Tilbage blødning: hvordan man behandler og hvordan man smeder hjemme, alternative midler

Mange spekulerer på, hvad man skal gøre, hvis ryggen blæser. For at lette staten skal man overholde enkle regler - varme og fred. Overvej algoritmen til behandling af den inflammatoriske proces:

1. Det anbefales at anvende opvarmningssalven (Finalgon, Nikoflex, Apizarthron, Dolpik) til de ramte væv, og studer omhyggeligt brugsanvisningen. Det anbefales også at foretage en indledende reaktion på stoffets følsomhed, det vil sige at anvende en lille salve til albuebukken. Hvis der ikke er nogen irritation inden for 10-20 minutter, kan du starte behandlingen.
2. Lommen skal pakkes med en varm klud lavet af naturlige fibre. Bedst af alt, et bælte eller et tørklæde lavet af uld, et dunet sjal.
3. For at reducere smerte syndrom bør tage smertestillende midler. Når du søger lægehjælp, vil lægen ordinere ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler i piller eller injektioner, der vil fremskynde helingsprocessen.
4. Under behandlingen skal du opgive den bløde madras. Strøelse bør være stiv, brugen af ortopædiske strøelse vil være ideel.

Under behandling er det kontraindiceret at tage et varmt bad eller til damp i lang tid i et bad, da dette vil medvirke til at øge smerten. Det er også uønsket at anvende varme kompresser, og aktivt gnidning af salver kan forårsage alvorlige spasmer, hvilket vil forværre patientens tilstand betydeligt.

Hvis proskvozilo er i mild form, vil ovennævnte terapimetoder være effektive. Men hvis smerten forbliver i længere tid end 5-7 dage, søg straks lægehjælp.

Lægebehandling

For at fjerne smerten forårsaget af superkøling ryggen ved hjælp af en række medicin. De vigtigste grupper af stoffer til behandling af patologisk proces:

• Anti-inflammatorisk - sigter mod at reducere sværhedsgraden af smerte syndrom og reducere inflammation.
• Muskelafslappende midler - lindre muskelspasmer, oftest brugt samtidig med antiinflammatoriske lægemidler.
• Smertestillende midler - lindre smerte, men reducer ikke den inflammatoriske proces.

Overvej de mest effektive stoffer til behandling af myosit i dorsale muskler:

1. ibuprofen

Anæstetisk og antiinflammatorisk lægemiddel med antipyretisk virkning. Har en tabletform for frigivelse. Efter oral administration absorberes den hurtigt fra mave-tarmkanalen og har en terapeutisk virkning.

• Indikationer: inflammatorisk blødt væv og bevægeapparatet, rheumatoid arthritis, neuralgi, myalgi, bursitis, gigt, iskias, ankyloserende spondylitis, hovedpine, tandpine, kompleks terapi af gigt og sygdomme i de øvre luftveje.
• Anvendelsesmetode: Med udtalt smertefulde fornemmelser i musklerne og leddene tager 500-800 mg tre gange om dagen. Den maksimale daglige dosis må ikke overstige 2,4 g.
• Bivirkninger: kvalme og opkastning, svimmelhed, hovedpine, søvnforstyrrelse, hudallergiske reaktioner, synshandicap. I sjældne tilfælde er der bronchospasme, blødning fra mave-tarmkanalen, aseptisk meningitis.
• Kontraindikationer: Overfølsomhed over for lægemidlet, alderen af patienterne op til 6 år, krænkelser af blod, eroderende og ulcerøse læsioner i mavetarmkanalen, sygdomme i nyre- og leverfunktion, ulcerativ colitis. Brug af lægemidlet under graviditet er kun mulig ved medicinsk tilladelse.
• Overdosering: mavesmerter, kvalme og opkastning, døsighed, hovedpine, tinnitus, hypotension, bradykardi, akut leversvigt. For at fjerne den smertefulde tilstand er gastrisk skylning, aktivt kul, alkalisk drikking og yderligere symptomatisk terapi indikeret.

2. movalis

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, selektiv inhibitor af cyclooxygenase-2. Har analgetiske, antipyretiske og antiinflammatoriske egenskaber. Det er tilgængeligt i form af kapsler, tabletter, orale suspensioner, rektal suppositorier og injektionsopløsninger.

• Indikationer for anvendelse: alvorlige smerte symptomer, reumatoid arthritis, slidgigt, tegn på ankyloserende spondylitis.
• Bivirkninger er manifesteret af næsten alle organer og systemer. Oftest oplever patienter angreb af kvalme og opkastning, flatulens, forstoppelse, hudallergiske reaktioner. Det er også muligt at udvikle leukopeni, bronchospasme, ændringer i blodtryk, hovedpine og svimmelhed.
• Kontraindikationer: alvorlige former for nyre- og leverinsufficiens, aktiv mavesårsfase, udtalet "aspirintriad", graviditet.
• Overdosering manifesteres af øgede bivirkninger. For at eliminere det anbefales gastrisk skylning og symptomatisk terapi.

3. Ketorol

Nonsteroidal antiinflammatorisk medicin med smertestillende virkning. Har moderat antipyretiske og smertestillende egenskaber. Det har en tabletformet form for frigivelse og en opløsning til intramuskulær injektion.

• Indikationer for brug: smertestillende syndrom af enhver ætiologi, stærk og gennemsnitlig sværhedsgrad.
• Anvendelse: tabletter tager 10 mg 2-4 gange om dagen, behandlingsforløbet er ikke mere end 5 dage. Ved intramuskulær injektion vælges dosen af lægen, individuelt for hver patient.
• Bivirkninger: overtrædelse af mængden af urin, hyppig vandladning, diarré, halsbrand, kvalme og opkastning, hovedpine, svimmelhed, døsighed, allergiske hudreaktioner, leukopeni, anæmi, forhøjet blodtryk.
• Kontraindikationer: særhed af ketorolac tromethamin eller andre midler fra gruppen af NSAID, bronkospasme, angioødem, dehydrering, mavesår, lidelser i blod, nyre eller leversvigt, graviditet, amning, patienternes alder yngre end 16 år.
• Overdosering: kvalme, opkastning, mavesmerter, erosive læsioner i fordøjelseskanalen, nedsat nyrefunktion. Til behandling er det nødvendigt at skylle maven og tage adsorptionsmidler.

4. Ketolong

Lægemiddel med udtalte smertestillende, antiinflammatoriske og antipyretiske egenskaber. Det har flere former for frigivelse: tabletter, opløsning til injektioner.

