Hvordan man reducerer blodsukker derhjemme?

For at kunne reducere blodsukkeret, kan du forbinde og speciel hypoglykæmisk gymnastik. Denne metode er sikker og effektiv nok. Relativt enkle øvelser tager ikke lang tid, og i kombination med ordentlig ernæring hjælper det med at reducere blodsukkeret i lang tid.

Det er kendt, at musklerne kræver energi, som musklerne kommer fra sukkerarter. Hvis du systematisk giver den systemiske dosisbelastning, vil det ikke kun føre til normalisering af kulhydratmetabolisme, men også for at sænke kolesterolniveauet, stabilisere blodtrykket og forbedre det generelle trivsel.

Gymnastik til reduktion af sukker udføres, begyndende med 10-15 gentagelser pr. Øvelse. Mellem tilgange skal du tage en pause for hvile og afslapning - omkring 40-50 sekunder.

1. Tag håndvægte eller vægtning, sænk dine hænder på hofterne. Løft langsomt hænderne, buk ved albuerne og drej palmefladerne mod skuldrene. Ret langsomt hænderne tilbage til deres oprindelige position.
2. Holde håndvægte, spred deres hænder til siderne til templets niveau, bring dem tættere på ørerne, løft dem op, ræk dem helt. Tilbage til startpositionen i omvendt rækkefølge.
3. De ligger på ryggen, hænderne er placeret bag hovedet, benene bukker ved knæene. Elbows opdrættet i siderne. Swing pressen, med adskillelsen fra gulvet i det øverste segment af ryggen. Taljen skal forblive på gulvet.
4. De kommer ind i "baren", armene fra albuerne til hænderne udfører rollen som en vægt på gulvet. Prøv at forblive i denne position så meget som muligt.

Efter øvelserne skal du slappe af, tage et par dybe vejrtrækninger og ånde ud. Det er godt at inkludere lys musik og tage en behagelig kropsstilling - du kan ligge et stykke tid eller sidde i en stol. Efter gymnastik er det tilrådeligt at tage et bad.

Læs også om, hvordan du hurtigt og effektivt reducerer glukose i blodet med medicin og uden insulin.

Hvordan reducerer sukker med alternative midler?

Måske forsøger de fleste af os i behandlingen af enhver sygdom at ty til alternativ medicin. Ikke en undtagelse - og en forhøjet tilstand af sukker i blodet. De velkendte specialister fra "populisterne" foreslår at være opmærksomme på sådanne stoffer, der kan sænke sukkerniveauet i blodet:

• Løv og bark af morbærhvide - fra disse ingredienser fremstilles infusion (som te), som tages før måltiderne 4 gange om dagen.
• Kanelpulver - det tilsættes til te, kaffe, kefir eller bare for at drikke vand, ca. 10 gram pr. Dag.
• Havregryn - den skal være fuld 4 gange om dagen i 20-30 minutter før et måltid.
• Infusion af bark af asp - drik i stedet for te før hvert hovedmåltid.
• Bær og blåbær er forbrugt eller fuld i form af te og kompoter, ofte og gradvist i løbet af dagen.
• Walnut skillevægge - bruges til at forberede alkohol tinktur. Kurset bør ikke overstige en uge.
• Jordakroner - pulver tages internt gradvis i en uge.
• Risperens rhizom brygges og drikkes lidt før måltiderne.
• Rowan frugt - hæld kogende vand i et forhold på 1: 2, insistere i flere timer og drikke 150 ml om morgenen og aftenen.
• Rhizom mælkebøtte - brug i form af infusion. Tag lidt i løbet af dagen.

Du kan også forberede medicinske infusioner og afkog på basis af levsea, nudler, japanske sophorer, nelliker, rhizomer af katten.

En god og langvarig effekt af at reducere sukker har mange medicinske planter. For eksempel bruges laurbærblade, nældebrød, lindenblomster, bønner, blåbær og kløver overalt for at reducere sukker.

Fonde baseret på disse planter fremstilles relativt enkelt, og effekten af dem er kumulativ: derfor bør man ikke forvente en øjeblikkelig reduktion af sukker. Det er vigtigt at følge det foreskrevne indtagsvilkår i opskrifterne.

