Yoga for skoliose af 1., 2. og 3. grad

Skoliose er en af de mest almindelige rygsygdomme. Det er ikke blot en postural defekt: krumning af rygsøjlen fører til forstyrrelser i de indre organer. Ikke-kirurgiske behandlinger for skoliose sigter ofte mod at omstrukturere rygsøjlen, normalt ved at afslappe eller strække muskler eller ledbånd. [ 1 ]

Nogle læger bruger skoliosebehandlinger såsom hælpuder, fysioterapi, manuel terapi, elektrisk stimulation, akupunktur, pilates og yoga.[ 2 ]

Studier, der evaluerer effektiviteten af generel styrkende og andre konservative behandlinger, er modstridende, og derfor bør deres resultater betragtes som ufyldestgørende. [ 3 ], [ 4 ] Et par mindre studier er optimistiske omkring yogalignende tilgange. [ 5 ], [ 6 ]

Yoga mod skoliose behandles forskelligt, fordi det ikke kun er idræt, det er en hel lære, der ændrer folks verdensbillede. Kan yogaklasser rette rygsøjlen ud, eller er det bedre at bruge andre metoder?

Skoliose er en tilstand, hvor der er en lateral krumning af rygsøjlen. Denne asymmetri fra højre mod venstre ledsages ofte af en rotations- og/eller kyfotisk komponent.[ 7 ]

Skoliose rammer 2% til 3% af befolkningen, eller anslået 6 til 9 millioner mennesker i USA. Medicinske og forebyggende fremskridt inden for tuberkulose og polio har ændret statistikkerne, så mere end 80% af tilfældene nu er idiopatiske.[ 8 ] De fleste skolioser udvikler sig nu i spædbarnsalderen eller den tidlige barndom. Selvom det normalt opdages mellem 10 og 15 år, begynder det normalt meget tidligere og er lige almindeligt hos mænd og kvinder under dens debut.[ 9 ] Degenerativ skoliose hos voksne forekommer som følge af en kombination af alder og forringelse af rygsøjlen, typisk med debut efter 40-årsalderen. Det kan være forbundet med osteoporose.

Er det muligt at dyrke yoga, hvis man har skoliose?

I jagten på helbredelse er patienter interesserede i, om det er muligt at dyrke yoga med skoliose? Hvis gymnastik er en del af kompleks terapi, hvilket øvelsessystem er så mere effektivt: eksotisk yoga til skoliose eller noget mere traditionelt?

• Undervisningen opstod i det gamle Indien, og moderne variationer er ikke i bund og grund anderledes. Undervisningen sigter mod moralsk forbedring og fysisk sundhed.

Yogapraksis er en naturlig rehabiliteringsproces og giver den ønskede dynamik ved at aktivere kroppens ressourcer. Den mest almindelige mulighed er hatha yoga. Dens essens ligger i evnen til at afspænde kroppen og opnå ro i sindet. Takket være et veltilrettelagt program retter rygsøjlen sig ud, og patologiens progression stopper.

• Den bedste effekt fra yogaterapi observeres ved krumninger af 1. og 2. grad.

I fase 3 observeres der også forbedring efter træning; det er vigtigt for en patient med denne diagnose at overvinde frygten for den uundgåelige smerte, der ledsager denne tilstand. Øvelser er også indiceret til skader, der har ført til krumning af rygsøjlens akse. Med et korrekt valgt rehabiliteringsprogram opnås positive resultater: specielle øvelser styrker rygmusklerne, lindrer spasmer, sætter ryghvirvlerne på plads (i ordets bogstavelige forstand) og giver ledbåndene fleksibilitet tilbage.

Yoga hjælper patienter med skoliose med at stabilisere svage muskler; øge vejrtrækningsområdet; forbedre kropsholdningen, mens man står, sidder og ligger ned; og styrke og forlænge rygsøjlen gennem specifikke stillinger, der bruges som traktion. [ 10 ]

Systemet, der kræver fysisk og mental anstrengelse, når man udfører øvelser for kroppens fleksibilitet, kaldes hatha yoga. Det lærer, at hver asana påvirker individuelle organer. Uden at dykke ned i undervisningens finesser, som ikke kan beskrives i en kort tekst, vil vi dvæle ved spørgsmålet om hatha yoga til skoliose.

