Overeating af frugter

Frugter er nyttige og lækre kilder til vitaminer og mineraler. De indeholder næringsstoffer, overdreven spisning, der skader kroppen. Overeating med frugt kan føre til sådanne reaktioner:

• Forøg mængden af maven, hvilket fører til regelmæssig overspisning af andre produkter.
• Allergiske reaktioner på grund af overmætning af kroppen med vitaminer og andre stoffer indeholdt i frugt.
• Øgede niveauer af triglycerid og fedt i blodet.
• Forværring af sygdomme i det kardiovaskulære system.
• Forøget sukker i blodet.

For at frugter skal have størst mulig fordel, skal de spises om morgenen og ikke mere end 300-500 g ad gangen. Det daglige volumen må ikke overstige 1 kg. Frugter anbefales ikke at blive kombineret med alkohol eller forbruges samtidig med slik eller andre fødevarer, der er rige på kulhydrater.

Overspisning af æbler

Æbler er ikke kun lækre, men også meget nyttige frugter, som positivt påvirker kroppen. De er 80% vand, der indeholder vitaminer af gruppe B, A, E, F. Også indbefattet i frugt caroten, calcium, kalium, natrium, ca. 0,6% cellulose, pektin, stivelse, organiske syrer og andre mikro og makronæringsstoffer .

Men på trods af alle de nyttige egenskaber er misbrug af æbler farligt for kroppen. Overdreven spisning af frugt fører til sådanne problemer:

• Forstyrrelse af fordøjelsen.
• Forværring af kroniske sygdomme i mave-tarmkanalen, colitis, gastritis
• Røde sorter påvirker kardiovaskulærsystemet negativt.
• Kvalme og opkastning.
• Diarré.
• Allergiske reaktioner.

Det skal også tages i betragtning, at æbler behandles meget ofte med kemikalier, der fremmer deres hurtige vækst og langsigtet opbevaring. På grund af dette mister produktet nogle af dets nyttige egenskaber, og når det er overspiset, kan det forårsage forgiftning af kroppen.

Overeating citrusfrugter

En af de almindelige årsager til allergiske udslæt på kroppen, og især i vinterferien - er misbruget af citrus. Overdreven forbrug af duftende frugt forårsager en reaktion i immunsystemet, som manifesteres af sådanne symptomer:

• Rød udslæt på hænder, ansigt, mave og ryg.
• Betændelse og kløe af udslæt.
• Edema af ekstremiteter.
• Allergisk rhinitis og nysen.
• Ødem i slimhinden, læber og næse.
• Overdreven rive i øjnene.
• Anfald af kvalme og opkastning.
• Smerter i maven.
• Svimmelhed.
• Fald i tryk.

Ubehagelige symptomer kan være forårsaget af både selve frugten og de kemikalier, som den behandles med. Til aktiv vækst, langsigtet opbevaring og forebyggelse af råtning af citrusfrugter bruger jeg flere kemikalier.

For eksempel, hvis frugten behandles med diphenyl, så når der vaskes med varmt vand, vises der en olieagtig film på dem. Fans af tygge en skorpe af orange eller mandarin kan forgiftes af dette stof. For at bekæmpe skadedyr skal man bruge fungicid, som trænger ind i frugtkødet og ophobes i kroppen. Overeating sådan citrus er farlig for kroppen.

Når de første symptomer på en allergisk reaktion fremkommer, er det nødvendigt at tage antihistaminer og enterosorbenter. Denne kombination af stoffer vil lette de smertefulde symptomer og fjerne skadelige stoffer fra kroppen.

Overeating citron

En af de mest vitamin og nyttige citruses er en citron. Frugten indeholder en stor mængde ascorbinsyre, som opretholder immunsystemets beskyttende egenskaber og fremskynder genopretningsprocessen for forkølelse. Det indeholder også folsyre, vitaminer B, A, E, pektin og andre sporstoffer.

