Bad i koldt: godt og dårligt

Hvordan begynder vi normalt at behandle en forkølelse? Vi går til badet? Nej, vi drikker så meget væske som muligt - varm te med citron og honning, afkok af hindbærblader og limefarvet - til at svede rigtigt. Så måske, i betragtning af den sidste faktor, er det nødvendigt at begynde behandling af en forkølelse i et bad?

Udvikling af akutte luftvejssygdomme (ARD eller SARS), som i hjemmet kaldet kold, provokeret af en række forskellige vira, der falder ind i vores krop - slimhinderne i de øvre luftveje. Ved at binde til receptorerne slimhindeepitelcellerne, vira trænger ind i deres cytoplasma, hvor de begynder at formere sig. Svaret på dette indtrængen, udløst af immunkompetente celler i kroppen, hvilket fører til alle de symptomer, som vi kæmper, herunder spise  te kolde, svævende ben, sætte sennep, begrave næsen osv

Kan jeg gå i badet for en forkølelse?

Læger siger at du kan, men ikke alle og ikke altid. Nogle terapeuter har spørgsmål: hjælper badeværelset med forkølelse, og er saunaen nyttig til forkølelse? - Svar positivt. Andre mener at bade i et bad med koldt eller influenzalignende midler til at udsætte din krop for uberettiget risiko. Og de nødvendige hygiejneprocedurer (i den forstand, vask) skal gøres hjemme, for eksempel under et brusebad ...

Hovedårsagen til brugen af badet i behandling af forkølelse - men kun i den første fase af deres udvikling - anses for at være en faktor i stigende svedtendens: med så kommer ud af kroppen ud for virale toksiner. Sved er 99% vand og indeholder meget lidt salt, protein, kulhydrater, mælkesyre og et biprodukt af proteinmetabolisme - urinstof. Intensiv sved - frigivelse af væske gennem huden under sveden - hjælper kroppen på cellulært niveau til at blive renset for metabolisk affald og toksiner.

Men hovedfunktionen af krops afgiftning udføres af leveren, hvis makrofager (Kupffer celler) filtrerer og ødelægger brugte blodceller, bakterie- og virale toksiner fanget i blodbanen. Og svedkirtler i huden, ifølge dermatologer, er ikke designet til at frigive toksiner, og huden hjælper kun nyrerne i deres arbejde.

Sved er et middel til termoregulering, da fordampningen af sved fra overfladen af huden giver en køleeffekt. Vi kan ikke styre processen med tildeling af sved: en fysiologisk reaktion, der styres af hjernen af hypothalamus, hvor varmefølsomme neuroner er placeret, og reguleres af det sympatiske nervesystem - gennem de cholinerge neuroner, innerverede ekkrinnye huden svedkirtlerne.

Hvad kan det være nyttigt at bade med kulde?

Som det er kendt, ved hjælp banke antipyretika sprang til + 38 ° C, temperaturen er ikke nødvendig, fordi med stigende temperaturindikatorer kroppen begynder at producere et hårdt beskyttende proteiner klasse af cytokiner - interferoner, som inhiberer virusinfektion og stimulere hele immunsystemet.

Hvis den kolde endnu ikke har ført til hypertermi, og termometer aflæsninger ikke overstiger + 37 ° C, når der er ingen tydelige symptomer på utilpashed, hvorimod et koldt bad kan blive en termisk belastning på kroppen (i badbehandling kropstemperaturen stiger op til + 38-39 ° C) . Dette øger stofskiftet og blodcirkulationen accelereres med en stigning i volumen af blodplasma og øget sin strømning til hjertet og muskler.

Men vigtigst af alt, en kunstig stigning i temperatur aktiverer immunsystemet, "herunder" mekanismen for at bekæmpe vira. En fugtig opvarmet luft indånding - en slags inhalation i koldt bad - bevirker vasodilation af slimhinder og bidrager til en bølge af blod til vævet, og dermed forøge koncentrationen af beskyttende celler (T og B leukocytter, lymfokin, makrofag), at reducere intensiteten reproduktion af vira.

Hvornår er et bad med en kold kontraindiceret?

Absolutte kontraindikationer til uundgåeligt øge kroppens byrde ved badbesøg til forkølelse omfatter:

• kropstemperatur over + 37 ° C (febril tilstand);
• en tilstand af generel svaghed;
• hovedpine;
• organiske og inflammatoriske patologier i hjertet
• anevrizmы;
• aterosklerose;
• arteriel hypertension;
• thyrotoksicose og enhver dysfunktion af skjoldbruskkirtlen;
• anæmi;
• pulmonal tuberkulose;
• onkologiske sygdomme.

Man bør huske på, at hver enkelt persons legeme er individuel med hensyn til reaktioner på de samme stimuli. Derfor er det ikke overraskende, at tilbagemeldingen om effekten af at besøge et bad med en begyndende kulde også er anderledes. Mange er deprimeret af det faktum, at når badet dækker svaghed, er der klager over en kraftig forværring af tilstanden - hjertebanken.

Så du kan gå til badet efter en forkølelse, og med sygdommen klare hjælp fra andre  folkemægler til en forkølelse.