• Indikationer for brug: smertsyndrom af varierende intensitet, muskel- og ledsmerter, neuralgi, reumatiske sygdomme, smerter i postpartum og postoperativ periode.
• Anvendelse: Tabletter tager 10-20 mg en gang dagligt, behandlingsforløbet er ikke mere end 5 dage. Injektionsopløsningen anvendes parenteralt, dosen beregnes af lægen. For hver patient individuelt er varigheden af behandlingen 5-7 dage.
• Bivirkninger: epigastriske smerter, kvalme og opkastning, fordøjelsesforstyrrelser og afføring, halsbrand, eroderende og ulcerøse læsioner i mave-tarmkanalen, hypertension, rødmen i ansigtet, leukopeni, nedsat vandladning, allergiske hudreaktioner, øget svedtendens.
• Kontraindikationer: Overfølsomhed over for ketorolac, mave eller duodenalsår, alvorlig nedsat nyrefunktion, leverfejl, graviditet og amning.
• Overdosering: forskellige bivirkninger fra mave-tarmkanalen, søvnforstyrrelser, respirationsdepression, hudallergiske reaktioner. Der er ingen specifik modgift, derfor er symptomatisk behandling indikeret.

5. ortofoto

Nonsteroidalt antiinflammatorisk lægemiddel med smertestillende og antipyretiske egenskaber. Det er tilgængeligt i form af tabletter med en enterisk opløselig belægning, injektionsvæske, opløsning, dragee, gel og fløde.

• Indikationer: myositis, rheumatoid arthritis, akut rheumatisk feber, osteoarthritis, inflammatoriske og degenerative ledsygdomme spinale sygdomme, kompleks terapi af infektiøse og inflammatoriske patologier af øvre luftveje.
• Indgivelsesmåde: Oralt med 25-50 mg 2-3 gange om dagen, maksimal daglig dosis på 150 mg. Gel og fløde påføres det berørte område med et tyndt lag 3-4 gange om dagen. Behandlingsforløbet er individuel for hver patient.
• Bivirkninger: smerter i epigastrium, kvalme, opkastning, afføring, hovedpine og svimmelhed, forhøjet blodtryk, allergiske reaktioner. Behandlingen er symptomatisk.
• Kontraindikationer: Mavesår i mavesår og tolvfingre, patienter under 6 år, gravid.

6. Metindol Retard

Inkluderet i den farmakoterapeutiske gruppe af NSAID'er har analgetiske, antiinflammatoriske og antipyretiske egenskaber. Har en tabletform for frigivelse.

• Indikationer for anvendelse: inflammatoriske patologier af muskler og led med svær smerte, gigt og leddegigt, rheumatiske patologier i rygsøjlen, traume og kirurgiske indgreb.
• Dosering: Tablettene tages oralt under eller efter et måltid med vand. Den daglige dosering må ikke overstige 150 mg.
• Bivirkninger omfatter hovedpine, søvnforstyrrelser, træthed, kvalme og opkastning, abnorm leverfunktion, forhøjet blodtryk, smagsforstyrrelser, nefrotisk syndrom, blødning fra mave-tarmkanalen, allergiske reaktioner.
• Kontraindikationer: hjertefejl, blodkoagulationsforstyrrelser, blødning fra mave-tarmkanalen, inflammatorisk tarmpatologi, patienter under 18 år, allergiske reaktioner, graviditet, arteriel hypertension.
• Overdosering: alvorlig hovedpine og svimmelhed, kvalme, opkastning, paræstesi, krampeanfald. Behandlingen er symptomatisk.

Du kan kun tage medicin efter lægens tilladelse, da selvmedicinering kan føre til forringelse af sygdomsstaten og forskellige bivirkninger.

For at smøre, hvis har blæst en ryg?

For lokale virkninger på det berørte væv, anvende forskellige cremer, geler og salver. Denne gruppe af stoffer refererer til førstehjælpsudstyr til superkøling af taljen. Overvej hvad du kan bruge til at stoppe smerter og reducere inflammation:

1. Traum

Homotoksisk middel med smertestillende, immunomodulerende, antiinflammatoriske og anti-ekssudative egenskaber. Effektivt fjerner hævelsen af blødt væv, øger tone i beholderne og reducerer deres permeabilitet, reducerer smertsyndrom.

• Indikationer: inflammatoriske og degenerative læsioner bevægeapparatet, forstuvninger, akutte skader, kontusioner, forstuvninger, blødning ind i ledkapslen, forskellige hudsygdomme.
• Anvendelsesmåde: salve anbringes et tyndt lag på den berørte hud 2-3 gange om dagen. Varigheden af behandlingen bør ikke overstige 5-7 dage.
• Bivirkninger: hudallergiske reaktioner, kløe, hyperæmi.
• Kontraindikationer: Individuel intolerance over komponenterne i præparatet og planterne i familien Compositae. Brugen af stoffet under graviditet er kun mulig med lægelig tilladelse.

2. Nase gel

Anti-inflammatorisk, antipyretisk, analgetisk topisk. Minimerer smertefulde fornemmelser i led og muskelvæv. Fjerner ømmer og morgenstivhed i leddene.

• Indikationer: inflammatoriske og degenerative sygdomme i bevægeapparatet, artikulær syndrom, gigt, iskias, lændesmerter, lumbago, bursitis, betændelse i sener og ledbånd, reumatoid og psoriatisk arthritis.
• Anvendelsesmåde: gelen påføres den tidligere rengjorte hud. Produktet skal forsigtigt gnides ind i det smertefulde område. Proceduren skal udføres 3-4 gange om dagen, behandlingsforløbet op til 10 dage.
• Bivirkninger: Lokale hudallergiske reaktioner, nældefeber, kløe, skrælning. Transient ændring i vævets farve er også mulig. Når du anvender lægemidlet på store områder af huden, er der systemiske bivirkninger: kvalme, opkastning, hovedpine, afføringssygdomme.
• Kontraindikationer: intolerance af aktive stoffer i lægemidlet, patienter under 12 år, graviditet og amning, epidermal skade, dermatose, infektiøse hudlæsioner.
• Overdosering manifesterer øget sværhedsgrad af bivirkninger. For at normalisere tilstanden, stop med at bruge salven og søg lægehjælp.

3. Finalgel

Lokalt lægemiddel med aktiv ingrediens - piroxicam. Henviser til ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler, har smertestillende egenskaber, lindrer betændelse og hævelse.

