Te mod forkølelse: Behandl dem korrekt

Når vi føler os generelt utilpas og har feber, er det første, vi gør, at gå ud i køkkenet og... brygge te mod forkølelse - det vil sige mod en akut luftvejssygdom (ARI), som er forårsaget af over 200 vira, der er kendt af medicinen, og som vi normalt kalder en forkølelse.

Det er disse vira, der udløser sygdomsmekanismen, når de kommer ind i vores krop – slimhinden i de øvre luftveje. Og på baggrund af et fald i kroppens beskyttende funktioner under ugunstige omstændigheder i form af et skarpt mellemsæsonbestemt kuldesnap og hypotermi, er det meget lettere for vira at manifestere sig – som en sygdom.

Forkølelsessymptomerne er kendte af alle: generel utilpashed, feber, hovedpine, nysen, løbende næse, ondt i halsen, hoste. Du skal bekæmpe virussen og forsøge at besejre den ved de første tegn, og den nemmeste måde er kolde teer, som forbedrer patientens tilstand betydeligt.

Det skal bemærkes, at læger kategorisk ikke anbefaler at bruge medicin til at sænke en temperatur, der ikke overstiger +38°C, da kroppen ved forhøjede temperaturer begynder at producere flere af vores vigtigste forsvarsmidler mod virusinfektioner - antistoffer og interferon.

Kold te fra apoteket: at drikke eller ikke at drikke?

Forkølelseste er meget nemmere at tilberede end for eksempel at stege et æg, men deres helbredende effekt i kampen for vores helbred er meget høj. Du vil sige, at det at rode rundt med hjemmelavet te mod forkølelse er en anakronisme, og at du kan købe mere moderne produkter på apoteket? Jo, det kan du, men det bliver ikke helt te...

I de senere år er vores apoteker blevet fyldt med et stort udvalg af forskellige pakkede pulvere til akutte luftvejsinfektioner, som opløses i varmt vand og drikkes som te mod forkølelse. De lindrer mange symptomer på akutte luftvejssygdomme: de sænker temperaturen, lindrer hovedpine og tilstoppet næse.

Men det er ikke teer, men medicinske præparater, da de indeholder visse febernedsættende og smertestillende lægemidler samt vasokonstriktorer, der stimulerer nervesystemet. Derudover tilsættes syntetiske smagsstoffer til kolde teer på apoteket.

Mange typer af sådanne lægemidler er kontraindiceret til gravide og ammende kvinder, børn under 12 år og ældre med nyre- eller leverproblemer.

Ingefærte mod forkølelse

Aromatisk ingefærte mod forkølelse kan gøre underværker. Ingefærroden, som kom til os fra Østasien, indeholder værdifulde æteriske olier, vitaminer, en række mikroelementer og aminosyrer, der styrker immunforsvaret, stimulerer hæmatopoieseprocessen og fremmer svedproduktion.

Sidstnævnte er præcis, hvad vi har brug for ved de første symptomer på en forkølelse, fordi toksiner hurtigere fjernes fra kroppen under øget svedtendens. Derudover klarer ingefær sig godt mod hoste og renser de øvre luftveje.

Opskrift på ingefærte mod forkølelse

En kop ingefærte inden sengetid vil give dig mulighed for at vågne op om morgenen og føle dig som en fuldstændig sund person. Der er ingen problemer med at brygge sådan te mod forkølelse, det vigtigste er at have et stykke frisk ingefærrod.

Opskrift på ingefærte mod forkølelse: I en 0,5 liters tekande af lertøj eller glas hældes en spiseskefuld sorte eller grønne teblade, finthakket ingefærrod (et stykke på størrelse med en valnød), hældes kogende vand over og dækkes med et låg. Teen skal trække i 10-15 minutter.

Det er nyttigt at drikke denne kolde te med honning - kom den i en kop eller som en snack. Det siger sig selv, at for at opnå den maksimale positive helbredende effekt af enhver kold te, bør du komme under dynen og svede.

Denne opskrift kan efter eget skøn suppleres med en skive citron eller lime, kanel (1 stang), nelliker (2-3 stykker) og endda kardemomme (1 bælg). Dette vil koste lidt mere, men det vil give den helbredende drik ekstra smag og nyttige egenskaber. Ingefærte kan forresten også drikkes kold: den slukker tørsten perfekt.

Te med honning mod forkølelse

Friskbrygget varm te har altid været betragtet som et glimrende middel mod forkølelse: det varmer, lindrer kulderystelser og ondt i halsen, hjælper med at overvinde hovedpine og forbedrer det generelle velbefindende.

Og de fleste opskrifter, der beskriver tilberedning af te til forkølelse, undværer ikke selve teen - sort eller grøn. De vigtigste betingelser for at få den "rigtige" te er god brygning og blødt vand (men dette er et separat emne).

