Smerter i skulderen

Skuldersmerter kan opstå på trods af fuldstændig velvære og indikerer patologi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Årsager til skuldersmerter

Skulderleddet har en unik struktur og har, i modsætning til andre led i menneskekroppen, en stor funktionel belastning. Høj fysisk aktivitet, dårlig kropsholdning og arbejdsrutine fører ofte til betændelse i ledkapslen, hvilket fører til leddysfunktion. Patologien kompliceres af lokalt ødem, effusion i ledkapslen, skader på muskler og seneled og ledsages af smerter af forskellig art.

Skuldersmerter kan:

• spredes langs hele armens længde og forårsager følelsesløshed i armen eller tab af følsomhed (med en intervertebral brok i halshvirvelsøjlen);
• ledsaget af begrænset bevægelighed (kapsulitis);
• være ved bevægelse og løft af armen (rotator cuff-skade);
• være skarp og stærk i leddets område, med en krænkelse eller begrænsning af motorisk aktivitet (med dislokationer og brud) osv.

Under alle omstændigheder er smerte et patologisk tegn og indikerer skade på skulderleddet. Hvis årsagen til smertesyndromet ikke diagnosticeres i tide, vil det være meget vanskeligt at genoprette skulderleddets mobilitet.

Årsagerne til skuldersmerter kan have forskellige ætiologier. Men der er hovedårsager, der forklarer mekanismen bag smertesyndromet. Skuldersmerter har forskellige karakteristika med hensyn til intensitet og hyppighed.

1. Skuldersmerter kan udløses af hård fysisk aktivitet og er karakteriseret ved betændelse og irritation af muskelsenerne (tendinitis).
2. Årsagen til skuldersmerter kan være fysisk traume - blå mærker, forstuvninger, ledbåndsruptur. Det forekommer også efter overdreven fysisk anstrengelse, uforsigtighed.
3. Interkostal neuralgi er en alvorlig sygdom, ledsaget af hyppige stikkende smerter, begrænset armbevægelse og vejrtrækningsbesvær. Årsagen er posttraumatisk klemming af nerver, intervertebral brok osv.
4. Hypotermi, der fører til myositis (muskelbetændelse).
5. Årsagen til skarp, pludselig smerte kan være infektioner, tumorer, skader, der fører til neuritis (betændelse i nerverne).

For at identificere årsagerne til skuldersmerter og forstå, hvilken patologi der førte til dem, skal du:

• tydeligt identificere symptomerne og helbredstilstanden;
• Sørg for at konsultere en læge for at stille en diagnose;
• Hvis smertesyndromet er mildt og intermitterende, kan du klare dig med symptomatisk lægemiddelbehandling og undgå at besøge en klinik.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Hvordan manifesterer skuldersmerter sig?

Symptomer på skuldersmerter, eller mere præcist intensiteten og hyppigheden, smertens art, vil bidrage til at fastslå sygdommens omtrentlige specificitet.

Smerter i skulderleddet kan indikere en række sygdomme. Dette kan observeres med:

• Tendinitis er en inflammatorisk proces i de periartikulære sener. Smerten er skarp og intensiveres under bevægelse og palpation;
• Bursit er en betændelse i ledkapslen. Smerten er kronisk, af moderat intensitet, men forværres, når armen bevæges til siden;
• Periartritis er en alvorlig betændelse i skulderleddet. Smerten udstråler til arm og nakke, intensiveres ved bevægelse, er brændende, smertefuld og intensiveres om natten. Skuldrens følsomhed forringes, og der udvikles atrofi af de tilstødende muskler;
• Slidgigt og gigt – skarpe smerter, nogle gange ømhed, begrænset bevægelighed, stivhed;
• Myokardieinfarkt og angina, lungebetændelse, leversygdom, brysttumorer, cervikal radikulitis. Ved sådanne sygdomme er smerten regelmæssig og af varierende intensitet og afspejles i skulderen;
• Når calciumsalte aflejres. Krystallinske forbindelser trænger ind i ledkapslen og forårsager smertefulde fornemmelser, der ligner en forværring af gigt. Saltaflejringer kan forkalke ledbånd og senebroer under skulderbladet og kravebenet. Smerten opstår pludseligt, oftere hos personer fra 30 til 50 år, det gør ondt at bevæge skulderen væk fra kroppen;
• Ved skader. I sådanne tilfælde opstår der meget stærke og skarpe smerter, for eksempel ved fald, hvor ledhovedet kommer ud af ledkapslen og river ledbåndene over.

Øm smerte i skulderen

Mange mennesker kender smertefulde fornemmelser i skulderen – ubehagelige smertefulde fornemmelser gør det normale liv vanskeligt og forårsager en masse ubehag.

Skuldersmerter kan være tegn på mange sygdomme. Først efter konsultation med en neurolog eller traumatolog kan en endelig diagnose stilles og årsagen bestemmes. Meget ofte kan årsagen til smerten være: slidgigt i skulderleddet, osteochondrose i hals- og brysthvirvelsøjlen, betændelse i nerverødderne, der innerverer armen, traumer, fysisk overbelastning af musklerne. Der er også tilfælde, hvor ømme smerter i skulderen kan være forårsaget af somatiske sygdomme. Dette kan være myokardieinfarkt, spiserørsbetændelse.

Hvis der opstår smerter, er det bedre at straks kontakte en neurolog eller osteopat. Disse specialister kan nemt skelne mellem nervepatologi og ledpatologi og ordinere effektiv behandling.

Ømhed i skulderen kan også manifestere sig i patologi i kæben og tyggemusklerne. Disse muskelgrupper er innerveret af de samme muskelgrupper i kæbeleddet. Overbelastning af denne gruppe forårsager en refleksændring i muskeltonus, som følge heraf ændres også tonus i skulderbæltets muskler. Nervebanerne, der innerverer begge muskelgrupper, er trods alt placeret meget tæt på hinanden. Kun en læge kan fastslå den sande årsag.

Alvorlige smerter i skulderen

Alvorlige smerter i skulderen indikerer mange patologier, hvis sande årsag ikke altid kan bestemmes uafhængigt. Alvorligt smertesyndrom kan observeres med følgende patologier:

1. Skulderskade - brud, forstuvning, dislokation. Årsagen kan være uforsigtighed ved bæring eller løft af tunge genstande, en ubehagelig sovestilling eller et slag. Smerten er normalt akut og intensiveres, når den berørte arm bevæges.
2. Alvorlige smerter i skulderen kan observeres ved inflammatoriske processer i ledkapslen - bursit eller betændelse i sener - tendinitis. Smerter i skulderen ledsages også af problemer med rygsøjlen - en klemt nerve. Ved gigt og intervertebral brok kan smerten også udstråle til skulder, nakke og ansigt.
3. Hvis der ikke er nogen skader, og smerten i skulderen øges med bevægelse, men samtidig opstår en stærk hoste, akutte smerter i brystet ved indånding og smerter i maven, indikerer dette en patologi i leveren, lungerne, galdeblæren. Smerter i skulderen til venstre indikerer skade på lungen eller milten.