Yogatimer har en helende effekt, ifølge folk der har praktiseret det i lang tid. Patienterne forbedrer ikke kun deres helbred, men bliver også venligere, moralsk renere – med et ord, gladere.

• Den gamle lære sigter trods alt mod at finde harmoni, perfektion og fred i sjælen. Og er det ikke dét, følelsen af lykke består af?

Denne yogaform mod skoliose er valgt på grund af dens sikkerhed og tilgængelighed. Udover at justere rygsøjlen er fordelene ved teknikken følgende:

• forbedrer velværet;
• disciplinerer kroppen og følelserne;
• modstår stress;
• gør en person stærkere i alle henseender.

Lærens apologeter siger, at metoden øger individets intellektuelle evner, fremmer lærdom og hurtig indlæring. En person frigøres fra blokeringer - og det siger en del. Problemer og deres årsager elimineres, der findes tid til at realisere en langvarig drøm, realisere hobbyer og skjulte talenter, muligheden og ønsket om at se på sig selv udefra.

• Ved at udvikle krop og sind "tillader" en person sig selv at være fri, sund og lykkelig.

Dette er ideelt. Hvordan det vil vise sig i virkeligheden afhænger først og fremmest af personen med rygproblemer. Og den afgørende faktor i praksis er fokus på resultatet.

Indikationer

Yoga er et helt system, nærmest en religion, der kombinerer fysiske og spirituelle aspirationer. Yoga er en af de metoder inden for religiøs og spirituel askese, der er forbundet med hinduismen. For at yoga mod skoliose kan være effektiv, skal patienten acceptere undervisningen i sin helhed, ikke kun den del, der vedrører den fysiske side. Dette kræver en betydelig indsats, disciplin og opfyldelse af en række betingelser, der ikke altid svarer til en persons tidligere livsstil.

Uden for Indien er yoga almindeligvis kendt som asana (stilling) inden for hatha yoga eller som en form for motion generelt. For nylig har yoga vundet popularitet i USA, da det hævdes at være effektivt til behandling af skoliose. Som et resultat er yoga blevet en populær behandlingsmetode i private ortopædiske praksisser.[ 11 ]

I 2012 fastslog en Cochrane-undersøgelse, at de ikke kunne evaluere yoga, fordi der ikke fandtes et randomiseret kontrolleret eller kontrolleret prospektivt forsøg eller tilsvarende. [ 12 ], [ 13 ]

Yoga har mange variationer. Moderne hatha yoga kaldes træning for at forbedre kontrollen over sin egen krop. Det er som det første skridt til perfektion, efterfulgt af mere subtile trin.

• Eksperter tilskriver overfloden af nye stilarter det faktum, at yogaskoler nu er på et kommercielt grundlag, og højlydte eller mystiske navne på stilarter er beregnet til blot at tiltrække en klientel, der er ret fysisk sund.

Ud over skoliose og lignende rygproblemer er de medicinske indikationer for yoga følgende:

• gigt, slidgigt;
• vegetativ-vaskulær dystoni, asteni;
• kronisk træthedssyndrom og angst;
• søvnløshed, indre spændinger;
• konsekvenser af langvarig stress.

Kontraindikationer

De fleste af de bivirkninger, der er forbundet med yoga, påvirker bevægeapparatet, nervesystemet eller det visuelle system.[ 14 ]

Ligesom enhver anden fysisk eller mental praksis er yoga ikke uden risiko. Men i betragtning af det store antal udøvere verden over [ 15 ] er der rapporteret relativt få alvorlige komplikationer hos raske individer. Derfor er der ingen grund til at fraråde yogapraksis hos raske individer. Yoga bør dog ikke praktiseres som en konkurrence, og yogalærere og -elever bør aldrig presse sig selv (eller deres elever) ud over deres evner. Begyndere bør undgå vanskelige stillinger såsom hovedstand eller lotusstilling, samt avancerede vejrtrækningsteknikker såsom kapalabati. Øvelser som frivillig opkastning bør sandsynligvis undgås helt. Yoga bør ikke praktiseres under påvirkning af psykoaktive stoffer.

Der er midlertidige og permanente kontraindikationer. Yoga bør ikke indgå i den komplekse behandling af skoliose af 4. grad og under en forværring af processen. Andre kontraindikationer:

• svære rygsmerter;
• infektioner;
• kardiovaskulære problemer, forhøjet blodtryk;
• neuroser, traumatiske hjerneskader;
• psykiske lidelser;
• ondartede tumorer;
• galdesten.