• Indikationer: inflammatoriske og degenerative sygdomme i leddene, knogler og ledbånd, stress og udspænding af muskelvæv og ledbånd, blodudtrædninger i muskler og led med ødem, blå mærker, forstuvninger.
• Anvendelsesmåde: en lille mængde gel langsomt gnides ind i læsionsområdet 3-4 gange om dagen, behandlingsforløbet 1-4 uger. Midlet kan påføres under bandagen.
• Bivirkninger: lokal hudirritation, intoleransreaktioner, krænkelse af indånding og fordøjelsessystem.
• Kontraindikationer: Overfølsomhed over for lægemidlets komponenter, patienter under 14 år, 1-2 trimester af graviditeten. Med særlig forsigtighed er lægemidlet ordineret til bronchial astma, allergisk rhinitis, kronisk lunginfektioner.
• Overdosering: hovedpine, kvalme, gastrointestinale forstyrrelser, interstitial nefritis. Behandlingen er symptomatisk.

4. Dolobien Gel

Kombineret ekstern applikation. Indeholder dimethylsulfoxid, har protiekssudativnymi, analgetiske og antiinflammatoriske egenskaber. Lægemidlet omfatter også heparin - et antikoagulerende middel med antiinflammatoriske egenskaber og dexpanthenol - et vitamin B3-derivat, forbedrer metaboliske processer, fremmer regenerering af beskadigede væv.

• Indikationer for brug: skader, blå mærker, myosit, hæmatomer, tendenser, ligamenitter, bursitis, fasciitis, spiseforstyrrelser i væv.
• Anvendelsesmåde: Middelet påføres et tyndt lag på det berørte område og lidt gnides. Proceduren anbefales at udføres 2-4 gange om dagen, afhænger behandlingsforløbet af effektiviteten af behandlingen i de tidlige dage.
• Bivirkninger: lokale hyperergiske reaktioner, forbigående erytem, hudallergiske reaktioner.
• Kontraindikationer: markerede krænkelser af nyre- og leverfunktion, graviditet og amning, intolerance af aktive stoffer i lægemidlet, patienter under 5 år.

5. Chondroxid salve

Et lokalt antiinflammatorisk middel med accelererende regenerative processer i det bruskvæv af leddegenskaberne. Anæsteserer, normaliserer metaboliske processer. Præparatet indeholder to aktive komponenter: chondroitinsulfat og dimethylsulfoxid.

• Indikationer for anvendelse: behandling og forebyggelse af osteochondrose i rygsøjlen, slidgigt i perifere led.
• Anvendelsesmåde: salve påføres det berørte område 2-3 gange om dagen, indtil den er helt absorberet. Behandlingsforløbet er 2-3 uger, om nødvendigt gentages terapi.
• Bivirkninger manifesteres i form af lokale allergiske reaktioner. Hovedkontraindikationen til brugen af lægemidlet er intolerance af de aktive komponenter. Brug under graviditet er kun mulig til medicinske formål.

For at behandlingen skal være effektiv, bør du konsultere en læge, der vælger en effektiv og sikker salve

6. Diclofenac

Ikke-steroide antiinflammatoriske midler fra gruppen af phenyleddikesyre derivater. Det har udtalt smertestillende, antiinflammatoriske og antipyretiske egenskaber. Effektivt lindrer smerte i ro, øger bevægelsesgraden af de ramte led og muskler. En vedvarende helbredende virkning udvikler sig efter 7-14 dage. Lægemidlet har flere former for frigivelse: injektion og salve.

• Indikationer: inflammatoriske sygdomme i bløde væv og led med akut smerte, herunder traume bevægeapparatet, gigt, tendinitis, bursitis, gigt, rheumatoid arthritis, ankyloserende spondylitis, osteoarthritis, lumbago, neuralgi, iskias, neuritis.
• Indgivelsesmåden og doseringen afhænger af frigivelsesformen af lægemidlet. Hvis en injicerbar opløsning anvendes, administreres den intramuskulært 75 mg 1-2 gange dagligt til voksne. Dosering til børn er 2 mg / kg i 2 eller 3 opdelte doser. Varighed af terapi 4-5 dage.
• Bivirkninger: dyspeptiske fænomener, allergiske reaktioner, øget irritabilitet, erosive ulcerative læsioner og blødninger i fordøjelseskanalen. Ved intramuskulær injektion er en brændende fornemmelse, en abscess, en nekrose af fedtvæv mulig. I tilfælde af overdosis øges bivirkningerne.
• Kontraindikationer: blødning fra mave-tarmkanalen, mavesår og sår på tolvfingertarmen, nyresygdom og lever, det sidste trimester af graviditeten og amning, intolerance over for komponenterne i lægemidlet, urticaria, rhinitis, astma bronchiale.

Ved anvendelse af diclofenac og methotrexat øges den toksiske virkning af sidstnævnte. Lægemidlet øger koncentrationen af lithiumsalte i blodplasma, reducerer effektiviteten af furosemid og andre antihypertensive stoffer. Ved anvendelse sammen med andre NSAID'er, for eksempel med acetylsalicylsyre og glukokortikosteroider, øges risikoen for gastrointestinal blødning.

Blæste tilbage: injektioner

Succesen med at behandle smertefulde fornemmelser forårsaget af backflushing afhænger af de korrekt valgte stoffer. Injektionerne er de mest effektive lægemidler, men de kan kun bruges til medicinske formål.

De vigtigste farmakologiske grupper af lægemidler:

• Nonsteroidale antiinflammatoriske lægemidler - Ketonal, Meloksikam, Neurobion, Trigamma.
• Steroidmedicin - Hydrocortison, Prednisolon, Betamethason, Flosteron, Diprospan.
• Miorelaxanter - Norflakes, Disipal.
• Hondroprotektory - Adgelon, Alflutop.
• Injektioner, der forbedrer mikrocirkulationen i lænderegionen - Cavinton, Trental.

Overvej de mest effektive injektioner til behandling af myositis i ryggen:

1. milgamma

Indeholder neurotrope vitaminer i gruppe B - B1, B6 og B12. Fremstillet i parenteral form, det vil sige i ampuller på 2 ml med en opløsning til intramuskulær injektion. Anæsteserer, forbedrer mikrocirkulationen på skadestedet, forbedrer hæmopoiesen og stabiliserer nervesystemet.

