Lycopen

Lycopen er en antioxidant, der er essentiel for menneskekroppen. Lad os se på dens gavnlige egenskaber, produkter, der indeholder dette stof, og anvendelsesmuligheder.

Lycopen er et rødt pigment, der nedbryder fedtstoffer. Det findes i store mængder i tomater. Lycopen er et carotenoidpigment af naturlig oprindelse, som er ansvarlig for den klare farve på frisk frugt, grøntsager, blomster og efterårsblade. Det betragtes med rette som den bedste antioxidant og er mere effektivt end andre carotenoider. Produkter, der er rige på dette stof, beskytter kroppens celler mod de skadelige virkninger af frie radikaler, så de kan bruges til at forebygge visse typer kræft. Lycopen forhindrer kolesteroloxidation, hvilket forebygger hjerte-kar-sygdomme og beskytter mod åreforkalkning.

Antioxidanter er nødvendige for alle, da de bidrager til et sundt hjerte og karsystem. Mange ernæringseksperter hævder, at man ved at følge en kost rig på lycopen kan forebygge koronar hjertesygdom. Lycopen er meget vigtigt for folk, der regelmæssigt ryger og drikker alkohol, da kroppen oplever en mangel på carotenoider. Det meste af dette stof findes i tomater, vandmelon, grapefrugt, guava, græskar, persimmon og abrikoser.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Fordele ved lykopen

Fordelene ved lycopen for kroppen er, at dette stof undertrykker patogen mikroflora i tarmene, normaliserer appetitten og fremmer vægttab, normaliserer kolesterolmetabolismen i kroppen og forebygger hjerte-kar-sygdomme.

Lycopen har antibakterielle og svampedræbende egenskaber, så det kan bruges som et forebyggende middel mod forskellige sygdomme, herunder leversygdomme. Antioxidanten er god for huden, styrker væggene i kapillærer og blodkar. Når lycopen interagerer med andre carotenoider, forbedrer det solbruningen og reducerer risikoen for solskoldning.

Nyttige egenskaber ved lycopen:

• Aktivering af fordøjelsen og vægttab.
• Svampedræbende og antibakteriel effekt.
• Normalisering af syre-basebalancen i kroppen.
• Normalisering af kolesterolmetabolisme og deltagelse i hæmatopoiesen.
• Styrkelse af det kardiovaskulære system.
• Undertrykkelse af patogen tarmmikroflora.

Lycopens egenskaber

Lycopens egenskaber er uundværlige for menneskekroppen. Stoffet aktiverer fordøjelsesprocessen og normaliserer kolesterolmetabolismen. Indtagelse af fødevarer med antioxidanter normaliserer appetitten, opretholder syre-basebalancen, undertrykker patogen tarmmikroflora, fremmer vægttab og beskytter mod hjerte-kar-sygdomme. På grund af dets svampedræbende og antibakterielle egenskaber styrker lycopen væggene i kapillærer og blodkar, hvilket giver næring og foryngelse af ansigtshuden. Plantepigmentet bruges til at forebygge forskellige leverskader.

• Da lycopen er en antioxidant, ødelægger den frie radikaler, dvs. molekyler der forårsager forskellige sygdomme. Lycopen-diæten reducerer risikoen for at udvikle en række kroniske sygdomme, både hjerte-kar-sygdomme og interne sygdomme.
• Høje niveauer af lycopen reducerer niveauet af oxiderede DNA-komponenter, hvilket virker som en slags forebyggelse af mave- og prostatakræft. Derudover er lycopen det eneste carotenoid, der forebygger kræft.
• Ifølge nylige kliniske studier sænker regelmæssig indtagelse af lycopen vækstraten af kræftceller med omkring 70%. At spise tomater et par gange om ugen reducerer risikoen for kræft med 35%.

Instruktioner til lycopen

Instruktionerne til lycopen, som for ethvert andet lægemiddel, giver dig mulighed for at lære om indikationerne for dets anvendelse og kontraindikationer, bivirkninger, dosering og andre anvendelsesegenskaber. Planteantioxidanten er et immunstimulerende lægemiddel.

