Produkter til behandling af hæmorider

En kost højt i fiber stammer fra rå frugt og grøntsager er præcis, hvad du bør følge for at fjerne og forhindre forstoppelse og hvad du har brug for til forebyggelse og behandling af hæmorider. Hvilke produkter er vigtige at bruge til behandling af hæmorider og reducere dets symptomer?

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Trin fremad - kostfiber

Opløselig fiber i hørfrø hjælper med at forhindre forstoppelse og hæmorider. Kostfibre er en del af planteføde, de enzymer, som din krop ikke kan fordøje. Derfor absorberes de ikke i tarmene og kan ikke bruges til energi. Kostfiber kan opdeles i to hovedkategorier: opløselig og uopløselig fiber.

Opløselige fibre danner en gel, når de blandes med vand, mens uopløselige fibre, som ikke opløses i vand, efterlader fødevarer stort set intakt.

[7],

Opløseligt fiber arbejde

Opløselig fiber hjælper med at skabe en mere voluminøs og blød afføring, der lettere kan passere gennem endetarmen og derved reducere risikoen for forstoppelse. Dette vil igen forhindre forekomst og gentagelse af hæmorider og forårsager mindre irritation af områder af kroppen med eksisterende hæmorider. For at undgå opblødning og gas skal du gradvist tilføje fibre til din kost. Det er også vigtigt at drikke nok vand, fordi for meget fiber uden vand kan have den modsatte effekt og øger risikoen for forstoppelse og hæmorider.

En fremragende kilde til opløselig fiber er havre, hørfrø, ærter, bønner, æbler, gulerødder, byg, bær og plantain.

[8], [9]

Sunde klid

Hvis du ikke har spist meget fiber, skal du tilføje det langsomt til din kost, især hvis du tilføjer det med klid. Forøg din brug af kornklid i nogle uger.

Hvis du tilføjer frugt og grøntsager til din kost, kan du tilføje dem frit, uden problemer. Men da din mave ikke vil være under stor belastning, kan du opleve gasemissioner i en uge eller to.

Klid er kendt som en god kilde til fiber til fordøjelsessystemet. Dette giver dig mulighed for at fortsætte med at behandle mad gennem fordøjelsessystemet. Hvis du ikke kan lide at spise hvede som fødekilde, kan du prøve at tilføje frisk frugt og grøntsager til din kost.

Fødevarer som asparges, spire, kål, gulerødder, blomkål, majs, ærter og pastinetter hjælper med at bekæmpe hæmoride manifestationer. Dette kan hjælpe dig med at forhindre hæmorider naturligt. Her er nogle af de fødevarer, du har brug for til at begynde at bruge i kampen mod hæmorider.

Juice

Juice er godt for at slippe af med hæmorider, men især mørk bærjuice blandet med en lige stor mængde æblejuice. Mørkbærsaft til brug mod hæmorider.

[10], [11], [12]

Kirsebær, brombær, blåbær

Disse bær indeholder "anthocyaniner" og "proanthocyanidiner", som reducerer hæmorrhoid smerte og hævelse, toning og styrkelse af hæmorrhoide vener. Drik mindst ét glas af denne saft eller blanding hver dag.

[13]

Rød og sort currant bær

Currant er en bær med et højt indhold af C-vitamin, rutin og mineraler. Dette gør deres saft værdifuld til at rydde hæmorider. De har også en lille mængde GLA fedtsyre, der producerer prostaglandiner, stoffer der styrer smerter i kroppen. Drik 1-2 glas om dagen med rød eller sort frugtjuice, bær.

[14], [15]

Jernprodukter

Her er produkter, der indeholder jern, til at hjælpe dig med at opbygge dit blod eller holde i jern i reserve, hvis det er nødvendigt.

• Kyllingelever, dampede krabber
• søgræs
• svesker
• tørret
• Solsikkefrø

• Fistashki
• Cashewnøtter, mandler, sesam
• Bagt kartofler
• Kogte rødbeder
• rosiner
• Kogt broccoli
• Tunfisk
• Muskel Melon

Melon er en af de bedste fødevarer, du kan spise i kampen mod hæmorider. Hun er en god kilde til vitaminer og mineraler. Det har et højt niveau af beta-caroten og antitoksiske egenskaber.

[16]

Ingefær, hvidløg og løg

Tilsæt disse tre fødevarer til din kost. Hver af dem hjælper med at ødelægge fibrin. Og fibrin er et naturligt stof, som hjælper med at reparere pauser i væv, organer og arterier. Men der er tidspunkter, hvor din krop kan reagere på for meget fibrin, hvilket forårsager betændelse i arterierne og især inden for hæmorider. På grund af dette er det nødvendigt at slippe af med overskuddet ved hjælp af disse produkter.

[17], [18]

Olier

På hvert måltid skal du bruge olivenolie, hørfrøolie og æblecidereddike, og tilsæt dem også til salat, supper eller andre retter, hvor de er passende. Eller i slutningen af hvert måltid er det nyttigt at tage fiskeolie kapsler.

Fiskolie er en af de vigtigste olier, du skal bruge dagligt.

Brug følgende produkter til at reducere hæmorroide blødninger.

• lucerne
• Mørkegrønne grønne grøntsager
• flyde
• Hørfrø er høje i omega-3 olier, som reducerer betændelse og smerte. De er også kendt for at være høje i fiber.

Høje jernindholdsbønner, der hjælper med at opbygge blodlegemer. Hvis du har blødning med hæmorider, skal du tilføje bønner til din kost.

Der er mange retsmidler, der kan give dig midlertidig lindring, reducere blødning, reducere hævelse, fjerne kløe og helbrede eller forhindre hæmorider.

[19], [20]

Den optimale diæt til bekæmpelse af hæmorider

Her er kostfaktorer, som kan bidrage til at opretholde effekten af hæmoridbehandling i lang tid. Men bemærk at nedenstående oplysninger ikke er en erstatning for professionelle medicinske ernæringsmæssige anbefalinger for hæmorider.

Spis mad, der indeholder bioflavonoider.

Bioflavonoider (eller simpelthen flavonoider) er en gruppe af forbindelser, der findes naturligt i planter. Disse forbindelser giver frugt og grøntsager, deres lyse farver beskytter dem mod bakterier og insekter. En stor mængde forskningsdata tyder på, at bioflavonoids egenskaber ikke kun beskytter planter, men også mennesker. Nogle undersøgelser har fundet en sammenhæng mellem det langsigtede forbrug af flavonoider og forbedringen af kløe, blødning og andre symptomer forbundet med hæmorider.

De gavnlige virkninger af flavonoider, videnskabsmænd tror, har evnen til at styrke væggene i blodkar og forhindre virkningen af frie radikaler, hvilket forårsager spændinger inde i blodkarrene.

[21], [22], [23], [24], [25]

Spis mad, der ikke irriterer tarmene.

Hvis du har hæmorider, vil du handle klogt og undgå irriterende fødevarer og stoffer, såsom citrusfrugter, krydrede krydderier, tomater og koffein. Erfaringerne fra læger viser, at disse produkter og stoffer kun vil forværre tilstanden med hæmorider.

[26], [27], [28]