• Indikationer for anvendelse: radikulitis syndrom, myalgi, retrobulbar neuritis, ansigtsnerven parese, polyneuropati, genoprettende virkning.
• Anvendelsesmåde: 2 ml opløsning intramuskulært en gang dagligt. Ved vedligeholdelsesbehandling udpeges 2 ml 2-3 gange om ugen.
• Bivirkninger: allergiske reaktioner, hududslæt og kløe. Også systemiske reaktioner er mulige ved hurtig administration af lægemidlet: øget svedtendens, arytmi, kvalme, krampeanfald, svimmelhed.
• Kontraindikationer: hjertesvigt, overfølsomhed over for lægemidlets komponenter, alderen på patienter under 16 år, graviditet og amning, ledningsforstyrrelser i hjertemusklen.
• Overdosering manifesteres af øgede bivirkninger. Til deres eliminering indikeres syndromisk og symptomatisk terapi.

2. Nejroʙion

Kompleks præparat indeholder i sin sammensætning neurotrope stoffer: thiamin, cyanocobalamin og pyridoxin. Fremskynder genoprettelsen af beskadiget nervevæv og kompenserer for vitaminmangel, stimulerer de naturlige mekanismer for normal drift af nervevæv. Har analgetiske egenskaber. Den fremstilles i ampuller i form af en opløsning til intramuskulær injektion.

• Indikationer: lumbal syndrom, trigeminusneuralgi, livmoderhalskræft og cervikal-brachial syndrom, plexitis, intercostal neuralgi, radikulært neuritis skyldes degenerative spine sygdomme prozoplegii.
• Anvendelsesmåde: opløsningen administreres intramuskulært 1 ampul per dag med svær smertesyndrom. I fremtiden anbefales det at administrere 1 ampul 2-3 gange om ugen i en måned.
• Bivirkninger: hudallergiske reaktioner, overdreven svedtendens, takykardi, hud kløe, anafylaktiske reaktioner.
• Kontraindikationer: Individuel intolerance af stoffets komponenter, patienter under 3 år, graviditet og amning.
• Overdosering manifesterer symptomer på forgiftning: kvalme, opkastning, hovedpine og allergiske reaktioner, øget svaghed. Fjernelse af lægemiddel og symptomatisk behandling er angivet.

3. Midokalm

Miorelaxant af central virkning fra farmakoterapeutisk gruppe af aminoketoner. Påvirker perifere nerveender, reducerer muskelhypertension og stivhed. Har spasmolytisk og draenoblocking effekt, forbedrer vævsp perfusion.

• Indikationer: en patologisk hypertonus af tværstribede muskler, akutte cerebrale kredsløbslidelser, spastisk lammelse, muskulær dystoni, muskulær hypertonicitet, kontraktur af muskler, lumbale syndromer posttromboticheskie overtrædelser.
• Anvendelsesmåde: Doseringsordningen udarbejdes af den behandlende læge, individuelt for hver patient. Patienter administreres som regel intramuskulært 200 mg dagligt opdelt i to doser eller intravenøst ved 100 mg en gang om dagen.
• Bivirkninger: svaghed i musklerne, dyspepsi, hovedpine, sænkning af blodtrykket, hudallergiske reaktioner.
• Kontraindikationer: Overfølsomhed over for lægemidlets komponenter, myasthenia gravis, patienter under 3 år, graviditet og amning.
• Overdosering: ataksi, tonisk-klonisk krampe, lammelse af luftvejene. Til behandling indikeres gastrisk skylning og yderligere symptomatisk terapi.

4. meloxicam

Nonsteroidalt antiinflammatorisk lægemiddel med smertestillende egenskaber. Fremstillet i ampuller på 1,5 ml til intramuskulær injektion.

• Indikationer for brug: inflammatoriske læsioner af muskelvæv, reumatoid arthritis, akut arthrose, ankyloserende spondylitis, kronisk polyarthritis.
• Indgivelsesmåde: Injektion til injektion i muskler, intravenøs anvendelse er kontraindiceret. Dosis vælges af lægen, individuelt for hver patient.
• Bivirkninger: Hovedpine og bevidstløshed, leukopeni, anæmi, ændringer i synsstyrken, ubehag i maven, forhøjet blodtryk, allergiske reaktioner, nyresvigt, puffiness.
• Kontraindikationer: intolerance for komponenterne i præparatet, patientens alder af 15 år, graviditet og amning, mavesår, blødning fra mavetarmkanalen, alvorlig nyre- eller leverinsufficiens.
• Overdosering: kvalme, opkastning, døsighed, mavesmerter, respirationsdepression, akut nyresvigt, krampeanfald, respirationsdepression. Behandlingen er symptomatisk.

I de fleste tilfælde anvendes injektioner i de tidlige dage til lindring af akutte smerte syndrom. Hvis ubehaget vedvarer i længere tid, ordinerer lægen en kombinationsbehandling.

Hvilke tabletter skal tages, hvis de blæser tilbage?

Ud over salver og injektioner til behandling af rygsmerter forårsaget af hypotermi, tager mange patienter oral medicin. Tabletter har flere farmakoterapeutiske kategorier, afhængigt af de aktive bestanddele af deres bestanddele. Hvis ryggen er blæst, så tager du oftest smertestillende midler, muskelafslappende midler og antiinflammatoriske lægemidler.

Overvej de mest effektive tabletter i myositis:

1. prednisolon

Syntetisk analog af hormoner (kortison og hydrocortison) udskilt af binyrens cortex. Det har antiinflammatoriske, anti-allergiske, anti-chok og antitoksiske egenskaber.

• Indikationer for anvendelse: reumatisme, diffus læsion af bindevæv og kar, polyarthritis, hudsygdomme, allergiske sygdomme, oftalmiske sygdomme. Tabletter tager 20-30 mg dagligt (4-6 tabletter), med vedligeholdelsest behandling, 1-2 tabletter om dagen.
• Bivirkninger manifesteres af forskellige lidelser i mave-tarmkanalen, hudallergiske reaktioner, adrenal insufficiens og andre patologiske symptomer.
• I tilfælde af overdosis kan toksiske virkninger udvikle sig. Der er ingen specifik modgift, så symptomatisk terapi er indiceret. Tabletter er kontraindiceret i hypertension, graviditet, diabetes, psykose, nefritis, aktiv form for tuberkulose og til behandling af patienter med senil alder.

2. Piroksikam

Har antiinflammatoriske, antipyretiske og smertestillende egenskaber. Effektivt svækker smertsyndromet af gennemsnitsintensitet. Reducerer stivheden og hævelsen af leddene, øger bevægelsesmængden.