• De vigtigste indikationer for brug er behandling og forebyggelse af sygdomme i bugspytkirtlen og mave-tarmkanalen, anæmi, kronisk forstoppelse, dysbakteriose, hjerte-kar-sygdomme, fedme, vitaminmangel, hudlæsioner, mineralstofskifteforstyrrelser og behandling af sekundære immundefekter.
• Lycopen er kontraindiceret til pædiatriske patienter og patienter med galdestenssygdom. Graviditet og amning samt overfølsomhed over for lægemidlet er også kontraindikationer.
• Lægemidlet tages før måltider. For patienter i alderen 12-14 år er den anbefalede dosis 1 tablet én gang dagligt, fra 14-16 år - 1 tablet 1-2 gange dagligt, og voksne - 2 tabletter 1-3 gange dagligt. Normen for lægemidlet er ikke mere end 10 mg pr. dag, for eksempel indeholder tomater 5-50 mg/kg og grapefrugt 30 mg/kg.

Kontraindikationer for brugen af lycopen

Kontraindikationer for brugen af lycopen er minimale. Plantepigmentet anbefales ikke til personer med galdesten, kvinder under graviditet og amning samt børn under 12 år. Kontraindikationer vedrører store doser lycopen, både naturlige og farmaceutiske.

Normen for carotenoidforbrug er ikke fastlagt, men den nedre grænse er mindst 1 spiseskefuld tomatpuré om dagen. 500 ml tomatjuice indeholder 40 mg lycopen, og dagligt indtag af denne mængde naturlig antioxidant kan korrigere kolesterolindholdet i kroppen. Lycopen er fedtopløseligt, men fedtstoffer er nødvendige for dets absorption. Utilstrækkeligt fedt i en lycopen-diæt fører til skader på galdeblæren.

Antioxidanten er ikke giftig, men dens høje doser kan forårsage orange-gul farvning af hud og lever, et fænomen kaldet lycopenoderma. Men under visse omstændigheder oxiderer lycopen og omdannes til et frit radikal. Cigaretrøg fungerer som et oxidationsmiddel. Ifølge undersøgelser havde rygere, der tog lycopentilskud i en længere periode, således en øget risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdomme og kræft.

[ 6 ], [ 7 ]

Hvor findes lycopen?

Hvor findes lycopen, og hvilke fødevarer bør indtages for at opretholde normale niveauer af carotenoider i blodet? Tomater er altså førende inden for indholdet af dette stof. Samtidig indeholder røde frugter af grøntsagen mindre lycopen, i modsætning til appelsinsorter. Det særlige ved denne planteantioxidant er, at den ikke ødelægges efter varmebehandling, den bevares og koncentreres i produkter: juice, pasta, ketchup. Den anden i lycopenindhold er vandmelon, rød grapefrugt og guava.

Stoffet findes i store mængder i grøntsager, frugter og røde bær. Men glem ikke, at lycopen er et farvestof, så i høje doser kan det ændre hudens pigmentering. For eksempel er det i Thailand ikke almindeligt at spise tomater, da mange mennesker tror, at grøntsagen forårsager mørke pletter på huden.

Lycopen absorberes godt efter varmebehandling, i modsætning til andre grøntsager og frugter, som bedre absorberes i rå form. Derfor er den ideelle kilde til antioxidanter stuvede tomater eller enhver anden tomatret, der indeholder vegetabilske olier. Lycopen bør indtages i kroppen sammen med mad, da dette bidrager til dets ophobning i organcellerne. Hvis du for eksempel ikke spiser tomater eller tomatretter i en uge, vil niveauet af lycopen i kroppen falde med 50%.

Lycopen i fødevarer

Lycopen i fødevarer er et plantepigment med antioxidante egenskaber. Stoffet ødelægges ikke ved varmebehandling, men fremmer snarere dets bedre optagelse. Det findes i store mængder i tomater. To glas tomatjuice dækker det daglige behov for planteantioxidanten.

Produkt	Lycopenindhold mg/100 g vådvægt
Friske tomater	0,72-20
Tomatjuice	5-11.6
Tomatsauce	6.20
Tomatpuré	5,40-150
Ketchup	9,90-13,44
Melon	2,3-7,2
Guava	5,23-5,50
Grapefrugt	0,35-3,36
Gulerod	0,65-0,78
Abrikos	0,01-0,05

Lycopen findes i nogle frugter, grøntsager og bær: tomater, pink grapefrugt, guava, vandmelon, granatæble, hyben, persimmon, abrikoser, papaya, rødbeder, rødkål, gulerødder, asparges, rød peberfrugt. Den førende ingrediens i indholdet af plantebaserede antioxidanter er tomat, som har reelle foryngende egenskaber. Så for at give kroppen en daglig dosis lycopen skal du spise 5-15 kg tomater, 500 ml tomatjuice eller 1 skefuld tomatpuré. Stoffet har en gavnlig effekt på hele kroppen og hjælper med at øge kollagen i huden med 30%.

