Muskelsmerter i benene

Benmusklerne sørger for bevægelse af knæ, ankel og finger- og fodled. Smerter i benmusklerne kan være tegn på både simpel træthed og alvorlige lidelser.

[ 1 ]

Årsager til benmuskelsmerter

Hovedårsagerne til smerter i benmusklerne kan opstå er problemer med rygsøjlen, blodkarrene, leddene eller musklerne.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Vaskulære sygdomme

Benmuskelsmerter opstår oftest på grund af en forstyrrelse i kredsløbssystemet. På grund af forstyrrelser i den venøse blodgennemstrømning øges trykket på karvæggene, hvilket igen irriterer nerveenderne og forårsager smerter. Sådanne lidelser fører i sidste ende til åreknuder. Benmuskelsmerter er i sådanne tilfælde normalt matte og ømme, med en følelse af tyngde i benene. Disse lidelser opstår meget ofte på grund af stillesiddende arbejde og livsstil, hvor blodet ikke cirkulerer ordentligt, hvilket fører til iltmangel i vævet og ophobning af toksiner.

Karsygdomme, der forårsager smerter i benmusklerne, er åreforkalkning og tromboflebitis. I det første tilfælde fortykkes karvæggene, hvilket forårsager klemmende smerter, der intensiveres ved gang, primært i lægmusklen; en følelse af kolde fødder er også et symptom på sygdommen. Ved tromboflebitis er smerter i benmusklerne næsten konstant til stede og pulserer og udvikler sig til en brændende fornemmelse under huden.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Sygdomme i rygsøjlen

Rygmarvsdysfunktion, såsom forskydning af intervertebralskive eller inflammatoriske processer, fører også til smerter i benmusklerne. Sådanne lidelser forårsager karakteristisk udstrålende smerte, dvs. smerten går til benene. I tilfælde af rygmarvsdysfunktion kan rygsøjlen i sig selv ikke gøre ondt, men kun forårsage smerter i benmusklerne. Dette sker, fordi nervesystemet er forstyrret, hvilket sender falske smertesignaler.

Lidelser i det perifere nervesystem kan også forårsage smerter i benmusklerne, i sådanne tilfælde er det paroxysmalt, og i pauser mærkes det slet ikke.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Ledsygdomme

Vridende smerter indikerer en funktionsfejl i leddene. Meget ofte forværres det på grund af vejrforhold. Smerter i benmusklerne er især ulidelige i alvorlige stadier af gigt. Smerter i knæområdet kan indikere ødelæggelse af knæbrusken. Kun en pålidelig læge kan stille en præcis diagnose.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Muskelsygdom

Den mest alvorlige smerte i benmusklerne opstår, når de er betændte – myositis. Denne sygdom kan opstå som en komplikation af andre sygdomme på grund af skader eller stærke usædvanlige belastninger, der er også parasitisk myositis. Sygdommen er meget alvorlig, og dens diagnose og behandling bør under ingen omstændigheder udsættes.

Ved myositis er smerten i benmusklerne ømme og tiltager med bevægelse. Der kan mærkes forseglinger og knuder i de berørte muskler. Ved parasitisk myositis udvikler patienten feber, smerter i brystet og andre muskler.

[ 18 ], [ 19 ]

Diagnose og behandling af benmuskelsmerter

Ved problemer med rygsøjlen er en konsultation med en læge nødvendig, og behandlingen vil oftest være begrænset til en massagebehandling. Smerter i benmusklerne forårsaget af problemer med led eller muskler kræver øjeblikkelig diagnose og behandling, og i så fald kan kun en højt kvalificeret specialist hjælpe dig, hvis instruktioner skal følges ubetinget.

[ 20 ], [ 21 ]

Forebyggelse af smerter i benmusklerne

For at undgå smerter bør du følge nogle regler: i tilfælde af problemer med blodkarrene bør du udelukke fedtholdige fødevarer fra din kost, overvåge din vægt og regelmæssigt lave øvelser for at styrke dine ben. Hvis du har et stillesiddende arbejde, bør du strække ud hver time og også lave styrkeøvelser om morgenen.