Hvis svære smerter i skulderen ledsages af begrænset mobilitet i leddet, der er høj temperatur, hævelse, rødme, leddet er deformeret, der er skader, blødninger, og smerten er uudholdelig, skal du straks kontakte en læge eller ringe til en ambulance.

Skarp smerte i skulderen

Skarpe smerter i skulderen er et alarmerende tegn og kan observeres ved neuralgisk amyotropi (idiopatisk brachialisplexopati). Denne tilstand har ikke en klar patogenese, observeres undertiden efter vaccination og er sjældent arvelig. Den udtrykkes som en akut, ensidig læsion af brachialisnerverne, hvor de korte grene er påvirket.

Det udvikler sig i alderen 20-40 år. Smerten opstår pludselig i skulder- og supraclavikulærområdet. Efter kort tid aftager smerten, men svaghed begynder at udvikle sig, og musklerne atrofierer - den forreste serratus, deltoideus, supraspinatus, infraspinatus, rhomboideus, sternocleidomastoideus, biceps, triceps, brachioradialis, extensor carpi. Nogle gange er flere muskler påvirket. Diagnosen bekræftes af patologiens kliniske forløb. Et lignende smertebillede observeres ved kolelithiasis, sygdomme i skulderleddet, intervertebral brok i halshvirvelsøjlen osv.

En skarp, alvorlig smerte i skulderen kan være en grund til at se en læge, hvis den har forårsaget en skade, er ledsaget af udslæt, hævelse, høj temperatur, varer i lang tid og ikke aftager efter at have taget smertestillende medicin.

Skarp smerte i skulderen

Akutte smerter i skulderen opstår ved forkert fordeling af belastninger og overtræthed efter høj fysisk belastning. Dette fører til betændelse i leddet og hævelse, hvilket medfører delvis eller fuldstændig dysfunktion.

En anden mulig årsag til akut smerte er intervertebral brok i hals- og brysthvirvelsøjlen. Når ledbåndene rives over, dannes der en sfærisk tumor på skadestedet. Akut smerte kan også skyldes betændelse i skulderleddet - bursit eller betændelse i ledbåndene - tendinitis.

Hvis et anfald af akut smerte i skulderen begynder, når man forsøger at løfte armen, kan årsagen være aflejring af salte, hvilket komplicerer ledbåndenes arbejde og fører til slidgigt, og denne sygdom kræver langvarig behandling.

Ud over de ovennævnte sygdomme observeres skuldersmerter med osteochondrose, angina pectoris, tumorer i tilstødende områder, leversygdomme og myokardieinfarkt.

Akutte smerter i skulderen, ledsaget af feber, langvarigt smertesyndrom, der ikke aftager efter indtagelse af smertestillende medicin, er en grund til øjeblikkelig kontakt med en neurolog eller osteopat. Disse specialister vil være i stand til at identificere patologien og ordinere effektiv specialiseret behandling.

Øm smerte i skulderen

En nagende smerte i skulderen manifesterer sig meget ofte som en komplikation af osteochondrose – scapulohumeral periarthritis (periarthritis).

Smertefulde fornemmelser opstår uden nogen særlig grund i hvile. Oftest viser smerten sig om natten, smerten har en mild intensitet, men afhænger af graden af forsømmelse af sygdommen. Sygdommen udvikler sig over flere uger eller måneder. Smerten intensiveres, intensiteten øges, når man bevæger den berørte arm, når man placerer armen bag hovedet, abducerer, løfter op. Hvis man begrænser bevægelserne af den berørte arm eller fikserer den ubevægelig, aftager smerteanfaldene og optræder meget sjældnere.

Hvis den nagende smerte i skulderen, der ledsager denne patologi, ikke får patienten til at ville se en læge og ikke modtager ordentlig behandling og pleje, er der med tiden stor sandsynlighed for at udvikle stivhed i skulderleddet. I dette tilfælde vil en person simpelthen ikke være i stand til at hæve armen over den vandrette position, og dette forårsager ubehag ikke kun i hverdagen, men gør også patienten uarbejdsdygtig. Restitutions- og behandlingsperioden i fremskredne tilfælde kan tage fra flere måneder til et år; terapeutisk træning og massage er indiceret som en forebyggende foranstaltning.

[ 7 ], [ 8 ]

Konstant smerte i skulderen

Konstante skuldersmerter har en række almindelige årsager:

1. Betændelse i senesækken omkring leddet. Denne patologi kaldes tendinitis og forværres efter overdreven fysisk anstrengelse, hvorved senernes friktion mod knoglerne forårsager smerter i skulderen.
2. Hvis smerten er konstant og ledsages af en skulderskade, kan dette være tegn på en ruptur, forstuvning eller brud.
3. Hvis der konstant opstår smerter, når man arbejder med armen - løfter, abducerer, placerer den bag hovedet, er dette det første tegn på slidgigt i skulderleddet.
4. Skuldersmerter kan observeres ved tumorpatologi. Sjældent ved arvelige sygdomme, der er karakteriseret ved anatomiske anomalier eller udviklingsdefekter. En sådan tilstand kan også observeres som følge af en gammel skade i skulderleddet, der ikke har reageret på korrekt behandling.
5. Ofte kan årsagen til konstante smerter i skulderen være sygdomme i de indre organer, der udstråler til skulderen - sygdomme i leveren, galdeblæren, lungerne, hjertet (myokardieinfarkt).
6. Hovedårsagen til konstante skuldersmerter er scapulohumeral periarthritis. I starten øges smerten gradvist, bliver derefter vedvarende og forværres om natten. I denne periode er den berørte arms bevægelser begrænsede - hvert forsøg på at skifte position ledsages af en brændende smerte, der spreder sig til hele armen. Sygdommen kan forsvinde uden behandling, eller den kan føre til muskeludmattelse og begrænset bevægelighed i skulderleddet.

[ 9 ]

Dødelig smerte i skulderen

En dump smerte i skulderen kan skyldes en række patologier og sygdomme. Hvis smerten ikke er udtalt, men først intensiveres efter belastning af den berørte skulder (efter normale bevægelser, arbejde), indikerer dette tendinitis - betændelse i senerne, der omslutter skulderleddets hoved. Dette sker, fordi senerne under belastninger konstant gnider mod knoglen.

