Tør fodhud: Hvad skal jeg gøre?

Tør hud på ben, hænder, ansigt. Vi ved ikke, hvordan vi slipper af med disse ubehagelige flager, og køber et bjerg af cremer og fugtighedscremer. Men de hjælper desværre kun i et stykke tid - huden forbliver stadig tør. Hvad er årsagerne til dette problem, og hvad skal man gøre?

[ 1 ]

Hvad irriterer huden på dine fødder?

Det irriterer ikke kun, men forårsager også tørhed, mikrosprækker vises på benene, dette kan endda føre til infektion, fordi infektion kan trænge ind i muskelvævet gennem sårene.

Pool

For at beskytte folk mod infektioner kloreres poolvandet meget rigeligt. Dette dræber bakterier, men udtørrer huden på hele kroppen. Derfor skal du efter poolbesøg tage et bad og smøre hele kroppen ind i fugtighedscremer. Vær særlig opmærksom på huden på benene.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Langvarig udsættelse for solen

Hvis man ikke bruger beskyttende produkter, bliver fodhuden mere og mere tør med tiden, og denne tørhed bliver permanent. Løsningen er at overvåge processen og ikke gå glip af det øjeblik, hvor hælene ligner sandpapir, og der opstår ubehagelige skæl på skinnebenene. Og brug fugtgivende olier.

[ 5 ], [ 6 ]

Mangel på vitaminer

Denne skæbne rammer os om vinteren, plus manglen på sollys, huden er konstant lænket ind i tøjet. Den begynder at blive irriteret, skalle, knæ og hæle bliver for ru, en masse døde hudceller forbliver på dem - disse dele af kroppen kan endda kradse!

Løsningen vil være periodiske besøg i saunaen (og godt for hærdning!), samt obligatorisk indtagelse af vitaminer, især A-vitamin, samt E, C og D. B. Og helt sikkert - zink! Hele denne gruppe af vitaminer vil fjerne tør hud efter to eller tre ugers indtag.

Aldersrelateret tør hud

Ja, alder er nogle gange skyld i, at huden på vores ben, arme og ansigt bliver mere og mere tør. Og hvis vi på en eller anden måde redder ansigtet ved hjælp af cremer, så får arme og ben ikke altid nok næringsstoffer, så huden på dem forbliver glat og jævn. Lad os finde ud af, hvorfor huden på benene med alderen ikke længere er så smuk og ikke så fugtet som før.

Efter 40 år sker der processer i kroppen, der udtørrer huden på benene. Medmindre en kvinde drikker nok væske (og det gør hun ikke). Det ville være godt at forsyne kroppen med de nødvendige vandreserver ved at drikke op til to liter renset vand om dagen – og problemet med tør hud på benene kunne undgås.

Hvad indikerer tør hud på dine fødder?

At en persons blodcirkulation i kredsløbssystemet ikke er i orden. Hvis det kardiovaskulære system ikke opfylder sin rolle med at pumpe blod rundt i kroppen, reagerer kroppen med tør hud. Sved- og talgkirtler begynder at fungere dårligt, og derfor mister huden sin naturlige smøring.

For at rette op på denne uheldige situation skal du træne dine blodkar, lave sprøjteøvelser, lave øvelser og styrke dig selv. Og lad være med at sidde hele dagen i en fastfrossen stilling, og stå ikke på dine fødder hele dagen, sådan som frisører og lærere gør.

Når blodcirkulationen er genoprettet, vil huden modtage nok næringsstoffer fra blodet og nyttig ilt. Den vil straks "blomstre" af skønhed, holde op med at være tør, og du vil ikke længere have brug for tonsvis af cremer og geler.

Interessant faktum: Mennesker med mørk hudtone er meget mindre tilbøjelige til tør hud end lyshudede. Videnskaben har endnu ikke fundet en forklaring på dette faktum.

Hvordan fugter man sin hud ordentligt?

Du bør ikke påføre creme med det samme, da huden simpelthen ikke vil være i stand til at absorbere den ordentligt. Dens porer er ikke åbne, og huden er endnu ikke klar til en skønhedsbehandling. Du skal først dampe den og afspænde den, så porerne åbner sig og kan optage næringsstoffer fra cremer eller olier. Ideelt set er et bad eller en sauna egnet til dette. Men til hverdagsbehandlinger vil en kontrastbruser eller et fodbad være tilstrækkeligt.

Her er en lille hemmelighed: For at undgå at udtørre dine fødder, så brug ikke sæbe. Selv hvis emballagen siger, at den indeholder creme og har fugtgivende egenskaber. Hvis du absolut skal bruge sæbe, skal du være opmærksom på ingredienserne: den skal være lavalkalisk (etiketten skal angive, at dette hygiejneprodukt har et reduceret alkaliindhold).