Midlertidige kontraindikationer er til stede i den postoperative periode, under alvorlige forhold, alvorlig træthed, forhøjet temperatur, når patienten fysisk ikke er i stand til at modstå stress, være aktiv og udføre asanas.

Nogle specialister er dog sikre på, at der ikke er absolutte indikationer eller kontraindikationer. Alt er relativt og afhænger af faktorernes sammenfald i hvert enkelt tilfælde.

Varighed

Et hurtigt resultat af yogatimer mod skoliose er et godt ønske. Den ikke-traditionelle metode kræver vedholdenhed, indsats og koncentration i timerne. Streng disciplin er en obligatorisk del af succes med yoga.

Lægen bestemmer den nødvendige træningsvarighed for at opnå resultatet. Varigheden af hver asana bestemmes indledningsvis: afhængigt af tilstandens kompleksitet holdes hver kropsposition i 10-20 sekunder og gentages 2-3 gange i træk.

• Først fører træneren tilsyn med udførelsen af øvelserne, derefter opstår der mulighed for at arbejde selvstændigt derhjemme.

Forventede resultater rapporteres efter 2 måneders træning. Ifølge tilgængelig statistik falder krumningen i gennemsnit med 30-40% i løbet af denne periode. Dette afhænger af vedholdenhed og tid brugt på træningsmåtten. Med sessioner på 10-15 minutter bemærker de fleste en justering på 30%. De, der træner dagligt i en time eller mere, opnår en forbedring på 40% i samme tid.

Frekvens

Officiel medicin anerkender ikke yogas terapeutiske nytteværdi. Østlig medicin anser det derimod for nyttigt i de første tre stadier af skoliose. Dette bekræftes af praksis: specialister og patienter taler om de positive resultater af gymnastik ved hjælp af asanas til udstrækning og afslapning.

• Et tidligt stadie af problemet kan helbredes fuldstændigt, og et fremskredent problem kan stabiliseres, hvilket forhindrer progression og mindsker sandsynligheden for komplikationer.

Yoga mod skoliose kræver konsistens og regelmæssighed. Jo mere omhyggeligt det udføres, desto hurtigere opnås resultatet, dvs. symmetri i rygsøjlen. Publikationerne giver følgende statistik: Ved at øve sig i en time med daglig hyppighed i 2 måneder opnås faktisk en forbedring (dvs. udretning af rygsøjlens krumning) på 40 %.

• Vi bør dog ikke glemme, at skoliose ikke udvikler sig efter typiske mønstre, men meget individuelt. Ikke kun rygsøjlens akse er forskudt: brystkassen, musklerne i de øvre lemmer, hele kroppen er deformeret.

Alt er så individuelt, at det nogle gange er umuligt at tage alle funktioner i betragtning. Derfor bør for intense og dynamiske øvelser undgås for ikke at forværre situationen. Hvad angår statiske asanas, er de nyttige til hyppig præstation - fordi de afslapper og genopretter musklerne, træner vejrtrækningen, stimulerer blodcirkulationen og ernæring i dette område.

Gradvist trækkes ryghvirvlerne på plads, symmetrien genoprettes, og de indre organers funktion vender tilbage til normalen. Personen bliver roligere, mere vågen, sover normalt, og den sunde vane med at overvåge kropsholdning og vejrtrækning varer normalt ved for evigt.

Beskrivelse af øvelsen

Yoga mod skoliose bør påbegyndes efter konsultation med læger og udvikling af et individuelt sæt øvelser. Hovedformålet med praksissen er at forhindre forværring og progression af den patologiske proces.

• Fra patientens side er det vigtigt at have en bevidst tilgang til kroppens arbejde, vejrtrækning og afslapning i den afsluttende fase af øvelserne. Systematisk træning er obligatorisk.

Uanset typen af skoliose bør teknikken ikke overbelaste rygsøjlen. Du bør starte med noget simpelt for at forberede din svage ryg gnidningsløst. Tilføj den næste asana gradvist. Brug ikke kraftige bøjninger, vridninger, omvendte asanaer eller lange, udmattende træningspas.