Årsagen kan også være somatiske sygdomme - patologier i leveren, milten, lungerne, klemt intervertebral brok i thorax- eller cervikalregionen.

Det er meget vigtigt at være opmærksom på, hvilke andre symptomer der ledsager den dumpe smerte i skulderen - feber, udslæt, åndenød, smerter i maven, hjertet. Ofte, ved myokardieinfarkt, udstråler smerten til venstre skulder. Smerten i skulderen er konstant og smertefuld.

Dum smerte i skulderen kan også være en konsekvens af udviklingen af neurogen patologi, følsomhedsforstyrrelser, utilstrækkelig trofisme af muskelvæv. Ofte viser smerter ved periarthritis sig om natten, smertens art er dump, uudtrykt, men afhænger af graden af forsømmelse af sygdommen. Sygdommen udvikler sig over flere uger eller måneder. Over tid intensiveres smerten, intensiteten stiger med bevægelsen af den berørte arm, når armen placeres bag hovedet, abduceres, løftes op.

[ 10 ], [ 11 ]

Stikkende smerte i skulderen

En stikkende smerte i skulderen signalerer en udviklende patologi, så denne tilstand kræver en lægekonsultation og yderligere korrekt behandling og specialister.

Der kan være flere årsager til smerte. Oftest manifesterer smertesyndrom sig i:

• Lav fysisk aktivitet.
• Ubehandlede skader og forstuvninger.
• Forkert kropsholdning.
• Stor belastning på skulderleddet.

En stikkende smerte i skulderen hos personer omkring 50 år indikerer deformation af skulderleddet - slidgigt. Leddets brusklag mister elasticitet, bliver ru, og der opstår smerter ved bevægelse.

Årsagen kan også være ikke kun sygdomme i knogler og muskelsystem, men også betændelse af en infektiøs natur - klamydia, streptokokinfektion, tuberkulose, candidiasis osv.

Dem, hvis erhverv er forbundet med langvarig belastning af skulderen (stående med løftede arme, bænkpres), oplever hyppige smerter i skulderleddet. I nogle tilfælde kan der udvikles gigt og bursit.

I hvert af ovenstående tilfælde er det vigtigt at huske, at forekomsten af smerter i skulderleddet forudgås af en årsag. Behandling bør kun påbegyndes efter diagnose, og afvisning af selvmedicinering vil bidrage til at forhindre alvorlige komplikationer.

Brændende smerte i skulderen

En brændende smerte i skulderen er et af symptomerne på cervikal-skuldersyndrom. Smerten opstår uden grund og kan udstråle til armen, om natten intensiveres smerten. Smerten kan øges, når man løfter armen og lægger den bag hovedet, men med en vis fiksering af den ømme arm svækkes den gradvist.

Gradvist forstyrres trofismen i musklerne ved siden af leddet, og ledleddet bliver stivt. Følsomhedsforstyrrelser kan også observeres - sammen med en brændende smerte forstyrres hudens følsomhed. Huden er blålig, fugtig, og der kan være hævelse i håndleddet. Palpation af de paravertebrale punkter i den cervikale region er smertefuld.

Hvis hovedårsagen til patologien er fremkomsten af et ekstra ribben, kan den brændende smerte i skulderen ændre karakter - smerten kan være kedelig, jagende, brændende og tiltage hen mod aftenen. Paræstesi, hyperæstesi i overekstremiteterne observeres. Når hovedet vippes til den ømme side og albuen løftes, svækkes smerten. Armens styrke reduceres mærkbart, processen med muskelatrofi skrider frem på grund af vegetativ lidelse. På dette stadie bør du straks konsultere en læge for at genoprette armens motoriske og nervøse aktivitet.

Skydende smerte i skulderen

Skødende smerter i skulderen indikerer oftest lidelser inden for neurologi. De kan opstå på grund af kompression af brachialisnerven. Denne patologi kan repræsenteres ved radikulalgi, neuralgi, dysæstesi og/eller muskelsmerter. Hver af disse lidelser har sine egne symptomer.

Ved radikulalgi i skulderleddet opleves akutte smerteanfald, som kan antage en skydende karakter, muskelsvaghed opstår, og følsomheden er nedsat.

Ved neuralgi bliver smerten smertefuld og langvarig. De smertefulde fornemmelser øges med bevægelse og ophører i hvile. Ved dysæstesi er smerten stikkende eller brændende overfladisk, smerten øges under bevægelse af den berørte arm. Ved muskelsmerter er smerten konstant, dyb og øges med tryk på den berørte muskel eller når den strækkes. I hvert af de anførte tilfælde er hudens følsomhed nedsat.

Neurologiske lidelser fører, hvis de ikke behandles korrekt eller på et fremskredent stadie, til atrofi af skuldermusklerne og tab af menneskelig kapacitet. Hvis de beskrevne smertesymptomer opstår, bør du straks kontakte en læge.

Smerter i skuldre og nakke

Smerter i skuldre og nakke kan forekomme ved følgende sygdomme:

1. Artritis.
2. Scapulohumeral periarthritis.
3. Cervikal osteochondrose.
4. Slidgigt i skulderleddet.
5. Muskelsmerter.
6. Plexitis.

Skuldergigt er hovedårsagen til smerter i skulder og nakke. Ved denne patologi bliver leddet betændt og kan have to former. Ved primær gigt påvirkes leddet primært, ved sekundær gigt - som følge af en skade eller brud, lupus, gigt, sklerodermi. Smerten er skarp, leddet er hævet, huden er rød, der er en knasende og klikkende lyd ved bevægelse.

Skulder-skulderblad periarthritis er en betændelse i ledbåndene i ledkapslen. Den udvikler sig efter skader, fjernelse af brystkirtler og myokardieinfarkt. Bevægelserne i leddet bliver begrænsede, smerten intensiveres ved bevægelse og om natten. Hvis sygdommen negligeres i et tidligt stadie, bliver den kronisk. Som følge heraf udvikles muskeldystrofi, og ledleddet smelter sammen.

Cervikal osteochondrose er en type slidgigt, der påvirker halshvirvlerne. Blandt årsagerne er traumer, skoliose, stillesiddende arbejde og stofskifteforstyrrelser. Ud over smerter i skulder og nakke observeres svimmelhed og hovedpine. Smerten er brændende, pulserende og intensiveres, når man bevæger hovedet.

Skulderledsartrose er en degenerativ forandring i brusken i skulderleddet og knoglerne. Forløbet er praktisk talt asymptomatisk med mild smerte. Det fører til irreversibel deformation af leddene og invaliditet.

