Medicinsk ekspert af artiklen
Nye publikationer
Indånding med havsalt gennem en forstøver, derhjemme
Sidst revideret: 06.07.2025

Alt iLive-indhold gennemgås medie eller kontrolleres for at sikre så meget faktuel nøjagtighed som muligt.
Vi har strenge sourcing retningslinjer og kun link til velrenommerede medie websteder, akademiske forskningsinstitutioner og, når det er muligt, medicinsk peer reviewed undersøgelser. Bemærk at tallene inden for parentes ([1], [2] osv.) Er klikbare links til disse undersøgelser.
Hvis du mener, at noget af vores indhold er unøjagtigt, forældet eller på anden måde tvivlsomt, skal du vælge det og trykke på Ctrl + Enter.

Havsalt udvindes fra havvand ved naturlig fordampning fra solen eller ved fordampning. Dets ioniske sammensætning består af klorider, natrium, sulfater, magnesium, calcium, kulbrinter, brom osv. Inhalationer med havsalt opnår en lokal terapeutisk effekt og fremskynder heling efter betændelse i slimhinderne i de øvre og nedre luftveje. Nærhed til havet gør det muligt at bruge havvand til dette, geografisk afsides beliggenhed - krystalopløsninger. [ 1 ], [ 2 ]
Indikationer for proceduren
Ved hvilke symptomer og sygdomme kan man lave inhalationer med havsalt? Dets unikke komponenter heler slimhindeskader, hjælper med at fremskynde stofskifteprocesser, hvilket fører til hurtig vævsgenopretning, har en antiseptisk effekt og reducerer hævelse. Sådanne egenskaber har en gavnlig effekt på sygdomme:
- bronkitis - bronkierne udvider sig, blodcirkulationen i dem bliver mere intens, der produceres mere slim, sputum bliver mindre tyktflydende, ekspektoration øges;
- polypper - med denne patologi øges nasopharyngeal tonsil i størrelse, hvilket forårsager vejrtrækningsbesvær og ubehag. Dens vækst fremmes af et fugtigt miljø, så formålet med indånding er udtørring, hvilket fører til en reduktion af polypper;
- Astma er en uhelbredelig sygdom, der opstår som følge af en langvarig inflammatorisk proces i bronkierne. Terapien sigter mod at lindre anfald og forhindre sygdommens progression. Gode behandlingsresultater opnås ved ophold i saltminer; inhalationer med havsalt virker efter samme princip. De gør det muligt at lindre et anfald helt i begyndelsen, mætte slimhinden i åndedrætsorganerne med nyttige mineraler;
- Tilstoppet næse - denne tilstand skyldes forsnævring af næsepassagerne på grund af hævelse af slimhinden. For en person er dette fyldt med ubehag, kløe i næsehulen, hyppig nysen, rindende øjne, hovedpine og kan resultere i søvnforstyrrelser, øget træthed og nedsat koncentrationsevne. Vasokonstriktormedicin hjælper med at slippe af med dette, og havsalt kan erstatte dem;
- Løbende næse hos børn er en konstant følgesvend i spædbørns vækst. Under den trækker ikke kun næsen ikke vejret, men der er også ubehagelig udflåd fra næsen. Nogle gange forårsager indåndingsproceduren betydelige vanskeligheder, selvom der bør træffes foranstaltninger til at lindre tilstanden. Indånding kan hjælpe, fordi det vil udvide kanalerne, desinficere dem og stoppe betændelse;
- ARI er en virussygdom, der påvirker luftrøret og bronkierne. Den er karakteriseret ved ondt i halsen, løbende næse, hovedpine og feber. Nyttige mikroelementer i havsalt vil hjælpe med at slippe af med smertefulde symptomer: natrium, kalium og magnesium vil reducere hævelse, calcium og svovl vil øge immuniteten, og zink vil hele skader på slimhinden. [ 3 ], [ 4 ]
Forberedelse
Der er flere måder at udføre inhalationer på, som forberedelsen til dem afhænger af. En uundværlig egenskab ved processen er køb af selve saltet, og hvis vi ikke taler om en dampprocedure, så også en speciel enhed - en forstøver. I det første tilfælde har du brug for en beholder til opløsningen og et håndklæde. Det gøres ikke på fuld mave, men kun en time efter at have spist.
Teknik Indånding af havsalt
Først skal du forberede en opløsning til inhalation med havsalt: Du skal bruge en skefuld mineral pr. glas vand. Varm det op i en emaljeret beholder, indtil der dannes damp, vip hovedet over det og dæk dig med et håndklæde for større effekt. Sygdomme i strubehovedet og bronkierne kræver en dyb indånding gennem munden og udånding gennem næsen, ved løbende næse og halsbetændelse - omvendt. Proceduren varer 5-7 minutter. Teknikken til inhalation derhjemme for et barn er lidt anderledes. En tragt rulles op af tykt papir og indsættes i tuden på en tekande, hvorigennem barnet trækker vejret. Denne metode er uacceptabel for små børn, så det er bedre at bruge en forstøver - den sikreste form for levering af et lægemiddel i form af en aerosol til åndedrætsorganerne. Du kan ikke selv tilberede havsalt til det. Apoteker sælger et færdiglavet produkt, der fortyndes med saltvand i forholdet 1:2 og derefter hældes i apparatet. Proceduren udføres både i siddende og liggende stilling, hvilket er praktisk ved behandling af børn eller sengeliggende patienter. Det kan gøres op til 4 gange om dagen, det er fuldstændig sikkert.
Kontraindikationer til proceduren
Inhalationer med havsalt anbefales ikke ved kropstemperatur over 37,5ºC, næseblod, tilstedeværelse af blodfragmenter i sputumpropper under ekspektoration, neoplasmer. Dampinhalationer er strengt kontraindiceret i tilfælde af polypper, da de øger luftfugtigheden og fører til proliferation, såvel som for små børn.
Anmeldelser
Læger ordinerer også fysioterapi med forskellige midler, når de ordinerer medicin. Dette kan være simpelt bordsalt, sodavand, mineralvand eller afkog af lægeplanter. Ifølge patienter giver inhalationer med havsalt betydelig lindring af den smertefulde tilstand og fremskynder helbredelsen.