Siden tidernes morgen har honning været brugt til at behandle forskellige sygdomme. Og alt takket være det faktum, at dette mirakelprodukt indeholder næsten alle vitaminer, glukose og fruktose, samt mange mineraler, mikroelementer og enzymer, der er nødvendige for vores krop. Forestil dig, at en skefuld honning spist til morgenmad kan øge din præstation, lindre stress og forbedre dit humør.

Te kombineret med honning giver en dobbelt positiv effekt i kampen mod forkølelse, primært ved at forårsage kraftig svedtendens. Så te med honning mod forkølelse kan betragtes som en klassiker i den korrekte hjemmebehandling af akutte luftvejssygdomme.

Og nu om hvordan man drikker te med honning korrekt mod forkølelse. Den kinesiske metode er bedst her: te skal drikkes ofte, i små slurke og altid varm.

Urtete mod forkølelse

Lægeplanter er en sand naturlig skattekiste af sundhed. Deres kemiske sammensætning omfatter æteriske olier, saponiner, glykosider, lipider, vitaminer, enzymer, organiske syrer, plantehormoner og fytoncider. Derfor er urtete mod forkølelse et effektivt hjælpemiddel i kampen mod sygdommen uden apoteksmedicin.

Den enkleste opskrift på urtete mod forkølelse: Når du brygger almindelig te, tilsættes en knivspids tørret mynte, citronmelisse eller timian til tekanden. Lad teen trække i 5-10 minutter og drik den varm, mens du tilsætter en teskefuld honning til koppen.

Blandt de mange opskrifter på urtete mod forkølelse er følgende sammensætninger de mest effektive:

• Sveddrivende te fra lindeblomster: 2 spiseskefulde tørrede lindeblomster pr. 1 glas kogende vand, lad det trække i 20 minutter, tag 2 glas om dagen.
• Solbærbladste er god til at sænke feber. For at tilberede den skal du tage 2 spiseskefulde knuste blade, hælde 0,5 liter kogende vand over dem og lade det trække under låg i 30 minutter. Drik et glas 3-4 gange om dagen, og tilsæt en teskefuld honning eller ribs malet med sukker til glasset.
• Et effektivt middel fra folkemedicinen med svedtransporterende midler er te af sort hyldebærblomster. For at tilberede den hældes 1 spiseskefuld tørrede blomster med 1 glas kogende vand, lad det trække i 20 minutter i en lukket beholder og si derefter. Drik varmt om aftenen eller tag et halvt glas 15 minutter før måltider 3-4 gange om dagen.
• Kamillete er ikke noget for alle på grund af plantens stærke, specifikke duft, så urtete mod forkølelse vil være meget mere behagelig, hvis du tilsætter den samme mængde tørret mynte til 1 kop kogende vand ud over 1 spiseskefuld tørrede kamilleblomster. Teen bør trække i 15 minutter og drikkes hele dagen. Kamille hjælper med eventuelle inflammatoriske processer, og mynte hjælper med at normalisere temperaturen og stoppe hovedpine. Og tilsætning af 1 spiseskefuld oregano til denne te vil gøre drikken til et effektivt hostemiddel.

Te med citron mod forkølelse

Den enkleste kolde te er almindelig varm te, som ikke kun varmer dig op, når du er nedkølet og overkølet, men også hjælper mod ondt i halsen og tilstoppet næse. Og hvis du tilsætter en skive citron til teen, får du et vidunderligt forkølelsesmiddel med C-vitamin.

Dette vitamin stimulerer det menneskelige immunsystem, og helingsprocessen er hurtigere. Derfor anbefales det at tage C-vitamin i "chokdoser" ved lidelser af denne art.

Derudover har citron stærke antiseptiske og bakteriedræbende egenskaber, da dens skal indeholder æteriske olier, pektiner og fytoncider. Så når du tilsætter citron til te mod forkølelse, bliver enhver drik endnu mere nyttig. Og spis citron med skrællen: den indeholder tre gange mere C-vitamin end pulpen.

Det er dog vigtigt at huske på, at vandets høje temperatur, når man brygger te, ødelægger C-vitaminet i citronen. For at undgå dette bør du først brygge teen, hælde den i en kop, lade den køle lidt af, og først derefter tilsætte citronen. Og i stedet for sukker kan du tilsætte en teskefuld honning og drikke det til din sundhed.

Hindbærte mod forkølelse

Hindbær - udover glukose, fruktose, pektin, tanniner, flavonoider, forskellige mikroelementer og vitaminer - indeholder organiske syrer, herunder salicylsyre. Det er på grund af dette, at hindbær har febernedsættende egenskaber og er nyttige mod forkølelse.

Hindbærte mod forkølelse kan tilberedes på tre måder.