Myalgi – opstår som følge af langvarige muskelspasmer, efter skader, høj fysisk anstrengelse, med ukorrekt fordeling af belastningen på skuldrene, efter influenza, akutte respiratoriske virusinfektioner, leptospirose. Smerten generer ved tryk og bevægelse.

Plexitis af brachialnerven er en patologi, der udvikler sig ved kompression, skade eller bristning af brachialnerven. Det ledsages af smerter i nakke og skulder, nedsat hudfølsomhed på ydersiden af skulderen og parese af nogle muskelgrupper.

I hvilke tilfælde stråler smerten ud til skulderen?

Smerten udstråler oftest til skulderen ved samtidige hjertesygdomme. Dette kan være et angina pectoris eller myokardieinfarkt. I dette tilfælde er det værd at være opmærksom på alle symptomer og intensiteten af deres manifestation.

Årsager til smerter, der udstråler til skulderen, kan være som følge af:

• Impingementsyndrom (indsnævringssyndrom).
• Bristning af senen - bristning af rotatorcuffen.
• Forkalkning af underarmen.
• Inflammatorisk proces i skulderleddet.
• Neurogen patologi manifesterer sig i form af parese, muskelhypotrofi, følsomhedsforstyrrelser. Observeres ved cervikal radikulopati, cervikal-brachial plexopati, neuropati, komplekse regionale smertesyndromer, neuralgisk amyotrofi, myelopatier.
• Fremspring eller herniationer af intervertebrale diske i cervikale og thorakale områder.
• Smerten kan udstråle til skulderen, hvis en tilstødende muskel er påvirket. Myofascialt syndrom er karakteriseret ved, at senen er sammenflettet med ledkapslen.
• Slidgigt, slidgigt i skulderen.

Hvornår stråler smerten ud til venstre skulder?

Smerten udstråler primært til venstre skulder ved hjertesygdomme – anginaanfald, myokardieinfarkt. Ved angina er der en trykkende smerte bag brystbenet, der udstråler til skulderleddsområdet, under venstre skulderblad, nakken, underkæben. Ved myokardieinfarkt er smerten i brystet, bag brystbenet, i hjertesækken stærk og skarp, og efter et hjerteanfald udstråler smerten ofte til venstre arm eller skulder – på grund af vaskulære spasmer.

Årsagen til smerter, der udstråler til venstre skulder, kan også være en ligamentruptur eller -strækning eller skader på musklerne i den øvre lem. Årsagen til smerten kan også være en krænkelse af innervationen, manifesteret ved muskelhypotrofi og nedsat taktil følsomhed. Denne tilstand observeres ved cervikal radikulopati, cervikal-brachial plexopati, neuropati og myelopati.

Det er altid værd at være opmærksom på ledsagende symptomer, fordi enhver smerte har en årsag. Hvis smerten udstråler til venstre skulder, kan det derfor være et symptom på patologiske forandringer i lever, milt eller lunger. Selv hvis smerten ikke forårsager meget ubehag, bør du straks konsultere en læge for at stille en diagnose, udelukke mulige komplikationer (peritonitis, pneumothorax osv.) og ordinere behandling.

Hvornår stråler smerten ud til højre skulder?

Smerten udstråler til højre skulder med nogle patologier i indre organer, for eksempel destruktive ændringer i leveren, milten, lungebetændelse, cervikal radikulitis, tumorsygdomme i organer i brystområdet.

Ved scapulohumeral periarthritis kan smerten ikke kun være koncentreret i skulderleddets område, men også omkring det, som om den udstråler til skulderen. Derudover kan smerten udstråle ikke kun til skulderen, men også til underarmen og hånden og være af konstant karakter. Hvis man ikke søger lægehjælp i tide, kan armens motoriske aktivitet i skulderleddet blive forringet.

Smerter, der udstråler til skulderen, kan være forårsaget af betændelse eller skade på individuelle sener eller ledbånd.

Hvis der opstår smerter, når man bevæger armen til siden og fremad, er dette et tegn på skade på supraspinalsenen.

Hvis der opstår smerter, når armen presses mod kroppen ved albuen, betyder det, at infraspinalsenen er beskadiget.

Hvis der opstår smerter, når underarmen drejes indad, indikerer dette skade på den lange biceps.

Der kan også være andre årsager til smerter, der udstråler til højre skulder - et brud på underarmsknoglerne, skader på nervefibre eller deres kompression på grund af tumorer, dislokationer, skader.

Smerter i skulder og arm

Årsagerne til smerter i højre skulder og arm kan være forskellige, men under alle omstændigheder er dette en grund til at kontakte en specialist for at forhindre udvikling af mere alvorlige komplikationer.

Hvis skulderen gør ondt i den øvre del, men samtidig er der følelsesløshed i hele armen, indikerer dette en intervertebral brok. Dette skyldes, at nerverødderne er komprimeret, og der opstår smertefulde fornemmelser.

En af de sandsynlige årsager til stærke smerter i skulder og arm kan være betændelse i skulderleddets sener. Årsagen til dette er intense, overdrevne belastninger på skulderbæltet. Ved betændelse i biceps-senerne udvikles kroniske smerter i skulderleddet, som intensiveres med tryk og motorisk aktivitet.

Hvis hævelse af skulderleddet forværres af smerten, er det bursit. Ikke kun skulderen, men også nakken og skulderbæltet kan gøre ondt. Årsagen til smerter i højre arm og skulderbælte, især udtalte når armen løftes, kan være saltaflejringer.

En almindelig årsag til smerter i skulder og arm er scapulohumeral periarthritis. Sygdommen udvikler sig gradvist, smerten er mere udtalt om natten. Ved parese og muskelhypotrofi er smerten neurogen af natur.

En osteopatisk læge vil hjælpe med at stille den korrekte diagnose og effektiv behandling af smerter i skulder og arm. Lægen vil identificere og eliminere årsagen, uanset om det er muskelspændinger eller klemte nerveender, der har forårsaget ledsygdomme.

Smerter i skulderleddet

Smerter i skulderleddet er en af de mest almindelige klager. Ofte går smerten forud for yderligere begrænsning af armbevægelsen i skulderen, muskeldystrofi i armen.

Sådanne ændringer i håndens arbejde forekommer ofte med alderen. Årsagen til dette er den regelmæssige høje belastning af hånden, eller mere præcist af skulderens sene-ligament og sene-kapselapparat. Som følge heraf opstår degenerative og dystrofiske forandringer i skulderens led.

