Behandling af benkramper hos voksne og børn

Kramper i underekstremiteterne opstår oftest pludseligt og på det mest uhensigtsmæssige tidspunkt. I de fleste tilfælde kramper krampen lægmusklerne, ofte er lårmusklerne påvirket, krampen kan krampe fingrene eller foden, og i nogle tilfælde spredes den til hele lemmen. Årsagerne til dette er meget forskellige - fra helt harmløse positionelle til alvorlige patologiske. Følgelig, og behandlingen af ​​benkramper kan være anderledes. Enkelte tilfælde kræver normalt ikke behandling, men regelmæssige kramper, især natkramper, kan være et symptom på en patologisk proces.

Fødder er ofte trange af fysisk overbelastning, hvilket forårsager mikrotraumer af muskler og overexcitation af nervevæv. En variant af øget stress på benene er ubehagelige sko - stramme, smalnæsede, med meget høje hæle. Gravide er tilbøjelige til at få kramper i benene, de generer ofte i anden halvdel af graviditeten, når underlivet vokser intensivt og belastningen på benene øges. En pludselig ændring i temperatur (afkøling), for eksempel, når du svømmer i en åben vandmasse, fører til forekomsten af ​​kramper. Der er ikke noget at behandle i disse tilfælde, men der er mange årsager, der kræver undersøgelse og behandling: forstyrrelser i vand-elektrolytbalancen i kroppen, mangel på B-vitamin, problemer med cerebral og perifer blodcirkulation eller overførsel af nerveimpulser, tunnelneuropatier af underekstremiteterne, nyrepatologier og endokrine lidelser, andre sygdomme. Kramper kan være forårsaget af lægemiddelbehandling med visse lægemidler.

Uanset hvad de blev provokeret af, skal du være i stand til at give dig selv førstehjælp - for at fjerne krampen, fordi en sådan tilstand, ud over ubehag forbundet med smerte, fyldt med midlertidig manglende evne til at foretage visse bevægelser, hvilket kan føre til skade og selv død, for eksempel, mens du er i vandet.

Hvad skal jeg gøre, hvis mine ben kramper?

I marken, især når man svømmer, har man kun sin egen krop, hvoraf en del har svigtet. Du er nødt til at handle med det samme. Under alle omstændigheder skal den strammede muskel være afslappet og give en strøm af blod til den. Hvordan lindrer man en krampe i benet hurtigt og i en ubehagelig stilling?

Hvis du svømmer (normalt er lægmusklen påvirket i dette tilfælde), så prøv at trække tåen på det berørte ben til skinnebenet så meget som muligt, som om du trækker benet med hælen fremad. Forresten, når du ror med dine ben, så prøv ikke at trække i tåen, det er i denne position ofte forekommer kramper i lægmusklerne. Du kan prøve at massere og endda prikke i stedet for at stramme med den ene hånd, ro med den anden, ændre svømningsstilen. Det vigtigste er ikke at gå i panik og straks vende sig til kysten.

På hårdt underlag suppleres afspænding og knibemassage (intensiv æltning) med mulighed for at belaste det berørte ben. Hop for eksempel på det trange ben, drej det, overfør kropsvægten fra hæl til tå og tilbage, stå eller gå på dine hæle, massér intenst men blidt den strammede muskel, knug og løs tæerne. Retningen af ​​massagen skal være mod hjertet. Læg- og baglårsmusklerne strækkes, når det trange ben lægges på hælen og, bøjet, forsøger at røre ved tæerne med den passende hånd.

Hvis der er en støtte i form af en væg i nærheden, som du kan læne dig op på med hænderne, anbefales det at tage dig god tid og lave push-ups fra den, og sørg for, at hælene på fødderne ikke falder af. Jorden, knæene rettes op, og underarmene presses tæt mod væggen. Kroppens startposition - parallelt med væggen i en afstand af strakte arme (håndflader hviler på væggen, fødderne helt på gulvet).

Hvis en muskel i dit ben er trang, når du gik eller stod, anbefales det at sætte sig ned og strække det berørte lem fremad, derefter stryge, ælte, klemme stedet for stivhed og smerte.

Hvis krampen mærkes i den forreste lårmuskel, kan du lave følgende øvelse for at strække den: rejs dig og bøj det berørte ben bagud ved knæet, læg din hånd rundt om tåen, hold fast i en støtte med den anden hånd. Træk hælen mod balden, indtil lårmusklerne er spændte. Du vil mærke spændingen forlade musklen.

For at strække glutealmusklen, siddende ned, træk det berørte ben op til brystet, hold det ved knæet med den ene hånd og anklen med den anden. Tag derefter tæerne på det berørte ben med den passende hånd, og uden at give slip, ret langsomt og jævnt benet opad ved knæet, og pres den forreste del af låret mod brystet med den anden hånd.

Hvis den tilskadekomne ikke er alene, kan du inddrage andre førstehjælpere. De kan hjælpe med at massere eller forsigtigt trække det berørte lem ved foden. I dette tilfælde lægges patienten vandret, så han eller hun hviler det raske ben på en solid støtte (væg, træ). Træk det berørte ben glat og uden fanatisme.

Hvad skal man lave derhjemme?

Alle ovenstående øvelser og massage kan laves derhjemme mod kramper. Du kan også anvende varme- og kuldeterapi derhjemme.

Opvarmning hjælper med at slappe af stivnede muskler. Til dette formål kan du bruge et afslappende varmt bad til hele kroppen eller bare til benene, og supplere proceduren ved at massere det berørte ben med en intens brusespray. Du kan varme musklerne i underekstremiteterne, der er blevet trange, med et frottéhåndklæde gennemvædet i varmt vand, en varm varmepude, en pose opvarmet salt eller sand, sætte et sennepsplaster eller sætte et peberplaster på.

Kulde bruges også til at slappe af i musklerne. Eksempelvis pakkes en pose frossenmad fra fryseren ind i en serviet, og der udføres strøgmassage på det ømme sted.

Du kan gå barfodet på et koldt gulv – hvor der ikke er tæpper, på fliser, på bunden af ​​et tomt metalbadekar. Jo koldere overfladen er, jo hurtigere slapper de krampede muskler af.

Hvis du har almindelige nattekramper, kan du sætte en nåleapplikator i nærheden af ​​sengen. Når du vågner om natten af ​​ubehag og smerte, skal du straks tage fødderne af sengen, træde på den og trampe på den, hvis foden kramper; pres applikatoren til skinnebenet eller låret afhængigt af det sted, hvor ubehaget mærkes.

Selv når de spasmede muskler frigøres, kan resterende smerter vedvare i lang tid. Hvad skal man gøre i tilfælde af smerter efter benkramper? Det anbefales at gnide det ømme sted med noget koldt - et stykke is, en våd kold klud.

Efter en benkramper er det ønskeligt at gå et stykke tid for at genoprette normal blodcirkulation i lemmen. Opvarmning af det berørte område hjælper også med at slippe af med smerter efter kramper.

Det er også muligt at slappe af i musklerne og slippe af med smerter under og efter en krampe ved at tage en tablet af et ikke-steroid smertestillende middel. Så du kan gøre dette for en engangs eliminering af smertesyndrom, men i lang tid at engagere sig i medicin selvbehandling er ikke det værd. Analgetika mod benkramper er ikke særlig effektive. Ved hjælp af massage og bevægelsesøvelser for at fjerne spasmen meget hurtigere. Så længe den indtagne tablet virker, vil det tage mindst 20-30 minutter. Derfor er det værd at bruge bedøvelsesmidler i tilfælde, hvor kramper opstår regelmæssigt, varer i lang tid, og det er svært at stoppe dem med massage og øvelser, og efter dem i lang tid fortsætter smertesyndromet. Smertestillende medicin ordineres oftest til patienter med uidentificeret oprindelse af ubehag for at lindre resterende smertesyndrom sammen med terapeutiske øvelser og et fysioterapiforløb.

Hvis der regelmæssigt opstår kramper i benene, skal sygdommen, der forårsager muskelspasmer, behandles og under opsyn af en læge. Det kan falde ind under forskellige specialisters kompetence: neurologer, endokrinologer, urologer, traumatologer, vertebrologer og andre. Derfor kan behandlingsmetoder og medicin ordineres på en række forskellige måder, som ikke har en direkte antikonvulsiv effekt.

