Næseskylning derhjemme

En af de mest populære og effektive måder at påvirke inflammatoriske processer i næsesvælget er næseskylning derhjemme. Proceduren er meget enkel, men meget effektiv ved allergiske tilstande og fremragende forebyggelse af akutte luftvejsinfektioner. Ifølge yoga-tilhængere bør næseskylning udføres dagligt. Dette kan argumenteres, men procedurens terapeutiske effekt kræver ikke yderligere beviser.

Indikationer

Hvornår vil næseskylning derhjemme hjælpe kroppen med at overvinde sygdommen? Proceduren anbefales til bihulebetændelse, pandebihulebetændelse, etmoiditis og patologiske processer i polypperne. Skylning udføres også for at lindre tilstanden med allergisk rhinitis.

Væsken trænger ind gennem anastomoserne og skyller slim og pus ud fra maxillary- og frontalbihulerne samt fra etmoidlabyrinten. Læger anbefaler denne procedure til bihulebetændelse, der endnu ikke har udviklet sig til en fremskreden kronisk form.

Vasketeknik

Proceduren er meget enkel, og alle kan gøre den, skylning kræver ikke særlig forberedelse. Derhjemme kan næseskylning udføres på flere måder.

Metode 1

Vandet eller væsken til skylning skal have stuetemperatur. Det er nødvendigt at opsamle væsken i håndfladerne. Læn dig derefter over vasken og træk opløsningen ind i næsen. Spyt derefter den ud og pudse næse, så næsesvælget er fri for den resterende væske og pus.

Metode 2

I dag findes der mange forskellige apparater og kompressorer til næsevask, hvoraf de fleste bruges på medicinske institutioner. Der findes også mange apparater til næsevask derhjemme. Specielle vandkander til næsevask, formet som en lille tekande, sælges på apoteker. Yogaudøvere har også lignende beholdere, der kaldes neti-potter. De kan være af metal, keramik, plastik og endda gummi. Alle har en smal tud eller en aflang hals, der indsættes i næseboret. En flaske næsedråber er tilstrækkelig til disse formål, kun hullet skal gøres bredere, så opløsningen kan flyde i en strøm. Hvis rhinitis ledsages af halsbetændelse eller betændelse i mandlerne, vil den anden metode ikke kun vaske næsesvælget, men også fjerne i det mindste delvist plak i halsen og på mandlerne.

Hovedet skal være i lodret position, når du skyller på denne måde. Før proceduren skal du fylde klysteret med den væske, der er beregnet til skylning, med en blød dyse. Derefter skal du bøje dig over vasken, åbne munden og række tungen ud. Stik spidsen af klysteret ind i et af næseborene og klem den, indtil opløsningen, efter at have passeret gennem næsesvælget, begynder at strømme ud gennem mundhulen.

Klysterstrømmen skal være moderat for at eliminere muligheden for, at infektion under tryk kommer ind i bihulerne eller mellemøret. Derefter er det det andet næsebor, der skal skylles. Skylningen skal afsluttes ved at pudse næsen grundigt for at fjerne den resterende væske og slim fra næsesvælget. Denne skylning gør vejrtrækningen lettere efter den første procedure.

Metode 3

Til den såkaldte nasalbruser er det nødvendigt at forberede et Esmarch-krus med en slange, en hane og en spids. Spidsen skal have en speciel form, der ligner en oliven, være 2 cm stor med en maksimal diameter på 2 cm og med en diameter i den smalle del inden for 1 cm. Esmarch-krus med 0,5 s opløsning installeres en halv meter over beholderen til det rindende vand. Hanen skal installeres i en sådan position, at blandingen løber ud højst 5 minutter. Spidsen nedsænkes i næsens næsebor.

Under proceduren kan du trække vejret gennem munden. Opløsningen vil gradvist trænge ind i det ene næsebor, skylle næseskillevæggen og hældes ud gennem det andet næsebor. Derefter hældes væsken på samme måde gennem det andet næsebor. Du kan pudse næse en halv time efter proceduren er afsluttet.

