Typer og årsager til nakkesmerter

Halshvirvelsøjlen er den mest fleksible af alle sektionerne. Derfor består den af en masse ryghvirvler og ryghvirvler, som har tendens til at gnide mod hinanden, blive betændte og gøre ondt under længerevarende belastninger. Hvilke typer nakkesmerter findes der, og hvordan slipper man af med dem?

Reaktion fra tidligere traumer

Selv hvis vi skadede vores nakke for mange måneder eller år siden, reagerer den måske ikke med smerte samtidig. Men tidligere skader (mikrotraumer) kan vise sig efter lang tid. Og så pludselig begynder nakken at gøre ondt, tilsyneladende uden grund, og vi bliver overraskede: der syntes ikke at være nogen overbelastning, hvor kommer smerten fra?

Og der er også situationer (og de er almindelige), hvor mikrotraumer ophobes, hvilket fører til deformation af halshvirvlerne, som en person måske ikke engang har mistanke om. Nakkens sundhed afhænger af, hvor hurtigt man reagerer på den mindste smerte i nakken. Fordi selv små smerter i halshvirvelsøjlen kan signalere alvorlige problemer med nakkens sundhed.

Det er meget vigtigt først og fremmest at rette ryghvirvlerne ind i den korrekte position og bekæmpe manifestationerne af deres deformation, selvom der endnu ikke er nogen smerte, eller den er meget svag og sjælden.

Årsager til nakkesmerter

• Permanent stillesiddende arbejde med overbelastning af nakkehvirvlerne
• Traumer og mikrotraumer, slag, ryghvirvelfrakturer
• For meget stress på rygsøjlen som helhed, såvel som ledbånd og led
• Aldersrelaterede forandringer, der deformerer bruskvævet og kroppen af livhvirvlerne
• Infektioner af forskellige typer og lokaliseringer
• Tumorer, vækster i ryghvirvlernes krop og mellem dem
• Svage muskler, mangel på fysisk aktivitet, den samme nakkestilling i timevis
• Udstrækning af de cervikale ledbånd under tunge belastninger uden opvarmning
• En ubehagelig sovestilling, der får nakkemusklerne til at blive stive og ømme

[ 1 ]

Hvordan opstår negative forandringer i halshvirvlerne?

Meget ofte har en person problemer med diskusprolapser. De er placeret i området omkring ryghvirvlerne. Hvad er en diskus? Det er et bindevæv mellem ryghvirvlerne, som har den egenskab at ændre form på grund af skader, med alderen eller på grund af overdreven belastning af halshvirvlerne.

Når diskusprolapser ændrer form, bliver forvrængede eller buede, kaldes denne proces af læger diskusdegeneration. Når en sådan degeneration sker for hurtigt og intensivt, kan smerten være simpelthen ufattelig, og det bliver stadig vanskeligere at rette op på situationen.

Når halshvirvlerne bliver beskadiget, forårsager dette degeneration, hvilket meget ofte sker ubemærket. En person har måske ikke engang mistanke om, at halshvirvlerne ændrer form, slides og bliver skæve. Sammen med ryghvirvlerne slides og deformeres også diskusbindevævet. Derfor er det vigtigt at blive undersøgt af en læge ved den mindste smerte i nakken.

Forskellige typer af nakkesmerter

Alles nakke gør ondt forskelligt: voldsomt og skarpt, så det er svært at bevæge sig, trættende og i starten "tåleligt", og så kan det skyde igennem i skarpe anfald. Og årsagerne til nakkesmerter er også forskellige.

[ 2 ], [ 3 ]

Mekaniske nakkesmerter

Hvorfor mekanisk? Fordi det afhænger direkte af, hvordan og hvor meget vi bevæger os. Mekaniske nakkesmerter er også kroniske, det er svært at slippe af med dem, hvis man ikke er fan af fysisk træning og afslapning.

Ved konstant spænding i nakken og næsten fuldstændig mangel på bevægelighed (for eksempel ved computerarbejde) bliver nakkens led betændte, og bindevævet i diskusprolapserne begynder langsomt og umærkeligt at degenerere (ændre form). I starten reagerer nakken ikke med smerte, men det er kun i starten. Derefter kan smerten blive dine konstante irriterende ledsagere og opstår ved den mindste overanstrengelse.

Så snart nakken bliver belastet, kan musklerne krampe, og du kan ikke bevæge dig hverken til højre eller venstre på grund af smerten. Det er bedre ikke at lade denne tilstand ske og give nakkemusklerne en pause ved at skifte stilling og bøje sig i forskellige retninger.

Radikulitis i halsen

Denne sygdom kaldes også cervikal radikulopati. Cervikal radikulitis påvirker nerverødderne i nakken, som bliver betændte og begynder at sende stærke smertesignaler til hjernen. Bundter af nerver er placeret i rygmarven. De spreder sig langs skulderen og videre langs armen. Derfor kan smerter i nakken, når disse rødder er betændte eller klemte, stråle langt ud i armen og gøre det vanskeligt at bevæge sig.

Nerverødder kan blive klemt af en deformeret ryghvirvel eller en torn, der vokser i den. Nakkemusklerne bliver derefter svage, smertefulde og kan endda blive følelsesløse, ikke kun i nakken, men også i hele armen. Denne tilstand er farlig på grund af den stærke smerte, som endda kan få en person til at miste bevidstheden.

Cervikal radikulitis og diskusprolaps

Når en person udsætter nakken for stor fysisk belastning, bliver diskerne mellem halshvirvlerne hurtigt ubrugelige og deforme. Så kan der opstå en diskusprolaps, det vil sige, at diskkernen stikker ud over diskringen (den såkaldte fibrøse ring). Nerverødderne bliver kraftigt komprimeret, og dette forårsager skarpe og stærke smerter.

Den beskadigede diskus kan "bide" ved hjælp af fremspringende dele, der er dannet under skaden. Musklerne i nakken og armen bliver følelsesløse, smerten øges, svækkes, og kun akut lægehjælp kan hjælpe med denne type radikulopati.

Det er værd at bemærke, at en diskusprolaps i halsen ikke nødvendigvis forekommer hos ældre. Patienter under 30 år er også i risiko, hvis de fører en stillesiddende livsstil eller omvendt misbruger intens fysisk aktivitet.

[ 4 ], [ 5 ]

Cervikal myelopati

Med andre ord kaldes denne sygdom spinalstenose. Stenose er en farlig sygdom i halshvirvlerne, som signalerer en stærk deformation af halshvirvlerne. Hvordan opstår stenose?

Rygrygge – osteofytter – kan vokse på ryghvirvlerne på grund af store belastninger på nakken, dårlig ernæring og en række skader. Disse rygsøjler kan komprimere nerverødderne, som bliver betændte, og derefter opstår en skarp smerte i nakken. Ved myelopati er det typisk, at ikke kun nerverødderne er komprimerede, men der er også en stærk belastning på rygmarvskanalen. Den komprimeres, rygmarven bliver betændt, og en skarp smerte i nakken tillader ikke en person at bevæge sig. Som en ubehagelig tilføjelse til denne situation kan armbevægelser være vanskelige, fordi smerten også udstråler dertil.

[ 6 ], [ 7 ]