Fire sikre måder at behandle forstoppelse på

Hvis tarmmotiliteten er nedsat, kan dannelsen og bevægelsen af afføring være forkert. Dette forårsager en svækkelse af signalet om behovet for afføring og en uoverensstemmelse mellem afføringen og tyktarmens størrelse. Hvorfor har folk brug for kostfibre? Og hvad er andre sikre måder at behandle forstoppelse på?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Hvordan løser man problemet med afføring?

Der findes foranstaltninger, der kan kompensere for sådanne lidelser og øge tyktarmens effektivitet. Disse omfatter en forøgelse af tarmkymus og afføring med en stigning i vandindholdet i dem. Afføringens mængde og konsistens afhænger direkte af, hvordan en person spiser, og hvor vanskelige disse fødevarer er at fordøje. Og alt dette afhænger selvfølgelig af tilstedeværelsen af kostfibre i maden.

Metode #1 Hvorfor er kostfibre så gode for tarmene?

Kostfibre er meget modstandsdygtige over for mavesaft, så deres strukturelle komponenter ændrer sig næsten ikke. Når kostfibre bevæger sig gennem tarmene, ændrer deres volumen sig næsten ikke, og de er stadig i stand til at holde godt på vand. Hvis der ikke er nok fibre i tarmmasserne, vil al væsken blive absorberet i tyndtarmen, og dehydreret afføring vil blive meget hård, og dens passage gennem tarmen vil blive ekstremt vanskelig. Hvis du introducerer flere produkter, der indeholder kostfibre, i din kost, vil afføring ikke længere være vanskelig.

Hvilke fødevarer er værd at spise, og hvilke er ikke?

Kostfibrerige kostvaner ordineres normalt i lang tid og kan nogle gange blive en permanent kost. I dag foretrækker mange mennesker kun at indtage raffinerede produkter, og de er desværre ikke beriget med kostfibre. Indtagelse af sådanne produkter kan skabe problemer med tømning, selv hos personer, der ikke er disponerede for dem.

For at sammensætte en sund menu korrekt, skal du undersøge, hvilke produkter der indeholder kostfibre, og i hvilken mængde. I henhold til antallet af cellemembraner i kornprodukter er de opdelt i bestemte grupper. Det maksimale antal cellemembraner findes i hirse (den største anti-forstoppelseseffekt), den gennemsnitlige mængde findes i boghvede, derefter i faldende rækkefølge - i perlebyg, havregryn, ris.

"Bivirkninger" af kostfiberforbrug

Der er et andet punkt, kostfibre kan forårsage oppustethed. Derfor kan personer, der er tilbøjelige til luft i maven, med en stor mængde cellemembraner i maden (ca. 9,4 g pr. 100 g mad) frigive op til 49,5 ml luft i timen. Hvis du er sådan en person, er det bedre at udelukke fødevarer fra din daglige menu, der forårsager luftdannelse i tarmene. Sådanne produkter omfatter bælgfrugter, syrest, kål og spinat. Æble- og druesaft kan også forårsage luft i maven. Bemærk: At spise bælgfrugter samtidig med svinekød kan øge mængden af luft i maven op til 10 gange, og indholdet af kuldioxid i dem vil være meget højt. BEHANDLING AF FORSTOPNING Behandling af forstoppelse i et sanatorium og resort.

Siden tidernes morgen har folk taget til sanatorier for at slappe af og forbedre deres helbred. Det er en skam, at folk i de senere år foretrækker trættende udlandsrejser. Både i udlandet og i vores land findes der mange sanatorier, der kan forbedre en persons helbred og give ham en aktiv hvile. Sådanne sanatorier har alle de nødvendige faciliteter, og deres personale består af kvalificerede læger af højeste kategori.

