Fire sikre måder at behandle forstoppelse på

Hvis tarmmotiliteten er nedsat, kan dannelsen og bevægelsen af afføring være forkert. Dette forårsager en svækkelse af signalet om behovet for afføring og en misforening af fæces til størrelsen af tyktarmen. Hvorfor har man brug for fiber? Og hvad er andre sikre måder at behandle forstoppelse på?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7]

Sådan løser du problemet med afføring?

Der er foranstaltninger, der kan kompensere for sådanne lidelser og øge effektiviteten af tyktarmen. Disse omfatter en stigning i intestinal chyme og fækalt stof med en forøgelse af vandindholdet i dem. Mængden af afføring og deres konsistens er direkte afhængig af, hvordan en person spiser, og hvor meget disse fødevarer er stærkt fordøjet. Og selvfølgelig afhænger alt dette af tilgængeligheden af kostfibre i fødevarer.

Metode nr. 1 Hvorfor er kostfiber så god for tarmene?

Kostfibre er meget resistente over for mavesaft, så deres strukturelle komponenter er næsten uændrede. Når kostfibre bevæger sig gennem tarmene, er deres volumen næsten uændret, og de er stadig så gode til at holde vand. Hvis der ikke er nok fiber i tarmene, vil hele væsken suge i tyndtarmen, og dehydreret afføring bliver meget hårdt, og dens bevægelse i tarmen bliver ekstremt vanskelig. Hvis du indtaster mere mad i din kost, med indholdet af kostfibre, vil tømningen af tarmene ikke længere være svært.

Hvilke produkter er værd at bruge, og hvilke er det ikke?

Diæt rig på kostfiber er normalt ordineret i lang tid, og nogle gange kan de blive en permanent kost. I dag foretrækker mange mennesker udelukkende at anvende raffinerede produkter, og de er desværre ikke beriget med madfibre. Brugen af sådanne produkter kan skabe problemer med tømning, selv hos personer, der ikke er udsatte for dem.

For korrekt at kompilere en nyttig menu skal du studere, hvilke fødevarer der indeholder fibre og hvor meget. Ved antallet af cellemembraner i croup er de opdelt i bestemte grupper. Det maksimale antal cellemembraner findes i folien (den største anti-blokeringsvirkning), det gennemsnitlige beløb er i boghvede, så faldet i perlebyg, havregryn, ris.

"Bivirkninger" af kostfiberindtag

Der er endnu en ting, kostfibre er i stand til at forårsage oppustethed. Derfor kan personer, der er tilbøjelige til flatulens, med et stort antal cellevægge i fødevarer (ca. 9,4 g pr. 100 g mad) frigøre op til 49,5 ml gas pr. Time. Hvis du er sådan en person, er det bedre at udelukke mad fra din daglige menu, der forårsager dannelse af gas i tarmen. Disse produkter omfatter bælgplanter, sorrel, kål og spinat. Æble og druesaft kan også forårsage gasser. Til notatet: forbruget af bælgfrugter samtidig med svinekød kan øge mængden af gasser op til 10 gange, og indholdet af kuldioxid i dem vil være meget stort. Behandling af forstoppelse i sanatorium og ferieforhold

Fra tidernes morgen gik folk til et sanatorium for at hvile og forbedre deres helbred. Det er uheldigt, at for nylig folk foretrækker trættende rejser i udlandet. Både i udlandet og i vores land er der mange sanatorier, der kan forbedre en persons krop og give ham aktiv hvile. Sådanne sanatorier har alle de nødvendige faciliteter, og dets personale består af kvalificerede læger af den højeste kategori.

