Myter og sandhed om kronisk forstoppelse

Forstoppelse, den mest almindelige klage på fordøjelsesbesvær, kan gøre en persons liv uudholdeligt. Forstoppelse giver dig en følelse af oppustethed, hovedpine og irritabilitet, men evnen til at gøre symptomerne på forstoppelse lettere, især langsigtet eller reducere symptomerne på kronisk forstoppelse er tidskrævende og dyrt.

Kronisk forstoppelse: Hvad er det?

Definitionen af kronisk forstoppelse er forskellig for forskellige typer mennesker med forskellige sundhedsmæssige forhold. For nogle mennesker betyder kronisk forstoppelse sjældne afføring i flere uger, hvilket er en temmelig vanskelig tid for dem. For andre betyder kronisk forstoppelse anstrengelse under afføring og tørre afføring.

For eksempel ved mange mennesker ikke, hvad kronisk forstoppelse er, hvilken følelse du har under en afføring, men uanset hvor lang tid du sidder på toilettet, kan udledning af afføring simpelthen ikke ske.

Ved kronisk forstoppelse skal du danne en stol, den kan være lille i volumen og masse, tynd som en blyant eller en kombination af sjældne hårde formationer af fækalt stof.

Typisk er definitionen af kronisk forstoppelse en afføring med en frekvens mindre end tre gange om ugen, og denne tilstand varer i flere måneder. Eksperter mener dog, at mange mennesker tror, at de lider af kronisk forstoppelse, men de kan faktisk undervurdere hyppigheden af afføring, så denne definition er muligvis ikke korrekt.

Hvert år fører kronisk forstoppelse i USA til en læge besøg på omkring 2,5 millioner mennesker, og de stoffer, de køber til behandling af kronisk forstoppelse, er omkostningerne ved mange hundrede millioner dollars.

Spredningen af kronisk forstoppelse

Folk bliver mere tilbøjelige til forstoppelse. Tidligere har mennesker, der lider af kronisk forstoppelse, diarré, irritabel tarmsyndrom eller endda urininkontinens, i sig selv disse problemer. De bliver mest hjemme hos dem og lider ubehagelige symptomer. I dag er folk ikke villige til at acceptere problemer som kronisk forstoppelse. De ved, at medicinsk udstyr er en glimrende metode, og disse sundhedsproblemer kan med succes tages op.

Læger forklarer symptomerne på kronisk forstoppelse som følger

• Overdreven stress under afføring.
• Hård stol
• Følelse af ufuldstændig evakuering af stolen.
• Anvendelsen af sådanne evakueringsmetoder, som virkningen på bækkenorganerne.
• Følelse af at du ikke kan gå eller ikke kan tage tarmbevægelse (på grund af intestinal obstruktion).
• Fald i hyppigheden af afføring.

Kronisk forstoppelse kan være forbundet med normal eller langsom afføring, funktionelle tarmsygdomme (dyssynergiske tarmbevægelser) eller en kombination af begge disse symptomer. Ved langsomt tarmbevægelse eller forsinkelser i lang afføring kommer forstoppelse til en person. Hindringer i endetarmen er kendetegnet ved enten vanskeligheder eller manglende evne til at udvise afføring. Pelvic dysfunktion (svag energi af udseende af afføring), musklerne i det nedre bækken, der omgiver rektum og musklerne i det lille bækken, virker ikke normalt. Den tredje type forstoppelse forekommer med irritabel tarmsyndrom (IBS), hvor forstoppelse veksler med kramper af diarré.

Kronisk forstoppelse: Hvad forårsager det?

Efter at have spist, passerer den gennem fordøjelseskanalen. Tarmene tager vand og næringsstoffer fra mad. Processen fortsætter som regel til en stol er dannet. I tarmen er der bevægelser, sammentrækninger, der tager sigte på at fjerne fæces fra kroppen.

Fordi forstoppelse ofte er forbundet med hårde afføring, efter en teori absorberes for meget vand fra afføringen, hvilket efterlader det tørt og hårdt. En anden teori er, at unormale hormonelle reaktioner fra kroppen til vandet kan forårsage kronisk forstoppelse. Mere forskning er nødvendig for bedre at forstå, hvordan forstoppelse opstår, og for at løse den mystiske forbindelse mellem tarmene, hormonerne og hjernen.