Årsagen kan også være en skulderskade - en forskydning eller brud, et alvorligt blåt mærke. Alt dette fører til traumer i leddet og sene-muskelposen. Derudover kan smerter opstå et stykke tid efter skaden og især ofte genere efter fysisk anstrengelse. Atleter-vægtløftere eller personer, hvis arbejdsforhold inkluderer regelmæssig høj fysisk anstrengelse, lider af en sådan lidelse - kronisk mikrotraume i skulderen.

Smerter i skulderleddet observeres også ved scapulohumeral periarthritis og osteochondrose i halshvirvelsøjlen. Ved scapulohumeral periarthritis påvirkes begge led, men i det ene led er forandringerne mere udtalte og alvorlige.

Under alle omstændigheder er smertefulde fornemmelser i skulderen en grund til at se en læge, i det mindste for at forhindre udvikling af komplikationer, der fører til dysfunktion af skulderbæltet.

Smerter fra albue til skulder

Smerter fra albuen til skulderen rejser mange spørgsmål. Det er vigtigt at afklare, hvad der forårsager dem, og hvilken specialist man skal kontakte for at få hjælp.

Hvis smerten opstår, når man løfter armen op, eller hvis armen ikke løftes helt, hvis det gør ondt at lave cirkulære bevægelser, hvis det gør ondt at ligge på den berørte skulder, og den ømme smerte forhindrer dig i at sove om natten, så er årsagen sandsynligvis scapulohumeral periarthritis. Patologien manifesterer sig som betændelse i vævet omkring skulderleddet, ledbåndene og senerne. Smerten spreder sig fra skulderen til albuen, musklerne hæver og komprimerer nerverne, hvilket forårsager stærke smerter, samt innervationsforstyrrelser - armen bliver følelsesløs, styrken svækkes.

Årsagerne til periarthritis kan være forskellige - dette inkluderer osteochondrose i rygsøjlen, skulderskader og høje belastninger. Derudover, hvis der er en skjult infektionskilde i kroppen - en kronisk sygdom (tonsillitis, bronkitis, nefritis), forårsager de eksisterende infektiøse elementer akut inflammation. Hvis der er mindst to af disse årsager, er sandsynligheden for at udvikle scapulohumeral periarthritis meget høj. Hvis du ikke konsulterer en læge i tide, bliver den artikulære overflade med tiden immobil, og dette medfører delvist tab af arbejdsevne.

Skuldersmerter om natten

Skuldersmerter om natten er det første tegn på scapulohumeral periarthritis. Ikke kun muskelvævet lider, men også ledbåndene i den øvre skulderbælte. En stikkende smerte opstår ikke kun i skulderen, men også i hele armen, og intensiveres ved bevægelse. Smerten intensiveres om natten, især hvis du forsøger at ligge på den ømme skulder. Gradvist tvinger smerten dig til at begrænse bevægelserne i den ømme arm, hvilket fører til muskelatrofi og leddobmobilitet. Hovedpine, ømme smerter i nakken, depression og søvnforstyrrelser kan observeres.

En anden mulig årsag til skuldersmerter om natten er bursit. Dette er en kronisk betændelse i ledkapslen. Der er vedvarende hævelse omkring leddet, og det er umuligt at sove på den berørte side. Smerten er skarp og gennemtrængende, når armen bevæges væk og placeres bag hovedet. Årsagerne til bursit er varierede, ofte er det en høj belastning af leddet, traume, infektion, der er trængt ind i ledkapslen.

Vedvarende smerter i skuldrene om natten indikerer, at sygdommen er ved at blive kronisk. Med korrekt behandling kan bursit helbredes i løbet af 1-2 uger. Hovedreglen er at eliminere den traumatiske faktor, og resten af behandlingen vælges individuelt efter bekræftelse af diagnosen ved en lægekonsultation.

Skuldersmerter ved bevægelse

Skuldersmerter ved bevægelse er det første tegn på, at leddet er begyndt at forringes. Årsagerne kan være forskellige - disse omfatter vanskelige arbejdsforhold, overdreven fysisk anstrengelse, betændelse og skader. Forstyrrelsen af leddets normale funktion af ovenstående årsager udtrykkes ved smertesyndrom.

Ved kapsulitis - betændelse i den periartikulære pose, er der vanskeligheder med at bevæge leddet. Det er svært at løfte armen op, tage den væk og lægge den bag hovedet, skulderbæltets muskelmasse falder, men alle disse ændringer øges gradvist.

Ved ændringer i rotatorcuffen og belastninger på den (maling af loftet, lang tids belastning over hovedet). Skarpe, krampagtige smerter opstår næste morgen, det er umuligt at hæve armen over hovedet, musklerne er spændte.

Tendobursit er en betændelse i ledkapslen som følge af forkalkninger, der dannes på senerne. Smerten i skulderen er skarp, tiltager med bevægelse og kan sprede sig til nakken, skulderbæltet og armen.

Skuldersmerter ved bevægelse er et af de symptomer, der kræver øjeblikkelig lægehjælp for at bestemme den sande årsag til betændelse eller degenerative forandringer, hvilket vil forhindre udvikling af alvorlige komplikationer.

Skulder- og rygsmerter

Smerter i skuldre og ryg er det første tegn på, at kroppen ikke fungerer gnidningsløst. Smerter er kroppens nervecellers reaktion på skader. Smerter kan forekomme i flere tilfælde:

1. Muskelskader.
2. Livsstil, udførelse af den samme type arbejde med konstant belastning, ubehagelig arbejdsstilling (ved bilkørsel, arbejde ved computer).
3. Langvarig daglig belastning af muskelgrupper.
4. Muskelkompression.
5. Muskelspændinger på grund af følelsesmæssigt chok eller en stressende situation.
6. Hypotermi af musklerne.
7. Atypisk fysisk aktivitet.
8. Skader, forstuvninger.

I begge tilfælde mærkes øget muskeltonus og smerte, når man palperer musklen. På grund af smerten trækker musklen sig sammen, og derfor hæmmes normal blodcirkulation og stofskifte i det berørte område. På grund af dette intensiveres smerten kun, og trofiske lidelser øges. Derudover fører konstant spænding til muskelspasmer. Du kan forsøge at massere den berørte muskel selv for at lindre kramperne og genoprette blodgennemstrømningen, og derefter søge kvalificeret hjælp hos en læge, da smerter i skuldre og ryg indikerer en dysfunktion i bevægeapparatet.

Skuldersmerter ved indånding

I tilfælde af skuldersmerter ved indånding er det bedre at straks konsultere en læge for at fastslå den sande årsag til sygdommen. Smerter kan trods alt ikke kun vise sig ved skulderskader og sygdomme i bevægeapparatet i den øvre del af skulderbæltet. Smerter tillader dig ikke at leve din sædvanlige livsstil, de begrænser dig.

