Frygt er en normal følelse, der opstår, når der er en imaginær eller reel trussel mod menneskekroppen, dens principper, værdier. Men når frygt passerer til en person i en obsessiv form og forstyrrer sit normale daglige liv, er de allerede set som fobier. Listen over fobier er ret omfattende, fordi der er mere end 300 af deres arter.