Smerter i musklerne, når de går

Så snart Homo sapiens rejste sig op og begyndte at gå, naturligvis, fra det øjeblik, var der en smerte i musklerne, når de gik. Statistikker siger, at en person i løbet af et liv (gennemsnitlig varighed på 65-70 år) forpligter omkring 500 millioner trinvise bevægelser og praktisk talt passerer afstanden fra planetens jord til dens konstante ledsager - månen, der er ca. 400 tusind kilometer. Da 200 forskellige typer muskelvæv deltager i bevægelsesprocessen, er det helt naturligt, at nogle af dem er overudvidede og kan blive syge.

Forenklet vandring kan opdeles i to hovedbevægelser - bevægelsen af foden og dens støtte, mens hovedbelastningen falder på sådanne muskler: 

• Musculus quadriceps femoris er quadriceps femoris muskel.
• Musculus biceps femoris - biceps femoris.
• Musculus tibialis anterior - anterior tibial muskel.
• Musculus rectus abdominis er rectus abdominis muskel.
• Musculus peroneus longus - en tynd muskel (peroneus).
• Triceps muskel i benet er hovedsageligt to muskler: gastrocnemius - gastrocnemius og soleus - soleus.
• Musculus semitendinosus er en semitendinøs muskel.
• Musculus tensor fasciae latae er en bred fascia tensor (bækken muskel).
• Musculus gluteus maximus er en stor gluteus muskel.
• Musculus gluteus medius er den mediale gluteus muskel.
• Musculus erector spinae er musklen, der retter ryggen (den stærkeste og længste dorsale muskel).

Derudover kan muskelsmerter, når de går, forekomme i kvadratmuskulaturen i underkroppen, i musklerne der er ansvarlige for fodens rotation. Smertefulde symptomer kan skyldes både fysiologiske objektive faktorer og sygdomme i blodkar, muskuloskeletale system, rygsøjle og endda indre organer.

[1], [2], [3]

Årsager til muskelsmerter i gang

Faktorer og årsager til smerter i musklerne - myalgi, der opstår, når de går primært på grund af typen og tilstanden af de involverede muskler. Også på den smerte symptom påvirker måde at gå på, kan en person flytte på en enkel måde, der er at gå en tur, for at være en atlet er involveret i sport gå eller walking - dette er en del af hans arbejde (postbude, kurerer, etc.).

For det første skal du bestemme hvilke muskler der er mest involveret i denne eller den slags vandring, under hensyntagen til den fælles forbindelse:

Muskler	Hofte led	Knæ ledd	Ankel ledd
Den fase af overførsel af ben	Musculus iliopsoas - ilio-lumbale muskler og lårets rektusmuskulatur, som i lårets quadriceps muskel samt kam- og sartorius musklerne	Quadriceps muskel (quadriceps) af låret	Den forreste tibialis muskel, den lange extensor af tæerne og også extensoren af big toe.
Stage af benstøtte	Gluteal muskler, en gruppe af hoftermuskler, samt musklerne der er ansvarlige for rotationen af benet i hoftefugen.	Femoral muskler, popliteal muskel, kalv og delvis soleus muskel, tynd og sartorius muskel.	Tre-ledet lægmusklen (gastrocnemius og soleus), den lange flexor af tommelfingeren og fingre af foden, peroneus brevis, såvel som den lange peroneal, posterior tibial, og plantar muskler.

Følgelig er de første årsager til muskelsmerter, når de går i forbindelse med leddssygdomme, muskuloskeletals patologier:

• Osteoarthritis (gonarthrosis) af knæet, oftest sekundær, forbundet med abnormiteter i strukturen af underbenet (valgus, Varus deformitet). Når slidgigt udvikler sig i det område af patella mellem lårbenet, en person oplever smerter ved gang trapper, slidgigt i området mellem lårbenet og skinnebenet manifesterer sig som smerter ved gang lange afstande alene i hvile smerten går væk. 
• Osteomyelitis, som manifesteres af alvorlig, akut smerte, når man går.
• Chondromalering af patella, snarere ikke en sygdom, men en tilstand af irritation af den fælles overflade på grund af ukoordineret arbejde eller overbelastning af benmusklene.
• Skader på knæets sener - tendonitis, når smerten mærkes i quadriceps muskelen.
• Slidgigt i leddene af de store tæer.
• Bruskudbrud, skader på menisken, når hævelse og hævelse påvirker tilstødende muskelvæv.
• Osteoporose, når knoglevæv ikke er i stand til at tage en belastning, kompenseres det af muskler og overstyres.
• Reumatoid arthritis, som fremkalder udviklingen af myositis - inflammation i muskelvævet.
• Næsten alle former for osteochondrose.

