Vandprocedurer mod åreknuder

Hvis du har arbejdet hele dagen, og dine fødder er bare summende, bør du gøre vandprocedurer til dine ben. Disse procedurer vil være et fremragende værktøj mod åreknuder eller dets forebyggelse.

Våd indpakning

Komplekset af vandprocedurer omfatter våd indpakning - et meget effektivt middel til åreknuder. På deres våde sokker skal også have uld. Efter disse handlinger ligger du komfortabelt på sengen og pakker dig ind i et varmere tæppe. Tag forholdsregler, slippe af med udkast før sundhed for at undgå forkølelse.

Hvis der er et ønske, kan du anvende indpakning af benene op til knæbægterne. Damp bandage i vand, det bør være stuetemperatur. Pak dine fødder med denne bandage og læg dig ned under tæppet. Dette hjælper med at fjerne hævelse, hævelse, lindrer stress fra benene og musklerne.

Healing douche

Med smertefuld træthed i benene, der er ejendommelig for mennesker med åreknuder, anvendes terapeutisk brusebad. Før du går i seng, sænk dine ben i et bassin eller en slags bad og hæld dem rigeligt med en stærk vandstrøm. Benene skal hældes fra fingrene og til knæene.

Overholde temperaturregimer, vandtemperaturen kan variere fra 16 til 20 grader Celsius.

Læk vandet skiftevis på toppen og bunden af benene, knæskiver - så kaviar. Vand skal massere dine trætte fødder. En bred og jævn strøm dækker dine fødder og spredes jævnt og giver virkelig fornøjelse fra dousing-proceduren. Dine fødder vil nyde og oplade energi.

Massage og selvmassage med vand

Husk at denne fodmassage skal skiftes med andre procedurer. I dag massere kalve, knæskiver. I morgen hæld dine fødder langs hele deres længde. Gentag proceduren i flere dage for maksimal effekt. Denne metode er et fremragende motionscenter for at styrke dine skibe og øge deres styrke. Forbedrer blodgennemstrømningen såvel som kroppens generelle tilstand.

Fodbade

Dette er en glimrende metode til forebyggelse af forkølelser og sygdomme forbundet med træ træthed. Et koldt fodbad er, når vandtemperaturen højst er 20 grader Celsius og under. Tag ikke dette bad i mere end 5 minutter. Ellers risikerer du at få forkølelse. Et varmt fodbad er, når vandtemperaturen når 40 grader eller mere. Det varme bad skal bruges inden for 10-15 minutter.

Den mest ønskelige virkning for trætte ben er opnået fra kontrastbade. For at opnå dette, skifte et varmt bad med en kold en. Inden for 10-15 sekunder, tag et bad med koldt vand og omvendt, 30-40 sekunder - med et varmt. Gentag vandtemperaturændringen mindst 5 gange, fuldfør proceduren med et koldt bad. Dette vil lindre træthed fra fødderne, reducere irritabiliteten af huden. Temperer skibene og styrker venernes vægge.

[1], [2]

Bade med urter til ben

For at lade benene hvile og lindre smerter, skal du tage salviebade. Temperaturen af disse bakker varierer fra 35 til 37 grader Celsius. To gange om ugen anvender denne behandling. Behandlingsperioden for varicose er 12-15 procedurer. 250 ml salvie hældes i et volumen bækken med vand, denne mængde salvie vil være nødvendig for en bakke.

Bad med salt

Hvis dine ben bliver trætte hurtigt, hvis de har hævede og hævede åre, er det meget nyttigt at tage bade til fødder med salt. Det vigtigste er, at thrombophlebitis på dette tidspunkt ikke var i sit akutte stadium. Efter dette stadium kan du tage saltbad efter 3 måneder. Så for at behandle åreknuder, skal du opløse en håndfuld salt i en lærredsække. Gør det på denne måde. Saltet er anbragt i en pose, et varmt bad er taget, og en vandstrøm er rettet mod saltet. Saltet opløses og kommer ind i dit bad. Samtidig når vandtemperaturen i badeværelset op til 38 grader Celsius.

Hold benene op til 20 minutter, hvis ikke meget god stand - nok og 10 minutter. Bade med salt skal tages hver 2-3 dage. Femten sådanne saltbad vil være nok til at lindre symptomerne på åreknuder og reducere dets greb.

[3], [4], [5]