Kronisk forstoppelse: Hvad er normalt og hvad er det ikke?

Hvis du eller din elskede lider af kronisk forstoppelse, kan mange angst og katastrofer skyldes manglende viden om dette problem. En person har ikke kun overdreven frygt for, hvad der kan forårsage problemet, men ulejligheden ved kronisk forstoppelse kan være overvældende.

Forstoppelse kan forværre dine arbejdsaktiviteter og endda føre til fritidsaktiviteter (disse er forskellige typer aktiviteter som turisme, amatør kunstneriske aktiviteter, tegning, fysisk uddannelse - typer af aktiviteter rettet mod rehabilitering, behandling og kulturel uddannelse). Derfor er det vigtigt at kende fakta om kronisk forstoppelse og diskutere din personlige sundhedssituation med din læge.

Lad os tage et kig på nogle myter om kronisk forstoppelse og derefter bestemme de virkelige fakta.

Kronisk forstoppelse - Myte 1 Hvis du ikke har mindst en afføring på dagen, er det ikke normalt.

Sandhed Mindre end 50% af mennesker har mindre end en afføring på dagen.

Kronisk forstoppelse - Myte 2 Mindre end fem eller seks afføring i ugen betragtes som kronisk forstoppelse.

Sandhed 95% af de voksne bruger tarmbevægelser mellem tre og 21 gange om ugen. Området - kun tre afføring i ugen - er normalt.

Kronisk forstoppelse - Myte 3 Toksiner der akkumuleres i tarmene under afføring er ikke ualmindelige.

Sandhed I modsætning til folkelig tro er der ingen tegn på, at "toksiner" akkumuleres under afføring - med sjældne afføring eller forstoppelse, fører til sygdomme som kræft. Men hvis du stadig føler forstoppelse efter at have forsøgt at drikke afføringsmidler eller mælke af magnesia, er det tid til at se en læge til diagnose.

Kronisk forstoppelse - Myte 4 Antal tarmbevægelser stiger med alderen.

Sandheden Faktisk falder antallet af tarmbevægelser med alderen.

Kronisk forstoppelse - Myte 5 Kronisk forstoppelse påvirker ikke folks sundhed.

Sandhed Kronisk forstoppelse er et alvorligt problem, der påvirker sundhed fra 15% til 20% af befolkningen.

Kronisk forstoppelse - Myte 6 Hvis du spiser rigtigt, træner og drikker masser af væsker, vil du aldrig lide af kronisk forstoppelse.

Sandhed Sommetider udløser psykiske problemer virkningen af kronisk forstoppelse. For eksempel kan i barndommen efter seksuelt eller fysisk misbrug... Eller stress som følge af forældre skilsmisse, adskillelse eller død føre til kronisk forstoppelse i voksenalderen. Forstoppelse kombineres ofte med depression.

Kronisk forstoppelse kan også skyldes autoimmune sygdomme, såsom lav thyroidhormonproduktion.

[1], [2]

Kronisk forstoppelse: Hvorfor er kroppen i fare?

Hvis en person blev født mellem 1946 og 1964, kan han undre sig over, hvordan kronisk forstoppelse har tendens til at stige med alderen. Der er flere grunde, der forårsager forstoppelse under aldrende mennesker.

"Som voksne i en fast alder, har vi tendens til at blive mindre mobile, vi kan spise og drikke mindre og tage meget mindre fiber i vores daglige kost," siger de ældre, "alle disse er vaner, der fremkalder kronisk forstoppelse."

Derefter opstår der flere problemer, når du allerede har forstoppelse, ifølge patientanmeldelser. Det passerer og forværres afhængigt af indtag af afføringsmidler. Inden for få dage kan denne sædvanlige afføringsmidler forværre forløbet af kronisk forstoppelse, og typen af afføringsmiddel bør ændres, så det skal gøres igen og igen.

[3]

Dårlige vaner

Det er ikke kun livsstil, der fører til forstoppelse, men også vaner, der udløser en risiko for kronisk forstoppelse. Mange receptpligtige lægemidler fremkalder forstoppelse, og dem der normalt tages til behandling af arthritis, rygsmerter, hypertension og allergier. Og selv depression kan føre til kronisk forstoppelse.