Midler mod kramper i benene

I de fleste tilfælde er den hurtigste måde at lindre benkramper ved at bruge ikke-medicinske metoder - at udvikle og strække musklerne. Skeletmuskulaturen, som omfatter benmuskler, er mest modtagelig for såkaldte "ægte" kramper, som ifølge de fleste eksperter opstår på grund af overspænding af nerver, der innerverer muskelvæv. Den vigtigste provokerende faktor er muskeltræthed forbundet med usædvanlig eller overaktiv fysisk aktivitet, skader samt - langvarig muskelinaktivitet (behovet for at ligge eller sidde i én stilling). Kramper kan forekomme ikke kun direkte under muskelspændinger, men også meget senere i hvile. Engangssituationer kan opstå i alle aldre og kræver ikke behandling.

Regelmæssigt forekommende benkramper kan indikere en lidelse i kroppen - ubalance af biologiske væsker, tab af elektrolytter, sporstoffer, dehydrering. Dette kan være forbundet med at tage medicin, såsom diuretika, kortikosteroider eller p-piller, venøs insufficiens, kronisk stress, skjoldbruskkirtelsygdom. Det er klart, at der også kræves helt andre behandlinger. Universelle midler mod benkramper er ikke tilgængelige. Dybest set anvendes behandling, rettet mod at eliminere årsagerne til muskelkramper - genopfyldning af elektrolytmangel, stabilisering af nervesystemet, vaskulær tonus, arbejdet i endokrine organer.

Antikonvulsive lægemidler til kramper i benene tilhører forskellige farmakologiske grupper. Særlige antiepileptika til ægte kramper i musklerne i underekstremiteterne anvendes ikke. De har en specifik effekt på hjernen og en masse bivirkninger. Brug dem uafhængigt til at lindre kramper i intet tilfælde bør ikke bruges. Hvis det ikke hjælper at slappe af i musklerne ved hjælp af medicinfri manipulationer, optimere ernæring og hydrering af kroppen, er det nødvendigt at blive undersøgt. Medicinbehandling skal nødvendigvis ordineres og overvåges af en læge. Medicin ordineres i minimale doser og kan annulleres eller erstattes af andre i mangel af bedring. Behandlingstaktik kan gennemgås og justeres afhængigt af behandlingens effektivitet.

Myorelaxantia mod benkramper

Særlige lægemidler, der er i stand til at reducere øget muskelspænding - myorelaxanter - bruges til at slappe af i musklerne. Lægemidler fra denne gruppe er ikke ordineret til alle patienter, men til dem, der lider af kroniske benkramper, der opstår på baggrund af neurologiske, vaskulære eller fælles patologier. Myorelaxanter eliminerer ikke årsagen til muskelhypertonus, men de lindrer spændinger og kan forhindre udbrud af kramper. Disse lægemidler er hjælpemidler og bruges til at eliminere akut ubehag. Nogle gange, for eksempel ved coxarthrose, ordineres de sammen med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, der reducerer inflammation og smertelindring.

Ikke desto mindre, hvis årsagen til anfald ikke er identificeret, kan myorelaxanter alene ikke anvendes. For det første er langvarig brug af disse lægemidler uønsket. Ud over de sædvanlige bivirkninger - hudreaktioner, kvalme, dyspepsi, kan de forårsage hypotension, døsighed, besvimelse, ustabil gang, tale, indkvartering, vejrtrækningsforstyrrelser. De slapper ikke kun af de strammede muskler i benene, men også hele kroppens muskulatur, og påvirker derfor alle processer af vital aktivitet. Og overskridelse af dosis er fyldt med respirationsdepression og kollaps. Det er også muligt at udvikle paradoksale virkninger, især i tilfælde af manglende overholdelse af doseringsanbefalinger.

I sekundære anfald bruger myorelaxanter af central virkning, det vil sige direkte påvirker transmissionen af ​​nerveimpulser fra hjernen og rygmarven.

Gravide kvinder og ammende mødre bør afstå fra at tage myorelaxanter.

Baclosan (baclofen) kan ordineres for at reducere muskeltonus og forhindre udvikling af benkramper. Lægemidlet er et derivat af inhiberingsmediatoren - y-aminosmørsyre. Hæmning af excitationsreflekser under virkningen af ​​lægemidlet udføres på niveauet af rygmarven, hvilket gør det effektivt i kramper forårsaget af problemer med rygsøjlen (osteochondrose, slidgigt, brok, traumer). Spontane smertefulde muskelsammentrækninger og hudoverfølsomhed reduceres, men transmissionen af ​​neuromuskulære impulser er praktisk talt uændret, amplituden af ​​senereflekser - også. Dette øger patientens evne til at bevæge sig selvstændigt og fremskynder genoptræningen. På samme tid, blokering af frigivelsen af ​​mediatorer af excitation, glutamat og aspartat, aktivering af mediator af hæmning fører til forbedret nattesøvn, reduceret angst, men også en vis træghed i reaktioner. Baclofen er annulleret i udseendet af allergisymptomer, ikke ordineret til patienter med porfyri og forværring af mavesår. Lægemidlet tages begyndende med den laveste dosis, hvilket gradvist bringer det til terapeutisk effektivt. Behandlingsregimet ordineres individuelt. Behandlingen kan være lang, og den kan ikke afbrydes pludseligt. Lægemidlet annulleres ved en gradvis reduktion i dosis. Hos personer med alvorlige problemer med nervesystemet og psyken, skizofreni, obsessiv, depressiv, maniske lidelser, parkinsonisme, krampeanfald, epilepsi og andre, kan brugen af ​​Baclosan forårsage forværring af den underliggende sygdom.

Myorelaxant Midocalm i benkramper af forskellig oprindelse kan også ordineres i akutte og kroniske tilfælde. Det aktive stof i lægemidlet tolperisonhydrochlorid hæmmer ledningen af ​​nerveimpulser, afslapper musklerne og forbedrer motorisk funktion. Derudover har det en specifik affinitet til nervefibrenes væv, og den kemiske struktur ligner bedøvelsesmiddel lidokain, på grund af hvilken effektiv analgesi realiseres. De højeste koncentrationer af det aktive stof findes i cerebrospinalvæsken og hjernestammen. Dets farmakologiske egenskaber er endnu ikke fuldt ud klarlagt, men det er fastslået, at Midocalm effektivt reducerer hyperexcitabilitet af rygmarven, stabiliserer cellemembraner i nervevæv, forbedrer perifert blodcirkulation, og dets væsentligste forskel fra andre myorelaxanter er manglen på udtalt sedation, hvilket er vigtigt for langvarig brug af lægemidlet. Det giver ikke sløvhed og nedsat koncentration samt muskelsvaghed, så den patient, der skal tage Midocalm, mister ikke arbejdsevnen og kan føre et normalt aktivt liv. Dens virkning på hæmatopoiesis processer er også minimal. Det kombinerer godt med ikke-steroide analgetika og giver i tilfælde af deres kombinerede brug mulighed for at reducere dosis af sidstnævnte betydeligt, hvilket minimerer bivirkningerne ved deres brug.

Midocalm kan bruges ved anfald af alkoholisk genese, fordi dets aktive stof ikke er en antagonist af alkohol. På grund af dets universelle brug kaldes det nogle gange "det ideelle myorelaxant". Der er dog kontraindikationer for brugen af ​​lægemidlet. Det er ikke ordineret til spædbørn, i pædiatrisk praksis bruges kun tabletformer. Det kan forårsage allergiske reaktioner, som ethvert andet lægemiddel, selvom det generelt tolereres meget godt. Det anbefales ikke at ordinere det til patienter med sygdomme ledsaget af muskelsvaghed. Teratogene egenskaber af tolperison er ikke blevet identificeret, men gravide kvinder ordineres kun til vitale indikationer. Under amning er sikkerheden ved dets brug ikke blevet bekræftet og ikke tilbagevist, så det er også bedre at afstå fra at tage det.