• Indikationer: artikulær syndrom, rheumatoid arthritis, rygsmerter, neuralgi, traumatisk inflammation af blødt væv og bevægeapparatet, akutte infektiøse og inflammatoriske sygdomme i de øvre luftveje, myalgi.
• Anvendelse: 10-30 mg en gang om dagen afhænger behandlingsforløbet af sværhedsgraden af smerte syndromet og de individuelle egenskaber hos patientens krop.
• Bivirkninger: Forstyrrelser i mave-tarmkanalen, hovedpine og svimmelhed, søvnforstyrrelser, leukopeni, hudallergiske reaktioner.
• Kontraindikationer: erosive og ulcerative læsioner i mave-tarmkanalen, graviditet og amning, overfølsomhed over for lægemidlet, udtalte nedsat nyre- og leverfunktion.

3. Celebrex

Har smertestillende, antiinflammatorisk og antipyretisk virkning. Virkningsmekanismen for dette lægemiddel er baseret på undertrykkelsen af COX2-aktivitet og i minimal virkning på COX1. Bringer ikke naturlige processer i blodplader og tarm. Med myositis bruges som symptomatisk terapi.

• Indikationer: Akut smerte syndrom af enhver lokalitet, reumatoid arthritis, spondylitis, algodismenorea. Tabletter tager 200 mg to gange om dagen, den daglige dosis må ikke overstige 800 mg.
• Bivirkninger: allergiske reaktioner, søvnforstyrrelser, flatulens, perifert ødem, øget angst, syns- og høreskader, kvalme og opkastning. Overdosering manifesterer mere udprægede bivirkninger. At fjerne stoffet fra kroppen viser symptomatisk terapi.
• Kontraindikationer: intolerance af lægemiddelkomponenter, allergiske reaktioner, når der tages NSAID eller acetylsalicylsyre, graviditet.

Tag piller, såvel som andre medicin, du kan kun til medicinske formål. Selvmedicinering kan forårsage ukontrollerede bivirkninger.

Plastre

Foruden piller, salver eller injektioner, med smerter i ryggen, kan du bruge medicinske plaster. De henviser til langtidsvirkende midler, da effekten af applikationer ikke kommer straks på grund af kvittering af aktive komponenter gennem huden i små doser. Denne virkningsmekanisme mindsker risikoen for bivirkninger.

Lad os overveje de grundlæggende former for plasterne, der fjerner smerter ved en myositis på ryggen:

1. peber

Effektiv analgetik, hjælper med radiculitis, betændelse i musklerne af lokalisering, neuralgi, lumbago. Før påføring af plaster på huden, skal kroppen affedtes med alkohol eller antiseptisk. Med en plaster fjernes beskyttelsesfilmen fra klæbemiddelsiden og påføres læsionen. I mangel af alvorlig irritation kan bivirkningen forblive i 1-2 dage. Hvis der opstår en brændende fornemmelse, fjernes patchen, og huden smøres med olieolie.

2. Med NSAID'er

Gipsets sammensætning indeholder anti-inflammatoriske stoffer, som absorberes gennem huden. Et sådant værktøj forårsager ikke brænding eller irritation. Bivirkninger er minimal.

3. Plaster reflekterende handling

Deres virkningsmekanisme er baseret på afspejling af varme genereret af kroppen og dens akkumulering på det nødvendige sted. Det betyder, at lappen virker på princippet om opvarmning af bælter. Helt uskadelig og indeholder ikke medicinske komponenter. Det er fastgjort ikke til overfladen af kroppen, men til linned.

4. Voltaren

Transdermalt plaster, der indeholder diclofenac. Det bruges til sygdomme i led og muskelvæv. Overdosering med det aktive stof er næsten umuligt, men i sjældne tilfælde udvikler allergiske reaktioner. Kontraindiceret til gravide og børn, såvel som for sygdomme i indre organer.

5. Versatis

Bedøvelse gips med lidokain. Tilbyder lokalbedøvelse uden bivirkninger af systemisk karakter. Det bruges til myosit, neuralgi, smerte i vertebrologi. Anvendelse udføres på tør hud, dækningsområdet bør kun være på det berørte område.

Versatis kan forårsage sådanne bivirkninger: hudhyperæmi, udslæt, kløe, nældefeber, brændende, angioødem. Kontraindiceret med åbne sår og betændelse på applikationsstedet, lidokainintolerans og også under graviditet. Symptomer på overdosering opstår, når der anvendes midler til beskadiget væv og skaber øgede plasmakoncentrationer af lidokain. I dette tilfælde forårsager en overdosis sådanne symptomer: hovedpine, krampeanfald, anafylaksi, CNS-excitation, synshæmmelse og respirationsdepression.

6. Kinesiske plaster

For at eliminere de udprøvede smertefulde fornemmelser anvender en patch lavet af sorte myrer og applikationer med magneter. Tiger patch har minimal bivirkninger. Til fjernelse af smerte viser syndromer applikationer af Xinyu 003, som indeholder urtekomponenter og bivoks.

[1]

Sennep

Effektivt analgetisk, anti-inflammatorisk og irriterende middel er sennepplaster. De hjælper med hoste, blå mærker, strækninger af ledbånd og, selvfølgelig, når de blæser tilbage. Deres terapeutiske virkning er baseret på refleksreaktioner som følge af lokal vævsirritation med aktive komponenter.

Sennep er lavet af blå eller sort sennep, frøene er stegte og hakket. De kan købes på apoteket eller udarbejdes uafhængigt. For at gøre dette blandes tørt sennepspulveret med mel eller stivelse i forholdet 1: 1 og fortyndes alt sammen med varmt vand, indtil der opnås en dejlignende konsistens. Blandingen skal påføres på et tykt papir, dække med gasbind og lad lidt tørre.

Før påføring på et smertefuldt område skal sennep sænkes i 10-15 sekunder i varmt vand, påføres derefter på kroppen og presses godt sammen med et håndklæde. Ved første brug bør behandlingsvarigheden ikke være mere end 5 minutter, og varigheden af følgende procedurer bør øges til 10 minutter. Sådan behandling udføres bedst ikke mere end to gange om dagen. Mostards er kontraindiceret under graviditet og ved temperaturer over 37,5 ° C. Med ekstrem forsigtighed bør anvendes til behandling af børn i barndommen.

Analgetika

Myositis af dorsale muskler ledsages af akutte smerte symptomer, anæstetika er vist til deres lettelse. Overvej de mest effektive analgetika:

1. naproxen

Det har udtalt smertestillende, antiinflammatoriske og antipyretiske egenskaber. Virkningsmekanismen for lægemidlet er baseret på inhibering af migration af leukocytter, et fald i aktiviteten af inflammatoriske mediatorer og lysosomernes aktivitet. Efter oral administration absorberes de aktive komponenter hurtigt fra fordøjelseskanalen. Den maksimale koncentration i blodplasma opnås inden for 2-4 timer.