De mest almindelige patologier, der forårsager skuldersmerter ved indånding:

• Osteochondrose. Når nerverødderne komprimeres, opstår der smerter, der forhindrer fuld bevægelse og intensiveres ved bevægelse og indånding.
• Interkostal neuralgi. Den er både konstant og periodisk. Smerten er omsluttende, brændende, sammensnørende og kan udstråle til arm, skulder og nakke. Den intensiveres ved vejrtrækning, palpation og pludselige bevægelser. Den kan fremprovokeres af hypotermi, osteochondrose, fysisk anstrengelse og forkert arbejdsstilling.
• Myokardieinfarkt. Det første tegn er en stikkende smerte i brystet ved indånding og udånding, der spreder sig til hele brystet, ryggen, nakken og armene. Smerten kan forårsage bevidstløshed, og hvis smerten ikke forsvinder efter indtagelse af validol, skal du straks ringe til en ambulance.
• Mavesår. Smerten intensiveres efter at have spist, spreder sig under skulderbladet, ind i brystområdet og bag brystbenet. De første tegn er halsbrand, spytflåd, bøvsen, kvalme og opkastning.
• Psykiske problemer. Smerter opstår pludseligt i forskellige dele af kroppen, ledsaget af en følelse af angst og tyngde. Nogle gange er der panikanfald og åndenød som følge af hysteriske krampe i strubehovedet.
• Leverkolik. Observeres ved kolecystitis - galdestenssygdom. Fremkalder en forværring af galdeblærens spasmer, hvis årsag er en overtrædelse af kosten, stress, infektion, nervøs udmattelse. Smerten er skarp, spreder sig til højre arm, hypokondrium, skulder, under skulderbladet. Patienten er ængstelig, ændrer stilling, anfaldet ledsages af opkastning af galde og en stigning i temperaturen.

Skuldersmerter med følelsesløshed i armen

Skuldersmerter ledsaget af følelsesløshed i armen er det første tegn på en inflammatorisk proces i leddet eller konsekvensen af en alvorlig skade. Årsagen kan være scapulohumeral periarthritis, bursit, skulderdislokation, intervertebral brok eller brysttumorer. Det første, der bør advare dig, og som indikerer scapulohumeral periarthritis, er smerter, der udstråler til armen, ledsaget af hel eller delvis følelsesløshed. Smerten er stærk, tiltager om natten, og palpation af ledbåndene nær skulder og skulderblad er særligt smertefuldt. Som følge heraf bliver leddet immobilt og forbenet, det er vanskeligt at løfte armen, at holde vægten på en strakt arm. Prikken opstår på armens hud, følsomheden falder, hvilket indikerer en vegetativ-vaskulær lidelse.

Dislokationer forårsager også stærke smerter og tab af følsomhed, men dette forudgås af en skulderbælteskade, der resulterede i en dislokation eller brud. Nogle gange beskadiger brud nerver, hvilket fører til følelsesløshed i lemmet. Af samme grund bør du aldrig forsøge at korrigere dislokationer selv.

For at smerten i skulderen og følelsesløsheden i armen ikke skal genere dig, skal du først identificere den grundlæggende årsag og fjerne den korrekt, og for at gøre dette skal du kontakte en osteopat. Først efter at have stillet en diagnose kan du begynde behandlingen, og selvmedicinering kan føre til uoprettelige konsekvenser, der er skadelige for hele kroppen.

Smerter i kravebenet og skulderen

Kravebenet er en hul, parret knogle, hvis den ene side er fastgjort til brystbenet og den anden til skulderbladet. Smerter i kravebenet og skulderen kan forårsage mange problemer, og hvis årsagen til smerten ikke er en skade, er det værd at være opmærksom på leddene. Der er en række årsager til, at der opstår smerter i kravebenet og skulderen.

Fraktur. Når kravebenet brækkes, forskydes knoglen mod skulderen, ledsaget af en bristning af ledbånd og muskelfibre, med stærke smerter, der udstråler til skulderen. Visuelt er underarmen forkortet på den berørte side, men med en lukket fraktur er billedet ikke så udtalt, men personen oplever smerter ved bevægelse, løft og abduktion, samt rotation af armen.

Klemte halsrødder. I dette tilfælde vil smerten udstråle til kravebenet, nakken, skulderen. Dette er let at bestemme ved fornemmelser: hævet tunge og følelsesløshed bag øret, hikke, kolik i hjertet, synkebesvær. Hvis disse tegn opdages, bør du straks søge hjælp hos en neurolog.

Forskydning af led. Opstår som følge af en skade, ændringer er let at identificere ved at palpere leddene - der er udtalt hævelse og smerte i dette område.

Plexus brachialis neuralgi og interkostal neuralgi. Disse sygdomme kan forårsage refereret smerte i kravebenet og skulderleddet.

Scapulohumeral periarthritis. Den inflammatoriske proces i ledhulen forårsager smerter ikke kun i selve skulderen, men også smerter, der udstråler til kravebenet, skulderbladet, nakken, især om natten.

Der er en hel del væsentlige årsager, der forårsager smerter i kravebenet og skulderen, men for at identificere deres årsag skal du se en læge.

Skuldersmerter efter træning

Skuldersmerter efter træning kan være et problem efter usædvanlig belastning af arme og skuldre. Ved en stærk belastning af skulderbæltet gnider skulderknoglernes ledflader - dette er hovedårsagen til smerten.

En anden sandsynlig årsag, der ikke er direkte afhængig af belastningerne, men som opstår efter dem, er andre sygdomme i kroppen. Disse er problemer med leveren, lungerne, maven og måske endda brysttumorer.

For at undgå skuldersmerter efter træning bør du følge enkle regler. Dette giver ikke en 100% garanti, men sandsynligheden for smerter kan reduceres flere gange.

1. Varm op før træning. Du skal varme alle muskelgrupper op, opvarmningen skal være kompleks. Dette inkluderer løb, roterende bevægelser med arme, ben og squats.
2. Brug af varmende salver. Må ikke forveksles med kølende salver, som bedst bruges efter en skade, når du har brug for at reducere smertens manifestation. Varmende salver indeholder komponenter, der forbedrer blodcirkulationen i påføringsområdet. En mulighed er en salve baseret på bigift.
3. Og det enkleste er at overvåge tekniskheden af de udførte styrkekomplekser.

Skuldersmerter under graviditet

Gennem hele graviditeten kan en kvinde opleve smerter af forskellig art. Ofte er smertefulde fornemmelser ikke farlige og er helt naturlige i forbindelse med fysiologiske ændringer i kroppen. Men ledsmerter er en af de ændringer, der ikke er helt typiske, og som medfører et vist ubehag.