Metode nr. 2 Balneoterapi

Den mest populære behandlingsmetode på resorts er brugen af mineralvand. Det bruges især ofte til tarmsygdomme. Inden for videnskaben kaldes en sådan behandling balneoterapi. Der er mange måder at bruge mineralvand til medicinske formål. Vand kan bruges til kunstvanding, som bad, som drik eller til at skylle mave, tarme, kunstvanding, indånding, skylning. Under balneoterapi kan naturligt kuldioxid, hydrogensulfid, radon, kvælstofkisel, jod-brom og andet vand anvendes. Til behandling af mave- og tarmsygdomme bruges mineralvand som drik og lavementer.

Hvordan virker balneoterapi?

Når vand kommer ind i tarmene, begynder det at påvirke receptorerne i slimhinden. Vand begynder at normalisere processen med slimdannelse, aktiverer produktionen af fordøjelsessafter, påvirker stofskiftet og forbedrer peristaltikken. Hvis du har problemer med tarmene eller maven, så besøg først balneologiske sanatorier som Yeisk, Matsesta, Surukhany, Sernovodsk, Klyuchi og andre feriesteder.

Disse resorts er geografisk fordelagtige, så du kan vælge det nærmeste. Men ignorer aldrig lokale sanatorier, selvom de bruger kunstigt fremstillet mineralvand, er deres effekt og kvalitet ikke ringere end naturligt mineralvand. Nu tilbydes vi i alle butikker et stort antal forskellige medicinske mineralvande. Derfor kan du behandle dine tarme med balneoterapi derhjemme hele året rundt.

Hvis du beslutter dig for at få behandling derhjemme, så tøv ikke med at konsultere en læge først. Han vil hjælpe dig med at vælge vand, der er egnet til dig, og vil også foreslå, hvilken metode eller metode du skal bruge til behandlingen.

Behandlingsprocessen med balneoterapi

Sulfat- og magnesiumvand er bedst egnet til at kurere forstoppelse, fordi dette vand kan nå tarmene. Dette vand omfatter Essentuki 34 og 17, samt Moskva-vand. Vandet skal være lidt koldere end stuetemperatur (men ikke mere), da koldt vand har en mere aktiv effekt på tarmene og deres peristaltik. I begyndelsen af behandlingsprocessen bør vand drikkes 3-4 gange om dagen på tom mave. Hvis der opnås et positivt resultat, kan mængden af vand, der forbruges, reduceres til et glas én gang om dagen.

Hvis behandling af forstoppelse ikke giver resultater, kan du skifte til Batalinskaya-vand (drik et halvt glas før måltider). Personer, der lider af overdreven luftdannelse, bør vente, indtil gassen fra vandet er helt væk, og først derefter tage det.

Metoder til behandling af forstoppelse ved hjælp af balneoterapi

Blandt metoderne til behandling af forstoppelse er et ret almindeligt fænomen behandling ved hjælp af tarmskylning og lavementer. Denne behandlingsmetode er meget produktiv, da afføring hurtigt fjernes fra kroppen ved hjælp af lavementer, sammen med giftige rester, salte af tunge elementer og kolesterol. Kroppens refleksaktivitet forbedres også ved brug af lavementer med mineralvand. Således genoprettes refleksen af trangen til at afføre sig, som ikke er til stede hos patienter med forstoppelse.

For at skylle maven eller tarmene skal vandet være let mineraliseret og have en temperatur på 36-37 grader. Først renses tarmene med et lavement ved stuetemperatur, og derefter, efter 30-40 minutter, administreres et lavement med mineralvand ved hjælp af en sifonmetode. Sådanne procedurer bør udføres med forsigtighed og må ikke forårsage smerter i tarmene. Et sådant behandlingsforløb kan omfatte 5-6 lavementer, og behandlingshyppigheden er hver anden dag. Du kan finde mere detaljerede oplysninger om, hvordan du udfører sådanne procedurer, i de følgende afsnit.