Det er nødvendigt at sikre, at kroppens anatomiske strukturer er symmetriske i forhold til rygsøjlen. Brystet er strakt, maven og balderne er trukket ind. Vejrtrækning med maven. Hver asana udføres ved indånding og udånding.

En midlertidig følelse af ubehag bør ikke være en hindring. Det er normalt, ligesom det faktum, at du hører kliklyde under øvelserne: det er ryghvirvlerne, der falder på plads og retter rygsøjlen. Efter endt asana skal den strækkes.

Et studie anvendte en lille modifikation af den klassiske Iyengar-sideplankestilling, hvor patienterne blev instrueret i at løfte deres ribben, hvilket ikke er en del af den klassiske Iyengar-teknik.[ 16 ] Komplekse eller "S"-kurver blev korrigeret ved at tilføje en anden kontralateral styrkende stilling, som bestod af at holde det frie ben med den frie hånd og skubbe den del af rygsøjlen, normalt den cervikothorakale rygsøjle, opad.[ 17 ]

Yoga til skoliose af 1. grad

Skoliose kan være medfødt eller erhvervet. Afhængigt af krumningen er der 4 stadier, og lokalisering - thorax, cervikal, lumbal. Retning - højre- og venstresidig.

• Dette er primært et problem for skolebørn, hvis skeletter vokser hurtigt. Men voksne oplever også denne patologi.

Lav aktivitet, underudviklede muskler, skader, usunde vaner, dårlig ernæring med mangel på calcium - enhver af disse årsager, og oftere en kombination, kan forårsage krumning af en eller anden grad.

Den første grad af krumning betragtes som en normal variant, en kosmetisk defekt. Dette er en krumning på op til 10 grader, visuelt næsten usynlig. Et nøje kig kan muligvis kun vise en lille asymmetri mellem skulderblade og skuldre.

• Yoga til skoliose på dette stadie er indiceret, men ikke obligatorisk, da defekten ikke fører til forstyrrelser i de indre organers funktion.

Yoga til skoliose i stadium 1 er tilladt som terapeutisk gymnastik, såvel som til forebyggelse af tilbagefald. Yogapraksis kan forbedre ikke kun rygsøjlens, men også kroppens helbred som helhed. Et andet punkt: yogaterapi har den nødvendige psykologiske effekt. Til dette formål er det praktisk at praktisere i en samlet gruppe, to eller tre gange om ugen. Et sådant regime vil dog ikke korrigere den eksisterende deformitet.

For at forhindre øvelserne i at skade skoliose-rygsøjlen i stadie 1, bør du afstå fra dynamiske og styrketræning. Det faktum, at øvelsen blev valgt forkert, fremgår af smerter, herunder uden for rygsøjlen, hurtig hjerterytme og smertefuld menstruation hos kvinder.

Yoga til skoliose 2 grader

Hvis du får anbefalet yoga mod skoliose, så start med teorien: Sæt dig i det mindste kort ind i den ældgamle filosofi, der ligger i de fysiske træningskomplekser. Og lad de givne anbefalinger hjælpe dig med at nå dit mål - at blive helbredt med yoga for skoliose grad 2 (eller grad 3).

Yogaens effektivitet sikres kun ved at følge reglerne for udførelse af asanas. En kvalificeret træner bør gøre patienten bekendt med dem efter en læges konklusion. Træneren tilbyder også et individuelt sæt øvelser, der er specifikt egnet til din situation.

• Hvis du er sikker på dit eget ansvar og din vedholdenhed, kan du efter træning med en lærer gå videre til hjemmetræning. Trænerens råd, tilgængelige informationer og videolektioner vil hjælpe dig!

Yoga er kendetegnet ved selektiv effektivitet: mennesker med de samme diagnoser kræver forskellige behandlingskomplekser. Lyt til din krop under timerne: dens reaktion vil fortælle dig, hvilke øvelser der er nyttige, og hvilke der er bedre at undgå.

• Et centralt punkt i mange østlige praksisser er bevidst vejrtrækning.

Fra den modtager kroppen energi og styrke til at overvinde irriterende lidelser. Koncentration af opmærksomhed på vejrtrækningen bringer et element af meditation ind i fysiske handlinger, balancerer energistrømmene og styrer dem, hvor det er nødvendigt. Vanen med at trække vejret korrekt efter regelmæssige timer bliver permanent, hvilket ifølge yogateorien understøtter alle organers fulde funktion.

