Knoglesmerter i graviditeten

Fra graviditetens begyndelse til fødslen står kvindekroppen over for forskellige vanskeligheder, ubehagelige fornemmelser og smerter. Hver dag bringer nye oplevelser og frygt. Jo længere graviditeten er, desto større er årvågenheden, fordi enhver manifestation af ubehagelige fornemmelser kan være et tegn på, at barnet har besluttet sig for at blive født. Knoglesmerter under graviditeten, især i de senere stadier, er netop det øjeblik, hvor det er nødvendigt at være særlig opmærksom på barnets opførsel i livmoderen.

En kvindes anatomiske struktur svarer fuldt ud til alle de forandringer, som graviditet medfører. Knogleskelettet, på de steder, hvor det har stået stille i lang tid, bliver mere fleksibelt, og knoglerne er i stand til at "bevæge sig lidt fra hinanden" for at frigøre fødselskanalen, så fosteret kan bevæge sig blidt igennem dem. Dybest set taler vi om bækkenknoglerne. I de øjeblikke, hvor knoglerne begynder at "bevæge sig", opstår der smerter. Men det er desværre ikke den eneste grund.

[ 1 ], [ 2 ]

Årsager til knoglesmerter under graviditet

Til at begynde med, lad os nævne de mest almindelige årsager, der kan resultere i knoglesmerter under graviditet, og så vil vi se på hver enkelt separat.

• stor, konstant stigende belastning på bevægeapparatet;
• organiske lidelser i knoglevævets struktur – osteomalaci;
• kroniske sygdomme i knogler og led;
• symfysiopati - divergens af skambenene.

Dette er de mest almindelige årsager til smertefulde fornemmelser i knoglerne hos gravide kvinder. Men som sagt, ikke alle. Individuel struktur, tilstedeværelsen af forskellige typer skader, komplikationer efter infektionssygdomme efterlader konsekvenser, der efterfølgende kan forårsage smerter i knoglerne under graviditeten. Lad os nu overveje hver af ovenstående årsager separat.

[ 3 ]

Stor belastning på bevægeapparatet

Jo mere vægt, desto højere belastning på bevægeapparatet: knogler, muskler, ledbånd og led. Rygsøjlen, bækkenbunden og leddene i underekstremiteterne lider først. Gravide kvinder tager på ugentligt, i nogle tilfælde endda dagligt. Kvinder i "stillingen" bliver overvægtige, lidt dovne og foretrækker at ligge ned eller sidde. En sådan adfærd afslapper musklerne. Knoglesmerter under graviditet opstår under gang, når trykket på leddene i underekstremiteterne øges flere gange. Lidelse i mellemvirvelskiverne forårsager til gengæld rygsmerter.

Forebyggelse af knoglesmerter på grund af overvægt

Det er umuligt at undgå vægtøgning under graviditet, men det er muligt for enhver kvinde at tage forholdsregler, der kan hjælpe med at undgå knoglesmerter. Hvis du planlægger din graviditet på forhånd, er det tilrådeligt at være særlig opmærksom på træning af dine ryg- og benmuskler. Korrekt kropsholdning er en indikator for stærke, trænede rygmuskler. Med en stærk muskelstruktur kan kroppen nemt modstå en stigning i kropsvægt på op til 10-30 kg.

Sport, især alle former for svømning, er fremragende til at styrke musklerne i arme, ben, mavemuskler og bækken. Kvinder, der fører en aktiv livsstil og spiser sund, afbalanceret mad rig på vitaminer og fibre, oplever, som praksis viser, meget sjældnere knoglesmerter under graviditeten.

Uden ordentlig fysisk træning kan du holde dine muskler i god form under graviditeten. For at gøre dette skal du undgå en stillesiddende livsstil, gå mere og bevæge dig. Hvis din situation tillader det, kan du besøge poolen efter at have konsulteret din læge. Svømmeøvelser vil forbedre blodcirkulationen, hjælpe med at lindre muskeltræthed, og dermed vil smertefulde symptomer forsvinde.

Osteomalaci

Osteomalaci kaldes også "voksen rakitis". Faktum er, at forstyrrelser i knoglevævets struktur begynder på grund af mangel på D-vitamin, fordi det er dette vitamin, der fremmer den fulde mineraliseringsproces af knoglevæv og absorptionen af calcium som et byggeelement.