• Indikationer: inflammatoriske og degenerative læsioner bevægeapparatet, rheumatoid arthritis, osteoarthritis, myalgi, ossalgiya, neuralgi, adnexitis, infektiøse og inflammatoriske sygdomme i de øvre luftveje.
• Indgivelsesmåden og doseringen afhænger af frigivelsesformen af lægemidlet. Det analgetiske middel er tilgængeligt i form af tabletter, orale suspensioner og rektal suppositorier. De hyppigst anvendte tabletter er 500-750 mg 2 gange om dagen.
• Bivirkninger omfatter kvalme, opkastning, epigastrisk smerte, allergiske hudreaktioner, hovedpine og svimmelhed, søvnighed, øget træthed, eroderende og ulcerativ shocksyndrom, høretab, renal dysfunktion og / eller lever.
• Overfølsomhed over for lægemidlet, aspirin triade, hæmning af knogle omsætning, graviditet, amning, vorden patienter, nyre- eller leversvigt.
• Overdosering: dyspeptiske lidelser, kvalme, opkastning, halsbrand, døsighed. Til behandling vist gastrisk lavage eller modtagelse af aktivt kul er dialyse ikke effektiv.

2. ketoprofen

Nonsteroidal antiinflammatorisk medicin med analgetiske, antipyretiske og antiinflammatoriske egenskaber. Det har flere former for frigivelse: kapsler, rektal suppositorier, tabletter, injektionsvæske, opløsning og gel.

• Indikationer: inflammatoriske læsioner symptomatisk behandling af muskelvæv og led, rheumatoid polyarthritis, ankiloziruyushie spondylitis, gigt, akut smerte, rygsmerter, akut radiculitis. Gelen anvendes til ukomplicerede skader, forstuvninger, ligamentbrud og muskelænder.
• Anvendelse: 300 mg om dagen med måltider, 2-3 gange om dagen. Ved vedligeholdelsesbehandling skal du tage 150-200 mg dagligt 2-3 gange om dagen. Gelen påføres to gange om dagen, det er muligt at sætte på et bandage.
• Bivirkninger: kvalme, opkastning, forstoppelse, diarré, mavesmerter, hovedpine og svimmelhed, døsighed, allergiske reaktioner.
• Kontraindikationer: mavesår og sår på tolvfingertarmen, nyre- og leverfunktion, det sidste trimester af graviditeten, amning, alder af patienterne op til 14 år, proctitis, fugtig dermatitis, intolerance af komponenter.

3. Ketanov

Indeholder den aktive bestanddel - ketorolac, har smertestillende og antiinflammatoriske egenskaber. Udøver ikke en depressiv virkning på luftvejene og forårsager ikke en stigning i den endelige RSO, påvirker ikke hjertemuskulaturens tilstand og forårsager ikke hæmodynamiske forstyrrelser, påvirker ikke de psykomotoriske funktioner. Fremstillet i form af tabletter til oral administration og ampuller til injektion.

• Indikationer for anvendelse: lindring af moderat og alvorlig smerte i ortopædiske, otorhinolaryngologiske, tand-, gynækologiske og postoperative patologier. Effektive i smerte syndrom forårsaget af underkøling af nedre ryg, med otitis, radiculitis, slidgigt, osteochondrose.
• Indgivelsesmåde: Injektioner administreres intramuskulært til 10 mg hver 4-6 timer, den maksimale daglige dosis er 90 mg. Tabletter tager 10 mg hver 4-6 timer. Behandlingsforløbet bør ikke overstige 7 dage.
• Bivirkninger: døsighed, kvalme, mavesmerter, diarré, hovedpine, svimmelhed, nervøsitet, mundtørhed, øget svedtendens, myalgi, takykardi, injektionsstedet smertefulde reaktion.
• Kontraindikationer: graviditet og amning, patienter under 16 år, bronkial astma, mavesår og sår på tolvfingertarmen, sygdomme i blodkoagulering, nyresvigt, overfølsomhed over for lægemidlet, dehydrering.
• Overdosering: diarré, bleg hud, opkastning og åndenød, forringelse af det generelle velvære. Der er ingen specifik modgift, symptomatisk behandling med maveskylling.

4. Citramon

Analgetisk ikke-narkotisk middel. Indeholder acetylsalicylsyre, koffein og paracetamol. Har en tabletform for frigivelse.

• Indikationer for brug: smertsyndrom med moderat intensitet af forskellige ætiologi, muskelsmerter, neuralgi, inflammatoriske og infektiøse patologier, tandpine, myalgi, artralgi. Tabletter tager 1 stk. 2-3 gange om dagen.
• Bivirkninger: kvalme, opkastning, halsbrand, epigastriske smerter, nedsat blodkoagulering, hovedpine, svimmelhed, nyreskade, hudallergiske reaktioner, sløret syn, tinnitus.
• Kontraindikationer: Overfølsomhed over for lægemidlet, eroderende og ulcerøse læsioner i mave-tarmkanalen, nyre eller leversvigt, iskæmi, patienter under 15 år, graviditet og amning.
• Overdosering: kvalme, opkastning, svimmelhed, kramper, åndenød, døsighed, hæmning af psykomotoriske reaktioner.

Bedøvelse kan kun tages til medicinske formål og kun for at håndtere smerte symptomer. Dette skyldes, at langvarig brug af analgetika kan være vanedannende.

[2], [3], [4], [5], [6], [7]

Vitaminer

I restaurering og opbygning af muskler spiller vitaminer en vigtig rolle. Velhavende fødevarer og vitaminkomplekser anbefales fra de første dage med smertefulde symptomer og som forebyggelse af deres udseende. De påvirker positivt hele organismenes arbejde, herunder muskelsystemet. Med hyppig myositis og superkøling af ryggen bør du tage B-vitaminer, flerumættede fedtsyrer, vitaminer D, C, E, calcium.