Når ældre går for mere end en medicin til at håndtere sundhedsproblemer, kan kronisk forstoppelse være resultatet. De mest almindelige lægemidler, der forværrer forstoppelse, er narkotiske analgetika, såsom codein og tylenol, såvel som oxycodon, proposyphene og acetaminophen, som nogle gange bruges til at fjerne svær smerte efter slidgigt, inflammatorisk arthritis, diskdys og andre problemer.

Da smertestillende medicin er kendt for at forårsage kronisk forstoppelse, er mange læger klar til at gå videre til behandling af forstoppelse, og smertestillende medicin, der er foreskrevet til behandling af kronisk forstoppelse, udvikler dem og bliver en alvorlig hindring for helbredet.

[4], [5]

Forstoppelse medicin

Hos mennesker i alle aldre fører nogle medicin til kronisk forstoppelse, herunder nogle smertestillende midler til behandling af smerte, antidepressiva og medicin til behandling af hypertension blandt andre. Jerntilskud, som mange kvinder i den fødedygtige alder tager som en del af en daglig dosis multivitaminer, øger risikoen for kronisk forstoppelse, især under graviditeten.

Hvad anbefaler medicin for at lindre kronisk forstoppelse? Aktiv hvile og daglige øvelser. Se også doserne af dine væsker og drikke, selv når du ikke føler dig tørstig, fordi ældre voksne undertiden mister denne mekanisme, som advarer os om at drikke rigeligt med væsker. Tilføj mere fiber til din kost og måske overveje et afføringsmiddel, hvis det er nødvendigt.

Medicinske fagfolk anbefaler også lave doser magnesiumhydroxid (magnesiummagnesia eller Ducolax® magnesiummælk) til deres patienter for at lindre kronisk forstoppelse.

[6]

Kronisk forstoppelse: et besøg hos lægen

Hvis du har kronisk forstoppelse eller hvis forstoppelse er ny eller ændrer din normale tarmbevægelse, skal du ringe til en læge. Da kronisk forstoppelse kan være et tidligt symptom på alvorlige problemer, såsom tyktarmskræft, vil lægen spørge dig om din medicinske historie, fysiske undersøgelsesdata og derefter anbefale at du laver laboratorietests til screening. Nogle medicinske omstændigheder, såsom hypothyroidisme, irritabelt tarmsyndrom, Parkinsons sygdom, diabetes og andre, kan også være årsagerne til kronisk forstoppelse. Behandling af selve sygdommen kan hjælpe med kronisk forstoppelse.

Din læge vil udføre en rektal eksamen for at se på hæmorider eller for at teste funktionen af den anal sphincter muskel. Hvis din historie indeholder en fysisk undersøgelse, og laboratorieresultater ikke giver spor for, hvad der forårsager kronisk forstoppelse, kan din læge bestille en røntgenundersøgelse af tyktarmen og endetarmen for at udelukke mere alvorlige problemer.

[7], [8]

6 trin til at lindre kronisk forstoppelse

Kronisk forstoppelse kan lindres ved følgende trin.

1. regelmæssighed

Gå på toilettet på samme tid hver morgen. Det er din opgave at gøre det til din morgenlige vane, da kolonens motoraktivitet er den højeste på dette tidspunkt.

2. Lyt til din krop

Undgå at ignorere ønsket om at producere en afføring. Intestinal peristalsis - bevægelse, intestinal trigger - kom og gå. Hvis du ignorerer dette ønske, kan du miste evnen til at defecere.

Jo længere afføringen er i tarmene, desto sværere er det at gøre, da mere vand bliver absorberet i tarmen, og afføringen bliver sværere at evakuere fra kroppen. Ønsket om at afværge øges også efter at have spist, så brug signalerne i din krop.

3. Slap

Da stress kan forstyrre afslapningen af hele kroppen, herunder tarmene, er det vigtigt at bruge visse typer afslapningsteknikker dagligt. Mange patienter kan ikke forstå disse oplysninger korrekt, fordi de er for hurtige til at drage konklusioner. De har brugt for lidt tid til at tage sig af deres organer, siger medicinske specialister.

4. Forøg væskeindtag

Drik masser af væsker. Det anbefales at drikke mindst otte glas væske (helst vand) om dagen. Du skal drikke mere på varme dage, og når du arbejder. Dette slukker endvidere følelsen af sult.