Når barnets skelet dannes, "tages" det manglende calcium fra moderens krop, hvilket fører til, at kvindens knogler bliver skøre. Ved svær osteomalaci bliver knoglerne så skøre, at de kan brække og ude af stand til at bære kvindens vægt. I sådanne tilfælde er gravide kvinder immobiliserede, og det er meget vanskeligt og smertefuldt for dem at indtage en lodret stilling. Graviditet er kontraindiceret i sådanne tilfælde, og hvis det sker, anbefales abort.

Forebyggelse af osteomalaci

Knoglesmerter under graviditet, der opstår som følge af osteomalaci, bør kun lindres under streng lægelig overvågning. Det er umuligt at vælge den nødvendige mængde ekstra calcium derhjemme, som ordineres enten i specielle vitaminkomplekser eller som et uafhængigt lægemiddel. Glem ikke D-vitamin, da det forbrugte calcium ikke kan absorberes uden at indføre en ekstra mængde af dette mikroelement i kroppen. Derudover vil det ikke være muligt at lindre smerten fuldstændigt. Ved hjælp af lægemidler opretholdes calciumniveauet i kroppen inden for det normale område. Smerten forsvinder først efter fødslen.

Korrekt ernæring, herunder fødevarer med højt calciumindhold, afbalancerede vitaminkomplekser og gåture i frisk luft vil reducere afkalkning, og solbadning vil fremme den naturlige dannelse af D-vitamin.

Kroniske sygdomme i knogler og led

Det er meningsløst at dvæle længe ved denne grund. Det er klart, at tilstedeværelsen af alvorlige skader eller kroniske sygdomme i bevægeapparatet såvel som i led-muskulaturen i en gravid kvindes sygehistorie bestemt vil påvirke hendes velbefindende. Knoglesmerter under graviditet kan være forårsaget af leddegigt eller koxarthrose. Det er fuldstændig uberettiget at vise uafhængighed, når der opstår smerter. Ud over at skade din egen krop kan du forårsage betydelig skade på barnet. Mange antiinflammatoriske og smertestillende midler kan forårsage destruktive ændringer i fosterets udvikling. Derfor bør du med enhver smertefuld fornemmelse, uanset grad og på ethvert sted, absolut gå til den behandlende læge for en konsultation.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Symfysiopati

Divergensen af skambenet forårsager intense smerter i knoglerne under graviditet. Desuden forårsages smerten ikke kun af bevægelse, men også ved berøring af skambenet. I en normal, ikke-gravid tilstand af kroppen er skambenet absolut ubevægelig. Ved graviditetens begyndelse, eller rettere sagt, dens senere stadier, begynder skambenet deres "bevægelse", hvilket udvider fødselskanalen før den kommende fødsel. Skambenet divergerer ikke meget, ikke mere end 10 mm, men det er nok til at forårsage betydelige smertefulde fornemmelser.

Ved symfysiopati (symfyse - skambenssymfyse) er det absolut umuligt at løfte benet i liggende stilling. Dette er et af de klare, karakteristiske tegn på udviklingen af denne patologi. Det andet tegn på, at skambenet er begyndt at bevæge sig, er "andegangarten". Mange gravide kvinders gangart ligner en andens gangart, når kvinden, når hun bevæger sig, synes at vralte fra side til side. Knoglesmerter under graviditeten kan være ret stærke, så gangen får en lignende karakter på grund af undgåelsen af stærke smertefulde fornemmelser. Man kan endda sige, at dette er et blidt gangregime. Så hvis en sådan gangart opdages, skal du straks kontakte en læge for undersøgelse, konsultation og yderligere anbefalinger.

Symfysiopati kan have alvorlige former, omend ekstremt sjældne. Hvis symfysen i skambenet er disponeret for alvorlig deformation, træffes der en beslutning om at udføre et kejsersnit, ellers vil fødsel på sædvanlig vis medføre de stærkeste komplikationer for den kvindelige krop med en efterfølgende lang restitutionsperiode.

Forebyggelse af symfysiopati

Der findes derfor ingen forebyggende foranstaltninger eller forholdsregler, der udelukker yderligere udvikling af symfysiopati. En sund, fuldt udviklet kvindekrop er i stand til at klare alle vanskelighederne i graviditetsperioden på egen hånd. Der er nogle anbefalinger, der kan hjælpe med at reducere knoglesmerter under graviditet, hvis årsagen er divergensen af skambenet. Det er obligatorisk at bære en bandage, især i de senere stadier af graviditeten. Bandagen vil påtage sig det meste af belastningen og dermed i et vist omfang aflaste symfysen. Begrænsning af tung fysisk aktivitet er indiceret ved enhver manifestation af smerter.