Voksne får ordineret tabletter i en enkelt dosis på 50 mg, der gradvist øges til 100-150 mg. Administration er to eller tre gange. Det er vigtigt at fylde maven - biotilgængeligheden af ​​lægemidlet forbedres efter et måltid. Børn doseres afhængig af kropsvægt.

I tilfælde af alvorlige sekundære anfald ledsaget af et udtalt smertesyndrom, kan voksne patienter få ordineret injektioner af Midocalm, intramuskulært (100 mg to gange dagligt) eller intravenøst ​​(langsom trickle-injektion på 100 mg én gang dagligt).

Tilfælde af overdosering er praktisk talt ukendte, hos børn blev øget irritabilitet observeret under behandling med høje doser. Eksperimentelt (på dyr) blev det fastslået, at ved overdosering øges paradoksale bivirkninger - konvulsive syndromer, samt muskelsvaghed, luftvejsfunktionsforstyrrelser op til lammelser.

For at eliminere benkramper ledsaget af akut smerte kan lægemidlet Myorix (aktivt stof - cyclobenzaprinhydrochlorid) ordineres. Dette lægemiddel reducerer eller helt eliminerer lokal hypertonus af skeletmuskler uden at påvirke selve muskelfunktionen markant. Undersøgelser viser, at stoffet hovedsageligt virker på hjernestammen i stedet for rygmarven, som Baclosan gør, og dæmper excitationen af ​​motoriske perifere motoneuroner (α og γ). I anfald forbundet med sygdomme i centralnervesystemet, har ikke vist sig effektiv. Behandling med Myorix er symptomatisk, ordineret ud over terapeutiske øvelser og midlertidig (periode med akut smerte) begrænsning af motorisk aktivitet. Behandlingsforløbet bør ikke være længere end to til tre uger. Det tages en gang dagligt på omtrent samme tidspunkt, det kan tages om natten, især da Myorix har en beroligende effekt.

Der er anden medicin med myorelaxant effekt. Alle af dem er effektive mod spasmer i skeletmuskler, men de er ikke harmløse. Deres vigtigste bivirkning er et fald i motorisk aktivitet op til fuldstændig immobilisering og åndedrætsstop. Dette sker dog, hvis lægens anbefalinger vedrørende lægemiddelindtagelsen ikke følges. Derfor forbliver retten til at vælge lægemidlet, dosis og varighed af indtagelse hos lægen. Selvmedicinering med myorelaxanter kan være sundhedsfarligt.

Magnesiumpræparater mod benkramper

En af de vigtigste elektrolytter, hvis mangel forårsager udseendet af et sådant symptom som anfald, er magnesium. Det forhindrer overskydende acetylcholin i at akkumulere i synapsen - det åbner kanalerne i den præsynaptiske membran, hvorigennem acetylcholin, som ikke er involveret i transmissionen af ​​elektriske impulser til myocytter, strømmer tilbage til enden af ​​axonet. Magnesiummangel fører til, at kanalerne ikke åbner sig, og neurotransmitter i overskud ophobes i det synaptiske mellemrum. Dette fører til en stigning i frekvensen af ​​elektriske impulser, der "beordrer" musklerne til at trække sig sammen, altså til udvikling af kramper.

Årsagerne til magnesiummangel kan være mange. Alimentær - begrænset diæt, forbundet med diæter, fejl i ernæringen; øget forbrug under stress, graviditet, hurtig vækst, intens træning, behandling med diuretika, indtagelse af p-piller, opkastning og diarré; forstyrrelse af absorption - patologier i tarmen, endokrine organer, brugen af ​​inkompatible produkter osv. Magnesiummangel har andre symptomer, men kramper, og i første omgang er det i underekstremiteterne, udvikler sig med mindre belastninger, et af de vigtigste tegn på, at bør fokuseres på. Biokemiske blodprøver er ikke en diagnostisk markør i dette tilfælde. Selv med et betydeligt underskud i blodet, vil niveauet af magnesium blive opretholdt til det sidste på grund af dets tilbagetrækning fra andre væv (muskler, knogler).

Magnesium fra benkramper genopfyldes ved hjælp af vitamin- og mineralkomplekspræparater og kostkorrektion. Hvis en mangel på dette vitale element antages, vil det ikke være muligt at "vinde" det hurtigt.

Det mest kendte komplekse lægemiddel til at kompensere for magnesiummangel er Magne-B6. Det er produceret af forskellige producenter i forskellige doser og former (tabletter, drikkeampuller). Kombinationen af ​​magnesium-B6 med kramper i benene er meget vellykket. Stofferne forstærker gensidigt den farmakologiske virkning af hinanden og øger biotilgængeligheden.

Pyridoxinhydrochlorid eller vitamin B6 øger absorptionen af ​​magnesium og forstærker dets virkning. Til gengæld har dette vitamin også antikonvulsiv aktivitet, som øges ved tilstedeværelse af magnesiumkationer.

De forskellige forbindelser præsenteret i præparaterne er magnesiumlactatdihydrat, magnesiumcitrathydrochlorid, hvor den anden (organisk) anses for at være mere foretrukken og anvendes i forte-versionen med forlænget absorption og intracellulær fordeling i væv.

Børn fra et år får ofte ordineret en drikkeopløsning af Magne-B6 i ampuller, som fortyndes i 100 ml vand. Opløsningen har en behagelig karamelsmag, den har et ret koncentreret indhold af magnesium. Det antages, at det aktive stof i flydende form absorberes hurtigere og bedre, niveauet af magnesium i kroppen stiger i to timer efter at have taget det.

Magnesiummangel i kroppen kan genopbygges ved hjælp af lignende lægemidler. Kan ordineres Magnelis-B6 til kramper i benene - et synonym for det originale franske vitamin- og mineralkompleks kun fra henholdsvis russisk fremstilling, og effekten er nøjagtig den samme. Det fås i tablets.

For at eliminere magnesiummangel kan patienter med vitamin B6 intolerance eller mangel på vitamin B6 ordineres et monopræparat Magnerot fra kramper i benene. Det aktive stof er magnesiumsaltet af orotsyre. Det fås i tabletter indeholdende 0,5 g magnesiumorotat.

Anbefalinger vedrørende valg og kur bør foretages af en læge afhængigt af niveauet af opfattet mangel. Hvis symptomerne på mangel ikke aftager efter to til tre ugers administration, bør det ordinerede lægemiddel genovervejes. Bivirkninger er normalt begrænset til kutane allergiske reaktioner, og disse er yderst sjældne. Fordøjelsesforstyrrelser kan forekomme endnu sjældnere.

Kontraindikationer til at tage magnesiumpræparater er også tilgængelige. Disse er intolerance over for lægemidlets aktive og hjælpekomponenter, magnesiummangel, calciummangel, tendens til dannelse af fosfat- og calciummagnesiumsten i urinvejene, alvorlig nyreinsufficiens, atrioventrikulær blokade I-II-grad og kronisk markant opbremsning af pulsen.

Administration af magnesiumpræparater kan være indiceret til gravide kvinder, men dets hensigtsmæssighed bestemmes af en læge. Magnesium trænger ind i modermælken, så i tilfælde af en udtalt mangel på magnesium og behovet for at tage det, overvejes spørgsmålet om afbrydelse af amningen.

Magnesiumpræparater har en mild beroligende og hypotensiv virkning og forstærker lignende virkninger af andre lægemidler, hvilket bør tages i betragtning ved udførelse af arbejde, der kræver øget koncentration.

Andre elektrolytter og genoprette deres balance

Kalium, calcium og natrium er ikke mindre vigtige end magnesium. Deres positivt ladede ioner er involveret i ledningen af ​​nerveimpulser til muskelceller. Normal muskelfunktion kræver en nøje defineret balance mellem ionerne af disse stoffer både inde i cellen og i det intercellulære rum. Krænkelse af elektrolytbalancen fører til det faktum, at muskelsammentrækninger begynder at forekomme fra svage impulser, som under normale forhold ikke ville excitere myocytter. Derudover nærmer sådanne impulser sig cellerne meget oftere end fuldgyldige impulser, og på grund af et fald i tærsklen for excitabilitet er musklen konstant i tone.