Det er forsøg på at styrke immuniteten af denne citrus meget ofte fører til dens overspisning. Lad os overveje, hvad er farlig overdreven brug af en citron, og hvilke bivirkninger på grund af det kan opstå:

• Citronsyre irriterer slimhinderne i maven og tarmene. Frugt anbefales ikke til personer med sygdomme i mave-tarmkanalen.
• Sour smag øger surhedsgraden af mavesaft og øger dens udskillelse, som påvirker bugspytkirtlen.
• Kan forårsage halsbrand, kramper og mavesmerter.
• Citronsaft påvirker tilstanden af tandemaljen negativt og beskadiger den.
• Det irriterer såret og intensiverer de inflammatoriske processer, hvilket sænker helingsprocessen.
• Frugt stimulerer rensning af leveren, så med ekstrem forsigtighed bør den bruges af mennesker med forværring af pancreatitis og med andre inflammatoriske læsioner i leveren.
• Citron er et kraftigt allergen, som kan forårsage både hududslæt og alvorlige anafylaktiske reaktioner.
• Overdrift med citroner øger blodtrykket, hvilket er farligt for mennesker med hypertension.

Ved anvendelse af denne citrus skal det også tages i betragtning, at det er kontraindiceret selv i normal dosering til børn under tre år, gravide og ammende kvinder.

Overspisning af mandariner

En anden duftende og vitamin citrus er mandarin. Frugten har en rig sammensætning af biologisk aktive stoffer, som har en gavnlig virkning på kroppens arbejde. Men misbruget af mandariner, det vil sige deres ukontrollerede absorption, er farlig og kan forårsage allergiske reaktioner. Når du vælger en frugt, bør du overveje, at jo mere mættet dens farve, jo mere allergifremkaldende er det.

Overspisning af mandariner ledsages af sådanne symptomer:

• Allergiske reaktioner: Hududslæt, kløe, brændende.
• Halsbrand.
• Øget gasdannelse.
• Nyreskader og dannelse af konkrementer.
• Øget irritabilitet.
• Søvnforstyrrelser.

Hovedkomponenten af mandariner er vitamin C. Omkring 100 g frugt indeholder 44 mg ascorbinsyre. Således er det daglige krav til en organisme i den givne mikrocell 60 mg. Det vil sige at mætte kroppen med vitamin er det nødvendigt at spise ikke mere end 140 g mandariner. Når du spiser mere frugt, er kroppen overmættet med vitaminer, hvilket har en negativ indvirkning på trivsel.

Overeating pomelo

Pomelo er en usædvanlig, men duftende frugt med et højt indhold af ascorbinsyre. Den består af vitaminer A, B, C, PP, samt mikro- og makroelementer, æteriske olier. Eksotisk frugt normaliserer blodtryk og kardiovaskulær system, styrker knogler og fremmer sårheling.

Men på trods af alle de nyttige egenskaber kan overdreven spisning af pomelo forårsage sådanne symptomer:

• Alvorlige allergiske reaktioner.
• Forøget surhed i maven.
• Forværring af mavesårssygdomme.
• Forverring af jade, colitis.
• Alvorlig halsbrand.
• Diarré.

Når du bruger frugt, skal du huske på, at det er kategorisk kontraindiceret for personer med citrusallergi, med akutte sygdomme i mave og tarm, hepatitis, samt under graviditet og amning.

Overeating af bananer

Bananer har tæt indtastet vores kost, selv om de refererer til eksotiske frugter. Sød smag og en delikat aroma gør det muligt at bruge dem som en fuldgyldig dessert erstatning. Frugten indeholder kalium, jern, calcium, magnesium, natrium. Det indeholder også vitaminerne A, E, B, PP.

Overjordiske bananer er skadelige for kroppen og kan forårsage sådanne reaktioner:

• Forstyrrelse af fordøjelsen.
• Allergiske reaktioner.
• Øget irritabilitet og spænding.
• Anemisk tilstand.
• Gulsot hos børn.
• Vægtøgning.

Frugten er kontraindiceret i iskæmisk hjertesygdom og tromboflebitis. Bananen indeholder naturlig saccharose, så kløft forårsager et spring i glukose i blodet. Kombinationen af banan med mælk er farlig for tarmlidelser, flatulens og diarré. Ved normal brug af frugt virker det positivt på fordøjelseskanalen og hjælper med forstoppelse. Det forbedrer humør, normaliserer blodtrykket og forbedrer søvn.

