Vanen med at gnave negle

Enig at det er ret ubehageligt at se en person, især hvis han er din samtalepartner, hvem har en vedvarende vane at gnave på hans negle, eller de er en haphophagy. Dette er ikke kun æstetisk tiltalende, men som lægerne siger, er det ret farligt. I medicin er der endda et sådant udtryk som onychophagy, som betegner denne særlige afhængighed.

Årsager til at bide negle

Ufrivilligt ønske om at bide negleplader og burrs er en symptomatologi af afvigelse i adfærd. Denne "afhængighed" gør ikke kun en person noget uinteressant i kommunikation til andre mennesker, men ofte fortsætter disse mennesker med denne handling, indtil huden ikke er skadet og blod opstår. I denne situation er neglehullet ofte beskadiget.

For det meste forekommer denne patologi hos børn på fire til fem år, og hvis der ikke træffes foranstaltninger, forværres kun, når barnet går i skole. Statistikker viser, at 34% af småbørn på ungdomsskolen lider af denne vane. Det er ikke ualmindeligt, at den undersøgte patologi opstår hos ungdommen under hans pubertet, som finder udtryk i sit allerede voksne liv. Du kan mødes med familier, hvor negle er gnaveret af voksne, og børn begynder bare at efterligne dem og tæller det ikke som noget skadeligt.

Årsagerne til vanen med at gnave neglene kan være helt forskellige og bære både en midlertidig og en langvarig natur.

En række faktorer kan provokere udseendet af denne uæstetiske opførsel:

• Dette kan være en variant af psykologisk beskyttelse mod en stressende situation, hvor en voksen eller et barn er faldet.
• Auto-aggression er en situation, når neglebit til blodet er et af manifestationerne af selvmeditation.
• Denne adfærd kan forekomme hos børn, hvis forældre, mens de begrænser deres frihed, udøver totalitær kontrol.
• Generthed. Intern konflikt, som kan skyldes kommunikationsproblemer.
• Denne situation kan provokeres i familien. Manglende adfærd hos en eller begge forældre.
• Læger indrømmer og den arvelige karakter af vanen, transmitteret af genetiske midler.
• Det kan være aggression på sig selv, når en person forsøger at straffe sig for det, han mener, er uværdig adfærd.
• Forhøjet brølhed i neglepladen forårsaget af medicinske problemer. Neglen bryder og finder ingenting bedre, "mesteren" gnister ved neglen.
• En person er i stand til at bide sine negle fra kedsomhed, fra ledighed.

[1]

Vanen med at gnave negle hos voksne

Mange voksne spørger ofte, hvorfor den patologiske afvigelse opstår på det underbevidste niveau og hvordan man kan slippe af med det hurtigt, nemt og for evigt. Det er trods alt i stand til at bringe mange ubehagelige øjeblikke i livet og ødelægge endda karriere. Enig, hvem vil holde en medarbejder, der på et ansvarligt møde eller møde med en kunde har råd til noget lignende.

Vanen med at gnave negle hos voksne er ikke født fra bunden. Vil det ikke være overflødigt at sætte sig ned og roligt analysere den situation, der er opstået, for at forsøge at forstå på hvilket stadium af livet det stammer fra? Ofte går rødderne af dette problem ind i dyb barndom, der ledsager en person og i voksenalderen.

Ofte er disse manifestationer en skjult følelsesmæssig stænk, når direkte en person ikke kan vise sine følelser.

Alle fra barndommen ved, at dette ikke skal gøres. Skadelige forkølelser gør sømpladen ikke attraktiv, hvilket forværrer hændernes udseende. Hvis en sådan patologi manifesterer sig i lang tid, så ødelægger en person med en sådan forkærlighed helt og holdent ikke blot tilstanden selv, men også formen af neglene. For at rette op på denne situation kan repræsentanter for det svagere køn til tider kun ved kosmetologi. Denne procedure er ret dyr, men det løser kun midlertidigt den æstetiske side af problemet, og ikke korrigerer den aktuelle situation.

Derfor er det bedre at løse dette problem på en gang og på roden end at efterfølgende finde teknikkerne og bruge styrkerne, tid og ressourcer til at eliminere manglerne.

Men dette er den visuelle side af problemet. Nu skal vi beskæftige os med den medicinske. Alle ved, at det ikke er sikkert at sætte uvaskede fingre i munden. Dette er fyldt med infektiøs infektion, helminthisk invasion. Hertil kommer, med denne usømmelige proces, der ofte traumatiserer huden ved fingerspidserne. Den resulterende skade på epidermis bliver faktisk en åben "gateway" for invaderende patogene mikroorganismer.

Derfor er det klart nødvendigt at bekæmpe denne vane.