Det er bedst at vaske dine fødder med vand uden sæbe, men med kraftige vandstråler. Dette vil give dine fødder fremragende hydromassage, træne små blodkar, deres vægge vil blive styrket, hvilket vil tillade blodgennemstrømningen at cirkulere normalt. Og derefter kan du smøre dine fødders hud med en rig creme eller olie. Sid sådan i et minut, så produktet absorberes, og fjern derefter resterne med en serviet. Det er hele proceduren. Hvis du gør det hver dag, vil dine fødders hud med tiden glæde dig med sin glathed og fløjlsblødhed, som et barns.

Fodpleje

Disse produkter er meget enkle og kræver ikke økonomiske ofre. Men hvis du bruger dem, vil dine ben være glatte, jævne og præsentable.

[ 7 ]

Fodpolering

Den enkleste løsning er regelmæssigt at polere hele din fod med en speciel pedicurefil efter et fodbad eller et simpelt brusebad. Du kan også bruge en hårdere svamp eller en badehandske. Disse enkle ting vil hjælpe med at gøre din fodhud glattere, fjerne hård hud, ru og keratiniserede celler.

For bedre at rense din hud kan du bruge en eksfolierende creme inden proceduren.

Når du har arbejdet med din hud for din egen fornøjelses skyld, skal du vaske resterne af døde hudceller af under en varm brusestråle og derefter duppe med et håndklæde af naturligt stof, så det absorberer vand godt og fjerner resterne af døde hudceller. Derefter kan du bruge en blødgørende creme, gel eller olie.

Citron til knæene

Huden på knæene bliver hurtigt ru, især hos personer over 40. For at løse dette irriterende problem skal du passe på dine knæ, ikke mindst dine fødder. Køb en citron til formålet. Skær den i to halvdele og pres hver halvdel ud på en separat serviet.

Påfør derefter servietterne med citronsaft på dine knæ og gnid dem, og lad derefter servietterne sidde på dine knæ i 10 minutter. Citronsaften vil "spise" de døde hudceller, hvorefter deres rester kan fjernes med et almindeligt fugtigt håndklæde. Nu kan du smøre dine knæ ind i en fugtighedscreme. Du får to fordele: dine knæ vil dufte dejligt, og de vil også blive glatte, jævne og smukke.

Agurkevand

Det er meget nemt at tilberede, og det hjælper med tør hud. Du skal tage friske agurker, skære dem i skiver, derefter komme dem i en krukke og hælde vodka over. Denne beholder med agurker skal stå i stærkt lys (du kan på solsiden af lejligheden) i 14 dage.

For at fjerne tør hud skal du tørre den vaskede hud på dine fødder af med et håndklæde dyppet i denne væske. Dette vil gøre huden på dine fødder (især dine hæle og knæ) meget blødere og mere elastisk. For at konsolidere effekten af denne procedure skal du gå mindst en halv time hver dag.

Bade med lægeurter

Du skal hælde varmt vand (27-28 grader) over lægeplanter, såsom løvstikke, mynte og citronmelisse. Lad det stå i 1-2 timer, hvorefter du kan varme vandet op og lægge fødderne i blød i det i 10-15 minutter.

Dine fødders hud vil blive fugtet, mættet med nyttige stoffer, og samtidig vil irritation og kløe, hvis nogen, blive lindret.

Hvis du tilsætter rosmarin til en sådan infusion og blander den med malurt i lige dele, vil blodcirkulationen forbedres betydeligt. Benenes hud bliver meget friskere, dens tone forbedres, såvel som tonen i karrene.

Hvis du tilsætter humle og kamille til infusionen, vil det lindre betændelse fra træt hud på dine fødder og også hjælpe med at øge modstandsdygtigheden over for bakterier, vira og forkølelser. Læger anbefaler humle og kamille til hud, der er for tør og har mikrorevner.

Egebark og salvie hjælper med at indsnævre porerne og hjælper også med at eliminere svedige fødder.

Hvis du blander iris og fyrrenåle i en infusion, vil nervesystemet være mere vågent, huden vil blive tonet, og en træt person vil blive mere vågen og munter.

For at blødgøre huden kan du bruge røllike. Bryg kogende vand og hæld et par skefulde røllike over det, og vask dine fødder med afkogningen.

For at forbedre blodcirkulationen har du brug for en infusion af vild kastanje. Det vil hjælpe med at gøre kapillærvæggene stærkere og mere holdbare.

Hvis huden på dine fødder har mikrosprækker og er betændt, kan du bruge et afkog af morgenfruer. Det hjælper sår med at hele hurtigere.

Klid fra enhver kornafgrøde, såsom majs, havre og hvede, er fremragende til at berolige hud, der er betændt og urolig. Det vil blødgøre områder af huden, der er hårde og blevet ru. Døde hudceller gennemvædes og fjernes derefter let, hvilket fjerner irritation fra betændt hud.

[ 8 ], [ 9 ]