1. Metode et: Tilsæt et par teskefulde hindbærsyltetøj eller hindbær most med sukker (fra hjemmelavede tilberedninger) til en kop friskbrygget sort eller grøn te. Drik uden begrænsninger, men efter sådan en te er det bedre at pakke sig varmt ind og ligge ned.
2. Den anden metode: Kom 2 spiseskefulde tørrede hindbær og 1 tsk sort te i en tekande, hæld 0,5 liter kogende vand over og lad det trække i 15-20 minutter. Drik med honning, bedst før sengetid.
3. Den tredje metode til at lave hindbærte mod forkølelse involverer brug af plantens blade. For at gøre dette hældes 1-2 spiseskefulde tørrede hindbærblade med 1,5 kopper kogende vand og lad det trække i 1-1,5 timer. I stedet for sukker kan du også tilsætte hindbærsyltetøj eller en skefuld honning til denne te.

Kold te til børn

Husk at du kan give børn almindelig sort te tidligst halvandet til to år. Og hvis din baby er forkølet, er det bedre at lave en speciel medicinsk te (afkog) - fra hyben, kamille, oregano, lind. En vitamin- og febernedsættende frugtdrik fra tranebær eller viburnum vil også hjælpe med at helbrede et barn for forkølelse.

Kold børnete lavet af lindeblomster: Hæld 2 spiseskefulde tørrede lindeblomster i en fajance-tekande med 1 glas kogende vand, lad det trække i 10 minutter og drik varmt, et halvt glas 3 gange om dagen, tilsæt lidt honning.

Hindbærte med honning: Hæld 2 spiseskefulde tørrede (eller 100 g friske) hindbær i 1 glas kogende vand, lad det trække i 10-15 minutter, tilsæt 1 spiseskefuld honning. Tag det varmt om aftenen.

Kold te med hyben: Kom 100 g tørrede hyben i en termokande, hæld en liter kogende vand over og lad det trække i 8-10 timer. Drik sødet med honning.

Bær-tranebærsaft: til 1,5 liter vand, 1 kop tranebær og 0,5 kop sukker. Sorter og vask tranebærrene, knus dem med en træske (i en emaljeret eller glasskål) eller hak dem med en blender. Pres saften ud, hæld vand over pulpen og kog, si derefter og tilsæt sukker. Bland afkogningen med saften - og saften er klar. Det anbefales at drikke den tre gange dagligt efter måltider, 150-200 ml.

Kold te Insti

Lægemidlet Insty, som for nylig er blevet brugt til selvbehandling af forkølelse, er et ekstrakt af hvid pilebark, blade af adhatoda vascularis, duftende viol, lakridsrod, kinesisk te, fennikelfrugter, eukalyptusblade og baldrianrod. Insty kold te indeholder også mentol, majsstivelse, sukrose og citronaroma.

Som angivet i producentens anvisninger (et pakistansk firma), anvendes dette urtepræparat som et slimløsende, antiinflammatorisk og febernedsættende middel. En dosis te bør opløses i et glas varmt vand og drikkes langsomt efter måltider. Tag teen 2-3 gange om dagen.

Kontraindikationer for brugen af Insti-te inkluderer graviditet og amning, barndom og ungdom under 18 år samt overfølsomhed over for lægemidlets komponenter. Det bemærkes også, at denne te bør tages med forsigtighed i tilfælde af lever-, nyre-, hjerte-kar-sygdomme og øget blodkoagulation.

Insti kold te indeholder hovedsageligt hvid pilebark, som bruges mod smerter, betændelse og høj temperatur. Men overskydende indtagelse kan forårsage maveirritation, kvalme og ringen for ørerne. Lakrids har en slimløsende, vanddrivende og afførende virkning. Eukalyptusblade og duftende viol minder om lakrids, men viol kan bruges som et brækmiddel. Men adhatoda vascularis har vist sig at være en stedsegrøn busk, der vokser i Kina, Indien, Pakistan og Vietnam. I sine hjemlande bruges adhatoda-ekstrakt til at behandle hoste og forskellige betændelser. Ud over æteriske olier indeholder bladene en betydelig mængde quinazolin-derivater, som har hypnotiske og aborterende egenskaber.

Varm te mod forkølelse

Der er et ordsprog - "Hold huset godt, og teen varm." Varm te mod forkølelse - med honning, hindbær, med tørre lægeurter - varmer, fjerner giftstoffer, vasker halsens slimhinde, lindrer smerter. Jo mere varm te du drikker ved de første tegn på forkølelse, jo større er sandsynligheden for, at du lettere vil udholde sygdommen og hurtigere vende tilbage til normalen.