Metode 4

Hvis bihulerne i kæben er betændte, anbefales det at ty til næseskylning ved hjælp af fortrængningsmetoden. Denne metode er egnet til patienter, hvis bihulebetændelse endnu ikke er blevet kronisk. Mange kender denne metode under navnet "gøg"-skylning. En sådan skylning renser både næsesvælget og bihulerne for akkumuleret suppuration og slim. Hvis denne metode anvendes samtidig med laserbehandling, vil resultaterne ikke vare længe. Men en sådan behandling er kun mulig på et hospital. Forsøg med brugen af denne enhed til næseskylning derhjemme er normalt ineffektive, fordi du efter "gøgen" skal bruge en speciel aspirator til indholdet af næsesvælget. Dens virkningsmekanisme er enkel: på grund af undertryk suges indholdet af bihulerne ind i en speciel beholder i enheden. Det er usandsynligt, at du vil være i stand til at gøre dette på egen hånd, især hvis vi taler om en procedure for et barn.

Det kan virke som om, at næseskylning er en ekstremt vanskelig og ubehagelig procedure. Men faktisk viser det sig, at frygten var ubegrundet, og resultatet kommer øjeblikkeligt: at skylle næsen derhjemme vil fjerne tilstoppet næse, lette vejrtrækningen, lindre hævelse, fjerne slim, pus, støv, mikroorganismer fra næsesvælget og desinficere næsesvælget.

Løsninger til at skylle næsen derhjemme

Skylning af næsen med havsalt. Havvand har en meget positiv effekt på næseslimhindens tilstand, det kan stoppe udviklingen af mange sygdomme, selv kroniske. Hvis det er muligt at skylle med havvand, anbefales det at vælge det blandt alle væsker til næseskylning.

Havsalt er let at finde på apoteket, og dets pris er ikke særlig høj. Det er nemt at lave en sammensætning til at vaske næsen derhjemme af salt:

• Bland 1 teskefuld havsalt i 400 ml vand. Vandet skal koges eller renses varmt og ukogt;
• 2 tsk. havsalt pr. 200 ml vand. En væske med en høj saltkoncentration er kun egnet til dem, hvis arbejdsforhold tvinger dem til at indånde støvet luft, da brugen af opløsningen udtørrer slimhinden i næsesvælget;
• 2 teskefulde havsalt pr. 1 liter vand. Denne sammensætning er ideel til gurgling, vask af næsesvælget med bihulebetændelse.

For et barn bør væsken være mindre koncentreret: 2-3 g salt pr. 200 ml vand.

Skylning med en saltvandsopløsning. Hvis du ikke har havsalt ved hånden, kan du bruge almindeligt køkkensalt til skylning. Det kan nemt erstatte havsalt, samtidig med at det bevarer alle fordelene ved saltterapi. Den ideelle koncentration er 1 teskefuld salt pr. 0,5 liter vand.

Til skylning bruges ofte en blanding af salt og sodavand: ½ tsk salt og ½ tsk sodavand pr. 200 gram vand. Denne sammensætning har en antibakteriel virkning og er beregnet til behandling, så den er ikke egnet til forebyggelse eller hygiejne.

Læs også: Skyl næsen med salt

Saltvandsopløsning. Dette er en forkortet betegnelse for isotonisk opløsning. Der findes flere typer saltvandsopløsninger, hvoraf den mest berømte er en 0,9% natriumkloridopløsning. Saltvandsopløsning til næseskylning er det sikreste middel uden kontraindikationer. Det sælges færdiglavet på apoteker - i specielle flasker, aerosoler og ampuller. Læger mener, at skylning med saltvandsopløsning kan udføres både til terapeutiske formål og til forebyggelse - for at klare den sædvanlige udtørring af næseslimhinden. Læger er enige om, at næseskylning derhjemme med saltvandsopløsning er det mest effektive og harmløse alternativ til moderne, dyre mediciner.

Kontraindikationer

Denne procedure, der tilsyneladende er harmløs og universel, er ikke altid indiceret. Skyl under ingen omstændigheder næsen, hvis næsevæggen er meget hævet, eller næseskillevæggen er markant buet, hvis der er godartede eller ondartede neoplasmer i næsesvælget, hvis der er mulighed for inflammatoriske processer i mellemøret, eller hvis der er et hul i trommehinden. I disse tilfælde er proceduren behæftet med komplikationer. Du bør også overveje risikoen for allergi over for ingredienserne i skyllemidlet.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]