Ofte indikerer skuldersmerter under graviditet mangel på calcium. For at fastslå dette er det nok blot at lave en biokemisk blodprøve. Dette vil give information om blodets kemiske sammensætning. Således vælger lægen de nødvendige vitamintilskud og sammensætter en kost. Dette er ikke kun fermenterede mejeriprodukter, men også fisk af forskellige typer, æggeblomme, lever.

Ledsmerter under graviditet kan også opstå på grund af hormonet relaxins effekt på ledbåndene. Relaxin gør ledbåndene mere elastiske, så hofteleddene under fødslen bevæger sig fra hinanden, hvilket gør fødselskanalen bredere og ikke forstyrrer fosterets passage. Derfor virker relaxin på alle store led i skelettet.

Skuldersmerter under graviditet kan også være en inflammatorisk proces eller en tidligere sygdom (forkølelse, enhver anden infektion). Ved de første tegn bør du straks konsultere en læge og under ingen omstændigheder selvmedicinere.

Diagnostisering af skuldersmerter

Diagnosticering af skuldersmerter vil hjælpe dig med at udarbejde en effektiv behandlingsplan rettidigt. Når der opstår smerter, har du brug for hjælp fra en neurolog eller terapeut for at stille en diagnose. Hvis undersøgelsen viser, at årsagen til smerten er en sygdom i indre organer, bør du kontakte specialiserede læger for at eliminere den primære smertekilde i stedet for at bekæmpe symptomerne.

Diagnostik og behandling bør udføres i flere faser. Behandlingsforanstaltninger bør sigte mod at eliminere årsagen til smerten, eliminere den patogene flora, der forårsagede betændelse, eliminere symptomatiske manifestationer af sygdommen og genoprette den normale funktion af det berørte led. Hvis behandlingsforanstaltningerne træffes korrekt, kan smerter i skulderleddene lindres uden komplikationer og på kortest mulig tid.

Det er umuligt at diagnosticere alvorlige sygdomme i skulderleddene på egen hånd, så det er bedre at afvise selvdiagnose og selvbehandling for ikke at opleve alvorlige systemiske komplikationer. Det er nødvendigt at konsultere en læge, i det mindste fordi hver persons krop er individuel, og det er umuligt at behandle den efter en skabelon, og lægen vil altid finde en professionel tilgang, og diagnosen af smerter i skulderen, såvel som dens korrekte behandling, vil ikke være vanskelig for lægen.

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og kondroprotektorer anvendes til gigt, slidgigt og bursit. Når sygdommen af en eller anden grund er blevet forsømt, og disse lægemidler ikke længere giver resultater, er det nødvendigt at ty til brugen af hormoner og narkotiske smertestillende midler for at reducere patientens lidelse. Sådanne lægemidler anvendes også ved progression af ondartede tumorer. Lægemidlerne administreres både oralt og intravenøst og endda i form af intraartikulære injektioner. Men ofte er konservativ behandling af deformerende slidgigt i skulderleddet ineffektiv. Derfor tilbydes kirurgisk behandling, og den mest effektive metode i dag er ledproteser.

Ved blå mærker eller ledbåndsrupturer påføres is på det berørte område. Derefter kan du ty til folkemedicin: lav en eddikekompress om natten. Gnid den ømme skulder med den tilberedte infusion: 3 spiseskefulde syrenblomster, 1 spiseskefuld knust burrerod og 3 bælge chili blandes med 1 liter alkohol, og trækkes i tre dage. Eller med en salve: smelt 100 g usaltet svinefedt, tilsæt 1 bælg rød peber, 3 teskefulde knust mjødurt og samme mængde perikon.

Periarthritis behandles med smertestillende midler, antiinflammatoriske lægemidler, som injiceres i den intraartikulære kapsel, novocainblokader, akupunktur. Hvis sygdommen har en stærkt udtalt inflammatorisk karakter, anvendes glukokortikosteroidlægemidler i form af salver og injektioner.

Yoga giver gode resultater mod skuldersmerter. Det afslapper kroppens muskulære mekanismer, hvilket er meget gavnligt for kroppen og især for nakke og skuldre. Elektroforese og magnetisk terapi, antiinflammatoriske salver og kompresser lavet af bischofit anvendes.

[ 12 ], [ 13 ]

Behandling af skuldersmerter

Behandling af skuldersmerter er en kompleks proces på flere niveauer. Først og fremmest er det nødvendigt at eliminere årsagen til skuldersmerter. Kun ved at identificere den grundlæggende årsag og eliminere den kan man opnå et progressivt resultat og genoprette hele spektret af ledfunktioner uden mulige tilbagefald af sygdommen.

Indtil diagnosen er stillet, kan symptomatisk behandling anvendes til at lindre smerten lidt. For at gøre dette skal den berørte arm immobiliseres i leddet, og smerten kan lindres med medicin eller kølende kompresser.

For at lindre smerter anvendes to typer smertestillende midler - narkotiske og ikke-narkotiske, samt antiinflammatoriske lægemidler. Ved betændelse i skulderleddet anvendes ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - ibuprofen, indomethacin, ketoprofen, nimesulid, meloxicam. I mere alvorlige tilfælde - steroide antiinflammatoriske lægemidler såsom hydrocortison, dexamethason, prednisolon. Lægemidlerne kan ordineres i form af tabletter, salver, og intraartikulære injektioner kan udføres, hvor den nødvendige dosis af lægemidlet injiceres med en sprøjte direkte i ledkapslen.

Behandling af skuldersmerter er en alvorlig proces, så en behandlingsplan bør kun ordineres af en læge og først efter de nødvendige tests og en endelig diagnose.

Folkemedicin mod skuldersmerter

Folkemedicin mod skuldersmerter anvendes kun strengt efter godkendelse fra den behandlende læge. Årsagerne til skuldersmerter kan være forskellige, så der er ingen enkelt ordning til behandling af den grundlæggende årsag, og at fordybe sig i råd fra venner og familie kan ikke kun være skadeligt, men også farligt. Der er flere regler, som du kan følge for at lindre smerter og styrke skulderbæltet, samt lindre tilstanden.

1. Lav skulderøvelser dagligt. Dette vil gøre ledbåndene mere elastiske, og musklerne vil altid være i god form.
2. Oprethold korrekt kropsholdning. Manglende overholdelse af denne regel kan påvirke skulderleddets tilstand og mere til. Det er nok blot at lave øvelser for ryg- og mavemusklerne.
3. Efter en skulderskade er det bedre straks at påføre en kold kompress og massere det forslåede område. For ikke at skade huden er det nødvendigt at lægge en bandage eller et håndklæde på det berørte område, før du påfører is.