Kalium findes i det intracellulære rum i form af ioner og ustabile forbindelser med fosfor, proteiner og kulhydrater. I norm er det omkring 98% der, i det intercellulære rum indeholder en meget lille del (ca. 2%) af ioniseret kalium. Dette forhold er nødvendigt for at opretholde det elektriske potentiale af myocytmembraner og sikrer normal muskelfunktion. Intensiv produktion af ioner fra cellen opstår, når den oplever hypoxi, proteinforbindelser ødelægges, glykogen henfalder. Dette sker både med betydelig fysisk anstrengelse og hypodynami, patologisk metabolisme på grund af sygdom, dehydrering, fejl i ernæringen. Dette fører til en ubalance af kaliumioner i og uden for cellen og påvirkes af et fald i hvilepotentialet. Myocytter bliver ophidset af de mindste impulser, og der opstår toniske spasmer.

Kaliumpræparater er i sådanne tilfælde i stand til at hjælpe med at genoprette den forstyrrede balance og lindre benkramper. Hypokaliæmi diagnosticeres i tilfælde, hvor serumkaliumindholdet ikke når 3,5 mmol/L. For at stabilisere dets niveau i kroppen kan Kali-Normin tabletter ordineres. Kaliumtab er muligt med opkastning og diarré, behandling med kortikosteroider, indtagelse af diuretika og afføringsmidler. Mangel på dette kemiske element viser sig med overdreven produktion af endogent kortikosteroidhormon.

Kaliumpræparater er kontraindiceret hos sensibiliserede patienter under forværring af mavesår, med dehydrering af kroppen, omfattende traumatiske skader på hudoverfladen, udtalte symptomer på nyreinsufficiens - urinvejsforstyrrelser, metabolisk acidose. Ikke ordineret til patienter med medfødt muskelsvaghed.

Til behandling af kaliummangel bestemmes dosis af graden af ​​kaliummangel. Det kan ordineres til at tage fra en til seks tabletter om dagen. Overdosering er fyldt med hyperkaliæmi, som viser sig ved muskelsvaghed og parese, hjertedysfunktion, tab af følelse, nedsat blodtryk, depression og apati.

Men meget oftere taber kroppen kalium og magnesium på samme tid. For at eliminere mangel på disse elektrolytter kan Asparkam ordineres til kramper i benene. Dette er et komplekst lægemiddel, der indeholder kalium og magnesium i form af asparginat. Asparginsyre er til stede i alle levende organismer i fri form og som en del af proteiner, på grund af forbindelsen med den, trænger kalium- og magnesiumioner i form af komplekse salte godt ind i det intracellulære rum og indgår i muskelsammentrækningsmekanismen kl. Det molekylære niveau. Det fulde synonym for lægemidlet er Panangin, som også kan anbefales til at genopbygge underskuddet af kalium og magnesium i benkramper. Det tages en eller to tabletter tre gange om dagen. Forsigtighed ved udnævnelsen af ​​kalium-magnesium-terapi bør observeres, når patienten lider af dehydrering, han har nedsat nyrefunktion eller omfattende traumer med krænkelse af hudens integritet. I dette kontingent af patienter under behandlingen er det nødvendigt at overvåge indholdet af elektrolytter, da sandsynligheden for hyperkaliæmi er ret høj. Ud over overfølsomhed over for lægemiddelkomponenter er alvorlig nyresvigt, hypocorticisme, blodtryk under 90 mmHg og atrioventrikulær blokade kontraindikationer.

Calcium i benkramper spiller også en af ​​hovedrollerne, og krampagtige muskelsammentrækninger er et af hovedsymptomerne på både calciummangel og overskud. Krænkelse af balancen af ​​kationer af dette stof i det ekstracellulære rum og inde i myocytten i begge retninger fører til dets excitation op til udviklingen af ​​tetany. Og også med calciummangel øges følsomheden af ​​natriumkanaler, hvilket fører ud over ubalancen af ​​denne elektrolyt. Koncentrationen af ​​ioniseret calcium har en tendens til at ændre sig i løbet af dagen. Den når de højeste værdier i det ekstracellulære medium om natten, omkring klokken 2-4, hvilket fører til en stigning i membranpotentialet og udvikling af natlige kramper. Dette tidspunkt falder sammen med det fysiologiske fald i blodsukkerniveauet, hvilket er en yderligere risikofaktor for deres forekomst.

Calciumpræparater hjælper med at genopbygge mangelen på dette element og genoprette elektrolytbalancen i kroppen. Et af de billigste og længe kendte præparater er calciumgluconat. Det er calciumsaltet af gluconsyre. Det bruges oftest i tabletter. Det er ordineret som et mineraltilskud til calciummangel i kroppen. Calciumgluconat i benkramper hjælper med at normalisere overførslen af ​​nerveimpulser, kontraktil aktivitet af muskler af enhver art, forbedre hæmatopoiesen og blodcirkulationen. Indiceret for mangel og øget tab af calcium, forstyrrelser i vitamin D-metabolismen. Dette lægemiddel kan tages af gravide kvinder og små børn. Det trænger ind i modermælken, så ammende mødre ordineres efter indikation.

Men overskydende calcium fører også til uønskede virkninger. Hypercalcæmi manifesteres af dårligt helbred (svaghed, døsighed), fordøjelsesforstyrrelser, neurologiske symptomer (irritabilitet, deprimeret humør), hjertesygdomme. Calciumsalte kan aflejres i kroppen, blodet bliver for tykt - blodpropper opstår. Derfor er mennesker tilbøjelige til nefrourolithiasis og trombose, calciumpræparater er kontraindiceret. Udskriv dem ikke til patienter med alvorlig hjerte- og nyreskade. Må ikke kombineres med modtagelse af antibiotika quinolon- og tetracyclin-serien, jernpræparater, fluorid, fingerbøtte. På baggrund af vitamin D-indtagelse forbedres calciumabsorptionen, så uden særlige indikationer ordineres høje doser af begge lægemidler ikke samtidigt.

Når du tager calcium, skal det tages i betragtning, at dets absorption forbedrer tilstedeværelsen af ​​protein og fedtstoffer i maden. Ved magnesiummangel fremskyndes elimineringen af ​​calcium fra kroppen, så magnesiummangel bør også kompenseres.

Den daglige dosis for voksne kan være op til seks tabletter per administration afhængigt af graden af ​​mangel, børn ordineres i henhold til deres kropsvægt. Ældre får ikke ordineret mere end fire tabletter om dagen.

Calciumklorid fra benkramper har ikke mistet sin relevans. Det er tilgængeligt i en opløsning til oral indtagelse, og mange tror, ​​at i den flydende form af calcium assimilering er bedre. Indikationer for brug og kontraindikationer er ens. Calciumchlorid har en mere udtalt lokal irriterende virkning - opløsningen er bitter, gluconat er mere inert (smagløst). Voksne tager to gange eller tre gange om dagen en spiseskefuld opløsning, børn - en eller to teskefulde.

I dag er der mange andre calciumpræparater, hvis producenter positionerer dem som mere revolutionerende i betydningen assimilering. For eksempel er det kendt, at calcium er meget godt assimileret, når det tages i form af citrat, det vil sige calciumsalt af citron- eller ascorbinsyre, som fremmer fremragende opløsning og absorption i tarmen. Dette er ikke til at sige, at dette ikke er sandt, men sådanne kemiske former er vigtige for mennesker med lav surhedsgrad (hypoacid, atrofisk gastritis). De har en chance for, at tabletten kommer ind i tarmen i uændret form. I dette tilfælde har formlen for forbindelsen betydning.

For alle andre patienter spiller dette ikke nogen væsentlig rolle. Når alt kommer til alt, før den kommer ind i tarmene, kommer tabletten først ind i maven. Hos en person med normal eller øget surhedsgrad bliver enhver calciumforbindelse, der reagerer med saltsyre, straks til calciumchlorid, der straks nedbrydes til ioner. I det basale tarmmiljø reagerer calciumioner med fedtsyrer fra den mad, der spises, og danner igen svært opløselige forbindelser.

Mere moderne calciumpræparater: afbalancerede komplekser med D3-vitamin (Calcium D3 Nicomed, Calcemin i forskellige udgaver, Calcium D3-citrat), Calcium-osteovit - indeholder to former for calcium (citrat og hydrofosfat) og, udover D3-vitamin, ascorbinka, retinol pyridoxin. Solgar Complex - et kosttilskud i form af sirup eller tabletter kan også ordineres. Den indeholder calcium, magnesium i form af citrater og vitamin D3.