Overeating persimmons

En appelsinbær med en unik smag, en række sorter og sunde egenskaber er en persimmon. På trods af sin unikke sammensætning, behagelig aroma og sød smag skal den bruges med forsigtighed. Overspisende persimmon kan forårsage sådanne bivirkninger:

• Forhøjet blodsukker.
• Overtrædelse af metaboliske processer.
• Vægtøgning.
• Forstoppelse.
• Allergiske udslæt.

Forgiftning ved produktet er mulig ved brug af et stort antal umodne frugter. I dette tilfælde er der risiko for dannelse af betænkninger i mave og spiserør, blokering af tarmen. Persimmon er kontraindiceret til personer, der for nylig har gennemgået maveoperation, med diabetes, mave- eller tarmobstruktion.

Smertefulde symptomer opstår ved brug af persimmon i kombination med fisk og skaldyr, mejeriprodukter og kødprodukter. Sammensætningen af frugten omfatter tanniner, som limproteiner (protein), som signifikant komplicerer fordøjelsesprocessen, hvilket forårsager gastrointestinale lidelser. På en dag kan man ikke spise mere end to frugter af persimmoner. I dette tilfælde, for at forbedre smagen, kan den være forudplaceret i 2-3 dage i fryseren.

Overeating granatæble

Granat er en bær, hvis frugter indeholder mange nyttige mikro- og makroelementer. Sammensætningen af granatæble omfatter fiber, tanniner og organiske syrer, mange vitaminer og sporstoffer. Berry har desinficerende og antiseptiske egenskaber, normaliserer fordøjelsessystemet.

Overeating granatæble truer udviklingen af sådanne symptomer:

• Forværring af mave og tarmsår.
• Forøg surhedsgraden af mavesaft.
• Allergiske reaktioner.
• Farvning og destruktion af tandemalje.

Med ekstrem forsigtighed bør produktet forbruges af personer med hæmorider og kronisk forstoppelse, da tanninerne har en sammenfaldende virkning, hvilket skaber problemer med afføring. Berry anbefales ikke til børn under 1 år.

Overeating tørrede abrikoser

Tørrede abrikoser er også gavnlige for kroppen, ligesom friske abrikoser. Den består af vitaminer B, A, C, E, antioxidanter og andre stoffer, der er nødvendige for det normale forløb af metaboliske processer.

Absorption af en for stor mængde tørrede abrikoser kan forårsage udviklingen af sådanne reaktioner:

• Forværring af ulcerative læsioner i mave og tarm.
• Fordøjelsesforstyrrelser.
• Smerter i maven.
• Øget gasdannelse.
• Hypoglykæmi.
• Allergiske reaktioner.
• Reduceret blodtryk.
• Forværring af nyresygdomme.

Misbrug af tørret frugt anbefales ikke til personer, der ønsker at tabe sig. Tørrede abrikoser indeholder en stor mængde kulhydrater, de bidrager til vægtforøgelse. Gluttony fører også til en tarmsyndrom, hvilket fører til en krænkelse af mikroflora.

Overeating dates

Nyttige og velsmagende tørrede frugter, som er elsket af både voksne og børn, er datoer. De omfatter fedtstoffer, proteiner og en stor mængde kulhydrater. Produktets kød indeholder 15 salte, mineraler, aminosyrer og kostfiber. Tørrede frugter er meget høje i kalorier og nærende.

Det daglige indtag af frugt er 3-5 stykker til voksne og 1-2 fostre til et barn. Dette beløb er nok til at fylde manglen på vitaminer og mineraler i kroppen. Før du spiser en godbid, bør du sørge for, at der ikke er kontraindikationer, da misbrug af datoer forårsager sådanne bivirkninger:

• Forhøjede blodglukoseniveauer.
• På grund af det høje glykæmiske indeks anbefales produktet ikke til personer med fedme eller overvægt.
• Sukker påvirker aggressivt tandemaljen. Hvis tænderne er beskadiget af karies, så udviklingen af pulpitis.
• Forværring af mave og tolvfingersår.
• Forværring af nyresygdomme og urolithiasis.

Datoer anbefales ikke til personer med fruktoseintolerans. Det skal også huske på, at ofte tørrede frugter holder sig til støv og snavs, hvilket er vanskeligt at vaske. På grund af dette kan patogene mikroorganismer komme ind i kroppen. Delikatesse kan ikke indtages samtidigt med citrus, da kombinationen af sur og kulhydratføde forårsager forstyrrelser i mave-tarmkanalen.