Yoga til skoliose 3 grader

For at opnå resultatet af yoga for skoliose af 3. grad er det nødvendigt at praktisere vedholdende og systematisk. Antallet og kombinationen af asanas afhænger af patientens individuelle behov og evner. Generelt består yogakomplekset for skoliose af højst 7 øvelser. Hver stilling har et specifikt navn, der er forbundet med yogapraksis:

• gomukhasana (ko);
• vrikshasana (træ);
• virabhadrasana (kriger);
• chakrasana (hjul);
• shashankasana (hare);
• janu sirsasana (hoved til knæ);
• uttanasana (udstrakt stilling);
• shavasana (lig).

Efternavnet er ikke en sort humor-joke; det er den stilling, yoga anbefaler at afslutte timerne med – fuldstændig afslappet, tilfreds og fredfyldt.

Du bør stifte bekendtskab med stillingerne i personlig kommunikation med instruktøren, samt fra tegninger og videoer. Og det er bydende nødvendigt at udelukke øjeblikke, der er fyldt med fare: forkert udførelse af asanaer, uberettigede risici, manglende forberedelse til øvelsen generelt.

• Øvelser er uacceptable under eksacerbationer, i svækket tilstand eller hvis de ledsages af overdreven ubehag.

Det er umuligt at inkludere vridninger i komplekset, når rygsøjlen indtager en unaturlig position og form. Tværtimod bringer stræben efter den position, der er karakteristisk for rygsøjlen, justeringsøjeblikket så tæt som muligt.

Yoga til thoraxskoliose

Gymnastik er en vigtig komponent i behandlingsprogrammet for skoliose. Ved milde former sigter det mod stabilisering, ved alvorlige former mod at forhindre tilbagefald. Yoga mod skoliose bidrager til dette ved at vælge korrekte asanas, der styrker muskelkorsettet, ryggen og helbredet generelt. Tvivl om yogas effektivitet mod thoraxskoliose opstår hos dem, der ikke er klar til at arbejde regelmæssigt, vedholdende og med fuldt ansvar for deres helbred.

Ifølge statistikker er de fleste krumninger lokaliseret i brystregionen, med et skift til højre. Hvis det er til venstre, er der stor sandsynlighed for, at skoliose er en konsekvens af en anden sygdom.

• Yoga asanas kan udføres i alle aldre. Hovedbetingelsen er ikke at starte uden at konsultere en læge, og i starten at praktisere under opsyn af en træner.

Det er vigtigt, at disse er kvalificerede specialister, hver inden for deres eget felt. En kompetent yogaspecialist vil helt sikkert understrege, at asanas skal udføres jævnt, med koncentration, kombinere bevægelser med vejrtrækningsrytmen og uden at distrahere opmærksomheden fra arbejdet. Med jævne mellemrum har kroppen brug for hvile, som den bør få takket være en vejrtrækningsøvelse: indånd og udånd med maven, og før den tilbage til sin oprindelige position.

Programmet til eliminering af thoraxskoliose inkluderer fleksible og afslappende asanas. Græshoppe, forlænget trekant, heltekip, sideplanke - disse er de figurative navne, der er praktiseret af det gymnastiske system fra gamle indiske vismænd og får flere og flere fans blandt vores samtidige. Navnene er spændende, men opfordrer også patienter med skoliose til at udføre øvelserne korrekt.

Yoga til C-formet skoliose

Der er mange måder at klassificere skoliose på. De er baseret på måling af krumningen i grader, lokalisering på rygsøjlen og retningen af konveksiteten. Der er mange årsager til skoliose, men i de fleste tilfælde er de uklare.

• Skoliose med én krumningsbue kaldes C-formet, med to - S-formet. Med C-form observeres krumning i ét afsnit, i den ene eller den anden retning. Mere komplekse defekter er sjældne.

Standard terapeutiske tilgange, afhængigt af krumningsvinklen, inkluderer brug af korset, kirurgi og terapeutisk træning. Mange læger anser dog patologien for uhelbredelig: som om skoliose varer evigt.

• Yoga mod C-formet skoliose modbeviser denne påstand. Hvorfor?