5. Kostfibre

Kostfiber i sammensætningen af fiber er en naturlig afføringsmiddel. Plantain tinkturer eller methylcellulose vil hjælpe dem - de giver masser af væsker til tarmene til at fungere godt for at lindre kronisk forstoppelse.

Hvedeklid er mest effektiv til at lindre patienten fra kronisk forstoppelse. Hvedeklid øger mængden til afføringen og øger farten i fæces gennem tarmene.

6. Tal med din læge om medicin.

Lægemidler, afføringsmidler kan hjælpe med at lindre forstoppelse, men de skal tages omhyggeligt og i en kort periode. Kontakt din læge, inden du tager medicin.

[9], [10]

Læge råd

Når din læge har bestemt din diagnose, kan du lindre kronisk forstoppelse. Disse metoder kan omfatte en tværfaglig tilgang, diæt og livsstilsændringer og over-the-counter og receptpligtige lægemidler.

Hvis din læge mener at din kroniske forstoppelse kræver regelmæssig medicinsk behandling, kan du konsultere en gynækolog med særlig erfaring med forstoppelse. Ved forstoppelsesbehandling kan du gå langt, før du gør langsigtede forbedringer i dit liv til behandling af kronisk forstoppelse.

Når du mødes med din læge, er der en liste over spørgsmål, der beskriver i detaljer de tegn og symptomer på kronisk forstoppelse. Det største problem er, hvordan læger vil give dig oplysninger om forstoppelse.

Læger behandler også sindssyge nogle gange symptomer, når patienter fortæller at de har kronisk forstoppelse, og patienter bør være mere overbevisende, når de beskriver deres problemer med forstoppelse. Læger skal igen stille flere spørgsmål for at finde ud af, hvad der rent faktisk sker i kroppen.

For at forstå mekanismen, der forårsager kronisk forstoppelse, bruger medicin specielle tests, herunder undersøgelser af koloskopi, fjernelse af afføring og anal undersøgelse.

[11], [12]

Efter lægeundersøgelse

Efter medicinsk undersøgelse kan en tredjedel af patienterne med kronisk forstoppelse få normale resultater ved behandling af forstoppelse. Tilstanden af tyktarmen og endetarmen bliver normal, men der er stadig overfølsomhed, smerte og ubehag under afføring, rettet mod frigivelse af afføring.

Men næsten en tredjedel af dem, der lider af kronisk forstoppelse, har svage afføring, siger læger. Mennesker med svag afføring kan ikke evakuere afføring fra tarmene eller har svært ved at bruge yderligere mekanismer til at fjerne afføring. Mange mennesker med tarmproblemer ved ikke, at forstoppelse er årsagen til denne tilstand, og ofte søger de ikke anden medicinsk hjælp end at bruge afføringsmidler.

For dem, der har kronisk forstoppelse med afføringsproblemer, anbefaler lægerne en biofeedback-metode. Dette er en simpel, ikke-invasiv behandling, som kan hjælpe med at korrigere unormal sammentrækning af bækkenmusklerne og eksterne sammentrækninger af den analse sphincter under afføring. Sådan terapi er vist kategorisk for at blive den eneste effektive metode til at korrigere en persons adfærd, og når patienter lærer at de opfører sig forkert, kan de spørge lægen, hvordan de skal rettes.

Traditionelle afføringsmidler kan arbejde for at lindre kronisk forstoppelse. Læger anbefaler produkter med hø, magnesium og kosttilskud. Disse lægemidler øger tarmvæskesekretionen og kan også hjælpe med at lindre kronisk forstoppelse.

[13], [14],

Advarselsskilte for kronisk forstoppelse

Ændringer i dine tarmsvaner kan være et advarselsskilt, at virus- eller bakterieinfektioner, obstruktion, inflammatorisk tarmsygdom (IBD) lurer i kroppen, eller du kan få tyktarmskræft. Hvis du har et eller flere af følgende symptomer, skal du kontakte din læge:

1. Forstoppelse, der varer mere end to uger.
2. Alvorlig diarré, der varer mere end to dage.
3. Mild diarré varer en uge.
4. Manglende evne til at få afføring.
5. Blodig diarré.
6. Sort eller harpikslignende cal.

En læge vil hjælpe dig med at genkende den type forstoppelse - ikke-permanent eller kronisk, og ordinere den passende behandling.