Lycopen i tomater

Tomater indeholder en stor mængde lycopen, så denne grøntsag er uundværlig for menneskekroppen. Tomatfrø er gode for kredsløbssystemet, de fortynder blodet og reducerer risikoen for at udvikle alvorlige sygdomme, herunder trombose. Derfor anbefales det at spise tomater med kerner for at forebygge hjerte-kar-systemet. Hvad angår grøntsagsskrællen, spiser mange den ikke, da den ikke fordøjes. Men det er denne faktor, der hjælper med at normalisere mave-tarmkanalen og er et fremragende forebyggende middel mod forstoppelse.

For bedre absorption af lycopen anbefales det at spise tomater efter en forudgående varmebehandling. Antioxidanten absorberes perfekt fra ketchup, tomatpuré eller tomatjuice, i modsætning til frisk frugt. Men det er nødvendigt at kende målingen, da overdrevent forbrug af tomater hos personer med galdesten forårsager en forværring af sygdommen. Og langvarigt forbrug af tomatjuice i kombination med stivelsesholdige produkter fører til dannelse af sten i blæren og nyrerne. Der gælder begrænsninger for dåsetomater, syltede og saltede tomater. På grund af det høje indhold af bordsalt i disse produkter anbefales de ikke til personer med forhøjet blodtryk og andre sygdomme i det kardiovaskulære system.

Lycopen på apoteket

Lycopen sælges på apoteker i form af kapsler, tabletter og pulver til oral indtagelse. Dette stof er beslægtet med carotenoider, men har ikke A-vitaminaktivitet. Det vil sige, at lycopens hovedfunktion er antioxidant. Plantepigmentet har en gavnlig effekt på det kardiovaskulære system og har svampedræbende og antibakterielle egenskaber.

Lad os overveje de vigtigste egenskaber ved lycopen for menneskekroppen:

• Kræftforebyggelse – regelmæssigt indtag af fødevarer med antioxidanter reducerer risikoen for at udvikle lunge-, mave- og prostatakræft.
• Forebyggelse af hjerte-kar-sygdomme – reducerer risikoen for at udvikle koronar hjertesygdom og åreforkalkning.
• Forebyggelse af øjensygdomme – lycopenoxidationsprodukter er essentielle for nethinden, da de bremser degenerative processer. Høje niveauer af lycopen i blodet reducerer risikoen for at udvikle grå stær. Lycopen er effektiv i behandling og forebyggelse af inflammatoriske sygdomme.

Præparater, der indeholder en plantebaseret antioxidant, fremstilles ved at udvinde den fra planter. Det kan også bruges som et fødevaretilsætningsstof, normalt som farvestoffet E160d. Stoffet bruges også i kosmetikindustrien som farvestof og en aktiv komponent i hudplejemasker.

Apiferrum med lycopen

Apiferrum med lycopen er et sundhedsprodukt med en genoprettende effekt. Det indeholder forskellige enzymer og antioxidanter, herunder lycopen. Brugen af Apiferrum fremmer den naturlige fjernelse af toksiner, affaldsstoffer, inflammatoriske stoffer og bakterielle affaldsprodukter fra blodet. Medicinen reducerer kolesterolniveauet i blodet med 15%, normaliserer appetitten og syre-basebalancen i kroppen.

Lægemidlet har en positiv effekt på hæmatopoiesen, fremmer hurtig heling af sår efter skader, brud og operationer, og fremskynder helingsprocesserne. Apiferrum indeholder et kompleks af tomatlycopen, naturlig honning, propolis, sesam- og hvidløgsolie, tørret hjorteblod og andre komponenter. Lægemidlet tages uden recept.

Balsam apiferrum med lycopen

Balsam apiferrum med lycopen er et biologisk aktivt kosttilskud. Præparatet er en kilde til lycopen, polyphenoliske forbindelser, jern, linolsyre og andre komponenter, der er nødvendige for kroppens normale funktion. Balsamen normaliserer appetitten og kolesterolniveauet i blodet, forhindrer udviklingen af åreforkalkning og mange kroniske sygdomme.