Natriumkationerne i det ekstracellulære medium skal også have en vis koncentration. Så snart den bliver mindre end den intracellulære koncentration, begynder vand at trænge ind i cellerne, hvilket fortynder kaliumkoncentrationen, og dette fører til et fald i cellulært hvilepotentiale og kramper. Dette sker oftest, når der er mangel på adenosintrifosfat (ATP), den vigtigste kemiske transportør af energi. Dette stof syntetiseres af cellulære mitokondrier og bevarer sin vitalitet. I dette tilfælde kan injektioner af natriumadenosintriphosphat ordineres. Intramuskulært administreres de som ambulant 1 ml én gang dagligt i de første to eller tre dage af behandlingen, derefter øges dosis til 2 ml og administreres én eller to gange dagligt i yderligere to uger. Intravenøse injektioner af ATP gives kun på hospitalet.

No-hyrde for benkramper

De populære antispasmodika Drotaverine eller No-shpa kan have en vis positiv effekt på benkramper, men det er ikke det foretrukne lægemiddel. Lægemidlet lindrer effektivt spasmer af glat muskulatur, det vil sige det, der er foret med indre organer og blodkar. På skelettets knogler er placeret tværstribede muskler. Og hvis glat kontrakt og slappe af spontant, uden eksterne impulser, så skelet - kun på de signaler, der kommer fra centralnervesystemet, det vil sige, det er nødvendigt at påvirke direkte på hjernen eller rygmarven. Direkte effekt på tværstribede muskler No-shpa har ikke, men det er i stand til at udvide blodkar og forbedre blodgennemstrømningen til forskellige væv. Derfor, i kramper i underekstremiteterne forårsaget af utilstrækkelig perifer blodcirkulation på grund af vasokonstriktion, for eksempel efter hypotermi, kan No-shpa dilatere disse kar og, hvilket giver blodgennemstrømning, eliminere krampen.

Det aktive stof i lægemidlet hæmmer den enzymatiske aktivitet af phosphodiesterase type IV, og dets øgede aktivitet observeres i mange sygdomme og inflammatoriske processer. Derfor kan No-shpa, der blokerer aktiviteten af ​​dette enzym, have en indirekte antikonvulsiv virkning.

Lægemidlet eliminerer ikke årsagen til kramper, men det kan bruges som et nødmiddel samtidig med fysisk handling på den strammede muskel - gnidning, varme kompresser. Med No-shpa bør være forsigtige hypotensive mennesker, mennesker med hjerte-og nyresygdom.

Wobenzyme

Mennesker med sygdomme i bevægeapparatet er bekendt med kramper. Degenerative-dystrofiske processer af vertebrale strukturer, ledpatologier, skader disponerer for unaturlig omfordeling af belastningen på benene, hvilket fører til overdreven muskelspænding og forekomsten af ​​kramper.

Kronisk venøs insufficiens, tilbagevendende flebitis, trombangiitis, åreknuder er også ret almindelige, hvilket fører til venøs blodstase og muskelhypertonus. Symptomer på åreknuder er: hævelse af underekstremiteterne, som er især mærkbar om aftenen, ledsaget af følelse af tyngde, smerte og kløe. Udseendet på benene ændrer sig også - vaskulære stjerner vises på huden, senere slutter sig til et blåligt net, tykke snoede årer vises under huden.

Det komplekse enzympræparat Wobenzyme har ifølge dets producenter evnen til at styrke immunforsvaret, reducere hævelser og smerter samt - ikke kun at fortynde blodet, men også at bryde eksisterende blodpropper. Forskellige enzymer, der indgår i Wobenzyme, trænger frit ind i kredsløbssystemet og føres med blodgennemstrømningen til stort set alle væv og organer og påvirker dermed alle biokemiske processer i kroppen.

Tabletten har en skal, der ikke opløses i det sure miljø i maven. Dens ødelæggelse og absorption af indholdet sker i tarmen, gennem hvilken væg enzymerne straks kommer ind i den systemiske blodbane.

Lægemidlet indeholder pancreatin (en blanding af bugspytkirtelenzymer af animalsk oprindelse). Det er proteaser, der nedbryder proteinmolekyler, amylaser, der nedbryder stivelsesmolekyler, amylaser, der fremmer fordøjelsen af ​​fedtstoffer ved at omdanne dem til fedtsyrer og triglycerider, og lipaser.

Præparatet indeholder også planteenzymer papain (fra papaya) og bromelain (fra ananas), som også nedbryder proteiner. Deres virkning er endnu ikke blevet undersøgt pålideligt.

Planteglykosid rutin (rutosid) styrker væggene i blodkarrene, har en udtalt anti-inflammatorisk og anti-ødem effekt, forhindrer fastklæbning af røde blodlegemer og øger deres elasticitet. Angioprotector reducerer overbelastning i venerne og fremmer udstrømningen af ​​lymfe, lindrer smerter og kløe, hævelse og kramper ved venøs insufficiens.

De proteolytiske enzymer trypsin og chymotrypsin har samme virkning og katalyserer i fællesskab reaktionen af ​​hydrolyse af proteiner og peptoner til peptider med lav molekylvægt.

Vobenzyme anbefales at blive inkluderet i den komplekse behandling af mange sygdomme i næsten alle organer, men virkningen af ​​lægemidlet er ikke tilstrækkeligt undersøgt, så ikke alle eksperter tror på dets effektivitet. Det er kendt, hvordan hver komponent af lægemidlet virker alene, men deres fælles virkninger er praktisk talt ikke etableret, der er ingen autoritative undersøgelser af lægemidlets virkning. Tag i det mindste piller for at få et mærkbart resultat i lang tid - tre gange om dagen fra tre til ti tabletter. Først, to til tre uger tage en terapeutisk dosis, derefter to til tre måneder dobbelt så lille, støttende. Tabletterne sluges hele før de spiser, drikker nok vand, og tag derefter et måltid efter en halv time.

Vobenzyme er blodfortyndende, så det bør ikke tages af personer, der er tilbøjelige til at bløde. Det er også kontraindiceret ved nyresygdomme, der kræver hæmodialyse. Lægemidlet tolereres meget godt, der er ingen rapporter om uønskede virkninger af overdoser eller afhængighed. Sjældne bivirkninger er begrænset til udslæt, udseendet af afføring kan ændre sig. Der er rapporter om, at i begyndelsen af ​​behandlingen kan forværre symptomerne på sygdommen. Dette er et normalt fænomen, der ikke kræver tilbagetrækning af behandlingen, som hurtigt går over. For gravide og ammende kvinder er lægemidlet kun ordineret af en læge.

Ingen klinisk signifikante negative interaktioner med andre lægemidler er blevet identificeret. Det kan reducere bivirkningerne af antibiotika (dysbacteriosis) og forstærke deres virkning. Også på baggrund af det er behandling med glukokortikosteroider og cytostatika lettere at tolerere.

Skud til kramper i benene

I alvorlige tilfælde af stærke smerter under eller efter anfald, hvis orale former er ineffektive, anvendes injicerbare former for lægemidler - smertestillende, anti-inflammatoriske, vitaminer. Mange patienter og læger mener, at injektioner hjælper med at slippe af med ubehag hurtigere, og biotilgængeligheden af ​​det aktive stof leveret parenteralt er højere. Faktisk er dette tilfældet med intravenøse injektioner. I dette tilfælde kommer lægemidlet direkte ind i blodbanen, og dets virkning kommer øjeblikkeligt. Men intravenøse injektioner administreres normalt til patienter under hospitalsforhold, hvor deres tilstand konstant kan overvåges.

Intramuskulære injektioner, som udføres ambulant, anses af moderne medicin ikke for at være meget mere effektive end tabletter. Den terapeutiske virkning af lægemidlet leveret ved de to sidstnævnte metoder opstår næsten samtidigt (hvis instruktionerne for administration følges), og bivirkninger udvikler sig sædvanligvis i samme omfang. Desuden anbefales orale doseringsformer i øjeblikket fortrinsvis.