Overvej de vigtigste grupper af vitaminer, der er foreskrevet for irritation af følsomme nerveender i ryggen:

• B1 - er vigtig i udviklingen og vedligeholdelsen af muskeltonen. Deltager i udveksling og dannelse af hæmoglobin. Bær ilt til muskelceller. Mangel på dette stof påvirker negativt de metaboliske processer og energibalancen. Indeholdt i korn, nødder, kogt kød, grønne grøntsager, tørrede frugter, kornbrød.
• B2 - riboflavin er involveret i glukosemetabolismen og energi metabolisme. Indeholdt i ost, æg, mælk, cottage cheese, ærter.
• B3 - deltager i produktion af energi. Indeholdt i mælk, æg, fisk, bælgfrugter, svampe, kartofler.
• B6-pyridoxin er nødvendig til proteinmetabolisme og kulhydratbehandling. Dette vitamin er rig på sojabønner, fisk, æggeblomme, fuldkornsbrød, brun ris.
• B7 - er involveret i metabolisme af aminosyrer, der tjener som byggemateriale i syntese af proteiner. De er rige på svampe, brygersgær og oksekød.
• B12 - er nødvendig for nervesystemets normale funktion, til dannelse af energi og til regenerering af celler. Indeholdt i kød, æg, soja, rejer, mejeriprodukter.
• C - askorbinsyre er nødvendig for musklernes funktion. Deltager i syntese af kollagen og elastin, har kraftige antioxidantegenskaber. Styrker væggene i blodkar og sikrer god blodcirkulation. Der er i jordbær, grapefrugter, spire, tomater, spinat.
• D - nyttig for muskuloskeletale systemet, spiller en vigtig rolle i immunsystemets arbejde. Fremmer absorptionen af fosfor og calcium, som er nødvendige for normal muskelarbejde og knoglevækst. Indeholdt i cottage cheese, ost, fed fisk og skaldyr.
• E-tocopherol har antioxidantegenskaber, deltager i processen med cellemembranreparation. Der er uaffinerede vegetabilske olier, spinat, gulerødder, mandler og avocadoer.

Mange patienter til at reducere rygsmerter er ordineret injektioner af B-vitaminer, for eksempel Milgamma. Der skal lægges særlig vægt på deres kost, idet ernæringen skal afbalanceres.

Fysioterapeutisk behandling

For at eliminere den smertefulde tilstand, der skyldes rensning af ryggen, anvendes forskellige metoder. Fysioterapi behandling er den mest effektive. Denne type terapi anvendes efter lindring af akutte symptomer. Meget ofte bruges det i kombination med medicin.

Nyttige egenskaber ved fysioterapi:

• Undgå allergiske reaktioner eller forværringer af myalgi.
• Normalisere metaboliske processer.
• Bidrage til regenerering af væv.
• Aktiverer immunitet.
• Forbedrer blodcirkulationen i de berørte områder.

Lad os overveje effektive fysioterapeutiske metoder:

1. Myostimulation er en slags muskulær gymnastik ved hjælp af impulser fra en elektrisk strøm, der trænger ind i nederlagets centre. Eliminerer inflammatoriske processer, minimerer smerte syndrom, ødelægger patogene bakterier, genopretter normal muskel tone.
2. Massage - udpeget med stagnation i musklerne. Patienterne behandles som en generel massage (strøg, gnidning, vibration) og mejsel (tryk på aktive punkter på kroppen). øger immuniteten ved at forbedre cirkulationen af lymfe og blod. Fjerner klemmer i muskelvæv og genopretter deres normale funktion.
3. Medicinel elektroforese - indførelsen af medicin i kroppen ved hjælp af små elektriske impulser. Aflaster smerte, giver en langvarig terapeutisk effekt.
4. Fonophorese - medicinske stoffer indføres i kroppen ved hjælp af ultralyd. Narkotika trænger ind i kapillærerne, hvilket giver en målrettet terapeutisk effekt.
5. Laser terapi - for at fjerne smerte, betændelse og hævelse anvende lysstråler af infrarød, rød og ultraviolet spektra. Effektiv for mange sygdomme i rygsøjlen.
6. Zoneterapi - fremgangsmåden omfatter transdermal elektrisk stimulation (elektriske impulser opfangende smertesignalet fra smerte receptorer), akupunktur (akupunktur biologisk punkt på kroppen ansvarlig for det syge organ) og elektroakupunktur (for læsion effekter ved hjælp af intermitterende elektriske impulser gennem akupunktur nåle).

Fysioterapi behandling af inflammation i ryggmuskulaturen og andre sygdomme bør kombineres med en sund livsstil og en afbalanceret, vitaminerig diæt.

Alternativ behandling

For at lindre den smertefulde tilstand, der skyldes lumbalhypotermi, anvendes ofte ikke-traditionelle terapier. Alternativ behandling bør kun gives med passende medicinsk clearance.

Populære medicinske opskrifter:

• Tag et stykke hvidkål, olie det med honning og fastgør det til lægenes ildsted. Kompressen skal sikres med en bandage og en varm klud, der efterlader det til natten. I stedet for honning kan du bruge vegetabilsk olie, hestesorter eller sennep.
• Forbered 4 spiseskefulde smør eller svinefedt, bland dem med 1 skefuld hesteskov. Rør grundigt alle ingredienserne. Den resulterende salve sættes på det ømme punkt 2-3 gange om dagen og omslutter det med en varm klud.
• Tag et par kartofler, vask grundigt og kog i skræl. Derefter skræl og mos. Sæt en bomuldsflap på ryggen og læg kartoffelmos på den. Dæk kompressen med en film og en varm klud. Proceduren skal udføres hver aften i 2-3 dage.
• En teskefuld smør blandes med ¼ af en skefuld spaghetti. Før du går i seng, gnid blandingen tilbage og pakk den med et varmt tørklæde. Fremgangsmåden er vist 1 gang om dagen, da den svampede kan forårsage alvorlig irritation af huden.

Alternativ behandling skal udføres i overensstemmelse med proportionerne af alle medicinske komponenter. Dette vil minimere risikoen for bivirkninger.

[8],

Urtebehandling

Den positive effekt i at fjerne smerten forårsaget af, at den blæste tilbage giver behandling med urter. Fra medicinalplanter fremstilles afkog, infusioner, kompresser og jævne salver.

• Til komprimering anvendes oftest kamille, linden, hestetøj, sødt klaver. Tørre græs er bundet i en gasbind, dampet med kogende vand og påført den syge ryg, dækket af polyethylen og indpakket i et varmt tørklæde. Komprimerer lindre muskelspasmer og smertefulde fornemmelser.
• For at forberede en medicinsk salve skal du tage 20 g bordsalt og samme tørrede ginsengrod. Bland de tørre ingredienser med 100 g bærefedt (tilgængelig på apoteket), gås eller svinefedt. Det resulterende produkt skal gnides ømme pletter, salve kan påføres under bandagen.
• Salven på basis af markheste og naturligt svinefedt er kendt for sine opvarmningsegenskaber. Tag 20 gram tør vegetabilske råvarer og 80 gram fedt, bland alt grundigt i en glasskål. Salve skal gnides i smertefulde steder. I stedet for hestesko på marken kan du bruge eucalyptusblade, pebermynte, celandine eller salvie, og svinekød er erstattet med smør eller gåsfedt.
• Grindings bruger urteinfusioner på alkohol, da de har antiinflammatoriske, antibakterielle og analgetiske egenskaber. Tag to store pærer, ½ kop medicinsk alkohol 70% og 1 liter kamferolie. Hæld løgene til en grødet tilstand, kombiner med alkohol og efter et par timer tilsæt kamfer. Lægemidlet bør infunderes i 10 dage på et mørkt sted.
• En spiseskefuld af den knuste pilbark hæld 250 ml vand og kog i 20-30 minutter i et vandbad. Den resulterende bouillon deles i fem dele og bruger den i løbet af dagen. Behandlingsforløbet er 40 dage, hvorefter det er nødvendigt at tage en pause i 2 uger og igen for at fortsætte behandlingen.