Hertil kommer, at årsagerne til smerte symptom i musklerne under gang kan skyldes sådanne sygdomme: 

• Overtrædelse af rygsøjlens nerveender med radiculopati, især i lumbosakral ryggen.
• Inflammation af sciatic nerve, ischias, en sygdom, der påvirker smerte symptom på musklerne i låret, underbenet og fødderne.
• Lumbago, krænkelse af lårbenet, provokerende atonier i hofte musklerne, knæreflexs forlængelse.
• Aterosklerotiske vaskulære patologier.
• Venøs overbelastning, åreknuder. Venøs intermitterende claudikation på grund af obstruktion (okklusion) i bækkenvenerne, der fremkalder spildt smerte under gang og kramper i kalvemusklerne.
• Vasogen intermitterende claudikation (iskæmi af muskelvæv).
• Fibromyalgi, oftere hos kvinder.
• Myositis er en inflammation i muskelvævet i forskellige ætiologier.
• Polyneuropati.
• Myxødem.
• Diabetes.
• Lymphedema.
• Flad fødder.
• Metabolske sygdomme, mangel på mikronæringsstoffer.
• Overtrædelse af vand-saltbalancen.

Overraskende nok kan smerter i gang opleves ikke kun af dem, der hele tiden er på farten, bare disse mennesker har muskler mere udviklede og uddannede. De mest almindelige smerte symptomer i bevægelse mærkes af følgende grupper af mennesker: 

• Alle, der er bagved hjulet i lang tid - chauffører.
• Mennesker, der arbejder, er forbundet med øget stress på nedre ryg.
• Personer, hvis aktiviteter er forbundet med en langvarig statisk stilling af kroppen, især stående arbejde.
• Elskere af haven og haven arbejder.
• Personer med stor kropsvægt, overvægtige.

[4], [5], [6]

Symptomer på muskelsmerter, når man går

Muskler under gang kan blive syge både permanent og periodisk, og smertens art er også varieret.

Symptomer på smerter i musklerne under gangen afhænger af sådanne faktorer: 

• En persons alder, ældre mennesker oplever mere intens smerte i ret forståelige grunde - aldersrelateret deformitet af rygsøjlen, muskuloskeletale system giver en ekstra belastning til musklerne.
• Kropsvægt.
• Varighed af at gå.
• Sko, der kan forårsage meget ubehag og være en uafhængig årsag til smerte.
• Kind of walking - sport, turisme (forhindringer), husstand.
• Forberedelse af muskler, deres tilstand (trænet eller atrofierede muskler).
• Samtidige sygdomme og tilstande.

Følelser, symptomer på smerter i muskler under gang kan være som følger: 

• Karsygdomme manifesteres oftest af smerter, smerter, en person beskriver tilstanden - som "tunge" ben. Walking giver ikke meget ubehag, hvis den tilbagelagte afstand er lille, forårsager langvarig bevægelse en person til at stoppe, hvile deres ben, muskler. 
• Sygdomme i rygsøjlen sommetider i princippet tillader ikke en person at bevæge sig, gå med radikulitis eller lumbago forårsager optagelse, akut smerte. 
• Knægtens knogleskørhed fremkalder hypertension af lårets og kalvemuskulaturens muskler, med tendinitis, underbenets og lårens smerter, især når man klatrer op.
• Aterosklerose af karrene kan forårsage en fornemmelse af prikken, brændende i musklerne, venøs insufficiens mærkes som en farende smerte i musklerne, fremkalder et konvulsivt syndrom i benens kalve. 
• Coccyks patologi kan ledsages af smerter i abdominale muskler, i hofter og muskler i perineum, smerten stiger i bevægelse, med at gå. 
• Calcaneus anspore hovedsageligt provokerer smerter i selve hælen, men det føles også som en smerte symptom i hoften området på grund af kronisk pres på tibial nerve, bliver smerten også udvikles i anklen.
• Polyneuropati mærkes som tegning, smerter i musklerne, brændende, prikkende, især når man går.

Det skal bemærkes, at smerten kan mærkes ikke kun i musklerne i ben, hofter, og nogle gange en person, mens du går ømme nakkemuskler af forkert kropsholdning, krumning af rygsøjlen, kan såre dine armmuskler i myositis og fibromyalgi, og selv brystmuskler i patologier af Bronkopulmonale system, og kompenserende spænding i brystmusklerne.

Som regel falder alle smerte tegn i musklerne i ro, så snart en person giver mulighed for at genoptage blodcirkulationen og ernæringen i muskelvævet.

Diagnose af muskelsmerter i gang

For at bestemme den egentlige årsag til den smerte syndrom, styrke farten, er det nødvendigt at foretage en række undersøgelser, og denne person skal omgående se en læge - terapeut, der kan omdirigere patienten i flebologi reumatolog, kirurg, neurolog eller agiohirurugu.