Hvis forstoppelse ledsages af krampagtige smerter i tarmene, anvendes der normalt badevand med radon, jod-brom og natriumklorid til behandling. Sådanne bade hjælper med at berolige nervesystemet, lindre smerter i tarmene og forbedrer også blodcirkulationen i de indre organer. Et sådant behandlingsforløb består normalt af 8-10 procedurer, der varer 15 minutter og ved stuetemperatur. Denne behandlingsmetode kombineres normalt med flere andre metoder, der ikke er forbundet med lægemiddelbehandling.

Selvom brugen af mineralvand til behandling af forstoppelse er meget effektiv, er det stadig nødvendigt at opretholde en kost og andre metoder til behandling af tarmene.

Metode nr. 3 Mudderbehandling mod forstoppelse

I århundreder er mudder blevet brugt til at behandle forskellige sygdomme. Silt, sapropel og tørvemudder anvendes oftest i medicin. På grund af det faktum, at disse mudder indeholder organiske og mineralske stoffer, har de en terapeutisk effekt på kroppen. Af stor betydning i behandling med mudder er, at mudder langsomt kan overføre varme, de kan irritere kemoreceptorer på huden, og med deres hjælp kan huden absorbere hydrogensulfid, ammoniak og andre stoffer. Alle disse stoffer kan aktivere metaboliske processer i kroppen, aktiviteten i det kardiovaskulære system, de endokrine kirtler og fordøjelsen.

Mudderterapi udføres normalt på sanatorier, der ligger i nærheden af steder med mudderaflejringer. Mudderterapi kan også udføres på hospitaler og klinikker, hvor mudder medbringes specielt.

Hvordan udføres mudderterapi?

Under behandlingsproceduren påføres mudder på hele kroppen eller på individuelle områder. Derefter placeres patienten på en sofa og pakkes ind i et tæppe eller gulvtæppe. Efter denne proces vaskes patienten under bruseren ved 36-37 °C.

Da mudderterapi kan forbedre hele kroppens tilstand, kan det anvendes umiddelbart efter konsultation med en læge. For at behandle forstoppelse påføres mudder på maveområdet, og proceduren udføres i 15-20 minutter. Til påføring anvendes normalt silt, tørv og sapropel-mudder med en temperatur på op til 45 grader. Et sådant behandlingsforløb kan bestå af 8 til 10 procedurer.

Mudderterapi anbefales ikke på tom mave, så det er bedre at gøre det 2-3 timer efter at have spist. Efter at have gennemført alle procedurer, skal du hvile dig og undgå hypotermi og enhver fysisk aktivitet. Efter at have gennemført hele behandlingsforløbet forbedres tarmfunktionen, der opstår regelmæssig afføring, og hele organismens aktivitet normaliseres.

Det er værd at huske, at mudderterapi ikke er et universalmiddel mod alle sygdomme. Hvis behandlingen ikke hjælper, og patientens helbred er forværret, er det bedre at stoppe alle procedurer med det samme.

Metode #4 Fysioterapiprocedurer

Fysioterapibehandlinger er meget populære på resorts og sanatorier, men de udføres også ofte i ambulatoriske klinikker under indlæggelse. De mest populære procedurer til behandling af forstoppelse er faradisering af maven, diatermi, ultraviolet bestråling, elektroforese, paraffinpåføring og UHF. Afhængigt af det problem, der plager patienten, kan lægen ordinere elektroforese af mudder på maven. Hvis denne procedure udføres dagligt, kan forløbet vare omkring 12 dage.

Brug af lavementer mod forstoppelse

Et lavement mod forstoppelse er en nyttig ting, men det bruges ikke kun mod forstoppelse. Ofte gives et lavement for at forberede en patient til undersøgelser, og ikke kun til tarmrøntgenbilleder på en gastroenterologisk institution, men også på andre typer institutioner. For eksempel er det nødvendigt at rense tarmene for afføring og gasser for at udføre de nødvendige hjerteundersøgelser. For at forberede en patient til forskellige operationer får han også normalt lavementer. Lavement kan bruges i flere dage, hvorefter tarmene vender tilbage til normal funktion.