Indikationer for brug af balsam:

• Forstyrrelser i det kardiovaskulære system og hæmatopoietiske organer: trykfald, åreknuder, åreforkalkning, angina pectoris, arytmi, hjerteanfald, slagtilfælde, anæmi, lavt hæmoglobin. •
• Forebyggelse af onkologiske sygdomme.
• Behandling og forebyggelse af sygdomme i fordøjelsessystemet: gastritis, leverskade.
• Sygdomme i bevægeapparatet: osteochondrose, gigt og andre.
• Lægemidlet er effektivt i tilfælde af immunforstyrrelser, virussygdomme og hyppige forkølelser.
• Sygdomme i nervesystemet, overarbejde, forringelse af opmærksomhed og hukommelse.
• Lidelser i det urogenitale system: gynækologiske sygdomme, prostatitis, adenom.
• Sygdomme i huden og det endokrine system.

Balsam er kontraindiceret til brug i tilfælde af allergiske reaktioner på biprodukter, under graviditet og amning samt i tilfælde af individuel intolerance over for komponenterne i kosttilskuddet.

Før du bruger Apiferrum, anbefales det at konsultere din læge. Voksne og patienter over 14 år må tage 2-3 teskefulde balsam 2 gange dagligt 30 minutter før måltider. Brugsvarigheden er 4-6 uger, og behandlingen kan om nødvendigt gentages.

Laktolycopen

Laktolycopen er et stof, der stimulerer fornyelsen af de dybe hudlag og syntesen af elastin og kollagen. Det beskytter kollagenfibre mod ødelæggelse og har høj biotilgængelighed, i modsætning til almindelig lycopen. Lakto-antioxidanten blev udviklet af INNEOV-laboratoriet og fås i tabletform.

Præparatet anbefales til brug for kvinder med aldringstegn på krop og ansigt, dvs. med mat hudfarve, overfladiske og dybe rynker, med et fald i hudens tæthed og elasticitet. Laktolycopen absorberes let af kroppen og trænger ind i hudens dybeste lag og har en gavnlig effekt på cellefibre.

Udover lycopen indeholder præparatet C-vitamin, som virker som en kraftig antioxidant og forbedrer syntesen af elastin- og kollagenfibre. Sojaisoflavoner forbedrer cellefornyelsen og aktiverer syntesen af nye fibre. Det anbefales at tage produktet i mindst tre måneder, 2 tabletter én gang dagligt.

Lycopen i tabletter

Lycopen-tabletter kan købes på ethvert apotek. Forskere ved Cambridge University har bevist, at lægemidler, der indeholder denne antioxidant, reducerer risikoen for at udvikle kræft og hjerte-kar-sygdomme. De mest populære tabletter med lycopen er: Ateronon, Likopid, Likoprofit, Apiferrum, Tianshi og andre. Lægemidlerne indeholder plantepigment og bruges oftest til at genoprette arterier.

Regelmæssig brug af tabletterne forbedrer blodgennemstrømningen, blødgør arterier, der kan blive hårde med alderen, genopretter blodkarrenes effektivitet og reducerer risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald. Tabletterne aktiverer fordøjelsesprocessen, undertrykker patogen tarmmikroflora, styrker væggene i blodkar og kapillærer og har en antibakteriel og svampedræbende effekt.

Prisen på lycopen

Prisen på lycopen afhænger af lægemidlets form, yderligere komponenter inkluderet i kosttilskuddet, producenten og apotekskæden, hvor det udbydes til salg.

• Laktolycopen koster omkring 570 UAH.
• Ateronon balsam med lycopen – fra 150 UAH.
• Lycopen i form af tabletter og kapsler fra 400 UAH pr. 100 stk.

Men glem ikke, at økologiske antioxidanter kan fås fra grøntsager, frugter og bær, som ikke kun er gode for kroppen, men også velsmagende.

Lycopen anmeldelser

Talrige positive anmeldelser af lycopen bekræfter dets uerstattelige egenskaber for menneskekroppen. Planteantioxidanten er et fremragende forebyggende middel mod hjerte-kar-sygdomme og reducerer niveauet af dårligt kolesterol i blodet betydeligt.

Lycopen findes i grøntsager og frugter, og fås også i form af kosttilskud og tabletter. At spise flere tomater om dagen, drikke et par glas tomatjuice eller spise en skefuld tomatpuré kan fuldstændigt beskytte kroppen mod miljøets negative virkninger.