Diagnose af smerter i muskler under gangen indebærer sådanne aktiviteter: 

• Indsamling af en anamnese og afklaring af historien om udviklingen af et smerte symptom - når det opstod, under hvilke omstændigheder forstærkes, hvad er smertenes art.
• En undtagelse eller bekræftelse af den inflammatoriske faktor, smertets ætiologi.
• En undtagelse eller bekræftelse af den vertebrogeniske årsag til smerte.
• Søg efter en mulig årsag, der er forbundet med kompression-radikulært syndrom, spinal patologi.
• Palpation af muskler.
• Måske udnævnelsen af den fælles røntgen, rygsøjlen.
• Måske udnævnelsen af angiografi af blodkar.

Diagnosticering af muskelsmerter, når du går er en temmelig kompliceret proces på grund af muskelsmerter symptomer er ikke altid specifikke, mest tydeligt skelne krampagtige smerter i lægmusklerne og muskel smerter forbundet med osteochondrose. Typisk er den første fase til identifikation af symptomet etiologi eliminationsmetoden. De resterende diagnostiske trin afhænger af resultaterne af den første fase udføres og undersøgelse allerede smalle specialister, der har erfaring med at diagnosticere den særlige bestemt retning - vaskulær, organiske eller muskel, spinal.

[7], [8]

Behandling af muskel smerter i gang

Behandling af smerter i musklerne, når de går, ikke forbundet med alvorlige patologier, er begrænset til kompenserende hvile, massage og muligvis fysioterapiprocedurer. En mere dybtgående behandling kan bestå i udnævnelsen af vitaminkomplekser med en forbedret sammensætning af B-vitaminer, som styrker og genopretter tilstanden af muskelvæv. Prognosebehandling i sådanne tilfælde er gunstig, og genopretningen kommer efter en uge, sjældent 10-14 dage.

Alle andre tilfælde, hvor en patologisk underliggende årsag er bestemt, er underlagt mere alvorlig behandling. Behandling af smerter i musklerne, når de går i almindelighed, er som følger: 

• Begrænsning af smertefremkaldende bevægelse, immobilisering af leddene, muskler.
• Behandling af den vigtigste identificerede sygdom.
• Symptomatisk behandling af smerte symptomet - udpegning af lokalbedøvelse og salver afhængig af smertens art (afkøling eller opvarmning).
• Formålet med antiinflammatoriske lægemidler - tabletteret og ekstern form. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (Ibuprofen, Diclofenac) ordineres under hensyntagen til tilstanden i fordøjelsessystemet og hæmatopoiesis-systemet.
• Udnævnelsen af myelorelaxanter - Midokalm, Baclofen, Sirdalud.
• Udnævnelse af ansøgninger, komprimering er mulig.
• Rehabiliteringsprocedurer - medicinsk gymnastik, korrektionskomplekser (post-isometrisk afslapning), akupunktur.

Forebyggelse af smerter i musklerne, når de går

Først og fremmest skal det huskes, at i mere uddannede mennesker, hvis muskler er vant til en rimelig belastning, er smerte symptomerne, når de går, meget sjældne. Derfor er forebyggelsen af smerter i musklerne i bevægelse, mens de går, at opretholde en normal muskeltonus, herunder muskelkorsetten i abdominalområdet, ryggen og ikke bare benene.

For at undgå smerter i muskler med aktiv bevægelse, bør du følge disse anbefalinger: 

• For ikke at udvikle en vaskulær patologi, der ofte fremkalder smerter i benene, er det nødvendigt at opbygge en rimelig kost og begrænse fedt, kolesterol i menuen.
• Forebyggelse af smerter i musklerne, når de går - er vedligeholdelsen af den normale vægt i overensstemmelse med det anbefalede indeks - BMI.
• Med en konstant statisk belastning bør du regelmæssigt ælte musklerne, ændre posen.
• Med fælles- eller spinal sygdom skal du med rimelighed beregne dine styrker og ressourcer til langdistanceudflugter, men først og fremmest behøver du at behandle grundårsagen, det vil sige sygdommen.
• For at opretholde sundhed i princippet, herunder muskelens sundhed, skal du regelmæssigt udføre et sæt øvelser, engagere sig i enhver form for sport.
• Hvis smerten i musklerne, når du er gået, har dukket op en gang, skal du ikke skrive den af en chance, du skal være opmærksom på symptomet og forsøge at identificere og fjerne årsagen, måske med hjælp fra en læge.

Ved konstante smerter i musklerne er det nødvendigt at aflevere en kompleks inspektion og udføre alle medicinske anbefalinger for at undgå formidable komplikationer, da kan nogle sygdomme helt sikkert immobilisere en person.