Sådanne forberedende lavementer er dog fundamentalt forskellige fra terapeutiske lavementer. Du bør ikke håbe, at et par lavementer nemt kan lindre kronisk forstoppelse. Først skal du planlægge behandlingen godt, beslutte dens varighed, antallet af lavementer og deres art. Kun en læge kan bestemme og ordinere en sådan behandling. Hvis du ikke har mulighed for at besøge en læge, vil vi nedenfor give flere anbefalinger til behandling af forstoppelse med lavementer. Disse anbefalinger vil være nyttige for dig og kan være et supplement til rådene fra en gastroenterolog.

Hvilke typer af lavementer kan der være?

Lavement adskiller sig i behandlingens art og virkningsmekanisme. Derfor er de sifon-, rensende, hypertoniske og terapeutiske. Under undersøgelser på indlagte institutioner bruges sifon- og rensende lavement normalt til at rense tarmene. De bruges også i ekstreme situationer, når det er nødvendigt at fjerne en "fækal blokering" hurtigt. Normalt bruges 1,5 liter vand til sådanne lavement, hvilket er en ret stor mængde. Disse lavement virker på følgende måde: Lavementet skyller mekanisk tarmene ud og irriterer også dens vægge, hvilket fører til deres sammentrækning.

Hvis en person lider af kronisk forstoppelse, får han normalt ordineret medicinske og hypertoniske lavementer. Til et hypertonisk lavement anvendes natriumklorid eller en opløsning af bordsalt. Salt kan irritere tarmvæggene og aktivere peristaltikken. Afføring efter en sådan procedure sker inden for 10 minutter. Lavement, hvis væskesammensætning indeholder lægemidler, kaldes medicinske.

Afhængigt af arten af medicinen i lavementerne, kan de hele sår, sår i tarmene og anus, og også reducere spastiske sammentrækninger i tarmene, og dermed eliminere årsagerne til en sygdom som forstoppelse. Forskellige olier, salte og urter kan bruges som medicin. Kun en læge kan vælge, hvilken lavement der er den rigtige for dig.

Hvordan bruges olie-enemas?

For at lave et olie-lavement kan du bruge enhver vegetabilsk olie eller et kosmetisk produkt som vaseline. På grund af deres sammensætning omslutter olier afføring og hjælper dem med at bevæge sig lettere gennem tarmene og udskilles uden problemer. Dosis af olie til en voksen kan svinge omkring 5 spiseskefulde, og til børn - 2-3 spiseskefulde.

Olien skal opvarmes til kropstemperatur og indføres meget forsigtigt. Da olien påvirkes af tarmens mikroflora, omdannes den delvist til fedtsyrer, som kan irritere tarmvæggene og stimulere peristaltikken. Udfør denne procedure før sengetid, så trangen til at afføre sig ikke opstår på et ubelejligt tidspunkt.

Nogle flere anbefalinger til brug af lavementer

Drik aldrig for meget vand til et lavement – kun nok til at danne afføring i afføringen. Et glas er nok til denne procedure. For at øge irritationen af tarmvæggene kan du tilsætte citronsaft eller 6% eddike (æble) til vandet. Når du installerer et lavement, skal du forsøge ikke at beskadige endetarmsvæggen.

Spidsen af lavementet eller gummipæren skal koges og smøres med vaseline eller anden olie før brug. Patienten skal ligge på venstre side og bøje benene ned mod maven. En voksklud placeres under ham. Med venstre hånd skal du sprede balderne, og med højre hånd, med en skruebevægelse, indsætte spidsen i endetarmen (ved indgangen indsættes spidsen først lodret og derefter drejes den let bagud).

Selvom behandling af forstoppelse med lavementer er meget effektiv, bør denne metode kun anvendes, når der ikke er mulighed for at udføre terapeutisk træning, eller der ikke er resultater med at opretholde en diæt mod forstoppelse.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]