Frygt for blod

En af de mest almindelige fobier er frygten for blod. Mange mennesker har spørgsmålet: Hvad er det korrekte navn på frygten for blod? Svaret er hæmofobi eller hæmatofobi. Dette er en paniktilstand, ledsaget af en stærk frygt, der opstår ved synet af blod. Et karakteristisk træk er, at en person bliver forfærdet ved synet af ikke kun sit eget blod eller blod på sin krop, men også andre menneskers blod og på andre mennesker. Intensiteten af frygt, både i tilfælde af at observere ens eget blod og en andens, er næsten den samme. Den eneste forskel er, at i det andet tilfælde kan en hæmofobi vende sig væk eller forlade stedet, men det er umuligt at løbe væk fra sit eget blod, så oplevelserne vil være mere intense. Det vil sige, at frygten for blod i princippet opstår fra dets tilstedeværelse.

Når en person, der lider af hæmofobi (vi bruger den første version af navnet), er til stede ved en ulykke, der involverer blod, har ikke kun de umiddelbare ofre brug for lægehjælp, men også den hæmofobe, da vedkommende kan besvime ved synet af blod. Og situationen her afhænger ikke af, om personen er svag, eller om vedkommende føler sig utilpas eller har dårligt helbred. Hæmofobi rammer ret stærke og sunde mennesker, både mænd og kvinder.

[ 1 ], [ 2 ]

Årsager til frygt for blod

Der er mange forskellige årsager til udviklingen af hæmofobi. Ifølge forskere er frygten for blod forårsaget af den grundlæggende frygt for døden, dvs. alt dette er drevet af selvopholdelsesinstinkten. Det er forårsaget af en genetisk prædisposition, der er arvet fra vores forfædre, som havde en frygt for skader og en frygt for blod, fordi de medicinske færdigheder var dårlige, og skader dengang faktisk betød døden.

En anden grund til en persons frygt kan være en tidligere personlig oplevelse. Måske har en person tidligere i livet haft et stærkt traume, der har gjort indtryk på ham, eller han besvimede af en almindelig injektion, for eksempel i barndommen. Eller engang reagerede forældre meget voldsomt, da de så blod på et barn, og barnet var derfor meget bange. Og så i voksenalderen udviklede alt dette sig til en fobi.

[ 3 ], [ 4 ]

Symptomer på frygt for blod (hæmofobi)

Når en person med hæmofobi ser blod, oplever de følgende symptomer:

• ansigtet bliver blegt;
• lemmer ryster;
• hjerterytmen øges;
• vejrtrækningen bliver vanskelig;
• panikanfald;
• trykket stiger eller falder kraftigt;
• en person stræber efter at forlade stedet;
• kan besvime.

Hvordan slipper man af med frygten for blod?

Ofte er folk ikke bange for selve synet af blod, men for de procedurer, der er forbundet med det, og smerter, for eksempel fra en injektion. Eller de tror, at de ved at give blod fra en finger vil miste en liter blod eller endnu mere.

Frygt for blod, ligesom mange andre fobier, kan overvindes med en lille indsats. Nogle gange er det vigtigt at finde den grundlæggende årsag - at huske den hændelse, der førte til den, for eksempel en barndomsoplevelse forbundet med en virkelig situation eller måske en imponerende film. Hvis en sådan årsag er skjult, og det ikke er muligt at finde den, anbefaler læger at slippe af med hæmofobi ved at kontrollere og bekæmpe din frygt. I dette tilfælde, når situationen opstår, skal du: normalisere din vejrtrækning (indånde og udånde jævnt og dybt), øge blodtrykket (knytte næverne), stimulere blodcirkulationen (spænde musklerne, bevæge arme og ben) for ikke at besvime.

Og vigtigst af alt, hvis du har en frygt for blod, så undgå ikke dens tilstedeværelse, tværtimod, prøv at møde din frygt ansigt til ansigt. Dette vil hjælpe dig med at overvinde den hurtigere og mere effektivt og slippe af med den for altid. Desuden kan frygten for blod være farlig for dit helbred og dine kæres helbred, fordi du i en vanskelig situation ikke vil være i stand til at reagere tilstrækkeligt, hvilket kan føre til tragiske konsekvenser. Tænk over det, og sørg for at konsultere en læge. Hæmofobi kan og bør behandles.