Folkemedicin mod skuldersmerter, der vil hjælpe med at lindre den generelle tilstand:

• En honningkompress kan påføres det berørte område af skulderleddet. Huden smøres med et tyndt lag honning, kompresspapir lægges ovenpå, skulderen pakkes ind, og kompressen fastgøres med en bandage. Den skal holdes på i mindst 12 timer, og du kan udføre proceduren om natten. Et forløb på 5-10 procedurer.
• Du kan lave fyrretræsbade. For at gøre dette skal du lægge fyrrenåle og unge kogler i blød i koldt vand i 10 minutter, koge dem derefter og lade afkogningen trække i 12 timer. Derefter kan du tage medicinske bade med en hastighed på 1,5 infusioner pr. fuldt bad. Du kan tage et bad i mindst 20 minutter.

[ 14 ]

Massage til skuldersmerter

Massage af skuldersmerter er især nødvendig efter sygdomme, skader og til forebyggelse. Derfor bør skulderledsmassage gives lige så meget opmærksomhed som rygmassage.

Skulderleddet er anatomisk placeret på en sådan måde, at det konstant er udsat for høje belastninger og risiko for skader. Skuldersmerter kan minde dig om sig selv efter en ubehagelig arbejdsstilling eller efter intens fysisk aktivitet uden ordentlig forberedelse.

Problemer med skulderleddet, såsom muskelforstrækning, ledbåndsruptur, skader på brusklaget, dislokation, brud, slidgigt og gigt, kræver helbredelse, som ikke kun er baseret på at eliminere den underliggende årsag, men også på genoprettende massage og træningsterapi.

Massage af skuldersmerter bør starte med underarmens muskelgruppe. Det er bedre at bøje den arm, der masseres, og placere den på den raske skulder eller bevæge den tilbage - dette vil gøre det lettere at massere ledkapslen. Du skal massere deltoidmusklen jævnt, med samme kraft, og hele leddet i en vifteformet bevægelse. Derefter kan du begynde at gnide skiftevis for- og bagsiden af ledkapslen i en cirkel og i en lige linje. Gnidning bør kombineres med strøg for ikke at skabe unødvendig ubehag for patienten i det berørte område. Lymfeknuderne bør ikke masseres.

Øvelser for skuldersmerter

Øvelser mod skuldersmerter bør udføres dagligt, især hvis der tidligere er konstateret et tilfælde af betændelse i skulderleddet. Først og fremmest har et fysisk kompleks af øvelser til formål at reducere risikoen for stramhed og stivhed i skulderleddet og genoprette dets funktion.

Terapeutiske øvelser (LFK) til periartritis er nødvendige for at reducere smerter i skulderen, genoprette leddenes fulde funktion og øge muskeltonus i de skulderledsmuskler, der er berørt af sygdommen.

Du bør kun påbegynde et terapeutisk træningsprogram efter en lægeundersøgelse, diagnose og påbegyndelse af medicinsk behandling.

1. Mens du sidder, skal du rotere dine albuer frem og tilbage i 1 minut i hver retning. Dine hænder skal være på dine skuldre.
2. Siddende på en stol, placer dine hænder på din talje, og uden at løfte dine hænder, bevæg dine albuer så langt frem som muligt og så langt tilbage som muligt. Udfør op til 10 gange i hver retning.
3. Den ømme arm placeres bag ryggen, gribes derefter med den raske hånd og strækkes let. Ved det maksimale strækpunkt skal du fiksere i 10 sekunder. Gør 4-5 gange.
4. Den syges hånd placeres på den raskes skulder, og med denne hånd strækkes den syges albue så langt som muligt, idet albuen presses tæt mod brystet. Gør 6-8 gange.

Salve til skuldersmerter

Salve mod skuldersmerter ordineres kun af den behandlende læge under hensyntagen til alle patientens krops karakteristika. Først og fremmest bør det være et antiinflammatorisk middel i form af en salve - for at gøre det lettere at påføre det berørte område, plus at det holder længere. Gnid den medicinske salve højst 4 gange om dagen på ren, ubeskadiget hud. Dette kan være Celecoxib, Meloxicam, Ibuprofen eller Diclofenac salve - lægemidlet ordineres af lægen baseret på undersøgelsesdata. Det anbefales også for at skade armen mindre - læg en bandage på eller fiksér den ømme skulder med en slynge, sid mindre i en ubehagelig stilling, bær ikke tunge genstande.

Behandlingsvarigheden bør være mindst to uger. Selv efter at smerterne i skulderen er aftaget, bør behandlingen ikke afbrydes, da sygdommen ellers kan komme tilbage, og der kan udvikles resistens over for lægemidlet.

Hvis årsagen til smerten er en spasme i musklerne i skulder og nakke, er det nødvendigt at bruge specielle antiinflammatoriske medicinske salver baseret på muskelafslappende midler. I sjældne, alvorlige tilfælde injiceres medicin i ledkapslen. Dette er en ekstrem foranstaltning, der gribes til i tilfælde, hvor salven mod skuldersmerter ikke giver resultater.

Forebyggelse af skuldersmerter

Forebyggelse af skuldersmerter vil beskytte dig mod alvorlige sygdomme og hjælpe med at holde dine led i god stand. Og dette er nøglen til et fuldt liv uden begrænsninger og smerter. Her er hvad der er vigtigt at følge for at opnå dette:

1. Sov ikke på en pude, der er for hård eller for høj. Den bedste pude at sove på er en fast pude, der skal placeres under din nakke.
2. Hvis det er muligt, så undgå at bære rygsæk, eller gør det sjældent. Bær ikke en taske på den ene skulder, fordel vægten jævnt på begge sider.
3. Bevar din kropsholdning. Sid ikke i en ubehagelig stilling, arbejd ved computeren i den korrekte position.
4. Lav øvelser. Dette vil hjælpe med at holde alle kroppens muskler i god form og opretholde kropsholdning og korrekt kropsholdning.
5. Eliminer risikoen for hypotermi. Klæd dig varmt på, alt efter vejret.
6. Undgå overdreven fysisk anstrengelse og varm op inden træning.
7. Udfør fysiske træningsrutiner korrekt og teknisk, uden at belaste nakkehvirvelsøjlen.
8. Følg en diæt og spis rigtigt, indtag den nødvendige mængde vitaminer.

Forebyggelse af smerter i armen og dens overholdelse er altid meget lettere end en lang periode med behandling og bedring. Hvis smerten i skulderen har vist sig, er det bedre ikke at udsætte et besøg hos lægen. Rettidige foranstaltninger vil bidrage til at undgå alvorlige konsekvenser af en fremskreden sygdom.