Metode nr. 2 Balneoterapi

Den mest populære behandlingsmetode på skianleggene er brugen af mineralvand. De bruges især ofte til tarmsygdomme. I videnskab kaldes denne behandling balneoterapi. Måder til brug af mineralvand til medicinske formål - meget. Vand kan bruges til vanding, som bad, som en drink eller til vask af mave, tarm, vanding, indånding, skylning. Under balneoterapi kan der anvendes naturlig kulsyre, hydrogensulfid, radon, nitrogen-kiselholdig, iodidbrom og andre farvande. Til behandling af mave- og tarmsygdomme anvendes mineralvand som en drink og enema.

Hvordan virker balneoterapi?

Når vand kommer ind i tarmene, begynder det at virke på receptorer placeret i slimhinden. Vand begynder at normalisere slimprocessen, aktiverer produktionen af madjuice, påvirker stofskiftet og forbedrer peristaltikken. Hvis du har problemer med tarmene eller maven, så først og fremmest besøge sådanne balneologiske sanatorier som Yeisk, Matsesta, Surukhany, Sernovodsk, Keys og andre feriesteder.

Findes disse feriesteder geografisk fordelagtige, så du kan vælge den nærmeste. Men ignorere aldrig de lokale sanatorier, selvom de kunstigt skabes mineralvand, men deres virkning og kvalitet er ikke ringere end naturligt mineralvand. Nu i alle butikker får vi en enorm mængde forskellige medicinske mineralvand. Derfor kan behandlingen af din tarm med balneoterapi du bruge hele året hele året.

Hvis du stadig beslutter dig for behandling derhjemme, skal du først være for doven til at konsultere en læge. Det vil hjælpe dig med at vælge vand, der passer til dig, og også fortælle dig hvilken metode eller metode du skal tage for at behandle det.

Behandlingsprocessen med balneoterapi

For at helbrede forstoppelse er sulfat og magnesium farvande bedst egnet, fordi disse farvande er i stand til at nå op til tarmene selv. Sådanne farvande omfatter essentuki 34 og 17 samt Moskva vand. Vand skal nødvendigvis være lidt koldere end stuetemperatur (men ikke mere), da køligt vand mere aktivt påvirker tarm og dets peristaltik. Ved behandlingens begyndelse skal vandet drikkes 3-4 gange om dagen på tom mave. Hvis det positive resultat opnås, kan mængden af forbrugt vand reduceres til et glas om dagen.

Hvis behandlingen af forstoppelse ikke virker, kan du gå til slaget vand (drikke halvt glas før du spiser). Folk, der lider af overdreven dannelse af gasser, bør vente, indtil gassen kommer helt ud af vandet, og derefter tage den.

Metoder til behandling af forstoppelse med balneoterapi

Blandt måder at behandle forstoppelse på er ganske almindeligt, er behandling ved at vaske tarmene og enemaserne. Denne behandlingsmetode er meget produktiv, fordi med småkager, afføring hurtigt fjernes fra kroppen og sammen med dem giftige rester, salte af tunge elementer og kolesterol. Refleksaktiviteten i kroppen forbedres også, når du bruger enemas med mineralvand. Det er på denne måde, at refleksen af trang til udskæring genoprettes, hvilket er fraværende hos patienter med forstoppelse.

For at vaske maven eller tarmen skal vandet være lidt mineraliseret og med en temperatur på 36-37 grader. For det første bliver tarmene rengjort med en rumstemperatur, og efter 30-40 minutter sippes en enema med mineralvand. Sådanne procedurer bør udføres med forsigtighed og undgå forekomsten af smerter i tarmene. Forløbet af en sådan behandling kan omfatte 5-6 enemas og hyppigheden af behandlingen - hver anden dag. Nærmere oplysninger om, hvordan du udfører sådanne procedurer, du kan lære i de følgende afsnit.

Hvis forstoppelse ledsages af spasmodisk smerte i tarmene, bruges radon, jodid-brom og natriumchloridbad vand normalt til behandling. Sådanne bade hjælper med at berolige nervesystemet, lindre smerter i tarmene og forbedre blodcirkulationen i indre organer. Forløbet af en sådan behandling består sædvanligvis af 8-10 procedurer, med en varighed på 15 minutter og ved stuetemperatur. Denne behandlingsmetode kombineres sædvanligvis med flere andre metoder, der ikke er relateret til lægemiddelbehandling.