Vanen med at gnave negle hos børn

Ofte er opmærksomme forældre bekymrede for vanen at gnave ved børnenes negle. Og de kan forstås. Men for at eliminere problemet skal man forstå situationen og forsøge at finde den kilde, der er blevet katalysator for sådan adfærd hos barnet. Ofte lider barnet på den måde nervøs spændingen modtaget fra en ekstern kilde. Hvis du ikke kan løse det selv, er det tilrådeligt at kontakte en specialist for at få hjælp. I denne situation vil det være nyttigt at høre en børnepsykolog eller en distriktet børnelæge.

Det er nødvendigt at løse denne situation så hurtigt som muligt. Problemet kan trods alt være mere psykologisk, og efterhånden kan gnaverede negle ikke synes at være et særlig stort problem på baggrund af psykologisk frustration og konflikt.

Men for effektivt at løse situationen bør man "fange" kilden og stoppe den. Kun i dette tilfælde vil det være muligt at tale om eliminering af problemet som sådant.

Hvis barnet begyndte at bide sine negle, ikke vende det blinde øje i håb om, at alt vil løse på egen hånd, og barnet som voksen, forstår afhængighed og opgive det. Det er ikke nødvendigt at forvente dette. En sådan ligegyldighed fra forældre kan føre til:

• Til en stabil vane, at barnet vil bære og ind i voksenalderen.
• Barnet vil lære at skjule sine sande følelser og problemer, som kun vil forfalske ham fra sine forældre, som vil miste sin tillid. Det er helt muligt for et barn at have problemer med sine kammerater eller voksne, for eksempel en børnehave lærer eller en skolelærer. Ubevidst forventer han, at mor eller far vil komme ind i problemet, løse det ved at beskytte ham. Samtidig er han af en eller anden grund bange for at sige om hans problemer. For os kan en bestemt situation ikke virke som et "spist æg", men for en lille mand er det meget alvorligt.
• Som allerede nævnt ovenfor er beskidte hænder i munden en infektion og parasitter, der trænger ind i vores krop. Og det vil være nødvendigt at gøre endnu større indsats for at løse dette problem og for at stoppe sygdommen, som de forårsagede.
• I dette tilfælde vil en lang ignorering af problemet føre til en overtrædelse af neglepladens form. Det kan blive bredere, men mindre kort. Hænder med sådanne negle mister deres æstetik, de skammer sig over for at vise samtaleren, som allerede bringer psykologisk ubehag til situationen.
• Særligt imponerende babyer er i stand til at gnave på baggrund af levende indtryk, ude af stand til at klare følelserne.

Derfor, hvis forældrene var fast besluttede på at befri deres barn af denne afhængighed, er det nødvendigt at finde den egentlige årsag til dens forekomst. Forældre skal forstå, hvad der generer barnet, under hvilken situation trækker han hænderne til munden? I denne "kamp" bør voksne være tålmodige: Træk ikke babyen op med irritation i stemmen, luk ikke på hænderne eller skold. Denne adfærd kan betydeligt forværre situationen. Kun med tålmodighed og kærlighed kan man finde en tumbler, som starter denne patologiske reaktion af barnet. Og sådan er det muligt at skære denne "Gordeev knude".

Hvordan slippe af med vanen med at gnave negle?

Som allerede nævnt ovenfor, for at besvare spørgsmålet, hvordan man kan slippe af med vanen med at gnave negle, kan man bestemme årsagen til katalysatoren. Men visse anbefalinger kan allerede gives straks.

Det skal straks bemærkes, at moderne medicin og alternative medicinmetoder i dag ikke har en "klassisk tablet", hvilket vil tillade, at problemet hurtigt og hurtigt kan håndtere problemet.

Nogle metoder, der bruges af forældre, giver heller ikke 100% resultater.

• Spred minfruer med sennep, forskellige salver eller lak.
• De går ud på intimidering og trusler.

Sådanne foranstaltninger, hvis og vil give et betingelsesmæssigt positivt resultat, vil det være kortvarigt, da behandlingsmetoden ikke er korrekt. Mange forsøger at fjerne symptomet, og ikke at påvirke kilden for dets forekomst. Selv hvis denne aftale med symptomer sådanne metoder virker, så personen vil lide forskydning, og i stedet skusyvat neglepladen, for eksempel, vil han begynde at bide læberne, snyde på hans finger hår, forsøger at vælte den vorte vil begynde at ryge og så videre.

Hvis det drejer sig om barnet, så bør moderen først og fremmest prøve at bringe ham til en fortrolig samtale og finde ud af årsagen til hans spænding. I denne situation er det nok at kærtræne barnet, for at sige at han er elsket og stolt af ham, og også selvstændigt eller sammen med barnet for at finde et stik til at løse sit problem. Hvis dette ikke er muligt for forældre, kan en børnepsykolog hjælpe.