Men der er tidspunkter, hvor injektioner er nødvendige. Smertestillende injektioner kan ordineres til kramper i benene. Normalt ty til lægemidler fra gruppen af ​​NSAID'er, for eksempel ketorolac (ketanov). Injektionen af ​​dette lægemiddel lindrer smerter i omkring et kvarter til en halv time, den gennemsnitlige varighed af smertestillende virkning er fra fire til seks timer.

Ved sygdomme og skader i bevægeapparatet kan ordineres Midocalm i injektioner. Ud over analgetikum har dette lægemiddel også en central myorelaxing effekt. Den analgetiske virkning af tolperison suppleres af lidocain, som er den anden komponent i den injicerbare opløsning. Det er en god leder af den vigtigste aktive komponent, forstærker den smertestillende effekt og gør selve injektionen mindre smertefuld. Midocalm-injektioner kan gives både intramuskulært og intravenøst.

Med betydelig elektrolytmangel kan ordineres intravenøs administration af mineralpræparater: calciumgluconat eller chlorid, kaliumchlorid, magnesiumpræparater. Injektioner er lavet langsomt, nogle gange ordinere dryp infusioner. Intravenøse injektioner administreres i situationer, der kræver hurtig lindring af insufficiens og symptomer forbundet hermed, især spasmodisk muskeltonus.

Injicerbare former er beregnet til hurtig genopfyldning af elektrolytmangel i tilfælde af utilstrækkeligt indtag eller øget forbrug og kramper forårsaget af denne tilstand. Dette er muligt i hyperexcitabilitet af nervesystemet hos epileptikere, efter slagtilfælde, traumer og forgiftning, ventrikulære arytmier, hos gravide kvinder med præeklampsi, eclampsia, trussel om for tidlig fødsel, i andre tilfælde. Behovet for injicerbar eliminering af elektrolytmangel bestemmes af en læge, han ordinerer også doser og terapimetoder.

Magnesia til kramper i benene, administreret intravenøst, giver næsten øjeblikkelig antikonvulsiv samt - beroligende og vasodilaterende effekt. Det varer dog ikke længe – omkring 30 minutter. En intramuskulær injektion af lægemidlet virker på omkring en time, men virkningsvarigheden er mindst fire timer.

Ud over alle de ovennævnte handlinger har magnesia en blødgørende, koleretisk og moderat diuretisk effekt.

Magnesia i opløsning er rent magnesiumsulfat uden yderligere komponenter. Magnesia administreres oftest intramuskulært, dosis beregnes således, at 500mg magnesium pr. Kg af patientens vægt. Injektioner er smertefulde, men denne metode anses for at være optimal.

Intravenøs administration praktiseres kun i tilfælde af akut behov, dryp eller meget langsom rislen. Næsten altid fortyndes magnesiumsulfat med glucose eller natriumchloridopløsninger. Indføringen af ​​stoffet direkte i blodet giver en øjeblikkelig effekt, men bivirkningerne får dig heller ikke til at vente. Og de kommer til udtryk ved depression af hjertet og centralnervesystemet op til udvikling af koma og død.

Milgamma vitaminkompleks betragtes af moderne medicin ikke så meget som et kompenserende middel mod vitaminmangeltilstande, men snarere som et lægemiddel, der lindrer smerter og natkramper i benene ved forskellige typer af kroniske neuropatier og manifestationer af dystrofiske ændringer i rygsøjlen, såvel som ved akutte tilstande (traumer, postoperative tilstande, stress). Dens handling er endnu ikke fuldt ud forklaret, men virkningerne er utvivlsomme, og måske er det, at kroppens mætning med vitamin B1, B6 og B12 bidrager til ophør af anfald. En ampul med injicerbar opløsning indeholder 100 mg af de to første vitaminer og 1 mg vitamin B12. Kompatibiliteten af ​​disse komponenter giver kaliumhexacyanoferrat. I flydende form er der dissociation af denne komponent til kaliumioner og ioner af kompleks jerncyanid, hvilket forhindrer nedbrydning af vitamin B1 under påvirkning af metaboliske produkter af B6 og B12. Den injicerbare opløsning indeholder også lidocainhydrochlorid (20 mg), som giver bedøvelse på tidspunktet for injektionen og hurtigere levering af det aktive stof til den systemiske blodbane (ledende effekt). Ved akutte tilstande er daglige intramuskulære injektioner af en ampul normalt ordineret. Kurset er normalt ti dage. I tilfælde af kroniske anfald, såsom diabetisk polyneuropati eller spinal prolaps, gentages behandlingsforløb med jævne mellemrum.

Injektioner af krampeløsende midler kan ordineres, såsom No-Sprax eller ATP, hvor et fald i koncentrationen også kan forårsage anfald. Egnetheden af ​​injektionsbehandling bør afgøres af en læge. Moderne medicin betragter injektioner som en sidste udvej, der foretrækker mere skånsomme behandlingsmetoder.

Eksterne midler mod kramper i benene

Salver og geler mod benkramper hjælper ved at forbedre den lokale blodcirkulation. For det første, når patienten gnider stofferne ind i huden på benene, gør han det med massagebevægelser. For det andet har eksterne midler en termisk effekt, opvarmning eller afkøling.

Forskellige salver og geler bruges til kramper i benene. For eksempel Troxevasin gel. Det er ordineret til kramper sammentrækninger af lægmusklerne af uspecificeret genese, såvel som patienter med venøs insufficiens, forskellige stadier af åreknuder og tromboflebitis, med skader. Lægemidlet forbedrer mikrovaskulær perfusion, aktiverer blodcirkulationen, har en antioxidantvirkning. Det er en blanding af bioflavonoider. Det er tilladt at bruge af gravide og ammende kvinder. Det kan forårsage allergiske reaktioner og anbefales ikke til langvarig brug af patienter med nyrepatologier. Det påføres ikke på den beskadigede hudoverflade.

Gelen påføres i et tyndt lag om morgenen og inden man går i seng på steder, hvor der opstår kramper og gnides, indtil den er helt absorberet.

Lignende handling har en lignende virkning Phleboton, Troxegel, Troxerutin.

Du kan også bruge varmende salver og cremer mod benkramper:

• Apizatron: hovedkomponenten i salven - bigift opnået fra levende insekter, som absorberes godt gennem hudens overflade og virker mangefacetteret (varmer, reducerer betændelse, forbedrer blodcirkulationen og afgiftning, eliminerer hypoxi), virkningerne forstærkes af andre komponenter - NSAID'er methylsalicylat og allysothiocyanat;
• Zivokost creme: indeholder comfrey ekstrakt kombineret med forskellige komponenter - bigift, chondroitin, bjørnegalde, bischofit osv.;
• Cream Hajolie fra benkramper - det kan være med forskellige tilsætningsstoffer, vælg den passende hovedpatologi (hajolie og ingefær eller med igler - direkte fra kramper forbundet med muskelspænding, med akacie - med åreknuder og venøs insufficiens, med glucosamin og chondroitin - med slidgigt og så videre);
• Salve Kapsikam med terpentinolie og mange andre.

Der er mange anmeldelser om, at almindelig apoteksglycerin hjælper godt med kramper i benene. Det gnides simpelthen på de steder, der er trange, og de siger, at de går væk. Officiel medicin forklarer ikke denne behandlingsmetode. Måske virker effekten af ​​fodmassage med glycerin bare. Måske er denne metode mere fra kategorien folkeopskrifter ved hjælp af færdige midler, der kan købes i ethvert apotek.

Du kan også bruge et plaster til kramper i benene. For eksempel kan du sætte et peber- eller sennepsplaster på den trange overflade af benet. Derudover bruger nogle mennesker et almindeligt sennepsplaster for at lindre ubehag.

Vitaminer mod kramper i benene

Benkramper kan forekomme fra avitaminose og anæmi. Sådanne tilstande er ofte forårsaget af en mangel på B-vitaminer, hvis rolle i hæmatopoiesen og nervesystemet er svær at overvurdere. Dybest set er disse vitaminer B1, B6, B12. De kan injiceres hver for sig (denne metode anses for at være den mest effektive). Injektioner foretages en gang om dagen, hver dag - et vitamin. Du kan injicere en kompleks opløsning, især Milgamma, som blev diskuteret ovenfor. Men sådan behandling bør ordineres af en læge efter undersøgelse.