Selvom brugen af mineralvand til behandling af forstoppelse er meget effektiv, er det stadig nødvendigt at opretholde en diæt og andre metoder til behandling af tarmene.

Metode nr. 3 Mudbehandling med forstoppelse

Ikke et århundrede mudder bruges til at behandle forskellige sygdomme. Silt, sapropel og mudder fra tørv anvendes oftest i medicin. På grund af det faktum, at disse mudder indeholder organiske og mineralske stoffer, viser de en terapeutisk virkning på kroppen. Af stor betydning i behandlingen med mudder er, at mudderet kan overføre varme langsomt, de kan irritere kemoreceptorer på huden, og med deres hjælp er huden i stand til at absorbere hydrogensulfid, ammoniak og andre stoffer. Alle disse stoffer kan aktivere metaboliske processer i kroppen, aktiviteten af det kardiovaskulære system, kirtlerne af intern sekretion og fordøjelse.

Almindeligvis er mudterapi udført i sanatorier, der ligger nær stederne for mudderaflejringer. Desuden kan der udføres mudderbehandling på hospitaler og klinikker, hvor snavs er specielt importeret.

Hvordan er slamhærdning?

Under behandlingen appliceres mudder på hele kroppen eller til de enkelte dele af kroppen. Derefter lægges patienten på sofaen og indpakkes i et tæppe, et tæppe. Efter afslutningen af denne proces bades patienten i et brusebad ved 36-37 ° C.

Da mudderbehandling kan forbedre tilstanden af hele kroppen, kan det anvendes umiddelbart efter høring af en læge. Til behandling af forstoppelse påføres snavs i abdominalområdet, og proceduren udføres i 15-20 minutter. Normalt bruges slam, tørv og sapropel mudder med en temperatur på op til 45 grader normalt til udførelse af applikationer. Dette behandlingsforløb kan bestå af 8 til 10 procedurer.

Mudterapi anbefales ikke til en tom mave, så det er bedst at gøre det 2-3 timer efter at have spist. Efter at have fuldført alle de procedurer, du har brug for at slappe af, og også undgå hypotermi og fysisk anstrengelse. Efter at have gennemført det fulde behandlingsforløb etableres tarmsystemet, der er en konstant afføring, og aktiviteten af hele organismen er normaliseret.

Det er værd at huske på, at mudderbehandling ikke er et universalmiddel for alle sygdomme. Hvis behandlingen ikke hjælper, og patientens tilstand forværres, er det bedre at stoppe alle procedurer straks.

Metode nr. 4 Fysioterapiprocedurer

Fysioterapeutiske procedurer er meget populære i resorts og sanatorier, men de udføres også ofte i poliklinikker til indlæggelsesbehandling. Til behandling af forstoppelse er de mest populære procedurer abdominal faradisering, diatermi, ultraviolet bestråling, elektroforese, paraffin applikationer og UHF. Afhængigt af det problem, der bekymrer patienten, kan lægen foreskrive elektroforese af mudderet på underlivet. Hvis du udfører denne procedure hver dag, kan kurset vare omkring 12 dage.

Brug af enemas med forstoppelse

Enema med forstoppelse - en nyttig ting, men det bruges ikke kun til forstoppelse. Ofte placeres en enema for at forberede en patient til undersøgelser, og ikke kun for tarmlufoskopi i den gastroenterologiske institution, men også i institutioner af forskellig art. For at kunne gennemføre de nødvendige undersøgelser af hjertet er det nødvendigt at rense tarmen fra fækalmasser og gasser. Også for at forberede patienten til forskellige operationer, er han normalt udsat for indførelse af enemas. Enema kan bruges i flere dage, hvorefter tarmene vender tilbage til normal drift.