Og for på en eller anden måde at variere "temenuen", lav originale varme teer til forkølelse. For eksempel te med appelsin og nelliker. Tilberedningsmetoden er som følger: til 0,5 liter vand tages 1 spsk. sort eller grøn te, 1 appelsin, 2 nelliker, lidt vaniljesukker. Riv appelsinskallen og kom den i en tekande sammen med 2 spsk. sukker og nelliker, og hæld kogende vand over. Lad det trække i 15 minutter.

Kold te kan laves med æbler. For at gøre dette, tilsæt tørrede æbler (150-200 g) til vand (1 l) og kog i 20-30 minutter. Si den resulterende bouillon og tilsæt 1 spsk. honning og 1 spsk. citronsaft. Bryg almindelig sort te samtidig og bland den med æblebouillonen. Drik varm uden begrænsninger.

Her er en opskrift på tranebærte med kanel og appelsin: til 0,5 l vand - 100 g tranebær, 100 g sukker, en halv kanelstang, 3 fed, saft fra 1 appelsin. Gnid tranebærrene gennem en si og pres saften ud. Pres saften fra appelsinen og bland den med tranebærsaften. Bryg te (sort eller grøn) og tilsæt saftblandingen, sukker og krydderier. Lad det trække i 15 minutter.

Te med vodka mod forkølelse

Folk har længe troet, at "te ikke er vodka, man kan ikke drikke for meget af det." Og ved de første symptomer på en akut luftvejssygdom åbnede de en flaske og skar en sylteagurk... Det er dog eksperimentelt bevist, at stærke alkoholholdige drikkevarer kun kan hjælpe med at aktivere kroppens forsvar i kort tid hos en rask person. Og hvis man allerede har symptomer på en forkølelse, vil vodka ikke hjælpe.

Desuden anbefales det strengt ikke at drikke vodka ved høje temperaturer, da enhver alkohol fører til dehydrering af kroppen og bremser processen med at fjerne toksiner.

Men du kan drikke te med vodka mod forkølelse - for at øge sveden. Opskriften på denne drik er enkel: tag 3 dele stærk sort te, 1 del vodka og 1 del honning, bland grundigt og bring det i kog. Drik 1 glas varmt før sengetid.

Te med cognac mod forkølelse

Hvis du er frossen, men der endnu ikke er nogen tydelige tegn på forkølelse (din temperatur er normal), kan du drikke 50 g cognac og som sædvanlig få en citron som snack.

Men hvis temperaturen er steget, er det usandsynligt, at cognac kan klare det. Men te med cognac til forkølelse, drukket om natten, vil lette tilstanden: det vil lindre kulderystelser, lindre hovedpine, forårsage kraftig svedtendens og forbedre søvnen.

For at tilberede den skal du brygge almindelig sort te og tilsætte 2 spiseskefulde cognac og 1 tsk honning til et glas væske. Drik den varm, pak dig godt ind og gå i seng.

Te med cognac kan også tilberedes efter denne opskrift: til et glas varm sort te – 30 g cognac, en skive citron (eller appelsin), en halv stang kanel, sukker efter smag. Spis citronen med skallen – det er en ekstra fordel.

Grøn te mod forkølelse

I Kina betragtes grøn te som en drik, der giver et langt liv, og den bruges til at behandle hundredvis af sygdomme. Det er ikke uden grund, at den kinesiske visdom siger: "Hver kop te, man drikker, ødelægger apotekeren"...

Sammenlignet med sort te indeholder grøn te flere nyttige stoffer, herunder enzymer, tanniner, sporstoffer, mineraler, alkaloider, aminosyrer, vitaminer (A, B1, B2, B3, C, E, P) og æteriske olier.

Grøn te indeholder antioxidanter, der ikke kun fjerner eksisterende toksiner, men også forhindrer fremkomsten af nye. Derfor er det så nyttigt at drikke grøn te mod forkølelse i de indledende stadier af enhver virussygdom.

I tilfælde af hypotermi anbefales det at brygge te efter følgende opskrift: bland 3 dele friskbrygget grøn te med 1 del dessertrødvin og sød med 1 spiseskefuld honning.

Når du fryser meget, kan du drikke en svedtætnende grøn te. For at gøre dette skal du blot tilsætte et stykke citron og lidt (på spidsen af en kniv) sort peber til en kop varm, friskbrygget te. Denne kolde te bør ikke drikkes af dem, der har forhøjet blodtryk og problemer med hjerte-kar-systemet.

Grøn te med tranebær og mynte, tilberedt efter følgende opskrift, vil hjælpe alle med at svede uden undtagelse: 2 teskefulde tørrede teblade, 1 spiseskefuld tørret eller frisk pebermynte, brygges med 1 glas kogende vand. Mal 2 spiseskefulde tranebær separat med 2 spiseskefulde sukker. Bland derefter teen og tranebærrene, rør rundt og drik, indtil det køler af.