Det første du skal tro på er, at yoga kan hjælpe med skoliose – hvis du virkelig ønsker det, er klar til at være vedholdende og regelmæssigt udføre de øvelser, som en erfaren specialist anbefaler. Yogaterapi styrker de muskler, der hjælper en person med at indtage og opretholde en oprejst kropsstilling. Ved at fokusere på at genoprette rygsøjlen kan du opnå succes ikke kun i milde stadier, men også i mere alvorlige tilfælde.

• I modsætning til konventionel træningsterapi genopretter yoga den optimale funktion af alle led. Ifølge nye data er dysfunktion i leddene årsagen til forekomsten og progressionen af skolioseforandringer.

Yogateknikkernes kompleksitet hjælper med at overvinde smertetærskler, der er typiske for fysisk aktivitet med en krum rygsøjle. Ved at arbejde med kroppen, energien og vejrtrækningen, plus sansninger - en sådan omfattende tilgang giver dig mulighed for at træne hele bevægeapparatet så dybt som muligt.

Ændringerne i kroppen

Det er en stor fejltagelse at forvente superresultater efter den første lektion. De første resultater kan opsummeres efter et antal lektioner, og statistiske indikatorer beregnes efter to måneder.

For at forstå, hvorfor denne yogastilling kan hjælpe mod skoliose, er det vigtigt at forstå fysikken involveret i at skabe skoliosekurver. En forenklet analyse af, hvordan mennesker står oprejst, involverer en symmetrisk nedadgående bevægelse af ryg-, mave-, interkostale og paraspinale muskler. Skoliose kan derfor forklares med en asymmetri i den kraft, disse muskler udøver på rygsøjlen. Rygsøjlen vil bøje sig mod den stærkere side, og derfor kan musklerne på den konvekse side være svagere end deres mindre modparter på den konkave side. [ 18 ] Forskning tyder på, at sideplankestillingen er nyttig til at styrke quadriceps på den konvekse side, iliopsoas, mavemusklerne, de oblique, interkostale og paraspinale muskler, som igen kan rette rygsøjlen ud.

Når øvelserne udføres korrekt, sker der følgende positive ændringer i kroppen:

• smerten lindres;
• musklerne styrkes;
• ryghvirvlernes position, nervesystemet og de indre organers aktivitet genoprettes;
• blodforsyningen er normaliseret;
• personen falder til ro, søvnløsheden stopper.

Nogle ændringer er ikke så behagelige. Som følge af yogatimer for skoliose kan der opstå smerter på grund af muskelspændinger. Dette er ikke en grund til bekymring, men en naturlig muskelreaktion på belastningen, som forsvinder af sig selv. For at undgå dette er det bedre at starte timerne under opsyn af en specialist og først derefter udføre dem på egen hånd.

De bedste resultater observeres hos unge. Prognosen for voksne patienter er også gunstig, men det er noget vanskeligere at opnå effekten.

Komplikationer efter proceduren

Der er mulighed for komplikationer, hvis øvelserne vælges forkert, eller hvis der laves fejl under udførelsen. Tålmodighed er vigtig i øvelserne, men inden for komfortens rammer. Overdreven belastning forårsager for meget smerte, og det bør ikke være tilfældet. Hvis noget ikke fungerer, så kontakt en træner, der hjælper med at vælge terapeutiske yoga-asanaer til skoliose. [ 19 ]

• Det er vigtigt at afspænde musklerne, ellers kan de simpelthen rives i stykker i stedet for at strække sig. Dette er både en smertefuld og farlig komplikation.

Interessant i denne forstand information fra britiske specialister, der introducerede udtrykket "yogasygdomme" i omløb. De registrerede følgende komplikationer, som skyldtes en tankeløs og useriøs passion for eksotisk praksis:

• uudholdelige smerter i knæene;
• slagtilfælde;
• forstuvning;
• nethindelidelse.

Det er sandsynligvis de ekstremer, som folk, der ikke er forberedte på yogapraksis, hverken moralsk eller følelsesmæssigt, står over for. Med den rette tilgang kan alt dette undgås.

Yogatimer har hjulpet mange mennesker med at slippe af med problemer med rygsøjlen, leddene og konsekvenserne af stress. Teknikken har en gavnlig effekt på hele kroppen. Ligesom andre terapeutiske øvelser er yoga mod skoliose nyttig for de fleste af vores samtidige, der lider i massevis af sådanne problemer. Nøglen til succes er en individuel tilgang til patienter fra specialister og et seriøst fokus på at eliminere problemet for hver patient.