Tilgangen til problemet skal være mere grundig. Det er nødvendigt at tage højde for så mange faktorer som muligt: situationen i hvilken en person bor, hans sociale status, hans personlige karakteristika og så videre. Hvis der er en fornemmelse af, at du ikke kan klare problemet alene, er det værd at kalde hjælp til en specialist, efter at have konsulteret en psykolog.

Problemet kan fjernes med forskellige psykoterapeutiske teknikker. Først og fremmest er det kun kategorisk forbudt nibbling negle umuligt. Personen selv skal trænge ind og ønsker at få frihed fra den patologiske forkærlighed. Ellers bliver problemet ikke løst.

Specialister foreslår en række måder, hvis det ønskes, som gør det muligt at stoppe problemet:

• Hvis kilden til den patologiske fortilfælde er angst eller en stressende situation, er det helt muligt at bruge beroligende stoffer. Det kan være en let urte-tinktur baseret på melissa, valerian, motherwort og så videre. Hvis situationen er særlig kompliceret, kan tildeles og farmakologiske midler: Percy Life 600 tsirkulin, dormiplant, negrustin, novopassit, stressplant, Despres (fremstillet baseret på vegetabilske komponenter) eller valokordin, valoserdin, dormiplant, kardolol, Corvaldin, Corvalolum, nobrassit , sanason og andre.

Kombineret lægemiddel novopassit udpegede en teskefuld, hvilket svarer til 5 ml, tre gange i løbet af dagen. Hvis det kliniske billede af sygdommen kræver, kan den anbefalede mængde af lægemidlet fordobles og tage 10 ml tre gange om dagen.

Men dette farmakologiske præparat har sine egne kontraindikationer: individuel intolerance af stoffets komponenter, tilstedeværelsen i anamnesen hos en person med muskelsvaghed (myastheni). Forsigtighed bør gives til medicin til patienter med sygdomme, som påvirker fordøjelseskanalen.

Ligeledes kan læger i dette tilfælde tildele adfærdsterapi, hvilket er patientens møde med sin frygt og udviklingen af evner til at kontrollere sine følelser.

• En mand gnister en negleplade på grund af sin skrøbelighed, så det er derfor nødvendigt at styrke dem. I terapeutiske aktiviteter kan du omfatte varme bade baseret på havsalt, vitaminkomplekser eller monopreparation, der indeholder calcium og andre sporstoffer og vitaminer. For eksempel tages calciumgluconat til 1 til 3 gram af stoffet, to til tre gange om dagen.

Kontraindikation af brugen af dette lægemiddel kan blive hypercalcæmi, øget følsomhed over for stoffets bestanddele. Calciumgluconat er ikke ordineret til alvorlig hypercalciuri, alvorlig nyresvigt, eller hvis patientens krop er tilbøjelig til thrombogenese.

• For en kvinde, en af måderne at slippe af med afhængigheden, kan være opbygning af negle og male dem med akrylmaling eller gel. I denne situation virker den psykologiske tumbler mere. Nå, hvilken kvinde, der har betalt en betydelig sum, vil gerne dele med sådan skønhed.
• Om nødvendigt er det muligt at indføre i terapien anvendelsen af stoffer med afstødende smag på neglene. Dette vil gøre det lettere at kontrollere dine ufrivillige ønsker.
• Hvis en person virkelig ønsker at slippe af med vanen, så kan du spørge slægtninge eller nære venner for at diskret trække tilbage med et andet forsøg på at holde fingeren i munden.
• En anden måde at distrahere dig selv fra ønsket om at gnave dine negle er at engagere sig i en interessant affære og koncentrere dig om at tage det på.

Hvordan man holder op med at gnave negle?

Hvis den pågældende vane ikke medfører ubehag for en person, vil det ikke være muligt at klare situationen hurtigt, da personen ikke har nogen motivation til at løse problemet.

Og situationen, når en person er "moden", har han først og fremmest et legitimt spørgsmål, hvordan man holder op med at gnave negle? Du kan rådgive nogle aktiviteter, der giver dig mulighed for at finde en erstatning for patologi, lære dig at styre dine følelser.

