planer. Før du falder i søvn, prøv at tænke på noget abstrakt, og ikke planlægge i morgen eller genudleve i dag.
7. Prøv at ændre kroppens sædvanlige stilling "liggende på ryggen" til en anden, hvor sandsynligheden for paroxysmal lammelse er meget mindre.
8. Prøv ikke at spise før sengetid. Hvis du har visse problemer med maven, skal du begrænse dig til let mad. Og husk, middag er ikke tid til tunge, fede fødevarer.
9. Tøv ikke med at tage i sengs bløde legetøj, bære fluffy farvede pyjamas, brug "lunken" sengetøj. Dette er din seng, og du skal føle dig komfortabel og hyggelig i den.

Som du kan se, er alt ekstremt simpelt, og hvis disse tips ikke hjælper dig med at stoppe den gamle hekses syndrom, vil de helt sikkert skræmme den "onde gamle kvinde", og hun kommer til at besøge dig meget sjældnere.

[10], [11], [12],

Vejrudsigt

I princippet er det gamle hekss syndrom ikke farligt for helbredet. Hans behandling udføres med hyppige tilbagevendende symptomer og tager sigte på at reducere antallet af gentagelser af en sådan ubehagelig, skræmmende tilstand. Prognosen for behandling af denne søvnpatologi er altid positiv.

[13]