Før du begynder urtebehandling, bør du konsultere din læge.

Homøopati

Hvis ryggen er proskvozil, så er der lokale intense smerter, der intensiveres uden behandling. Homøopati henviser til alternative og ret kontroversielle terapimetoder. Der er visse midler, der er effektive til behandling af de berørte muskler og giver mulighed for at genoprette normal mobilitet.

Homøopatiske præparater:

• Calcarea carbonica - akut bankende smerte og øget svaghed.
• Rhus toxicodendron - betændelse som følge af hypotermi, akut strep ved bevægelse.
• Arnica - klemme af muskler, paræstesi, følelse af gåsebumper.
• Ranunculus - smerter gives til scapula eller / og thorax.
• Bryonia - stikkende smerter på grund af bevægelser, lindring i ro og med pres på det berørte område.
• Rhododendron - ubehag intensiverer om natten og i ro.
• Guajacum - smerter intensiveres, når de udsættes for varme.
• Belladonna - ubehagelige følelser ledsages af en følelse af varme og pulsering i fokus for inflammation, skarpe smerter, der forstærker fra kulden.

Ovennævnte stoffer bruges oftest til at behandle myosit i spinal muskler. Men før du bruger dem, bør du konsultere din læge med homøopat, der vælger den nødvendige dosis og behandlingsforløb.

Kirurgisk behandling

Hvis konservativ terapi og fysioterapeutiske procedurer ikke lykkedes med at fjerne smerter forårsaget af rødmen eller at der opstår ubehag i forhold til andre patologier, kan kirurgisk behandling foreskrives.

De vigtigste sygdomme i rygsøjlen, til behandling af hvilken kirurgi der kræves:

• Degenerative patologier (stenos af ryggradskanalen, lumbalskoliose, spondylose, osteochondrose).
• Herniated disc.
• Spondylolisthesis (glidning af hvirvlerne) og skoliose.
• Traumatiske spinalskader.
• Forskellige inflammatoriske patologier (rheumatoid arthritis, ankyloserende spondyloarthritis, infektiøs spondylodiscitis).
• Purulent betændelse.

Nogle operationer udføres med brug af minimalt invasive teknologier under lokalbedøvelse, mens andre kræver indlæggelse. Baseret på dette, og opsving perioden kan være fra flere dage til flere måneder. Laser og mikroskopiske endoskopiske teknologier anvendes i vid udstrækning.

Overvej de typer kirurgisk indgreb:

1. Radiofrekvensnerven ødelæggelse - ved hjælp af en radiofrekvenselektrode er nerver, der transmitterer smertesignaler, blokeret. Under operationen anvendes en røntgen, som gør det muligt at visualisere det sted, hvor elektroden med en tynd nål skal bringes. Denne teknik er minimalt invasiv.
2. Foraminotomi - under operationen fjerner lægen formationer (fragmenter af hvirvler eller mellemvertebrætter, osteofytter), der indsnævrer kanalen med nerve rødder. På grund af åbningen af foramen åbnes irritationen af nerve rødderne.
3. Perkutan nukleoplasti - metoden er baseret på temperaturvirkningen på de intervertebrale diske. Giver dig mulighed for at genoprette deres normale form.
4. Discectomy - udføres med intervertebral brok. Under operationen fjerner lægen en del af disken, hvilket irriterer nerveenderne og fremkalder smerter.

Ud over de ovennævnte metoder kan ordineres rhizotomi (fjernelse af facetnerven) eller cordotomi (skæringspunktet mellem ledende strukturer i rygmarven). Men glem ikke at kirurgisk behandling ikke altid er effektiv til at fjerne smerte, men det kan forårsage irreversible konsekvenser og komplikationer.

Kan jeg gå i saunaen, hvis ryggen er skyllet?

For at eliminere irritation af nerveenden af lænen forårsaget af hypotermi anbefales opvarmning med tør varm luft eller våd damp. Det vil sige svaret på spørgsmålet er, om det er muligt at komme ind i badet, hvis ryggen er entydig - ja, det kan du. Engangsbesøg i saunaen slapper af i muskelsystemet, fremskynder regenereringsprocessen og eliminerer smertefulde fornemmelser.

Men badet er kun tilladt med et moderat smertsyndrom. Siden med stærke muskelspasmer fremmer svederummet hævelse og ubehagelige fornemmelser. I dette tilfælde omfatter forbuddet også et varmt bad. Med den rette tilgang til behandling falder smerten efter 2-3 dage.

Kan jeg motionere, hvis jeg har blæst ryggen?

Mange patienter, der blev diagnosticeret med myositis, er interesserede i det samme spørgsmål: er det muligt at spille sport, hvis ryggen er blæst? Ved svær smerte og muskelspasmer er fysiske aktiviteter kontraindiceret, da de kan forårsage komplikationer af sygdomsstaten. Hvis ubehaget er moderat, anbefales det at udføre enkle, men effektive øvelser, der lindrer muskelklemmer.

• Stå på alle fire, hvile dine palmer og knæ på gulvet. Bøj langsomt ryggen og vippe hovedet. Efter et par sekunder, bøj tilbage i modsat retning, og kast hovedet tilbage på dine skuldre. Øvelsen skal udføres i 1-1,5 minutter.
• Lig på ryggen, bøj et ben i knæet og pakk det rundt om dine arme. Træk forsigtigt dit knæ mod brystet. Hold denne position i 30-40 sekunder. Gentag øvelsen på anden side. Gør 2-3 tilgange.
• Læg på din mave, benene er sammenføjet, armer bøjet i albuerne under hagen. Gradvist trække dine hænder fremad og forsøge at nå så langt som muligt. Gør 3-4 tilgange.

Ovenstående øvelser kan udføres efter opsving som forebyggelse af muskelsygdomme.

[9],