• Et af terapiens punkter er evnen til at slappe af. Det vil reducere intensiteten af stress, bringe pacification, som simpelthen ikke behøver følelsesmæssig frigivelse, som ofte manifesterer sig ved at nippe neglepladen. I denne situation vil beroligende bade på urter hjælpe. Du kan forsøge at tænde en aromatiseret lampe, der udstråler specialiserede beroligende aroma olier. Hvis det ønskes, er det værd at forsøge at gøre yoga, meditation, afslapning eller positiv autovusheniem.
• En anden måde er at sætte et mål for at slippe af med patologi. For at kontrollere processen er det værd at bemærke datoen for "begyndelsen af vejen" i vægkalenderen. Hver aften opsummeres dagens resultater. Hvis hele vejen igennem har vist sig, at du aldrig bringer valken til tænderne, bør du opmuntres. Denne måde er lang nok, men resultatet er det værd. Og det vigtigste er resultatet, såvel som moralsk tilfredshed fra det udførte arbejde og vanskelighederne overvinde.
• Du kan "kraftigt" lave en erstatning med behovet for at bide dine negle med evnen til at tygge nødder og tørrede frugter. En sådan erstatning er ikke kun psykologisk begrundet, men det vil også gavne kroppen.
• Du bør altid have et manicure sæt med dig, som om nødvendigt kan du bruge, når du behandler en brudt negle. Og det gælder ikke kun kvinder, men også især mænd.
• Revider din kost, måske er den dårlig i vitaminer og mineraler (især calcium), hvilket er årsagen til øget brølhed og laminering af pladerne. For at forbedre situationen skal sådanne fødevarer og retter regelmæssigt være til stede på bordet: nødder, svinekødkoge koldt, surmælkprodukter, bulgarsk peber, alle slags grønne, græskarfrø og andre.
• For at styrke og forbedre tilstanden af neglepladen, bør du regelmæssigt bruge specielle nærende cremer. Mindst en gang om ugen gør hænder til hænder baseret på havsalt eller medicinske urteinfusioner. Resultatets høje effektivitet viser brugen af stoffer, der omfatter vitaminer D og A. Anvendelse af creme, nærende masker, vandprocedurer udføres bedst inden sengetid. Efter at ernæringsmæssige sammensætning er påført, kan du bære bomuldshandsker og gå i seng. Så bliver sengetøjet rent og huden, og håndens negle modtager deres mad.
• Når du arbejder hjemme eller på plottet, skal du bruge gummihandsker til at beskytte dine hænder mod kemikalier og miljøet.
• Hvis du vil opgive vanen med at gnave dine negle, skal du ikke glemme den psykologiske side af problemet, det er på hende, at du først og fremmest skal rette din opmærksomhed. Måske har en person alvorlige psykologiske problemer. Så er det rigtigt at søge hjælp fra en specialist. Behandling, malet af lægen, kan omfatte hypnose, akupunktur og mange andre metoder til traditionel og ikke-traditionel medicin.
• Hvis situationen er forbundet med organiske læsioner, er der behov for mere omfattende undersøgelse og behandling.
• Der er en kategori af mennesker, der begynder at gnave deres negle, når sulten overvinder dem. Derfor skal du i en sådan situation overvåge din kost. Behandlingen bør være hyppige, men ubetydelige dele, så du ikke senere kan behandle fedme.

Eksperter mener, at den mest effektive metode til at slippe af med et problem er et sæt aktiviteter, der omfatter psykologiske øvelser sammen med forskellige mere anvendte tricks (søm gnidning med stoffer med en ubehagelig smag).

For små børn er det muligt at forsøge at lægge en klæbende gips på fingrene. For meget unge patienter er psykologiske metoder ikke helt egnede og er ineffektive. Det er svært nok for et lille barn at forklare, at nibbling et negle, at lægge beskidte fingre i munden bærer en vis fare. Det betyder naturligvis ikke, at det ikke er nødvendigt at tale om dette til et barn. Over tid kan du finde mere vægtige argumenter for din baby. For eksempel kan en teenagepige forklare, hvor grim et manicure vil være, og senere er de meget slags hænder, at selv den mest elegante manicure ikke vil spare.

En anden af de muligheder, der kan hjælpe med at afvige barnet fra vanen med at gnave på neglene, vil være en mere opmærksom holdning til den lille "hvorfor" og dens problemer. Det er nødvendigt at gøre mere med barnet, så han er interesseret og ikke keder sig, så vil årsagen til at manifestere skadelig afhængighed forsvinde.

Vanen med at gnave negle er en ubehagelig, farlig refleks for menneskers sundhed. Men hun er ikke en sætning for resten af hendes liv. Med dette kan du og skal kæmpe. Men slippe af med, bare at drikke en pille, vil ikke fungere. Det er nødvendigt at blive indstillet til at udføre visse arbejder, der primært forårsager årsagen, som er katalysatoren for manifestationen af denne patologiske refleks. Hvis du ikke selvstændigt kan løse problemet, bør du ikke bøje til side hjælp fra specialister. Men efter at have passeret denne vej får sådan en person udbytte, bliver mere rolig, selvsikker og i stand til at styre sine følelser og sit liv!