^

Sundhed

Cricky neck: bør eller bør du ikke være bekymret?

, Medicinsk redaktør
Sidst revideret: 07.06.2024
Fact-checked
х

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.

Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.

Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Mange mennesker har knas i nakken, når de drejer hovedet, når hovedet vipper i forskellige retninger, men der er ingen smerter eller andet ubehag.

I dette tilfælde er der ingen grund til at bekymre sig, fordi.

Årsager Nakke knas

Fordi lyden defineret som en fysiologisk "knas i nakken" skyldes den hurtige frigivelse af gasbobler (ilt, nitrogen og kuldioxid indeholdt i ledvæsken i leddet), som derefter brister. Dette opstår, når ledkapslen (hulrummet) i de parrede bue- eller facetled i halshvirvlerne, som er dannet af de artikulære processer af nabohvirvler og forbinder deres kroppe, strækkes.

Knapningen kan også være forårsaget af friktion af sener, der fastgør musklerne til nakkehvirvlernes rygmarvsprocesser mod knoglerne: når de strækker sig under bevægelse og derefter vender tilbage til deres oprindelige position (senen kan flytte sig lidt), hvilket resulterer i en pludselig knasning. Og i sådanne tilfælde knager nakken oftest, når man laver cirkulære bevægelser.

Krepitation, især når der er konstant knas i nakken eller nakkesmerter og knas, kan have en årsag relateret til rygmarvsproblemer og kan være et klinisk symptom:

Knusning og nakkesmerter er et af symptomerne på ligamentøse skader på ligamentapparatet i rygsøjlen i dens cervikale region.

Hvis et barns nakke knaser, kan det for det første være et fysiologisk knas (i de første leveår dannes barnets bevægeapparat stadig). Men forældre bør være opmærksomme og konsultere en læge, når en knas ledsaget af smerte opstår i barndommen eller ungdommen: det kan være forbundet med juvenil reumatoid arthritis eller Bechterews sygdom - juvenil ankyloserende spondylitis .

Risikofaktorer

Blandt risikofaktorerne bemærker eksperter:

  • aldersrelaterede degenerative-dystrofiske ændringer i leddene i rygsøjlen, ledbrusk og intervertebrale diske samt svækkelse af nakkemusklerne;
  • astenisk kropstype og undervægt;
  • Holdningsforstyrrelser, især nedslidende;
  • Cervikale rygsøjleskader, herunder roterende subluksationer af halshvirvlerne;
  • anomalier i hvirvellegemerne og ledleddene;
  • Cervikal skoliose ;
  • Bindevævsdysplasi (fører til ustabilitet i cervikale og andre rygmarvsled).

Patogenese

I betragtning af mekanismen med at knase i nakken som et symptom på slidgigt i halshvirvelsøjlen, peger vertebrologer på den vigtigste patogenetiske faktor - det progressive tab af ledbrusk, der beskytter de underliggende knogler. I dette tilfælde begynder knoglerne at røre under bevægelse af rygmarvsleddet, hvilket forårsager krepitation (som forstærkes af tilstedeværelsen af ​​osteofytter).

En lignende proces forekommer i intervertebral brok, fordi skift og udbuling af den fibrøse-bruskagtige intervertebrale skive mellem kroppene af to nabohvirvler fører til denudation af knoglestrukturer, deres kontakt og mekanisk friktion.

Behandling Nakke knas

Hvad skal du gøre, hvis din nakke knaser, når det er et fysiologisk knas? Når du sidder - tag små pauser med opvarmning af nakken (normale hovedhældninger i forskellige retninger, jævne rotationsbevægelser af hovedet) sov på den "rigtige" pude mv.

Hvis din nakke knaser og gør ondt, skal du behandle den rygsygdom, der forårsager det. Mere information i artiklerne:

Det anbefales også at udføre specielle øvelser, læs:

Flere oplysninger om behandlingen

Forebyggelse

Ved knasning og smerter i halshvirvelsøjlen er den vigtigste forebyggelse behandling af de tilsvarende sygdomme og patologiske tilstande.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.