Men alligevel er sådanne forberedende enemas kardinalt forskellige fra terapeutiske enemas. At håbe på, at et par enemas lettere vil lindre dig af kronisk forstoppelse, er ikke det værd. Først skal du planlægge behandlingen godt, bestemme dens varighed, antallet af enemas, deres karakter. Kun en læge kan bestemme og ordinere denne behandling. Hvis du ikke har mulighed for at besøge en læge, vil vi nedenfor give nogle anbefalinger til behandling af forstoppelse med enemas. Disse anbefalinger vil være nyttige for dig, og kan være et supplement til råd fra en gastroenterolog.

Hvad kan enemas være?

Klippen varierer i forhold til behandlingen og virkningsmekanismen. Derfor er de sifoniske, rensende, hypertoniske og helbredende. I undersøgelser på hospitaler bruges syfon og rensende enemas normalt til at rense tarmene. Også de bruges i ekstreme situationer, når det er nødvendigt at hurtigt eliminere "fækal obstruktion". Normalt for sådanne enemas bruger 1,5 liter vand, hvilket er ganske stort volumen. Disse enemas arbejder på denne måde: Enema renser tarmene mekanisk og irriterer også dets vægge, hvilket fører til reduktion.

Hvis en person lider af kronisk forstoppelse, så er han normalt ordineret helbredende og hypertensive enemas. Til hypertensive enema anvendes natriumchlorid eller saltopløsning. Salt kan irritere tarmvæggen og aktivere peristaltik. Afføring efter denne procedure finder sted inden for 10 minutter. Enemer, i sammensætningen af væsker, der indbefatter medicin, kaldes lægemidler.

Afhængigt af beskaffenheden af lægemidler som en del af lavementer, de er i stand til at helbrede sår, sår, tarm og anus, samt reducere den spastiske kontraktion i tarmen, og dermed fjerne årsagerne til sådanne sygdomme som forstoppelse. Som medicin kan være forskellige olier, salte og urter. Hvilken slags enema vil passe dig, kan kun afhente en læge.

Hvordan anvendes olieflimmer?

For at lave en olie-enema, kan du bruge enhver vegetabilsk olie eller et kosmetisk produkt som vaselin. På grund af dets sammensætning indhyller olierne afføringen og hjælper dem med at bevæge sig lettere gennem tarmene og uden problemer komme ud. Dosis af olie til en voksen person kan svinge omkring 5 spiseskefulde og til børn - 2-3 spsk.

Olien skal opvarmes til kropstemperatur og injiceres meget forsigtigt. Da olien påvirkes af tarmmikrofloraen, bliver den delvist omdannet til fedtsyrer, som kan irritere tarmvæggen og stimulere peristaltik. Denne procedure udføres før sengetid, således at trangen til at afværge ikke forekom på unødvendig tid.

Et par flere anbefalinger til brug af enemas

Brug aldrig meget vand til enema - kun et volumen, der er tilstrækkeligt til at danne fæces i afføringen. Et glas er nok til denne procedure. For at styrke irritationen af tarmvæggene kan du tilføje citronsaft eller 6% eddike (æble) til vandet. Når du installerer enema, prøv ikke at beskadige endets væg.

Spidsen af enema eller gummi pæren skal koges og olieres med vaseline eller olie før brug. Patienten skal ligge på hans venstre side og bøje benene til maven. Under det lå en olieklæde. Den venstre hånd skal sprede balderne, og med højre skruebevægelse indsættes spidsen i endetarmen (ved indgangen sættes først spidsen lodret ind, og derefter vikles lidt mod ryggen).

På trods af at behandling af forstoppelse med enemas er meget effektiv, men denne metode bruges kun, når der ikke er nogen mulighed for at udøve træningsterapi, eller der er ingen resultater i at opretholde en kost mod forstoppelse.

[8], [9], [10], [11], [12], [13]