B-vitaminer, sammen med vitamin A, D og E, magnesium, kalium, calcium og andre nyttige stoffer indeholder forskellige vitamin- og mineralkomplekser, nogle af dem nævnt ovenfor. I tilfælde af kramper i benene hjælper lægen med at vælge den rigtige ud fra undersøgelsens resultater.

Vitamin B3 eller nikotinsyre til kramper i benene kan også ordineres, da dets mangel ofte fører til deres forekomst. Mangel på dette vitamin afspejles i tilstanden af ​​huden, nervesystemet og mave-tarmkanalen. Betydelig mangel kommer til udtryk ved "sygdommen af ​​de tre D'er" (dermatitis, diarré, demens) - pellagra. Dermatitis i dette tilfælde er fremkaldt af sollys. Derudover sover patienten som regel dårligt, bliver hurtigt træt, hans appetit forværres og har konstant flydende afføring, samt - han bliver irritabel, aggressiv og meget glemsom. Ud over høje doser nikotinsyre ordineres også andre B-vitaminer - B1, B6, B9, B12. Denne sygdom rammer oftest kroniske alkoholikere, mennesker med sygdomme i fordøjelseskanalen eller gennemgår langvarig behandling med lægemidler, der forhindrer optagelsen af ​​disse vitaminer, hårdtarbejdende fysisk og dårligt ernæret på samme tid. Kontraindikationer til udnævnelsen af ​​nikotinsyre er dens intolerance, dekompenseret hypertension, glaukom.

Ascorutin til kramper i benene hjælper med at styrke blodkarrenes vægge, eliminere deres skrøbelighed og forhindre dannelsen af ​​blodpropper, hvilket væsentligt forbedrer blodcirkulationen i underekstremiteterne. At tage dette lægemiddel, der indeholder rutin og C-vitamin, hjælper med at slippe af med følelsesløshed og kramper om natten i udviklingen af ​​kronisk venøs insufficiens og i de indledende stadier af overfladisk tromboflebitis. Ascorutin hjælper med at slippe af med benkramper fremkaldt ved at bære ubehagelige sko, især på stiletter. Udover kramper er det muligt at slippe af med hævelser, tyngde og smerter i benene. Vitaminpræparat anbefales ikke at tage med øget blodpropper, reduceret kalium, øget - calcium, dannelsen af ​​oxalatkonkretioner, gigt. Langvarig behandling og høje doser af lægemidlet kan kun tages efter lægeordination.

Fysioterapeutisk behandling

Fysiologiske effekter på kroppen kan være et værdifuldt supplement til lægemiddelbehandling, optimeret ernæring og hydrering. Afhængig af patientens helbredstilstand kan der tilbydes en meget bred vifte af fysiologiske behandlinger ved brug af jævn- og vekselstrøm, elektromagnetiske vibrationer, varmebehandlinger, laserudstyr.

Massage mod benkramper hjælper med at slippe af med kramperne selv og forhindrer deres yderligere forekomst. Personer, der ikke har permanente kontraindikationer, altså psykiske lidelser, der gør det umuligt at opfylde visse adfærdskrav, og udtalte symptomer på tromboflebitis og åreknuder, kan ty til forskellige former for professionel massage, afspænding eller toning. Regelmæssige besøg hos en specialist vil hjælpe med at normalisere blodcirkulationen i underekstremiteterne, forbedre lymfestrømmen og eliminere hævelse, udvikle støttemusklerne og led- og ledbåndsapparatet og forbedre deres mobilitet. Ved hjælp af massage kan du rette op på konsekvenserne af skader, flade fødder, forbedre velvære af gigt, slidgigt, venøs insufficiens.

Midlertidige kontraindikationer til massage er eksacerbationer af kroniske sygdomme, skade på hudens integritet, øget blødning, menstruation hos kvinder. Massage udføres ikke på patienter med akutte symptomer, såsom høj kropstemperatur eller blodtryk, i nærværelse af neoplasmer.

Akupressur mod benkramper kan også hjælpe. Med dens hjælp kan du slippe af med den underliggende sygdom. Der er mange receptorer på overfladen af ​​fødderne, som påvirker, hvilket forårsager refleksreaktioner i alle organer. Ved at stimulere visse punkter kan en god specialist inden for zoneterapi opnå en reel forbedring af patientens helbred og slippe af med kramper i benene. Akupressur fodmassage normaliserer hormonstatus, forbedrer immunforsvaret og indre organer.

Terapeutisk træning hjælper med at slippe af med overskydende vægt, hypodynami, for at klare kramper og forhindre deres forekomst i fremtiden. Under vejledning af en instruktør kan du lære nogle øvelser for benkramper, og derefter øve dem på egen hånd sidst på dagen for at slappe af i musklerne og lindre spændinger i dagtimerne forårsaget af langvarig siddende, stående, gang i ubehagelige sko.

Gymnastik for benkramper er en af ​​hovedretningerne for deres forebyggelse. Sammen med en nærende kost og drikke den nødvendige mængde væske kan det lindre patienten for ubehag uden brug af lægemidler, hvis dets udseende ikke er forbundet med en alvorlig systemisk sygdom. Sandt nok, i dette tilfælde bliver du nødt til at gøre en vis indsats. Og lægemiddelbehandling alene, uden fysisk påvirkning af kroppens muskulatur, vil ikke slippe af med problemet i lang tid.

Folkebehandling

Det er helt muligt at slippe af med kramper, der ikke opstår på grund af sygdom ved hjælp af århundreders forfædres erfaring. Folkeopskrifter på benkramper er ofte meget enkle. Nogle gange er det ikke helt klart, hvordan folkemidlet virker, men ikke desto mindre har hver af dem mange fans, der hævder, at de med dens hjælp formåede at glemme kramper for evigt.

Den enkleste og sundt skepsisfremkaldende opskrift vedrører brugen af ​​en duftende stykke toiletsæbe. Det anbefales at lægge det under tæppet om natten i området med placeringen af ​​underekstremiteterne. Og det er det! Kendere af denne metode hævder, at du vil glemme alt om ubehag. Kun sæben skal nødvendigvis være duftende. Hvilken slags lugt den skal udsende er ikke specificeret. Tilsyneladende er det hele det samme. Specialister mener, at sæbe fra benkramper fungerer som placebo. Patienten er bekymret, venter på en krampe, og satte et stykke sæbe, faldet til ro, troede og faldt roligt i søvn.

Desuden hjælper et stykke sæbe i sengen (nogle gange i sokker) mod andre smerter - bursitis, gigt, slidgigt, restless legs-syndrom. Det er svært at tro, men det er nemt at prøve.

Hvis en krampe griber dit ben i løbet af dagen, kan du lægge et stykke sæbe på det ømme sted. Det siges at gå væk. En anden folkemetode til førstehjælp er at spænde en metalgenstand i den passende hånd.

Et kobbertrådsarmbånd kan til enhver tid bæres på benet, der er tilbøjeligt til muskelspasmer.

Andre opskrifter på benkramper er mere komplicerede. Du skal i hvert fald få ingredienserne, der er altid sæbe i husholdningen.

Saml for eksempel løgskaller og lav te af dem hver morgen. Løgskaller hjælper ikke med kramper i benene med det samme, men omkring to måneder efter behandlingens start (vedvarende effekt). Folk, der har prøvet denne behandlingsmetode, formåede at normalisere blodtrykket, stabilisere synet. Inden for et år efter en sådan terapi forsvinder vaskulær mesh på læggene. Mange mennesker bemærker styrkelsen af ​​immuniteten - blev mindre syg, bestod kronisk hoste, stabiliserede hjertets arbejde og fordøjelsen.

Citron hjælper også mod benkramper. Det bruges som et eksternt middel. Opskrifter er lidt anderledes. Den enkleste - hver dag i ti dage, liggende i sengen, skal du forsigtigt smøre et stykke citron på begge hæle fra bunden og siden til ossiklen. Lad saften tørre første gang, gentag derefter proceduren og lad det stå til morgen. I nogle kilder anbefales det at smøre stedet for kramper - kalve, lår, fødder.