For at få den mest enkle urteinfusion, som giver dig mulighed for at reducere sukker, skal du tage et 200 gram glas kogende vand og damp det 1-2 spsk. L. Nogen af de græs, der er anført ovenfor. Drikke infusion tre gange om dagen, ved ¼ kop ad gangen. De mennesker, der allerede har forsøgt at bruge denne opskriftskonto: Selv brugen af almindelig lime te ifølge ovennævnte metode gør det muligt at stabilisere blodsukkeret inden for 3-4 måneder.

Der er også et tilfælde, hvor patienten i stedet for almindelig te drak kun en limeinfusion tre gange om dagen. Som følge heraf faldt hans sukkerindhold helt til normalt i 16 uger senere.

Hvordan reducerer sukker med citron?

Citron til reduktion af sukker kan være nyttigt, hvis en person ikke er allergisk over for citrus. Citron kan simpelthen føjes til koppen med te (i dette tilfælde skal et stykke citron spises fuldstændigt sammen med skræl). Ud over te tilsættes citron til andre retter - for eksempel deres kød eller fisk. I sidste ende er det tilladt at spise en halv citron ad gangen.

Du kan også forberede citronbaserede lægemidler, der hjælper med at reducere sukker.

• Klem saften af en citron, bland med et kyllingæg, tilsæt en knivspids kanel. Den resulterende "cocktail" skal være fuld før det første måltid (60 minutter). Så det skal ske i tre dage, en gang om måneden.
• Inddamp 20 g blåbær blade i 200 ml kogende vand. Efter 2 timer filtreres mediet, tilsættes 200 ml citronsaft. Indtag mængden på 50 ml om morgenen, før middag og før aftensmad, i en uge.

Undgå at reducere sukker med citron, hvis der er problemer med fordøjelsessystemet.

Hvordan man reducerer sukker med et løvblad?

For at reducere sukker med laurbærblade, skal du vælge bladene rene, uden pletter, med en god karakteristisk lugt. Laurelblade kendetegnes ved antimikrobielle og antifungale virkninger, lindrer inflammation, stimulerer immunitet og beroliger. Og patienter med diabetes bruger laurbær til at reducere sukker.

Kendt er ikke en måde at reducere sukker på med laurbærblade. Her er de mest almindelige af dem:

1. Et dusin blade hældes i to liter varmt vand, koges og insisteres på et køligt sted i to uger. Accept: med sukkerens værdi til 10 mmol pr. Liter - 100 ml og med en værdi på mere end 10 mmol pr. Liter - 200 ml.
2. Insistere på et stejlt kogende vand (600 ml) et dusin blade af laurbæren. Modstå 4 timer, velisoleret kapacitet. Drik 100 ml i 25-35 minutter før måltider.
3. Fem blade koges i fem minutter i 300 ml vand. Endvidere anbringes kogemidlet med de samme blade i en termosflaske og holdes i op til 4 timer. Drik den resulterende væske lidt hele dagen (dette beløb skal være fuld om dagen). Efter en dag kan behandlingen gentages, men så skal du tage en pause i 14 dage.
4. I kogende vand (en liter) smide fem stykker blade og kanelstok, stå på lav varme i en kvart time, køligt. Tag medicinen på 200 ml daglig i tre dage.

Hvordan reducerer bønner sukker?

At spise bønner for at reducere sukker er meget nyttigt. Selv almindelige retter baseret på bønner kan påvirke normaliseringen af sukkerindholdet. I dette tilfælde er næsten alle typer bønner tilgængelige for helbredende egenskaber: rød, hvid, sort og strengbønner. Især populær blandt diabetikere bruger bønneblade. De rent rent blodet af toksiner og andre unødvendige stoffer, styrker immuniteten, forhindrer udviklingen af virale infektioner.

Den mest populære opskrift på at reducere sukker:

• Forbered ingredienser - 100 g bælg, 1 el. L. Hørfrø, flere vinblade;
• Brew alle komponenter af medicinen med en liter kogende vand, kog i 15-20 minutter;
• insistere 50-60 minutter;
• drik afkog over en fjerdedel af et glas tre gange om dagen før du spiser.

Sådan behandling kan fortsættes op til 2 uger.

Du kan også lave bønner. Ét spiseskeflappe hæld et glas kogende vand, insistere 25-35 minutter, filtreret. Tilsæt lidt honning og drik 150 ml til fire gange om dagen, før du spiser.