På samme måde kan du bruge opvarmet flydende honning (indpak fødderne efter påføring), sennepsolie, 6% æblecidereddike.

Æblecidereddike fra benkramper tages også internt. Det hjælper med at eliminere kaliummangel, forhindrer dehydrering. Drikken tilberedes ganske enkelt: en spiseskefuld naturlig æblecidereddike fortyndes i et glas varmt kogt vand. Drik sådan en drink hver aften inden du går i seng. Som en variant af drikken: fortynd en teskefuld æblecidereddike og honning i et glas varmt vand med en spiseskefuld calciummælkesyre (fødevaretilsætning E327).

B-vitaminer er fuldt ud repræsenteret i ølgær. Du kan få dem i flydende naturlig form på bryggerier og private bryggerier, apoteket sælger ølgær i kapsler uden tilsætningsstoffer og med tilsætningsstoffer, især med mineraler og vitaminer. I nogle tilfælde kan et forløb med ølgær hjælpe mod kramper i benene.

Enhver folkemedicin omgår ikke sin opmærksomhedsbehandling med urter. Fytoterapi bruger i kampen mod kramper beroligende urter og samlinger, hvis det antydes, at de opstod på baggrund af stress. Disse er melissa, mynte, timian, pæon, moderurt, baldrianrod.

Ved venøs insufficiens skal du bruge en tinktur af hestekastanjefrugt. Den er lavet med vodka eller æblecidereddike og bruges eksternt, til at gnide på steder med spasmer inden du går i seng. Gnid uden fanatisme, fra bund til top. Forberedelse af tinktur: moden kastanjefrugt splittet, knust i flere stykker og hældt i halvdelen af ​​en tre-liters krukke. Hæld enhver af de to væsker til kanterne af krukken og insister på et mørkt sted ved stuetemperatur i to uger.

Lav en salve af celandine juice med vaseline i forholdet 1:2. Det gnides ind i de krampeudsatte områder, inden man går i seng. Behandlingsforløbet - to uger.

Drik fra benkramper lind te med honning, infusion af birkeknopper, kamille, tatarnik.

Homøopati

Da anfald er forårsaget af forskellige årsager, så for deres eliminering bruges næsten hele arsenalet af homøopatiske midler, med behandling rettet mod at eliminere den underliggende patologi. Selvom det nogle gange er akutte tilfælde, ydes der også symptomatisk hjælp.

Agaricus (Rød flueagaricus), Calcarea carbonica (Kulsyrekalk), Hyoscyamus (Sort blåbær), Nux vomica (Brykningsnød), Svovl (Svovl) bruges til natkramper, hvis fødder, tæer og såler er trange; Ambra (Indhold af kaskelothval), Arsenicum album (Arsenicum hvid), Kali carbonicum (Potassium carbonicum), Sepia (Indhold af sort blækspruttepose) - lårmuskler; Lycopodium (Hvid Sycamore), Pulsatilla (Søvn-græs), Strontiana carbonica (Strontium carbonicum) lægmuskler.

Ved ordination af behandling er det ikke kun lokaliseringen af ​​kramperne, der er vigtig, men også tidspunktet for debut, smertens sværhedsgrad, andre symptomer og patientkarakteristika. Hvis lægemidlet er ordineret korrekt, er det normalt muligt at slippe ikke kun af med det foruroligende symptom, men også at normalisere hele kroppens arbejde.

Kirurgisk behandling

Kirurgi bruges kun i ekstreme tilfælde, hvis kramperne er meget smertefulde, ikke kan behandles konservativt og ikke kan kontrolleres. Kirurgi udføres ikke direkte på de krampede muskler, men kirurgisk fjerner årsagen til denne tilstand - en neoplasma, spinal brok, protese af et ødelagt og uopretteligt led.

Kirurgisk behandling udføres for iskæmi i underekstremiteterne - volumenet og typen af ​​operation bestemmes af arten af ​​læsionerne i venesystemet. Normalt består behandlingen i at fjerne åreknuder gennem nålehuller. I mere alvorlige tilfælde anvendes specielt endoskopisk udstyr.

Ernæring til kramper i benene

Justering af den daglige menu for at øge mængden af ​​fødevarer rige på magnesium, kalium, calcium, vitamin B og D kan hjælpe med at eliminere mangel på essentielle elektrolytter forårsaget af ernæringsmæssige årsager. Optimer kosten anbefales også i kramper forårsaget af kroniske patologier. Det er bedst at indtage vitaminer og sporstoffer fra fødevarer. Hypervitaminose optjenes ikke på denne måde, kroppen vil simpelthen fjerne overskydende.

Du bør spise flere grønne bladgrøntsager. De indeholder næsten altid alle de nødvendige elektrolytter (magnesium, kalium, calcium), mindst to af dem, samt vitamin B6, som er nødvendigt for magnesiumabsorption. De fleste af dem indeholder meget jern, folinsyre, vitamin C. Kramper i benene truer ikke fans af grønne salater klædt med vegetabilsk olie (vitamin E). Alle slags kål, spinat, salat, grønne løg, persille, dild er ikke sjældne og sparsomme for vores zone. Salater er perfekt kombineret med et stykke kød, lever, havfisk, som også har en masse antikonvulsive komponenter.

Rig på essentielle mineraler og vitaminer er gulerødder, tomater, kirsebær, ribs, æbler, abrikoser, vandmelon, bælgfrugter, nødder, frø og tørret frugt, mørk chokolade og naturligt kakaopulver.

Mejeriprodukter, ikke skummet, men hele, er en kilde til let fordøjeligt calcium og protein. De indeholder også kalium. Mejeriprodukter forhindrer udviklingen af ​​dysbakteriose, forbedrer tarmmikrofloraen og forbedrer absorptionen af ​​nyttige antikonvulsive komponenter fra al den mad, der spises.

D-vitamin, som fremmer calciumabsorptionen, findes i æggeblommer, torskelever, smør. Det endogene vitamin produceres i kroppen under påvirkning af sollys, og du behøver ikke at være i solen i længere tid. Ti minutter om dagen er nok.

Listen over produkter kan fortsættes i det uendelige, dog er den individuel. Det er nødvendigt at tage hensyn til tolerancen - der er allergiske reaktioner på fødevarer, og nogle produkter er forbudt i visse sygdomme. Ikke desto mindre er det under alle omstændigheder muligt at finde en passende kost. Professionelle ernæringseksperter kan hjælpe med dette.

Samtidig er det nødvendigt at undgå dehydrering af organismen, altså at drikke nok rent ikke-kulsyreholdigt vand. På varme dage og under fysisk aktivitet bør mængden af ​​drikkevand øges. For hver organisme er denne indikator også individuel, du skal lytte til dine ønsker og tilfredsstille dem.

Øger elektrolytforbruget ved at drikke kaffe, alkohol, tage diuretika og afføringsmidler, det skal tages i betragtning, når man forbereder menuen for hver dag.

Forebyggelse

Spis en varieret kost og sørg for, at den daglige kost indeholder fødevarer rig på magnesium, kalium, calcium, vitaminer.

Drik nok væske, øg daglig dosis i varmt vejr, genopfyld tab.

Hold din kropsvægt normal, dyrke sport, men uden fanatisme, giv din krop en gennemførlig belastning.

Bær dagligt behagelige sko, men hvis du skal gå om dagen i smalle sko eller høje hæle, skal du om aftenen tage dig af trætte fødder - lav en let massage, et bad med en infusion af urter, enkle øvelser. Så er der al mulig grund til at håbe, at natten vil forløbe fredeligt.

Opgiv dårlige vaner, misbrug ikke kaffe og te.

Overvåg dit helbred og søg læge, hvis du har symptomer på dårligt helbred.

Vejrudsigt

Kramper er ubehagelige, men ikke dødelige i de fleste tilfælde. De er generelt heller ikke svære at slippe af med ved hjælp af massage og afspændingsøvelser. Regelmæssige kramper kan være et symptom på patologiske ændringer i kroppen, men med rettidig lægehjælp er de fleste af årsagerne til et sådant symptom fuldstændig elimineret eller kontrolleret.